Life Style
- Oct- 2019 -12 October
പുകവലി കണ്ണിനും ഗുരുതരമായ ആഘാതം സൃഷ്ടിക്കും
പുകവലി ശ്വാസകോശത്തേയും ഹൃദയത്തേയും മാത്രമല്ല കണ്ണിനും ഗുരുതരമായ ആഘാതം സൃഷ്ടിക്കും. പല പുകയില ഉത്പന്നങ്ങളിലും അതിന്റെ ദൂഷ്യഫലങ്ങള്‍ പുറത്ത് എഴുതി വെച്ച് കാണും. എന്നിട്ടും പലരും പുകയില…
Read More » - 12 October
സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഏറെ ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന യൂറിനറി ഇന്‍ഫെക്ഷനെ കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയാം
ഏതെങ്കിലും കാരണവശാല്‍ മൂത്രനാളം വഴി മൂത്രസഞ്ചിയില്‍ അണുക്കള്‍ എത്തി അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നതിനെയാണ് സാധാരണ ഗതിയില്‍ യൂറിനറി ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍ എന്ന് പറയുന്നത്. യഥാസമയം മൂത്രമൊഴിക്കാതെ അധിക സമയം മൂത്രാശയത്തില്‍…
Read More » - 12 October
നടുവേദനയെ പ്രതിരോധിക്കാനും ഡയറ്റ്
ദീര്‍ഘനേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്കും, യാത്ര ചെയ്യുന്നവര്‍ക്കും ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവര്‍ നടുവേദനയുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് അറിഞ്ഞവരാണ്. വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കൂടുമ്പോള്‍ മരുന്നും, ബാമുകളും താല്‍ക്കാലിക ആശ്വാസം നല്‍കും. എന്നാല്‍ ദീര്‍ഘകാല…
Read More » - 12 October
സ്ഥിരമായ സെക്സ് : ശരീരത്തിനു മനസിനും ഈ എട്ട് ഗുണങ്ങള്‍
ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന്യം പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ തിരിച്ചറിയാറില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തില്‍ സെക്സ് ലൈഫിന് വലിയ സ്വാധീനമുണ്ട്. ലൈംഗികതയെ അവഗണിച്ചാല്‍ ശരീരത്തില്‍ പല പ്രശ്നങ്ങളുമാണ്…
Read More » - 12 October
മണിപ്ലാന്റ് വീട്ടില്‍ നട്ടോളൂ…ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ
വീട്ടിലെ ചെടികള്‍ക്കിടയില്‍ മണിപ്ലാന്റിന് എന്നും ഒരു ഹീറോയുടെ പരിവേഷമാണ്. ഈ ചെടിക്ക് ഭാഗ്യവും സമ്പത്തും കൊണ്ടുവരാന്‍ കഴിയുമെന്നാണ് പണ്ടുതൊട്ടേ ചൈനക്കാര്‍ ഫെങ് ഷൂയി വിശ്വാസപ്രകാരം കരുതുന്നത്. ആകര്‍ഷകമായ…
Read More » - 12 October
വയര്‍ കുറയ്ക്കാം, ഇനി അധികം ആയാസമില്ലാതെ
വയറു ചാടുന്നവരുടെ സങ്കടം പറഞ്ഞറിയിക്കാന്‍ പറ്റാത്തതാണ്. മറ്റുള്ളവരുടെ പരിഹാസം കൂടിയാകുമ്പോള്‍ പറയുകയും വേണ്ട. നിരവധി മാര്‍ഗങ്ങള്‍ സ്വീകരിച്ചു പരാജയപ്പെട്ടവരുണ്ട്. എന്നാല്‍ അവര്‍ക്കെല്ലാം ആശ്വാസം നല്‍കുന്നതാണ് ഈ വാര്‍ത്ത.…
Read More » - 12 October
യഥാര്‍ത്ഥ ഇണയെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുന്‍പ് ഈ അവസ്ഥകളിലൂടെ കടന്ന് പോയിരിക്കും
പ്രണയം തോന്നുക എന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാല്‍ ജീവിത യാത്രയില്‍ ഒട്ടേറെ പ്രണയം മൊട്ടിടുമെങ്കിലും യഥാര്‍ത്ഥ ഇണയെ (സോള്‍മേറ്റ് ) കണ്ടെത്തുന്നതില്‍ മിക്കവരും പരാജയപ്പെടാറുണ്ട്. സാധാരണയായി ഒരാള്‍ക്ക് പ്രണയം…
Read More » - 12 October
ഉച്ചയൂണിന് തയ്യാറാക്കാം മുരിങ്ങയില കൊണ്ട് ഒരു കിടിലന്‍ കറി
ഇലക്കറികള്‍ കഴിക്കുന്നത് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇലക്കറികളില്‍ കേമന്‍ മുരിങ്ങയില തന്നെയാണ്. കണ്ണിന്റെ കാഴ്ചയ്ക്ക് മുരിങ്ങയില ഗുണം ചെയ്യും എന്നകാര്യം ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം വരെ അംഗീകരിച്ച…
Read More » - 12 October
ആര്‍ത്തവ വേദന അകറ്റാന്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
ആര്‍ത്തവത്തോടനുബന്ധിച്ച് ചെറിയ വേദന മുതല്‍ അതികഠിനമായ വേദന വരെ പലര്‍ക്കും വരാറുണ്ട്. ഗര്‍ഭപാത്രത്തിന്റെ പേശികള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന സങ്കോചമാണ് വേദനയ്ക്ക് കാരണം. ആര്‍ത്തവത്തിന്റെ ആദ്യദിനം തുടങ്ങി ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം…
Read More » - 12 October
കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പകറ്റാന്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ ചില പൊടിക്കൈകള്‍
മിക്ക സുന്ദരിമാരുടെയും ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ് കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാട് . ദീര്‍ഘ നേരം സിക്രീനില്‍ നോക്കുന്നതുള്‍പ്പെടെ പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും കണ്ണിനു ചുറ്റും കറുത്ത…
Read More » - 12 October
ആശങ്ക പടർത്തി എന്ററോവൈറസ് ബാധ; പനിക്ക് ഉടൻ ചികിത്സ തേടുക
പനിക്കൊപ്പമുള്ള എന്ററോവൈറസ് ബാധ സംസ്ഥാനത്തെ ആരോഗ്യമേഖലയിൽ ആശങ്ക പരത്തുന്നു. രോഗബാധയും മരണവും വർധിച്ചതോടെ ഇത്തരം കേസുകൾ പ്രത്യേകം വിശകലനം ചെയ്യുകയാണ് ആരോഗ്യ വകുപ്പ്.കാരണം ഡോക്ടർമാരടക്കം രോഗബാധിതരായിക്കുന്നു.
Read More » - 12 October
ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഓട്‌സില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഓട്‌സില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫൈബര്‍, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, പ്രോട്ടീന്, മാംഗനീസ്, വിറ്റാമിന്‍ എന്നീ പോഷക ഘടകങ്ങളെല്ലാം ഓട്‌സില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഓട്‌സ് കഴിക്കുന്നത്…
Read More » - 12 October
അമിത വണ്ണമുള്ളവര്‍ ഗര്‍ഭിണികളാകുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
അമിത വണ്ണമുള്ളവരെ എപ്പോഴും അലട്ടുന്ന സന്ദര്‍ഭമാണ് ഗര്‍ഭകാലം. അമിത വണ്ണം മൂലം നാം കുറേ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ നേരിടുമെങ്കിലും ഗര്‍ഭകാലത്താണ് അമിതവണ്ണത്തിന്റ പ്രയാസങ്ങള്‍ കൂടുതലും നാം അറിയുന്നത്. അമിത…
Read More » - 12 October
നന്നായി ഉറങ്ങേണ്ടുന്നതിന്റെ ആവശ്യകത
നിത്യജീവിതത്തിൽ വളരെ അനിവാര്യമായ ഒന്നാണ് ഉറക്കം. ഉറക്കത്തിന്‍റെ ആവശ്യകത സംബന്ധിച്ചു ഗവേഷണം നടത്തുന്നവർ പറയുന്നത്, മുതിർന്നവർക്ക് ഓരോ രാത്രിയിലും ഏതാണ്ട് എട്ടു മണിക്കൂർ ഉറക്കം ആവശ്യമാണെന്നാണ്. എന്നാൽ…
Read More » - 12 October
ഓരോ ദിവസവും എടുക്കേണ്ട വ്രതങ്ങളും അവയുടെ പ്രാധാന്യവും
ആഴ്ചയിലെ ഓരോ ദിവസവും എടുക്കേണ്ട ചില വ്രതങ്ങളുണ്ട്. ഇവ എന്തിനൊക്കെ വേണ്ടിയാണെന്നും എന്താണ് ഇതിന്റെ പ്രാധാന്യമെന്നും നോക്കാം. ഞായറാഴ്ച വ്രതമെടുക്കുന്നത് ഐശ്വര്യത്തിനു വേണ്ടിയാണ്. ശനിയാഴ്ച ഒരിക്കലുണ്ട് വേണം…
Read More » - 12 October
ജീവിതത്തിന്റെ താളം തെറ്റിയ്ക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട വസ്തുതകള്‍
ജീവിതത്തിന്റെ താളം തെറ്റിയ്ക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട വസ്തുതകള്‍ ഒന്ന് ദഹനം, ഹോര്‍മോണ്‍ സംതുലനം, വൈറ്റമിന്‍ ഡി ഉല്‍പ്പാദനം തുടങ്ങി ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പ്രധാന കാര്യങ്ങള്‍ നിര്‍വഹിക്കുന്നതിന് കൊളസ്ട്രോള് അത്യാവശ്യമാണ്.…
Read More » - 12 October
തൈറോയ്ഡിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
ഇന്ന് മിക്കവരിലും കണ്ട് വരുന്ന അസുഖമാണ് തൈറോയിഡ്. ക്ഷീണം, അലസത, അമിതമായ ഉറക്കം, അമിതഭാരം, മലബന്ധം, ആര്‍ത്തവത്തിലെ ക്രമക്കേടുകള്‍ എന്നിവയെല്ലാം തൈറോയിഡിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഹെപ്പര്‍ തൈറോയിഡിസത്തില്‍…
Read More » - 11 October
നഖങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിനായി ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കാം
കൈകളും കാലുകളും സംരക്ഷിക്കുന്നതോടൊപ്പം നഖങ്ങളും സംരക്ഷണത്തിനും വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നല്‍കണം. ചിലര്‍ക്ക് ത്വക്ക് രോഗങ്ങള്‍ മൂലവും ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്ബിന്റെ കുറവു കാരണവും നഖങ്ങള്‍ പെട്ടെന്ന് പൊട്ടാറുണ്ട്. കരള്‍,…
Read More » - 11 October
വീട് പണിയുമ്പോള്‍ ചെലവ് കുറയ്ക്കാം; ഇതാ ഫെറോസിമന്റ് കൊണ്ടൊരു മായാജാലം
മനോഹരമായ ഒരു വീട് എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്‌നമാണ്. വര്‍ദ്ധിച്ച് വരുന്ന നിര്‍മ്മാണ ചിലവാണ് പലരുടെയും സ്വപ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് വിലങ്ങുതടിയാകുന്നത്. എന്നാല്‍ ചെലവു കുറഞ്ഞ വീട് നിര്‍മ്മാണ രംഗത്ത് വിപ്ലവം സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്…
Read More » - 11 October
ഇന്നത്തെ ചായ ഇത്തിരി കളര്‍ഫുള്‍ ആകട്ടെ; തയ്യാറാക്കാം ബ്ലൂ ടീ
ബ്ലാക്ക് ടീ, ഗ്രീന്‍ ടീ എന്നൊക്കെ നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ നീല ചായ അഥവാ ബ്‌ളു ടീ അത്ര സുപരിചിതമല്ല. മിക്കവരും ഇങ്ങനെയൊരു ചായ കണ്ടിട്ടൊ കുടിച്ചിട്ടോ…
Read More » - 11 October
ഓറല്‍ സെക്സില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നവര്‍ ജാഗ്രതൈ; നിങ്ങള്‍ക്ക് വരാവുന്ന ലൈംഗിക രോഗങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗമുള്ള ഒരാളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്ന ആര്‍ക്കും ഈ രോഗങ്ങള്‍ പലരം. ഒരു വ്യക്തി വായ, നാവ്, ചുണ്ടുകള്‍ എന്നിവ മറ്റൊരാളുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലോ മലദ്വാരത്തിലോ…
Read More » - 11 October
ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധി
ധാരാളം കാര്‍ബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഒരു പഴമാണ് ഈന്തപ്പഴം. കൂടാതെ കാല്‍സ്യം, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്ബ് തുടങ്ങിയ മനുഷ്യ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ധാരാളം ലവണങ്ങള്‍ ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അറേബ്യന്‍…
Read More » - 11 October
ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളത്തില്‍ മുളകുപൊടി ചേര്‍ത്താല്‍…
ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളത്തില്‍ മുളകുപൊടി ചേര്‍ത്താല്‍ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ചെറുനാരങ്ങയില്‍ വൈറ്റമിന്‍ സിയും മുളകുപൊടിയില്‍ ക്യാപ്‌സിയാസിന്‍ എന്നൊരു ഘടകവുമുണ്ട്. ഇവ രണ്ടും പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നവയാണ്. രണ്ടും…
Read More » - 11 October
ശിവതാണ്ഡവം എന്തെന്നറിയാം
ശിവനെക്കുറിച്ചു പറയുമ്പോള്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് താണ്ഡവം. ശിവതാണ്ഡവമെന്നത് വളരെ പ്രസിദ്ധമാണ്. താണ്ഡവമാടുന്ന ശിവന്‍ നൃത്ത രൂപങ്ങളിലും പ്രധാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നടരാജന്‍ എന്നാണ് താണ്ഡവമാടുന്ന ശിവനുള്ള പേര്. ശിവതാണ്ഡവം…
Read More » - 10 October
നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാന്‍ കഴിക്കേണ്ട ആഹാരങ്ങൾ
ഉറങ്ങുന്നതിനു രണ്ടു മണിക്കൂര്‍ മുൻപ് എങ്കിലും അത്താഴം കഴിക്കുന്നത് നല്ല ഉറക്കത്തിന് സഹായിക്കും. ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ വിശപ്പ് ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഉറങ്ങുന്നതിനു ഒരു മണിക്കൂര്‍ മുമ്പ്…
Read More »