Life Style
- Oct- 2019 -10 October
സെക്സിന് ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് 3 മണി : പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചത് ഇങ്ങനെ
ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തില്‍ സെക്സിന് അപ്രധാനമല്ലാത്ത സ്ഥാനമുണ്ടെന്നു വേണം, പറയുവാന്‍. പങ്കാളികളുടെ മാനസികമായ അടുപ്പം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നതില്‍ ശരീരത്തിനും സ്ഥാനമുണ്ടെന്ന് പറയാം. സെക്സ് സംബന്ധിച്ച പല തരത്തിലുള്ള പഠനങ്ങളും…
Read More » - 10 October
ഫോണ്‍ കുത്തിയിട്ട് ഉറങ്ങല്ലേ… ആ ഉറക്കം ചിലപ്പോള്‍ മരണത്തിലേയ്ക്കായിരിക്കും : അറിയണം 7 കാര്യങ്ങള്‍
എന്തിനും ഏതിനും നമുക്ക് മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ വേണം. മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ പൊട്ടിത്തെറിച്ചുള്ള അപകടങ്ങള്‍ ഏറെയും ഫോണ്‍ ചാര്‍ജിങ്ങിനായി കുത്തിയിട്ടിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഉണ്ടായിട്ടുള്ളത്. പിന്നെ, പോക്കറ്റില്‍ കിടക്കുമ്പോഴും. എന്തുകൊണ്ട് ഇതു…
Read More » - 10 October
കൊളസ്ട്രോളിനെ അകറ്റാന്‍ ഒരു എളുപ്പവഴി
നമ്മുടെ കറികളിലും മറ്റും സ്വാദ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനായി ഉലുവ ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ കാര്യമായ പങ്കാണ് ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞ ഉലുവയ്ക്കുള്ളത്. ഉലുവയില്‍ പ്രോട്ടീന്, വിറ്റാമിന്‍ സി, പൊട്ടാസ്യം,…
Read More » - 10 October
സമ്പത്ത് വര്‍ദ്ധിക്കണോ? എങ്കില്‍ ഈ മരങ്ങള്‍ വീട്ടില്‍ നടാം
അത്യാവശ്യം സമ്പത്തും സുഖസൗകര്യങ്ങളുമൊക്കെയായി ജീവിക്കണം എന്നാണ് എല്ലാവരുടെയും ആഗ്രഹം. അതിനായി ചിലര്‍ എന്ത് വേണമെങ്കിലും ചെയ്യും. എന്നാല്‍ വീട്ടില്‍ നട്ടുവളര്‍ത്തുന്ന ചില മരങ്ങള്‍ക്ക് സമ്പത്ത് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനാവുമെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ?…
Read More » - 10 October
ഇനി ഈസിയായി തയ്യാറാക്കാം ക്രിസ്പി ചിക്കന്‍ ഫ്രൈസ്
എന്നും ഒരേ വിഭവങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ മടുപ്പ് തോന്നില്ലേ? അപ്പോള്‍ പിന്നെ ഇത്തിരി ക്രിസ്പിയായൊരു അടിപൊളി വിഭവം തയ്യാറാക്കിയാലോ. ഇതാ മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും കുട്ടികള്‍ക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചിക്കന്‍ ഫ്രൈസ്.
Read More » - 10 October
ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
ഫേസ് വാഷുകള്‍ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ ദിവസം മൂന്ന് തവണയില്‍ കൂടുതല്‍ വേണ്ട. എണ്ണമയമുളള ചര്‍മം, വരണ്ട ചര്‍മം എന്നിങ്ങനെ ചര്‍മത്തിന്റെ സ്വഭാവം അനുസരിച്ച് പലതരത്തിലുളള…
Read More » - 10 October
ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കു..
അപ്രതീക്ഷിതമായുള്ള ഗര്‍ഭധാരണം ഒഴിവാക്കാന്‍ ഒഴിക്കാന്‍ ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകള്‍ ഏറെയുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍ കാര്യമായ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഇതു വേണ്ട രീതിയില്‍ കഴിച്ചാല്‍…
Read More » - 10 October
ഭഗവാന്‍ ശ്രീ കൃഷ്ണന്റെ ചിത്രങ്ങള്‍ വീട്ടില്‍ വെയ്ക്കുമ്പോള്‍…
ഐശ്വര്യത്തിന്റെ പ്രതീകമായാണ് ശ്രീകൃഷ്ണന്റെ ചിത്രങ്ങളെ കണക്കാക്കാറുള്ളത്. മഹാ വിഷ്ണുവിന്റെ എട്ടാമത്തെ അവക്താരമായ കൃണന്‍ മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ പൂര്‍ണ അവതാരമാണ്. അതിനാല്‍ ശ്രീ കൃഷ്ണന്റെ ചിത്രങ്ങള്‍ വീട്ടില്‍ വക്കുന്നത് എപ്പോഴും…
Read More » - 9 October
കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് കുടിയ്ക്കൂ… അമിത വണ്ണം അകറ്റൂ
ശരീരം തണുപ്പിക്കാനും ദാഹം ശമിപ്പിക്കാനും മാത്രമല്ല, കൂടുതല്‍ ഉന്മേഷവും ഊര്‍ജ്ജസ്വലതയും നല്‍കാന്‍ കരിമ്ബിന്‍ ജ്യൂസ് കഴിഞ്ഞിട്ടേയുള്ളൂ ബാക്കി എന്തും. പൊട്ടാസ്യം, കാല്‍സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, അയണ്‍…
Read More » - 9 October
ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ… വീട്ടില്‍ സന്തോഷം നിറയും
നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥ എപ്പോഴും ഒരുപോലെയായിരിക്കണമെന്നില്ല. ചിലപ്പോള്‍ ദേഷ്യവും, സങ്കടവും, ഒറ്റപ്പെടലും ഒക്കെ അനുഭവപ്പെടാം. സന്തോഷത്തിലിരിക്കുന്നവര്‍ തന്നെ ഇത്തിരി നേരം കഴിയുമ്പോള്‍ സമ്മര്‍ദത്തില്‍ അകപ്പെടുന്നതും കാണാം. ജീവിതത്തില്‍ ഉത്കണ്ഠയും…
Read More » - 9 October
പച്ചക്കറികള്‍ കഴിക്കാന്‍ മടിയാണോ എങ്കില്‍ ഇത് ട്രൈ ചെയ്യൂ; തയ്യാറാക്കാം രുചികരമായ വെജിറ്റബിള്‍ പുലാവ്
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണത്തില്‍ ധാരാളം പച്ചക്കറികള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തണമെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധര്‍ പറയുന്നത്. എന്നാല്‍ ചിലര്‍ക്ക് പച്ചക്കറികള്‍ കഴിക്കാന്‍ തീരെ ഇഷ്ടമുണ്ടാകില്ല. അത്തരത്തിലുള്ളവര്‍ക്കായി ഇതാ ഒരു സൂപ്പര്‍ വിഭവം. പച്ചക്കറികള്‍…
Read More » - 9 October
ഡിഫ്തീരിയ; മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
തൊണ്ടയിലേയും മൂക്കിലേയും ശ്ലേഷ്മ ചര്‍മ്മത്തെ ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണ് ഡിഫ്തീരിയ അഥവാ തൊണ്ടമുള്ള്. കോര്‍ണി ബാക്ടീരിയം ഡിഫ്തീരിയ എന്ന ബാക്ടീരിയയാണ് രോഗം പടര്‍ത്തുന്നത്. പനിയും തൊണ്ട വേദനയുമാണ് പ്രാഥമിക…
Read More » - 9 October
ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ ആഹാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കൊണ്ട് മരണത്തെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുകയാണ് പലരും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി പോഷകമൂല്യമുള്ള ആഹാരം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് വഴി വയ്ക്കുമെന്നാണ് പുതിയ…
Read More » - 9 October
പുകയില ജീവന് ആപത്താണ്; പുക വലി ഒഴിവാക്കാം
പുകയില ഏറ്റവും അധികം ബാധിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശത്തെയാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തേയും പുകവലി വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
Read More » - 9 October
സമൃദ്ധിയ്ക്കും വിവാഹതടസങ്ങള്‍ മാറാനും ഹനുമാന്‍ സ്വാമിയ്ക്ക് ഈ വഴിപാടുകള്‍
ഹനൂമാന് പ്രത്യേക വഴിപാടുകളാണ് ഉള്ളത്. വെറ്റിലമാല വഴിപാട് നല്‍കി പ്രാര്‍ഥിച്ചാല്‍ സമൃദ്ധിയുണ്ടാകും. വിവാഹതടസ്സങ്ങള്‍ മാറി പെട്ടെന്നു വിവാഹം നടക്കും. വടമാല വഴിപാട് ആയുരാരോഗ്യത്തിനും സിന്ദൂരക്കാപ്പ് മനസ്സന്തോഷത്തിനും സമാധാനത്തിനും…
Read More » - 8 October
ഗാഢമായ ഉറക്കം കിട്ടാന്‍ ഇതാ ചില പൊടികൈകള്‍
ശാരീരിക-മാനസികാരോഗ്യത്തില്‍ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്ന ഘടകമാണ് ഉറക്കം.ശരിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്ത വ്യക്തിക്ക് സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിലും പൊതുജീവിതത്തിലും കാര്യക്ഷമമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ സാധിക്കില്ല.ഗാഢനിദ്ര ലഭിക്കുവാന്‍ 5 പൊടികൈകള്‍ ഇതാ.. 1…
Read More » - 8 October
പോപ്‌കോണ്‍ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ
വീട്ടില്‍ വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോള്‍ എന്തെങ്കിലും കൊറിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ആളാണോ നിങ്ങള്‍, എങ്കില്‍ വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ സ്‌നാക്ക്‌സ് ഒഴിവാക്കി പോപ് കോണ്‍ ശീലിച്ചോളൂ. മറ്റ് സ്‌നാക്കുകള്‍ക്ക് ഒരപവാദമാണ് പോപ്‌കോണ്‍.…
Read More » - 8 October
വീട് പണിയാം കീശ കാലിയാകാതെ ; ഇതാ ചില സൂപ്പര്‍ ടിപ്‌സ്
വീടുപണി തുടങ്ങിയാല്‍ പിന്നെ പലര്‍ക്കും ആധിയാണ്. കയ്യില്‍നിന്ന് പൈസ പോകുന്ന വഴി അറിയില്ല എന്നാണ് അനുഭവസ്ഥര്‍ പറയുന്നത്. പലപ്പോഴും കടംവാങ്ങിയും സ്ഥലം പണയപ്പെടുത്തിയുമൊക്കെയാണ് പലരും വീടുപണി പൂര്‍ത്തിയാക്കുന്നതും.…
Read More » - 8 October
നിങ്ങള്‍ എപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് ഇരുന്നാണോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക
ചിലര്‍ക്ക് ഒറ്റയ്ക്കിരുന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനാണ് ഇഷ്ടം. മറ്റു ചിലര്‍ക്കാകട്ടെ വീട്ടുകാരോടോ സുഹൃത്തുക്കളോടോ ഒപ്പമിരുന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറെ ഇഷ്ടം. ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനെക്കാള്‍ എല്ലാവരോടും ഒപ്പം ഭക്ഷണം…
Read More » - 8 October
കോട്ടകളാലും കൊട്ടാരങ്ങളാലും സമ്പൂര്‍ണമായ നാട്- എന്റെ രാജസ്ഥാന്‍ ഡയറിക്കുറിപ്പുകള്‍
പ്രീദു രാജേഷ് ഭാഗം 2 ഭാരത സംസ്ഥാനങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും വലുതായ രാജസ്ഥാന്റെ തലസ്ഥാനനഗരം പിങ്ക് സിറ്റി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ജയ്പൂര്‍ നഗരമാണ്..1727നവംബര്‍ 18, കാലഘട്ടത്തില്‍, മഹാരാജ സവായ് ജയ്…
Read More » - 8 October
ജീരക വെള്ളം കുടിക്കു; ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനുമെല്ലാം ജീരകവെള്ളം സഹായിക്കുന്നു. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്പന്നമാണ് ജീരകവെള്ളം. കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം വര്‍ധിപ്പിക്കാനും ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നത്…
Read More » - 8 October
നെഞ്ചിരിച്ചിനുള്ള ഗുളികകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
നെഞ്ചെരിച്ചിലിനും പുളിച്ചുതികട്ടലിനുമുള്ള ഗുളികകൾ ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശാനുസരണമല്ലാതെ ധാരാളമായി വാങ്ങിക്കഴിക്കുന്നവർക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ‘ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേണൽ’. ഇത്തരം ഗുളികകളുടെ അമിതോപയോഗം ഉദര അർബുദം, മാരകമായ ഹൃദ്രോഗം, വൃക്കരോഗം എന്നിവയ്ക്ക്…
Read More » - 8 October
അറിയാം ഇഞ്ചിയുടെ രഹസ്യം
പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഒറ്റമൂലിയാണ് ഇഞ്ചി. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണകരമാണ് ഇഞ്ചി. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും സുപ്രധാന ധാതുകളുടെയും അളവ് ആവശ്യത്തിന് ഇഞ്ചിയിലുണ്ട്.
Read More » - 8 October
ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കു; എല്ലുകളുടെ ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കാം
എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ കാത്സ്യം ധാരാളമടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. ദിവസവും പാല്‍ കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കിയാല്‍ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ കാത്സ്യം ലഭിക്കും. ഒരു കപ്പ് പാലില്‍ 250 മില്ലിഗ്രാം കാത്സ്യം…
Read More » - 8 October
അത്താഴത്തിന് സാലഡ് ശീലമാക്കൂ; കൊഴുപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാം
പച്ചക്കറികളുടെയും ഇലക്കറികളുടേയും പഴവര്‍ഗങ്ങളുടെയും മിശ്രിതമായ സാലഡില്‍ നിന്നും ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പോഷകഘടകങ്ങള്‍ എല്ലാം ലഭിക്കും.
Read More »