Life Style
- Sep- 2019 -20 September
കാപ്പി കുടിച്ചും പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാം..
പ്രമേഹം ഉള്ളവര്‍ക്ക് കാപ്പി കൊണ്ടൊരു പരിഹാരം. ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നതുതന്നെ ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിച്ചുകൊണ്ടാകും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ നല്ല തുടക്കവും നല്ല ആരോഗ്യവും തരാന്‍ കാപ്പിക്ക് ആകും.…
Read More » - 20 September
പുഴ മീന്‍ ശരീരത്തിന് ഏറെ ഗുണകരം
പുഴ മീന്‍ എല്ലാത്തില്‍ നിന്നും കേമനാണ്. പുഴ മീന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് പല ഗുണങ്ങളും ഇവ നല്‍കുന്നു. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡിന്റെ അളവ് കടല്‍ മത്സ്യത്തേക്കാള്‍ കൂടുതലാണ്…
Read More » - 19 September
ഹൃദ്രോഗം, അര്‍ബുദം, പ്രമേഹം പോലുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ തടയാന്‍ ദിവസവും ഒരുപിടി കശുവണ്ടി കഴിക്കാം
കശുവണ്ടിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ദിവസവും കുറച്ച് കശുവണ്ടി കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ദിവസവും കശുവണ്ടി പൊടിച്ചോ അല്ലാതെയോ കുട്ടികള്‍ക്ക് കൊടുക്കാം. അത് കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവികാസത്തിന്…
Read More » - 19 September
നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ചില രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം
ശരീരാരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചര്‍മ്മത്തിനും തലമുടിക്കും പഴം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
Read More » - 19 September
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കറുവാപ്പട്ട ചായ
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോളിനെ നിയന്തിക്കാനും നല്ലതാണ് കറുവാപ്പട്ട. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, കറുവാപ്പട്ട കൊണ്ടുളള ചായ രാത്രി കുടിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോളിനെ…
Read More » - 19 September
വൈകീട്ടത്തെ ചായ അല്‍പ്പം മസാലയായാലോ ? മസാല ചായ വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം
മസാലചായ വെറും സ്വാദിന് വേണ്ടി മാത്രമല്ല ആളുകള്‍ കുടിക്കുന്നത്. അതിന് ഗുണങ്ങളേറെയുണ്ട്. മസാല ചായ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും നല്ലതാണത്രേ. മസാലചായയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇഞ്ചിയും, ഗ്രാമ്ബുവും…
Read More » - 19 September
പച്ചക്കറികൾ മാത്രം കഴിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക
പച്ചക്കറി കഴിക്കുന്നവരും ഹൃദയത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഏറെക്കുറെ സുരക്ഷിതരായിരിക്കുമത്രേ. എന്നാല്‍ വെജിറ്റേറിയന്‍സ് മറ്റൊരു ഭീഷണി നേരിടാന്‍ സാധ്യതകളേറെയെന്നാണ് പഠനം അവകാശപ്പെടുന്നത്.
Read More » - 19 September
മുടികൊഴിച്ചിലിനു പിന്നില്‍ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നം
മുടികൊഴിച്ചില്‍ മിക്കവാറും എല്ലാവരിലും വലിയ രീതിയിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസപ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാകാം മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാകുന്നത്. ഇതില്‍ പ്രധാനമാണ് ഡയറ്റും ജീവിതരീതികളും. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ത്തന്നെ സൂക്ഷ്മമായ ചില ഘടകങ്ങള്‍…
Read More » - 19 September
ഒലീവ് ഓയിലിന്റെ ചില പ്രധാന ഉപയോഗങ്ങൾ
മുഖക്കുരു, കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാട്, കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം എന്നിവ മാറാൻ ഒലീവ് ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പോൾ ലോറൻക് പറയുന്നു.
Read More » - 19 September
പുരുഷ വന്ധ്യത; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ആരോഗ്യമുള്ള ബീജങ്ങളില്ലാത്തതും, ലൈംഗികശേഷിക്കുറവും കാരണം സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലാകുന്ന പുരുഷന്‍മാര്‍ ഇന്ന് ഏറെയാണ്. സ്‌ട്രെസ്സും ചിലപ്പോള്‍ പാരമ്പര്യരോഗങ്ങള്‍ വരെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.
Read More » - 19 September
ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് ആപ്പിൾ
ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പല അസ്വസ്ഥതകൾക്കും പരിഹാരമാണ് ആപ്പിൾ. നിറം കുറവ്, മുഖത്തെ പാടുകൾ, ചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ച എന്നിവക്ക് ഉത്തമപരിഹാരമാണ് ആപ്പിൾ. ആപ്പിൾ വേവിച്ച് ഉടച്ച് അതിൽ തേൻ…
Read More » - 19 September
ദിവസവും ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
ഭക്ഷണത്തില്‍ ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്താല്‍, ആരോഗ്യപരമായി ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ദിവസവും ഇഞ്ചി ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍, അത് ഒട്ടനവധി ഗുണങ്ങള്‍ നമുക്ക് നല്‍കും.
Read More » - 19 September
കറ്റാർവാഴയിലെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരുപോലെ ആശ്രയിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് കറ്റാർ വാഴ. അതുപോലെ മുടിക്കും ഉത്തമമാണ് കറ്റാർവാഴ. ചർമ്മത്തിന് നിറം വർധിപ്പിക്കാൻ നമ്മളിൽ പലരും കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ തേടി അലയാറുണ്ട്.…
Read More » - 19 September
കുട്ടികളെ തല്ലുന്നതിനു മുമ്പ് ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കു
കുട്ടികൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്താൽ പറഞ്ഞ് മനസിലാക്കാതെ ഉടനെ അടി കൊടുക്കുന്ന രക്ഷിതാക്കളാണ് ഇന്ന് അധികവും. അടി കൊടുത്ത് കഴിഞ്ഞാൽ അവർ നല്ല കുട്ടികളാകുമെന്നാണ് പല രക്ഷിതാക്കളുടെയും…
Read More » - 19 September
സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രം; ഫിറ്റ് ഇന്‍ ഷേപ്പ്
ചെറുപ്പക്കാര്‍ ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്ത്രമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് ലെഗ്ഗിൻസ്‌. ചെറുപ്പക്കാര്‍ മാത്രമല്ല എല്ലാ പ്രായത്തിലെ സ്ത്രീകളും ഇവ ധരിക്കാന്‍ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
Read More » - 19 September
ഭോഗം ധ്യാനം പോലെ മനോഹരം; സെക്സ് ഗുരു ഓഷോ രജനീഷ് പറഞ്ഞത്
ഭോഗം ഒരു ധ്യാനം പോലെ മനോഹരമായ അവസ്ഥയാണെന്നാണ് ദി സെക്സ് ഗുരു എന്നറിയപ്പെടുന്ന ലോക തത്ത്വശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഭഗവാൻ ഓഷോ രജനീഷ് പറഞ്ഞിട്ടുള്ളത്. ഭോഗിക്കുന്ന സമയത്ത് ഒരാൾ എല്ലാം…
Read More » - 19 September
രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ അറിയേണ്ടത്
രോഗങ്ങള്‍ ഇപ്പോള്‍ സാധാരണമാണ്. അതില്‍ കൂടുതലും ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ ആണ്. കൊളസ്ട്രോള്, പ്രമേഹം പോലുള്ള ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങള്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൂടി വരികയാണ്. ഇത്തരം അസുഖങ്ങള്‍ക്ക്…
Read More » - 19 September
നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിയുന്നുണ്ടോ ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ഇതായിരിക്കാം കാരണം
മുടികൊഴിച്ചിൽ സ്ത്രീകളെയും,പുരുഷനെയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാകുന്നു. ഡയറ്റും ജീവിതരീതികളുമാണ് ഇതിൽ പ്രധാനം. ഡയറ്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുടികൊഴിച്ചിലിനെ കുറിച്ചാണ് ചുവടെ പറയുന്നത്. രക്തത്തില്‍…
Read More » - 19 September
സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണുകള്‍ ദീര്‍ഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ? നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്ന 5 അപകടങ്ങള്‍
നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗാഡ്ജെറ്റുകളില്‍ ഒന്നാണ് സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണുകള്‍. സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണുകളില്ലാത്ത ജീവിതം ഇന്ന് മിക്കവര്‍ക്കും സങ്കല്‍പ്പിക്കാന്‍ പോലും കഴിയില്ല. സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണുകള്‍ ഇന്ന് ആധുനിക ജീവിതശൈലിയുടെ…
Read More » - 19 September
സൂര്യാസ്തമയം കാണാനും സൊറ പറഞ്ഞിരിക്കാനും ഇതാ മനോഹരമായ ബീച്ചുകള്‍
ഇഷ്ടമുള്ളവരുടെ കൂടെ സൂര്യാസ്തമയം കാണാനും സൊറ പറഞ്ഞിരിക്കാനും ഇതാ മനോഹരമായ ബീച്ചുകള്‍. ലോകത്ത് ഏറ്റവും മനോഹരമായ സൂര്യസ്തമനക്കാഴ്ച കാണാന്‍ സാധിക്കുന്ന ചില ഇടങ്ങളുണ്ട്. അത്തരത്തിലുള്ള ചില ഇടങ്ങള്‍…
Read More » - 19 September
ആത്മവിശ്വാസം ഈ പ്രായത്തില്‍
ആത്മവിശ്വാസം എന്നത് ഒരാള്‍ക്ക് ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു കഴിവാകണമെന്നില്ല. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ നിരന്തരമായ പരിശ്രമത്തിലൂടെ ആര്‍ജിച്ചെടുക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ആത്മവിശ്വാസം. ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ഒരാള്‍ക്ക് സ്വയം ഒരു ആത്മവിശ്വാസം…
Read More » - 19 September
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാലുടന്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ചാല്‍…
നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ച് ദിവസം തുടങ്ങിയാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ നോക്കാം. 1. തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് പറ്റിയതാണ് നാരങ്ങാ വെള്ളം. ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തില്‍…
Read More » - 19 September
ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ബീറ്റ്‌റൂട്ട്
ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനും നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട്. കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാട്, മുഖക്കുരു, മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ എന്നിവ മാറ്റാന്‍ ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ജ്യൂസ് സഹായിക്കുന്നു. മുഖത്തെ…
Read More » - 19 September
നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ഇവ കഴിക്കാം
ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുൻപ് എന്തെങ്കിലും ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നല്ല ഉറക്കത്തിന് സഹായിക്കും. അത്തരത്തിൽ കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. നല്ല ഉറക്കത്തിന് വാഴപ്പഴം ഉത്തമമാണ്.…
Read More » - 19 September
നീണ്ട മംഗല്യഭാഗ്യത്തിന് ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
വിവാഹം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകള്‍ക്കായി, ദീര്‍ഘമംഗല്യത്തിനും സന്താനഭാഗ്യത്തിനുമായി ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വാസ്തുശാസ്ത്രത്തില്‍ പറയുന്നു. പൊട്ടിയതോ കേടായതോ ആയ വളകള്‍ സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കരുത്. പ്രത്യേകിച്ചും വിവാഹത്തിന് ഉപയോഗിച്ചവയെങ്കില്‍.ഇത് വാസ്തു…
Read More »