Life Style
- Jul- 2021 -9 July
വീട്ടിൽ ഒരു തുളസിച്ചെടിയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരായിരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം: തുളസിയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
ജലസാന്നിധ്യമുള്ള പരിസരപ്രദേശങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരാറുള്ള ഒരു ചെടിയാണ് തുളസി. ഒരുപാട് ഔഷധഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ് തുളസി. തുളസിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിമൈക്രോബയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ചര്‍മ്മത്തില്‍ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും നീക്കം…
Read More » - 9 July
പതിവായി നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ!
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നിരവധിയാണ്. ഇക്കൂട്ടത്തില്‍ എടുത്ത് പറയേണ്ട ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം. പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബര്‍, വിറ്റാമിന്‍- ബി6, മഗ്നീഷ്യം, കോപ്പര്‍, മാംഗനീസ് തുടങ്ങി ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ എത്രയോ ഘടകങ്ങളുടെ…
Read More » - 9 July
മുഖസൗന്ദര്യത്തിനായി ഇനി കാരറ്റ് ഫേസ് പാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാം
ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ഏറെ മികച്ചതാണ് കാരറ്റ്. പൊട്ടാസ്യം അധികമുള്ള പച്ചക്കറികളിലൊന്നാണ് കാരറ്റ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ വരണ്ട ചർമമുള്ളവർക്ക് കാരറ്റ് കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്ക് നല്ലതാണ്.…
Read More » - 9 July
ഗരുഡ പുരാണത്തിലെ അഞ്ചു നിയമങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം
ദൈവകൃപയും ഭാഗ്യവും ഉണ്ടെങ്കിൽ നമ്മൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെ നാലിരട്ടി വിജയം ലഭിക്കും എന്നാണ് വിശ്വാസം. ഗരുഡ പുരാണത്തിൽ 5 നിയമങ്ങൾ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വീട്ടിൽ വിജയം തീർച്ചയായും…
Read More » - 8 July
മൈഗ്രേനില്‍ നിന്ന് രക്ഷനേടാന്‍ സ്‌പെഷ്യല്‍ ചായകള്‍
പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മൈഗ്രേന്‍. ഒന്ന് എഴുന്നേറ്റുനടക്കാന്‍ പോലും സാധിക്കാത്ത തരത്തില്‍ ഈ രോഗം നമ്മെ അലട്ടും. കടുത്ത വേദനയോടുകൂടിയ തലവേദനയാണ് മൈഗ്രേന്‍. ഇത് പിടിപെടാന്‍…
Read More » - 8 July
പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് വരുമ്പോള്‍ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകും. ഇവര്‍ക്ക് സൈലന്റ് അറ്റാക്ക് ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയേറെയാണ്. ഹാര്‍ട്ട് അറ്റാക്ക് വരുമ്പോള്‍ സങ്കീര്‍ണ്ണതകള്‍ കൂടുന്നു. പ്രധാനമായും ബ്ലഡ് പ്രഷര്‍ കുറയുക,…
Read More » - 8 July
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ‘മത്തങ്ങ’
ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് മത്തങ്ങ. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവ മത്തങ്ങയില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആല്‍ഫാ കരോട്ടിന്‍, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍, നാരുകള്‍, വിറ്റാമിന്‍…
Read More » - 8 July
സന്ധികളിലെ വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം
എന്നാല്‍ രാവിലെ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചു കേട്ടിട്ടുണ്ടോ, ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണിത്. ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയിട്ടു തിളപ്പിച്ചു കുടിയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഗുണവശങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ, വെറുംവയറ്റില്‍ ഇതു കുടിയ്ക്കുന്നതാണ്…
Read More » - 8 July
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ ‘പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്’
➤ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ പഴമാണ് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഗുണകരമാണ്. ➤ വൈറ്റമിൻ സി…
Read More » - 8 July
വരണ്ട ചര്‍മ്മമാണോ പ്രശ്നം? പരിഹാരമുണ്ട്!
ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ സ്വഭാവം ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. വരണ്ട ചര്‍മ്മം പലരുടെയും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക് ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണം കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാകാം. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ചര്‍മ്മം…
Read More » - 8 July
വീടിനുള്ളിൽ മയിൽപ്പീലി സൂക്ഷിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
സമ്പത്തിൻ്റെ ദേവതയായ ലക്ഷ്മി ദേവിയുമായി മയിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മയിൽപ്പീലി വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണവും ഇതാണ്. ഇത് വീട്ടിലേക്ക് സമൃദ്ധിയും സമ്പത്തും നൽകുന്നുവെന്ന് പൊതുവേ വിശ്വസിക്കുന്നു. ശിവപാർവ്വതീ…
Read More » - 8 July
കോവിഡ് ഭേദമായ പുരുഷന്മാരുടെ ലിംഗ കോശങ്ങളിൽ വൈറസിന്റെ സാന്നിധ്യം: ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ കാരണമിത്
കൊറോണ വൈറസ് പുരുഷന്മാരുടെ ഉദ്ധാരണശേഷിയെ കാര്യമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. മിയാമി യൂണിവേഴ്സിറ്റി മില്ലർ സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിലെ റീപ്രൊഡക്ടീവ് യൂറോളജി ഡയറ്ക്ടറായ ഡോ. രഞ്ജിത് –…
Read More » - 7 July
കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പകറ്റാൻ ചില പൊടിക്കെെകൾ
സ്ത്രീകളില്‍ കൂടുതലായും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ്. മുഖത്ത് ഇടുന്ന എല്ലാ ഫേസ് പാക്കുകളും കഴുത്തില്‍ കൂടി ഇടാന്‍ മറക്കരുത്. മുഖത്ത് മാത്രം ഇടുമ്പോള്‍…
Read More » - 7 July
മഴക്കാലത്തെ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പ്രതിവിധി ഇതാ
മലയാളികള്‍ക്ക് മുടിയുടെ കാര്യത്തില്‍ ഒരു പ്രത്യേകം താല്‍പര്യമുണ്ട്. ഇക്കാര്യത്തില്‍ ആണ്‍-പെണ്‍ വ്യത്യാസം ഇല്ല. മുടിയെകുറിച്ചോര്‍ത്ത് തലപുണ്ണാക്കുന്നതും മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. മഴക്കാലത്തെ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പ്രതിവിധി ഇതാ…
Read More » - 7 July
പഞ്ചസാരയോ’ട് ഗുഡ്‌ബൈ പറഞ്ഞാല്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം
നമ്മളില്‍ പലരും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളതിലുമധികം പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നവരാണ്. മധുരത്തിനോടുള്ള അമിതാസക്തിയാണ് പലരെയും അമിത വണ്ണം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ പല പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നത്. പഞ്ചസാരയെ ശരീരത്തില്‍ നിന്ന്…
Read More » - 7 July
എന്നും ചോക്കലേറ്റ് കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? ഇന്ന് ലോക ചോക്കലേറ്റ് ദിനം, അറിയാം ഗുണങ്ങൾ
2021 ജൂലൈ 7 അന്താരാഷ്ട്ര ചോക്ലേറ്റ് ദിനാഘോഷത്തിന്റെ പന്ത്രണ്ടാം വർഷമാണ്.
Read More » - 7 July
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ചില വഴികൾ ഇതാ!
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. മനുഷ്യന്റെ മനസ്സ് ഹൃദയമാണ് എന്നാണ് പറയാറുളളത്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ അനുഭവപ്പെടുമ്പോള്‍ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെയാണ് അത് കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്. ഹൃദയത്തിന്റെ…
Read More » - 7 July
‘അധികമായാൽ പാലും ദോഷം ചെയ്യും’
പാല്‍ ദിവസം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന പോലെ അമിതമായാല്‍ എന്തും പ്രശ്‌നമാകും എന്നും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. പാല്‍ ഒത്തിരി ഇഷ്ടമുള്ളവര്‍ ധാരാളമുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ പാല്‍ അധികം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന്…
Read More » - 7 July
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ‘വെളുത്തുള്ളി’
വെളുത്തുള്ളി സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കാമെന്നു പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമോ? പലവിധത്തിലുള്ള ചർമപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് വെളുത്തുള്ളി. സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയാണെന്നു നോക്കാം. ➤ മുഖക്കുരു…
Read More » - 7 July
ദഹനപ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കാൻ കുരുമുളക്
ദഹനപ്രക്രിയ എളുപ്പമാക്കുന്നതില്‍ കുരുമുളകിന് പ്രത്യേക സ്ഥാനമുണ്ട്. ഇത് ദഹനത്തിന് മാത്രമല്ല, സ്വാദുമുകുളങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കും. ഇവയുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. സ്വാദു മുകുളങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. ഇത്…
Read More » - 7 July
ആഴ്ചയിലെ ഓരോ ദിവസവും ഭജിക്കേണ്ട മന്ത്രങ്ങളും ആരാധിക്കേണ്ട ദൈവങ്ങളും
ആഴ്ചയിൽ ഒരോ ദിവസവും ഭജിക്കാൻ ആ ദിവസത്തിനുള്ള ദേവതാ സങ്കൽപ്പവും,മന്ത്രങ്ങളും വെവ്വേറെ തന്നെയുണ്ട്. ഓരോ ദിവസവും ആരാധിക്കേണ്ട ദേവന്മാരെ അറിയാം. ഞായർ സൂര്യഭഗവാനെ ഉപാസിക്കേണ്ട ദിവസമാണ് ഞായർ.…
Read More » - 7 July
കൊവിഡ് 19 ന്യുമോണിയ, ലക്ഷണങ്ങള്‍
ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധയാണ് ന്യുമോണിയ. വൈറസുകള്‍, ബാക്ടീരിയകള്‍, ഫംഗസുകള്‍ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകും. ശ്വാസകോശത്തിലെ ചെറിയ വായു സഞ്ചികള്‍ ആല്‍വിയോളി എന്നറിയപ്പെടുന്ന അറകളില്‍ ന്യൂമോണിയ ദ്രാവകം നിറയ്ക്കാന്‍ കാരണമാകും.…
Read More » - 6 July
ആണ്‍-പെണ്‍ ഭേദമില്ലാതെ നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നതിനു പിന്നിലെ കാരണങ്ങള്‍ ഇവ
ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ഭൂരിഭാഗം പേരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന. നടുവിന് കൂടുതല്‍ ക്ഷതവും ആയാസവുമുണ്ടാക്കുന്ന യാത്രകള്‍ നിത്യവും ചെയ്യുന്നത് നടുവേദനയിലേക്ക് നയിക്കും. ഇതു പലപ്പോഴും ചെറിയ…
Read More » - 6 July
കൊവിഡ് വരാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍
നിലവില്‍ വാക്സിന്‍ എടുക്കുക എന്നത് തന്നെയാണ് കൊവിഡ് പ്രതിരോധത്തിനായി ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം. എന്നാല്‍ വാക്സിന്‍ എടുത്തതിന് ശേഷവും കൊവിഡ് വരാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട് .വലിയൊരു…
Read More » - 6 July
വീട്ടിൽ ക്യാരറ്റ് ഉണ്ടോ, എങ്കിൽ ഈ ഫേസ്പാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ: ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ചില പൊടിക്കൈകൾ
ശരീര സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാണ് ക്യാരറ്റ്. പൊട്ടാസ്യം അധികമുള്ള പച്ചക്കറികളിലൊന്നാണിത്. കേരളം, തമിഴ്നാട് അടക്കമുള്ള സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ക്യാരറ്റ് സുലഭമാണ്. ഇത് ഭക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെ ശരീര സൗന്ദര്യത്തിന്…
Read More »