Life Style
- May- 2021 -25 May
ഉറങ്ങും മുമ്പ് ഈ മന്ത്രം ജപിച്ചാല്‍
നാം ജീവിതത്തില്‍ എത്തിച്ചേരണ്ട ലക്ഷ്യത്തെക്കുറിച്ചുളള ചിന്തകളോടെ ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ നമ്മുടെ ഉപബോധ മനസ് ആ ലക്ഷ്യത്തില്‍ എത്തിച്ചേരാനുള്ള മാര്‍ഗം കാണിക്കുമെന്നാണ്. നല്ല ചിന്തകള്‍ക്കൊപ്പം ഈശ്വരാനുഗ്രഹം കൂടിയുണ്ടെങ്കില്‍ നാം വിചാരിക്കുന്ന…
Read More » - 24 May
വണ്ണം കുറയുന്നില്ലേ? ഒഴിവാക്കാം ഇവയെ
കൃത്യമായ വ്യായാമവും ഡയറ്റുമെല്ലാം പിന്തുടര്‍ന്നിട്ടും വണ്ണം കുറയുന്നില്ലേ? വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി ആദ്യം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലവും ചിട്ടയായ ജീവിതശൈലിയും കെട്ടിപ്പടുത്തുകയാണ് ഏറ്റവും ആദ്യം വേണ്ടത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍…
Read More » - 24 May
‘ഓക്സിജൻ മാസ്കും വച്ച് പണിയെടുപ്പിച്ച് അമ്മസ്‌നേഹം വർണിക്കുന്ന മക്കളെ കണ്ടാൽ തിരണ്ടിവാലുകൊണ്ട് അടിക്കണം’: ലിസ് ലോന
സോഷ്യൽ മീഡിയകളിൽ ‘സ്നേഹത്തിന്റെയും ത്യാഗത്തിന്റെയും നിറകുടമെന്ന’ പേരിൽ പ്രചരിക്കുന്ന ഒരമ്മയുടെ ചിത്രം പങ്കുവെച്ച് വിമശ്രന പോസ്റ്റുമായി ലിസ് ലോന. ഓക്സിജൻ മാസ്കും വച്ച് പണിയെടുപ്പിച്ച് അമ്മസ്‌നേഹം വർണിക്കുന്ന…
Read More » - 24 May
ചന്ദ്രഗ്രഹണം ; ഈ നക്ഷത്രക്കാര്‍ സൂക്ഷിക്കുക
2021 ലെ ആദ്യത്തെ ചന്ദ്രഗ്രഹണം മെയ് 26 ബുധനാഴ്ച നടക്കും. ഹിന്ദു പഞ്ചാംഗം അനുസരിച്ച് ഈ ഗ്രഹണത്തിന്റെ ദൈര്‍ഘ്യം ഉച്ചയ്ക്ക് 14:17 മുതല്‍ വൈകുന്നേരം 19:19 വരെ…
Read More » - 23 May
വീട്ടില്‍ ധനനാശം ഉണ്ടാകാന്‍ ഇതുമതി
ഗൃഹം നിര്‍മ്മിക്കുമ്പോള്‍ സുഗമമായി വായുസഞ്ചാരവും പ്രകാശസഞ്ചാരവും ഉളള വിധം ആയിരിക്കണം വാതിലുകള്‍ ജനലുകള്‍ എന്നിവ ക്രമീകരിക്കേണ്ടത്. അതിനായി വാതിലുകള്‍, ജനലുകള്‍ എന്നിവ ഗൃഹത്തിന്റെ മദ്ധ്യസൂത്രത്തില്‍ വരുന്നവിധം വയ്‌ക്കേണ്ടതാണ്.…
Read More » - 23 May
പാലും പഴവും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കാമോ…?
പാലും പഴവും പോലെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉതകുന്ന വസ്തുക്കള്‍ വേറെയില്ല. ചെറുപ്പം മുതല്‍ പഴവും പാലും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമെന്ന് കേട്ടാകും നാം വളര്‍ന്നിട്ടുണ്ടാവുക. പാലും വാഴപ്പഴവും ഒരുമിച്ച് ചേര്‍ത്തുള്ള…
Read More » - 23 May
വൈറലായി കാണ്ടാമൃഗത്തിന്‍റെ കീബോർഡ് വായന ; വിഡിയോ കാണാം
വാഷിംഗ്‌ടൺ ഡി സി : മൃഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി വീഡിയോകൾ സോഷ്യൽ മീഡിയകളിൽ വൈറലാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇപ്പോഴിതാ കീബോർഡ് വായിക്കുന്ന ഒരു കാണ്ടാമൃഗത്തിന്‍റെ രസകരമായ വിഡിയോയാണ് സോഷ്യൽ…
Read More » - 23 May
രാജ്യത്തെ ഭീതിയിലാഴ്ത്തിയ ‘വെെറ്റ് ഫംഗസ്’ എന്താണ്? അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
കോവിഡിനും ബ്ലാക്ക് ഫംഗസിനും പിന്നാലെ രാജ്യത്തെ ഭീതിയിലാഴ്ത്തിയിരിക്കുകയാണ് ‘വെെറ്റ് ഫംഗസ്’. ബ്ലാക്ക് ഫംഗസിനെക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ അപകടകാരിയാണ് വൈറ്റ് ഫംഗസ് എന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. എന്നാൽ എന്താണ് ഈ…
Read More » - 22 May
പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തില്‍ ലക്ഷ്മി ദേവീയെ ഇങ്ങനെ ഭജിച്ചാല്‍
പ്രതിസന്ധിഘട്ടത്തിലൂടെയാണല്ലോ നാം കടന്നുപോകുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തില്‍ ലക്ഷ്മിദേവീയെ ഭജിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണെന്നാണ് വിശ്വാസം. ലക്ഷ്മിദേവീയെ ഭജിക്കുന്നതു വഴി സാമ്പത്തികദുരിതങ്ങള്‍ മാറുമെന്നും ഐശ്വര്യം വന്നുചേരുമെന്നുമാണ് വിശ്വാസം. ഇതിനായി കനകധാരാസ്‌തോത്രം, മഹാലക്ഷ്മ്യഷ്ടകം…
Read More » - 21 May
കൊവിഡ് രോഗികള്‍ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍
കൊവിഡ് രോഗികളില്‍ മിക്കവരും വീട്ടില്‍ തന്നെ തുടരുന്ന സാഹചര്യമാണ് നിലവിലുള്ളത്. ഗൗരവതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരാണ് അധികവും ആശുപത്രിയില്‍ ചികിത്സ തേടുന്നത്. പ്രധാനമായും ഭക്ഷണം അടക്കമുള്ള ദിനചര്യകളില്‍ കാര്യമായ…
Read More » - 21 May
ഉപ്പ് തുറന്നുവയ്ക്കരുത് എന്ന് പറയുന്നത് ഇക്കാരണത്താല്‍
ഉപ്പ് തുറന്നുവയ്ക്കരുത്. അയഡിന്‍ ചേര്‍ത്ത ഉപ്പ് വായു കടക്കാത്ത വിധം സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അയഡിന്‍ ബാഷ്പീകരിച്ചു നഷ്ടപ്പെടും. ഉപ്പ് കുപ്പിയിലോ മറ്റോ പകര്‍ന്നശേഷം നന്നായി അടച്ചു സൂക്ഷിക്കുക. ഉപ്പ്…
Read More » - 21 May
വൈറ്റ് ഫംഗസ് ബ്ലാക്ക് ഫംഗസിനേക്കാൾ അപകടകാരി; ഇത്തരക്കാർ ശ്രദ്ധിക്കുക, ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയൊക്കെ
ന്യൂഡൽഹി: കൊവിഡ് ബാധയ്ക്ക് പിന്നാലെ രാജ്യത്ത് ആശങ്കയായി കണ്ടെത്തിയ മ്യൂക്കോമൈക്കോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ‘കറുത്ത ഫംഗസ്’ രോഗത്തിന് പിന്നാലെ ‘കാൻഡിഡിയസിസ്’ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ‘വൈറ്റ് ഫംഗസ്’ രോഗബാധയും. ബ്ലാക്ക് ഫംഗസ്…
Read More » - 21 May
സാമ്പത്തിക തടസം നീക്കും വെള്ളിയാഴ്ച
മലയാളമാസത്തിലെ ആദ്യത്തെ വെള്ളിയാഴ്ച മുപ്പെട്ടുവെള്ളിയെന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇടവമാസത്തെ ആദ്യത്തെ വെള്ളിയാഴ്ച മെയ് 21 നാണ്. ലക്ഷ്മീദേവിക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള ദിവസമാണിത്. ഈ ദിവസം ലക്ഷ്മിദേവിയേയും ഗണേശ ഭഗവാനെയും ഭജിക്കുകവഴി…
Read More » - 21 May
മുട്ടുവേദനയകറ്റാൻ ഈ വ്യായാമങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ
മുട്ടുവേദന പ്രശ്‌നം ഒരിക്കലെങ്കിലും പറയാത്തവരുണ്ടാവില്ല. അത്രയും വ്യാപകമാണ് ഈ പ്രശ്‌നം. കൂടുതല്‍ നേരം നിന്നാലോ നടന്നാലോ തേയ്മാനം വന്നാലോ വീണാലോ മുട്ടുവേദന പിന്നാലെയെത്തും. തേയ്മാനമാണ് പ്രശ്‌നമെങ്കില്‍ വേണ്ട…
Read More » - 21 May
കറിവേപ്പില ദിവസവും കഴിക്കൂ, ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നിരവധി
വിറ്റാമിന്‍ എയുടെ കലവറയായ കറിവേപ്പില. പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ ശക്തികേന്ദ്രമായ കറിവേപ്പ് ഇലകൾ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ തടയുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. കറിവേപ്പിലയുടെ…
Read More » - 21 May
നിങ്ങൾ ചെറിയ കാര്യത്തിന് പോലും ചിരിക്കുന്നവരാണോ?; അറിയാം 10 ഗുണങ്ങൾ
ചിരി ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ചിരി ഒരു നല്ല വ്യായാമമാണ്. മുഖത്തെ പേശികളുടെ മുതൽ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും എന്തിനേറെ പറയുന്നു രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ പോലും ചിരിയിലൂടെ സാധിക്കും.…
Read More » - 20 May
ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് ശീലമാക്കൂ; അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ഗുണങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിയൂ
ഇന്ന് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവും രോഗപ്രതിരോധവും ഏറെ നിരണായകമായ സമയമാണ്. രോഗങ്ങൾ വരാതെ നോക്കാനും ആരോഗ്യവാന്മാരായി ഇരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകില്ല. നിങ്ങൾ അത്തരത്തിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ ക്യാരറ്റ്…
Read More » - 20 May
ആപ്പിളിന്റെ തൊലി കളയണോ? എങ്ങനെ കഴിക്കണം?
ഏറ്റവും പോഷകഗുണമുള്ള പഴങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ആപ്പിള്‍. ഒരു ദിവസം ഒരു ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഡോക്ടറെ അകറ്റി നിര്‍ത്തുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു. പക്ഷേ ആപ്പിള്‍ കഴിക്കുന്നത് അതേ ഡോക്ടറെ വിളിച്ചു…
Read More » - 20 May
മഴക്കാലത്ത് ഈ 8 ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അപകടം വിളിച്ചുവരുത്തും; ശ്രദ്ധിക്കുക
മണ്‍സൂണ്‍ ഇങ്ങെത്താറായി. കോവിഡ് വൈറസിന് പുറമെ മഴക്കാലവും അടുക്കുന്നതിന്റെ ആശങ്കയിലാണ് മലയാളികള്‍. മഴ നനഞ്ഞ് പനി പിടിക്കാതെ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇനി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. അത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള…
Read More » - 20 May
ഗണപതി ഭഗവാനെ ഇങ്ങനെ ഭജിച്ചാല്‍ ഫലം സുനിശ്ചിതം
ഗണപതിഭഗവാനെ പ്രാര്‍ഥിച്ചിട്ടു തുടങ്ങുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ക്കൊന്നും വിഘ്‌നങ്ങളുണ്ടാകില്ലെന്നാണ് വിശ്വാസം. സിദ്ധിയുടെയും ബുദ്ധിയുടെയും ഇരിപ്പിടമായ ഭഗവാനെ ഭജിക്കുന്നത് സര്‍വ്വൈശ്വര്യങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുമെന്നാണ് വിശ്വസിക്കുന്നത്. പതിനെട്ടു നാരങ്ങാ വീതം മാലകെട്ടി മൂന്നുദിവസം തുടര്‍ച്ചയായി…
Read More » - 20 May
കോവിഡ് രോഗമുക്തി നേടിയവർ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങള്‍ ചെയ്യണമെന്ന് പറയുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം അറിയാം
ക്യത്യമായ വ്യായാമവും പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും കോവിഡിനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ശ്വാസകോശത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്ന അസുഖമായതിനാല്‍ രോഗമുക്തി നേടിയവരും പോസ്റ്റ് കോവിഡ് സാഹചര്യങ്ങളിലും ശ്വസന…
Read More » - 20 May
തിളങ്ങുന്ന കരുത്തുറ്റ മുടിയ്ക്കായി കറ്റാർവാഴ ഉപയോഗിക്കാം
മുടിയുടെ സംരക്ഷണം വല്ലാതെ വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന ഒന്നാണ്. കരുത്തുള്ള മുടിയ്ക്ക് നല്ല പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. മുടി കൊഴിച്ചിൽ, താരൻ, ഉള്ള് കുറഞ്ഞ മുടി എന്നിങ്ങനെ പല പ്രശ്നങ്ങളാകാം…
Read More » - 19 May
പിസ്ത കഴിച്ചാലുള്ള ആറ് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം
ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ ബി 6, തയാമിൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ പോഷകങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഉറവിടമാണ് പിസ്ത. പിസ്ത കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ…
Read More » - 19 May
സൂക്ഷിക്കുക.. ഗർഭിണികളെ പിടിമുറുക്കി കോവിഡ് രണ്ടാം തരംഗം
രണ്ടാം തരംഗത്തിൽ കോവിഡ് ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ മാതൃമരണവും സിസേറിയനും വർധിച്ചതായി ആരോഗ്യരംഗത്തെ വിദഗ്ധർ. കോവിഡ് ആദ്യ തരംഗത്തിൽ സംസ്ഥാനത്താകെ ഏഴു മാതൃമരണങ്ങളാണ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത്. എന്നാൽ, രണ്ടാം…
Read More » - 19 May
നിങ്ങള്‍ ഈ സ്വപ്‌നങ്ങള്‍ കാണുന്നവരാണോ?; എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക
നിങ്ങള്‍ ദുസ്വപ്‌നം കാണാറുണ്ടോ? അശുഭസ്വപ്നങ്ങള്‍ അപായസൂചനയാണോ? ആചാര്യന്മാര്‍ക്ക് മുമ്പില്‍ പലരും സംശയങ്ങള്‍ ഉയര്‍ത്തുന്നത് സര്‍വ്വസാധാരണം. സ്വപ്നത്തെ സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രം കൃത്യമായ ഒരു നിഗമനങ്ങള്‍ ഇതുവരെ എത്തിച്ചേര്‍ന്നിട്ടില്ല എന്നതാണ്…
Read More »