Life Style
- Jul- 2021 -6 July
കുടവയര്‍ മാറാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്
പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ദുരിതമാണ് കുടവയര്‍. കുടവയര്‍ മാറ്റാന്‍ ചിലര്‍ എന്തിനും തയ്യാറാകുന്നത് കാണാന്‍സാധിക്കും. പട്ടിണികിടക്കുന്ന തെറ്റായ രീതിയാണ് പലരും ഇതിനായി ചെയ്യുന്നത്. കുടവയര്‍ മാറ്റാന്‍ ചിലകാര്യങ്ങളില്‍ ശീലമാക്കിയാല്‍…
Read More » - 6 July
ചര്‍മ്മം സുനദരമാക്കാന്‍ വൈറ്റമിന്‍-സി
പൊതുവില്‍ ചര്‍മ്മത്തിനേല്‍ക്കുന്ന കേടുപാടുകള്‍ തീര്‍ത്ത്, അതിന്റെ ക്ഷീണവും തിളക്കമില്ലായ്മയും മാറ്റി കാന്തി കൂട്ടാനും, പ്രായമാകുന്നതായി തോന്നിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ അകറ്റിനിര്‍ത്താനും, ചര്‍മ്മത്തിന്റെ സുഖകരമായ അയവിനും എല്ലാം വൈറ്റമിന്‍-സി അവശ്യമാണെന്ന്…
Read More » - 6 July
വയറിന് ചുറ്റുമുള്ള കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ‘പച്ചക്കറികൾ’
വയറിന് ചുറ്റുമുള്ള കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. അത്തരത്തിൽ വയറിന് ചുറ്റുമുള്ള കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പച്ചക്കറികളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി…
Read More » - 6 July
മുഖചര്‍മ്മത്തിന് ഐസ് ക്യൂബ്
മുഖം തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനുമായി നാം നിരവധി കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ അതില്‍ നിന്നെല്ലാം വ്യത്യസ്തമായി ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ ചര്‍മ്മം എത്രത്തോളം സുന്ദരമാക്കാന്‍ സാധിക്കും എന്ന്…
Read More » - 6 July
സോപ്പ് മറന്നേക്കൂ, കടലമാവ് ശീലമാക്കൂ: ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ചില പൊടിക്കൈകൾ
സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാൻ അനേകം മാർഗ്ഗങ്ങൾ നമ്മൾ കണ്ടും കേട്ടും അറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് മുത്തശ്ശിമാർ മുതൽക്ക് പറഞ്ഞു കേട്ട ഒരു പൊടിക്കൈയാണ് കടലമാവും അതുകൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകളും.…
Read More » - 6 July
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
ഓറഞ്ചിന് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും അതുവഴി ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കാനുമുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകരുടെ കണ്ടെത്തല്‍. ദിവസം രണ്ടു ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കഴിയ്ക്കുന്നത് മധ്യവയസ്‌കരായ ആളുകളിലെ അമിത രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുമെന്നാണ്…
Read More » - 6 July
പഠനമുറി ക്രമീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ചില വാസ്തു നിർദ്ദേശങ്ങൾ
കുട്ടികളെ പഠനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വീടിൻ്റെ വാസ്തു. ഓരോ ദിക്കിലേക്ക് തിരിഞ്ഞിക്കുന്നത് വളരെ ഗുണപ്രദമായിരിക്കും. പഠനമുറി പടിഞ്ഞാറോ വടക്കോ ദിശയിലായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക്…
Read More » - 6 July
എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന് ഇതാ പരിഹാരം
എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മസ്ഥിതി ഉള്ളവര്‍ ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഉറപ്പായും കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ നല്‍കേണ്ടതായി വരും. മറ്റേതൊരു ചര്‍മ്മത്തില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ് എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന്റെ കാര്യം.പല സാഹചര്യങ്ങളിലും ഇത്തരം ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളുടെ…
Read More » - 5 July
പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം
വൃത്തിയായും മനോഹരമായ പല്ലുകള്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിന് പതിവായി ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുപോലെ തന്നെ ഡയറ്റിലും ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്നാല്‍ പ്രകൃതിദത്തമായി മധുരം…
Read More » - 5 July
ദിവസവും വാള്‍നട്ട് കഴിക്കൂ ഓര്‍മശക്തി കൂട്ടും
ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് വാള്‍നട്ട്. തലച്ചോറിന്റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ഓര്‍മ ശക്തി കൂട്ടാനുമെല്ലാം വാള്‍നട്ട് മികച്ചതാണ്. വാള്‍നട്ട് പോലെയുള്ള സൂപ്പര്‍ ഹെല്‍ത്തി ഫുഡ് കഴിക്കുമ്പോള്‍ എങ്ങനെ കഴിക്കണം…
Read More » - 5 July
കിഡ്നി ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കരിക്കിൻ വെള്ളം
എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് കരിക്കിൻ വെള്ളം. കരിക്കും അത് പോലെ ഏറെ ഗുണമുള്ള ഒന്നാണ്. ഒരു മായവും കലരാത്തതുകൊണ്ടുതന്നെ നിരന്തരം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിനു ആരോഗ്യപരമായ മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകും. ഇത്…
Read More » - 5 July
പാദങ്ങള്‍ വിണ്ടു കീറുന്നതിന് ചില പൊടികൈകൾ!
പാദങ്ങള്‍ വിണ്ടു കീറുന്നതിന് വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില പരിഹാരങ്ങള്‍ പാദങ്ങള്‍ വിണ്ടു കീറുക എന്നത് കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഒരു പോലെ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് .…
Read More » - 5 July
പനി, ചുമ, കഫക്കെട്ട് തടയാൻ ആര്യവേപ്പ്
ചർമ്മം, മുടി എന്നിവയുടെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ആര്യവേപ്പ് ഏറെ ഗുണകരമാണ് ആര്യവേപ്പ്. ആര്യവേപ്പിന്റെ ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം. ➤ ആര്യവേപ്പിലയും പച്ചമഞ്ഞളും ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച…
Read More » - 5 July
ദുരിതങ്ങൾ അകറ്റാൻ ഭദ്രകാളിപ്പത്ത് ശ്ലോകങ്ങൾ ജപിക്കാം
ആപത്തും ഭയവും ദുരിതവും അനുഭവപ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് ഏറ്റവും ഉത്തമമാണ് ഭദ്രകാളിപ്പത്ത് ശ്ലോകങ്ങൾ. കഠിനമായ രോഗം, ദാരിദ്ര്യം, മൃത്യുഭയം തുടങ്ങിയ ദോഷം അനുഭവപ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് രക്ഷ നൽകുന്ന കാളീ സ്തോത്രമാണിത്. പത്ത്…
Read More » - 5 July
ഇനി തടി ഈസിയായി കുറക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ടിപ്‌സ്
രാത്രികാലങ്ങളില്‍ അത്താഴത്തിന് കുറച്ചു മാത്രം കഴിച്ചാല്‍ മതി എന്നാണ് പൊതുവേ എല്ലാരും പറയാറ്. ഈ ആശയത്തിന് ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിന്തുണയുമുണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീര വ്യവസ്ഥിതി ഒരു ക്ലോക്ക്…
Read More » - 4 July
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിനും ഐശ്വര്യത്തിനുമായി ഭാഗ്യസൂക്ത മന്ത്രം ജപിക്കാം
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിനും ഐശ്വര്യത്തിനുമായി ജപിക്കുന്ന മന്ത്രമാണ് ഭാഗ്യസൂക്തം. ബ്രഹ്മ മൂഹൂര്‍ത്തത്തിലുള്ള ഭാഗ്യസൂക്ത മന്ത്രജപം കൂടുതല്‍ ഉത്തമമാണെന്നാണ് വിശ്വാസം. ഇഷ്ടദേവതയെ ധ്യാനിച്ച് ഭാഗ്യസൂക്തം ഉരുവിടുന്നതും ഐശ്വര്യദായകമാണ്. ഭാഗ്യസൂക്തം രാവിലെ…
Read More » - 4 July
ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ടിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം
കള്ളിച്ചെടി വർഗ്ഗത്തിൽ പെട്ട ഒരുകൂട്ടം സസ്യങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾക്കുള്ള പൊതുനാമമാണ് ഡ്രാഗൺ പഴം അല്ലെങ്കിൽ പിതായ. ഹൈലോസീറസ് ജനുസ്സിൽ പെട്ട മധുരപ്പിതായ ആണ് ഇവയിൽ പ്രധാനം. ചൈന, വിയറ്റ്നാം,…
Read More » - 4 July
കോവിഡ് വാക്സിന് സ്വീകരിച്ച ശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
കോവിഡ് വാക്സിന് സ്വീകരിച്ച ശേഷം സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരവധി സംശയങ്ങള്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നുണ്ട്. വാക്സിന് സ്വീകരിച്ച ശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടരുതെന്ന് ഒരു പഠനങ്ങളും പറഞ്ഞിട്ടില്ല.…
Read More » - 4 July
അസ്ഥി ഉരുകുമോ? ഉരുകിയാൽ തന്നെ അത് ഗർഭപാത്രം പിന്നിട്ടു യോനിയിലൂടെ പുറത്തു വരുമോ?: സംശയങ്ങൾക്കുള്ള മറുപടി ഇതാ
മോൾക്കാകെ ഒരു മെലിച്ചിലാണല്ലോ…ആകെയങ്ങു കോലം കെട്ട്….വല്ല അസ്ഥിയുരുക്കവോ മറ്റോ?, പൊതുവെ ഒട്ടുമിക്ക പെൺകുട്ടികളുടെ അമ്മമാരും കേട്ടിരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു ചോദ്യമാണിത്. അസ്ഥിയുരുക്കം അഥവാ വെള്ളപോക്ക്. ഈ ഒരു…
Read More » - 3 July
ചര്‍മ്മം കൂടുതല്‍ വരണ്ടതാകുന്നുണ്ടോ? പരിഹാരമിതാ
വേനല്‍ക്കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് വരണ്ട ചര്‍മ്മം. ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി പലരും പലതരത്തിലുള്ള രാസവസ്തുക്കള്‍ അടങ്ങിയ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ വസ്തുക്കളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇത്തരത്തിലുള്ള വസ്തുക്കള്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ…
Read More » - 3 July
വെളുത്തുള്ളി പാലിൽ ചേര്‍ത്ത് കുടിച്ചാല്‍ കൊളസ്‌ട്രോൾ അടക്കം നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാം
വളരെയേറെ ആരോഗ്യഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് പാൽ. അതിനെ പല രൂപത്തിലും നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പാലില്‍ വെളുത്തുള്ളി ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കുന്നത് പലരോഗങ്ങളെയും അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.…
Read More » - 3 July
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടെ യുവാവിന്റെ ലിംഗം ഒടിഞ്ഞു: മെഡിക്കല്‍ രംഗത്തെ ആദ്യ സംഭവമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ
ലണ്ടന്‍: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടെ പങ്കാളിയുടെ പെരിനിയത്തില്‍ കുടുങ്ങി 40കാരനായ ബ്രിട്ടീഷ് യുവാവിന്റെ ലിംഗം ഒടിഞ്ഞതായി റിപ്പോര്‍ട്ട്. മെഡിക്കല്‍ രംഗത്തെ ആദ്യ സംഭവമാണിതെന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ റിപ്പോർട്ട്‌ ചെയ്യുന്നത്. ഓണ്‍ലൈന്‍…
Read More » - 3 July
കഫക്കെട്ടിനും ജലദോഷത്തിനും ഉത്തമം ‘രാസ്നാദി ചൂര്‍ണം’
ആയുര്‍വേദ പ്രകാരം വാത, പിത്ത, കഫ ദോഷങ്ങളാണ് രോഗങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമായി പറയുന്നത്. കുട്ടികള്‍ക്ക് കഫ സംബന്ധമായ ദോഷങ്ങള്‍ കൂടുതലാണ്. പലപ്പോഴും ജലദോഷം വരുന്ന കുട്ടികളുണ്ടാകും. ഇതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങളും…
Read More » - 3 July
‘പ്രകൃതിയിലേക്ക് മടങ്ങൂ, പ്ലാസ്റ്റിക് വില്ലനാണ്’: ഇന്ന് അന്താരാഷ്ട്ര പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് മുക്തദിനം, പ്രാധാന്യമറിയാം
ആഗോളതലത്തിൽ ഏകദേശം 500 ബില്യൺ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ
Read More » - 3 July
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഓറഞ്ച്
ഓറഞ്ചിന് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും അതുവഴി ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കാനുമുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകരുടെ കണ്ടെത്തല്‍. ദിവസം രണ്ടു ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കഴിയ്ക്കുന്നത് മധ്യവയസ്‌കരായ ആളുകളിലെ അമിത രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുമെന്നാണ്…
Read More »