Life Style
- Oct- 2019 -25 October
വാർധക്യത്തിലെ ക്യാൻസറിനു പ്രോട്ടോൺ തെറാപ്പി മികച്ചത്
കണ്ഡനാളത്തിൽ നിന്നും വയറ്റിലേക്കുള്ള ട്യൂബിൽ പിടിപെടുന്ന എസോഫഗൽ ക്യാൻസറിന്റെ ടിഷ്യൂ പൂർണ്ണമായും നീക്കാൻ പ്രോട്ടോൺ തെറാപ്പിയിലൂടെ സാധിക്കും. 65 വയസ്സ് പിന്നിട്ടവർക്കിടയിൽ വ്യാപകമാകുന്ന എസോഫഗൽ ക്യാൻസർ ചികിൽസയിലാണ്…
Read More » - 25 October
കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും, ആരോഗ്യത്തിനും പാൽ ഉത്തമം
ചെറിയ പ്രായത്തില്‍ അവരുടെ വളര്‍ച്ചക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ചേരുന്ന ഘടകങ്ങളായിരിക്കും ഭക്ഷണത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഈ ശ്രേണിയില്‍ ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഒന്നാണ് പാലും പാല്‍ ഉത്പന്നങ്ങളും. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ…
Read More » - 25 October
നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാല്‍ ഗുണം മാത്രമല്ല അത് ദോഷവും ചെയ്യും
ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണെന്ന് പഴമക്കാര്‍ പറയാറുണ്ട്. പുതു തലമുറക്കാര്‍ക്ക് അതിനോട് വലിയ അഭിപ്രായ വ്യത്യാസം ഇല്ലതാനും. വിറ്റാമിന്‍ സിയാല്‍ സമൃദ്ധമായ നെല്ലിക്ക ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല…
Read More » - 25 October
എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാം ബദാം ഹല്‍വ
മധുര പ്രിയര്‍ക്ക് ഹല്‍വയോടിത്തിരി ആരാധന കൂടുതലാണ്. പലതരത്തിലുള്ള ഹല്‍വകള്‍ വിപണിയില്‍ വാങ്ങാന്‍ കിട്ടും. ഇതാ ഈസിയായി തയ്യാറാക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ബദാം ഹല്‍വ
Read More » - 25 October
നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ? സ്‌റ്റെയര്‍കേസിന് താഴെ ഇവ പണിതാല്‍ ദോഷം…
വാസ്തുശാസ്ത്ര പ്രകാരമുള്ള വീടുകള്‍ കുടുംബത്തില്‍ ഐശ്വര്യവും സമൃദ്ധിയും ഉണ്ടാക്കുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. പലപ്പോഴും നാം വീട് പണിയുമ്പോള്‍ അധികം ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ഒന്നാണ് സ്‌റ്റെയര്‍കേസിന്റെ സ്ഥാനവും അതിനോടനുബന്ധിച്ച് പണിയുന്ന മറ്റ്…
Read More » - 25 October
ദേഷ്യവും സങ്കടവുമൊക്കെ തോന്നുമ്പോള്‍ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഇതൊന്നറിയൂ…
ദേഷ്യവും സങ്കടവുമൊക്കെ വരുമ്പോള്‍ ചിലര്‍ അതൊക്കെ തീര്‍ക്കുന്നത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാണ്. മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദമേറുമ്പോഴും നിരാശ വരുമ്പോഴുമെല്ലാം അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരാണ് ഇക്കൂട്ടര്‍. 'ഇമോഷണല്‍ ഈറ്റിംഗ്' എന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍…
Read More » - 25 October
ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
ഇഞ്ചിയുടെ എരിവും മണവും എല്ലാം കൂടി അത് കടിക്കുന്നവരെ അൽപ്പം കുഴപ്പത്തിലാക്കുമെന്നത് നേരാണ്. എന്നാൽ ഇഞ്ചി തിന്നാൽ ഗുണങ്ങൾ അനവധിയാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്.
Read More » - 25 October
ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിച്ച മുട്ട ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
കടയില്‍ നിന്നും വാങ്ങിയ മുട്ടകള്‍ പലപ്പോഴും സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഫ്രിഡ്ജിലാണ്. കുറേ ദിവസങ്ങള്‍ കേടുകൂടാതെ മുട്ട നില്‍ക്കും എന്നാണ് ഇതിന്റെ ന്യായീകരണം. രണ്ടാഴ്ച വരെ മുട്ട ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നത്…
Read More » - 25 October
കണ്ണുകളെ കാത്തു സൂക്ഷിക്കാം
പഴങ്ങളും ഇലക്കറികളും ധാരാളമായി ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക. ചീര പോലുള്ള ഇലക്കറികളില്‍ ലൂട്ടിന്‍, സീക്‌സാന്തിന്‍ എന്നീ പോഷകങ്ങളും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാഴ്ചശക്തി കുറയുന്നതു പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍…
Read More » - 25 October
ശിവപൂജ നടത്തേണ്ടതെങ്ങനെ?
ഭക്തരക്ഷയ്കായി ഭഗവാന്‍ ഓരോ രൂപത്തിലാണ് അവതരിക്കാറുള്ളത്. ശിവ ഭഗവാന്റെ ഓരോ ഗുണങ്ങളെ കാണിക്കുന്ന പലതരം വിഗ്രഹങ്ങളുണ്ട്. വ്യാഖ്യാനദക്ഷിണാമൂര്‍ത്തി, ജ്ഞാനദക്ഷിണാമൂര്‍ത്തി, യോഗ ദക്ഷിണാമൂര്‍ത്തി, വീണാധരദക്ഷിണാമൂര്‍ത്തി എങ്ങനെ നാലു രൂപങ്ങളാണ്…
Read More » - 24 October
ജലദോഷം അകറ്റാന്‍ വീട്ടില്‍ നിന്നും തന്നെ വൈദ്യം
കേരളത്തില്‍ വീണ്ടും മഴക്കാലമായതോടെ അസുഖങ്ങളും വന്നെത്തി. ഇതില്‍ പ്രധാനമാണ് ജലദോഷം. വൈറസുകളാണ് ജലദോഷത്തിനും തണുപ്പുകാലത്തെ ചില ശ്വാസകോശ രേഗങ്ങള്‍ക്കും പ്രധാന കാരണം. മൂക്കൊലിപ്പ്, തലവേദന, ചുമ, പനി,…
Read More » - 24 October
രാത്രിയില്‍ സമയം തെറ്റി ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്
വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവര്‍ക്ക് അസിഡിറ്റി, നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഓരോ തവണയും ഭക്ഷണ ശേഷം ദഹനപ്രക്രിയ നടത്താനുള്ള സമയം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഉടനെ…
Read More » - 24 October
സ്മാര്‍ട്ഫോണില്‍ നിന്നും കംപ്യൂട്ടറില്‍ നിന്നും പുറത്തേക്ക് വരുന്ന നീലവെളിച്ചം അപകടകാരി
സ്മാര്‍ട്ഫോണ്‍ പോലുള്ള ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളില്‍നിന്ന് പുറത്തേക്കു വരുന്ന നീല വെളിച്ചം അന്ധതക്ക് കാരണമാകും. നീലവെളിച്ചം അന്ധതയുടെ നിരക്ക് കൂട്ടുന്നതില്‍ പ്രധാന വില്ലനാണെന്നാണ് യു.എസിലെ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്. ‘മക്യുലാര്‍…
Read More » - 24 October
നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ
പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഉള്ള ഒരു നല്ല പ്രതിവിധി കൂടിയാണ് ഉറക്കം. ഉറക്കം ശരിയായില്ലെങ്കില്‍ അത് ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. ഉറങ്ങാന്‍ കിടന്നാലും ഉറക്കം വരാത്തതാണ്…
Read More » - 24 October
വിശപ്പും, അമിത വണ്ണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഇങ്ങനെ
വിശപ്പ് എന്ന കടമ്പ കടന്നു കിട്ടുക എന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമൊന്നുമല്ല. വണ്ണം കുറഞ്ഞില്ലേലും വേണ്ടില്ല, ഈ പണിക്കില്ല എന്നു പറയുന്നവര്‍ക്ക്. ചില പൊടിക്കൈകള്‍ പറഞ്ഞു തരാം.…
Read More » - 24 October
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. വെറുംവയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ ഉത്തമമാണ്. എന്നാല്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത്…
Read More » - 24 October
ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണമോ ദോഷമോ ? വിദഗ്ദർ പറയുന്നതിങ്ങനെ
ഈന്തപ്പഴം എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു വസ്തുവാണ്.ഇവ കഴിച്ചാൽ രക്തം ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഡോകർമാർ പോലും സാഷ്യപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് .എന്നാൽ ഈന്തപ്പഴം ദിവസവും കഴിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തിന് എന്തെങ്കിലും ഗുണമോ ദോഷമോ…
Read More » - 24 October
ചൊവ്വയും വെള്ളിയും സ്വര്‍ണം വാങ്ങാമോ ? സ്വര്‍ണം വാങ്ങാന്‍ നല്ല ദിനത്തെ കുറിച്ച്
ഐശ്വര്യദായകമായ ഒരു ലോഹമാണ് സ്വര്‍ണം. സ്വര്‍ണം മഹാലക്ഷ്മിയാണെന്ന് പഴമക്കാര്‍ പറയും. പവിത്രമായ ഈ ലോഹം വാങ്ങുന്നതിനും വില്‍ക്കുന്നതിനും അനുയോജ്യമായ ദിനങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ദിനം മഹാലക്ഷ്മീ…
Read More » - 24 October
ബേസന്‍ ലഡു കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇതാ ഈസിയായി തയ്യാറാക്കാം
ഉത്തരേന്ത്യയിലെ മിക്ക ആഘോഷങ്ങളിലും ബേസന്‍ ലഡു ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു വിഭവമാണ്. കടലപ്പൊടി നെയ്യില്‍ വറുത്തെടുത്ത് പഞ്ചസാരയും ഏലയ്ക്കാ പൊടിയും ഡ്രൈഫ്രൂട്ടും ചേര്‍ത്താണ് ഈ പലഹാരം തയ്യാറാക്കുന്നത്. തമിഴ്‌നാട്ടുകാര്‍…
Read More » - 24 October
വീട്ടില്‍ ഡൈനിങ്ങ് റൂം ഒരുക്കുമ്പോള്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം
ചിലര്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ മാത്രമുള്ള ഒരിടമായാണ് ഡൈനിങ്ങ് റൂമിനെ കാണുന്നത്. എന്നാല്‍ അത് തെറ്റായ ധാരണയാണ്. വീട്ടിലുള്ള അംഗങ്ങള്‍ക്ക് ഒത്തുകൂടുവാനും സംസാരിക്കുവാനും ഉള്ള ഇടം കൂടിയാണിത്. കുറച്ചുകൂടി…
Read More » - 24 October
മുന്‍കരുതലുകളെടുക്കൂ ഹൃദ്രോഗത്തില് നിന്നും രക്ഷനേടൂ
കരുതലോടെ കാത്താല്‍ ഹൃദ്രോഗത്തില് നിന്നും രക്ഷനേടാം. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും കോശങ്ങളിലേക്കും രക്തമെത്തിക്കുന്ന ഹൃദയം നേരിടുന്ന രണ്ട് പ്രധാന അപകടങ്ങളാണ് പേശികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനവൈകല്യവും ധമനികളിലെ തടസ്സവും. അമ്പതു…
Read More » - 24 October
ജങ്ക് ഫുഡിന് അടിമയായവര്‍ക്ക് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്
പിസ, ബര്‍ഗര്‍, ചിപ്സ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള ജങ്ക് ഫുഡുകള്‍ കഴിയ്ക്കുന്നവര്‍ ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. ഇത്തരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പ് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്‌ക്കത്തിലേക്ക് കടത്തിവിടുകയും വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നാണ് മുന്നറിയിപ്പ്.…
Read More » - 24 October
ഇത്തരം പരസ്യങ്ങള്‍ കുട്ടികളെ കാണിയ്ക്കരുതെന്ന് നിര്‍ദേശം
ജങ്ക് ഫുഡിന്റെ ടിവി പരസ്യങ്ങള്‍ കുട്ടികളെ കാണിയ്ക്കരുതെന്ന് നിര്‍ദേശം. ഇത്തരം പരസ്യങ്ങള്‍ കുട്ടികളെ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നതായും അവരില്‍ വിശപ്പുണ്ടാക്കുന്നതായും കണ്ടെത്തല്‍.ക്യാന്‍സര്‍ റിസര്‍ച്ച് യുകെ എന്ന സന്നദ്ധസംഘടന നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ്…
Read More » - 24 October
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ച്യൂയിംഗവും
ച്യൂയിംഗം വണ്ണവും ഭാരവും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തലുകള്‍. നിരവധി പഠനങ്ങളാണ് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ച്യൂയിംഗം സഹായിക്കും എന്നു പറയുന്നത്. ഇതിനു പ്രധാനമായി പറയുന്നത് ച്യൂയിംഗം വിശപ്പ്…
Read More » - 24 October
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഭക്ഷണശേഷം ഈ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഭക്ഷണശേഷം ചില ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അവ എന്തൊക്കെ ആണെന്ന് നോക്കാം. നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം ഒന്ന് മയങ്ങുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും.…
Read More »