Life Style
- Nov- 2019 -18 November
ഡൽഹിയിൽ മനുഷ്യരുപയോഗിക്കുന്ന വെള്ളത്തിലും വിഷമുണ്ട്; പഠന റിപ്പോർട്ട് പുറത്തു വിട്ട് കേന്ദ്ര മന്ത്രാലയം; പട്ടികയിൽ തിരുവനന്തപുരവും
ന്യൂഡൽഹി : അന്തരീക്ഷവായുവിന്റെ അപകടകരമായ മലനീകരണം മൂലം ഡൽഹിയിലെ ജനജീവിതം പരുങ്ങലിലാണ്, ഇപ്പോഴിതാ രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും മോശം പൈപ്പ് വെളളം ലഭിക്കുന്ന നഗരം കൂടിയായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് ഡൽഹി.…
Read More » - 18 November
മാലിന്യങ്ങൾക്കു പകരം ഭക്ഷണം നൽകാം ; പ്രകൃതി സംരക്ഷണ മാതൃകയുമായി മലപ്പുറം ജില്ലയിൽ പുതിയ പദ്ധതി
പ്രകൃതി സംരക്ഷണത്തിന്റെ അത്യാവശ്യതയെപറ്റി ലോകം ചിന്തിച്ചു തുടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വർത്തമാന കാലഘട്ടത്തിൽ നല്ലൊരു പ്ലാസ്റ്റിക് വിമുക്ത മാതൃകയായി മാറുകയാണ് മലപ്പുറം നഗരസഭയും ജില്ലാ ഭരണകൂടവും സംയുക്തമായി നടത്തുന്ന പദ്ധതി.…
Read More » - 18 November
പൂച്ചയെ ആരാധിക്കുന്ന ജപ്പാനിലെ പ്രശസ്ത തീർത്ഥാടന ക്ഷേത്രം; പൂജാരിയും സഹായികളും പൂച്ചകൾ
സുന്ദര നഗരങ്ങൾ, സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഉല്ലാസ പാർക്കുകൾ(Amusement parks), ജപ്പാൻ എന്ന രാജ്യത്ത് സഞ്ചാരികൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ വിഭവങ്ങൾ അധികം. ഇവുടത്തെ ബുദ്ധവിഹാരങ്ങളിലും ഷിന്ടോ ക്ഷേത്രങ്ങളിലും ഒട്ടുമിക്ക രാജ്യങ്ങളിൽ…
Read More » - 18 November
ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ശീലമാക്കാം
അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ ആഹാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കൊണ്ട് മരണത്തെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുകയാണ് പലരും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി പോഷകമൂല്യമുള്ള ആഹാരം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് വഴി വയ്ക്കുമെന്നാണ് പുതിയ…
Read More » - 18 November
പുണ്യപൂജാസസ്യങ്ങളായ തുളസിയും കൂവളവും
ശ്രീകൃഷ്‌ണന്‌ വളരെയേറെ പ്രിയപ്പെട്ട പൂജാ പുഷ്‌പമാണ്‌ തുളസി. അതുപോലെ പരമശിവന്‌ ബില്ല്വവും; അതായത്‌ കൂവളത്തിന്റെ ഇല. അത് മൂന്നു ചേര്‍ന്നുള്ള മുവ്വിലകളായി തന്നെ നുള്ളിയെടുക്കണം. ഇനി രണ്ടു…
Read More » - 17 November
മുഖതേജസിനും രക്തശുദ്ധിക്കും യൗവനം നിലനിര്‍ത്താനും സര്‍വ്വാംഗാസനം
17എല്ലാ അവയവങ്ങള്‍ക്കും ഗുണപ്പെടുന്നതാണ് സര്‍വ്വാംഗാസനം. ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ അവയവങ്ങള്‍ക്ക് ഈ ആസനം ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. മുഖത്തേക്ക് നല്ല രീതിയില്‍ രക്തയോട്ടം നടക്കുന്നതിനാല്‍ ഈ ആസനം ചെയ്യുന്നത്…
Read More » - 17 November
രുചികരമായ കൂന്തള്‍ റൈസ് വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാം
, കൂന്തള്‍ റൈസ് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അധികമാരും പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാത്ത റെസിപ്പിയാണിത്. സ്വാദിഷ്ടമായ കൂന്തള്‍ റൈസ് നമുക്ക് ഉണ്ടാക്കാം.. ചേരുവകള്‍ ബസ്മതി റൈസ് 300ഗ്രാം കൂന്തല്‍- 300 ഗ്രാം…
Read More » - 17 November
സന്താനഭാഗ്യത്തിന് വഴിപാടുകള്‍
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജാതകത്തിലെ അഞ്ചാംഭാവം അനുസരിച്ചാണ് സന്താനഭാഗ്യം നിർണ്ണയിക്കുക. സന്താനകാരകനായ വ്യാഴഗ്രഹത്തിനു ജാതകത്തില്‍ ബലമില്ലെങ്കിൽ സന്താനതടസ്സം വരും. ജാതകദോഷം മൂലം സന്താനഭാഗ്യമില്ലാതെ വിഷമിക്കുന്ന ദമ്പതികൾ ആൽമരത്തിനു ഏഴ്…
Read More » - 17 November
ശരീരം മെലിഞ്ഞിരുന്നാലും ആശങ്കപ്പെടേണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധര്‍
വണ്ണം കൂടിയതു കൊണ്ട് ആരോഗ്യമുണ്ടെന്നു കരുതണ്ട. ഒരു പക്ഷേ, മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നവര്‍ക്കായിരിക്കും ആരോഗ്യവും ആയുസ്സും കൂടുതലുള്ളത്. ബാല ടിബി ചികിത്സ കൊണ്ട് രോഗവിമുക്തമായെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുക. ശരീരം മെലിയുന്നത്…
Read More » - 17 November
പല്ലുകളിലെ കറ കളയുന്നതിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഇതാ
നമ്മളില്‍ എല്ലാവരും തന്നെ മനസ്സ് തുറന്ന് ചിരിക്കുവാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എന്നാല്‍ ചിലര്‍ക്ക് അതിന് കഴിയണമെന്നില്ല. പലപ്പോളും പല്ലിന് ചുറ്റും പറ്റിപിടിച്ചിരിക്കുന്ന കറകളായിരിക്കാം ആത്മവിശ്വാസത്തെ ചിരിക്കുന്നതിന് തടസം നില്‍ക്കുന്നത്.…
Read More » - 16 November
ഒടുവിൽ അതും സംഭവിച്ചു..! ഡൽഹിയിൽ ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കാൻ ഓക്സിജൻ പാർലറുകൾ; വില 299രൂപ മുതൽ 499 രൂപ വരെ
ന്യൂഡല്‍ഹി: കാലം മാറുന്നു കെട്ടുകഥകളൊക്കെ യാഥാർഥ്യമായ്‌തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇനി ആർക്കും ഡൽഹിയിൽ നിന്നും ഓക്സിജൻ വാങ്ങാം. ഡൽഹി നഗരത്തിൽ ഇക്കഴിഞ്ഞ കാലയളവിൽ അന്തരീക്ഷ വായുവിന്‍റെ ഗുണനിലവാരം അപകടകരമാം വിധം…
Read More » - 16 November
വഴിയരികിലെ കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് അപകടകാരി; മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ്
കാസര്‍ഗോഡ്: വഴിയരികില്‍ വില്‍പ്പനയ്ക്ക് വച്ചിരിക്കുന്ന കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന മുന്നറിയിപ്പുമായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ്. ജ്യൂസില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഐസ് ഭക്ഷ്യയോഗ്യമല്ലെന്ന് അധികൃതര്‍ അറിയിച്ചു.…
Read More » - 16 November
പ്രഷര്‍ കുക്കര്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുമ്പോള്‍ അപകടങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
അടുക്കളയില്‍ ഇന്ന് സര്‍വ സാധാരണമാണ് പ്രഷര്‍ കുക്കറുകള്‍. എന്നാല്‍ കുക്കര്‍ അപകടങ്ങള്‍ പതിവാകുന്നു. അതിനാല്‍ കുക്കര്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ടതാണ്.. കുക്കറിന്റെ സേഫ്റ്റി വാല്‍വ് അതാതു…
Read More » - 16 November
രുചികരമായ ബട്ടര്‍ ചിക്കന്‍ വീട്ടില്‍ ഉണ്ടാക്കാം
രുചികരമായ ബട്ടര്‍ ചിക്കന്‍ വീട്ടില്‍ ഉണ്ടാക്കാം ചിലര്‍ക്ക് ബട്ടര്‍ ചിക്കനോട് പ്രത്യേക പ്രിയമാണ്. കുട്ടികള്‍ക്കാണ് കൂടുതല്‍ ഇഷ്ടം. ഹോട്ടലുകളില്‍ നിന്ന് കിട്ടുന്ന അതേ ടേസ്റ്റ് ചിലപ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍…
Read More » - 16 November
ഹൈപ്രഷറുകാര്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക … നിങ്ങള്‍ക്ക് മറവിരോഗം ഉണ്ടാകാം
രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദം ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിലും കൂടുതലായി കണ്ട് വരുന്നു. ടെന്‍ഷന്‍, അമിതവണ്ണം, ഉറക്കക്കുറവ്, ഭക്ഷണരീതി ഇങ്ങനെ നിരവധി കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നാണ് പറഞ്ഞു…
Read More » - 16 November
ശരീരഭാരവും വണ്ണവും കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ ജീരക വെള്ളം ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ച നോക്കൂ… ഫലം പെട്ടെന്ന് കാണാം
ജീരകവെള്ളം ശീലമാക്കുന്നത് ശരീരഭാരവും വണ്ണവും കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഏറെ നല്ലതാണ്. ജീരകത്തില്‍ ധാരാളം നാരുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ നാരുകള്‍ ശരീരത്തില്‍ കൊഴുപ്പ് അടിയുന്നത് ചെറുക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം ജീരകവെളളം…
Read More » - 16 November
കാഴ്ചാശക്തി ജീവിതകാലം മുഴുവന്‍ എങ്ങനെ നിലനിര്‍ത്താം?പ്രശസ്ത നേത്രരോഗ വിദഗ്ദ്ധന്‍ ഡോ ദേവിൻ പ്രഭാകർ പറയുന്നത് കേള്‍ക്കൂ..
എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലയൂം ഏറ്റവും പ്രധാനം നമ്മുടെ കണ്ണുകള്‍ ആണെന്നാണ് പറയുന്നത്. സർവ്വേന്ദ്രിയാണാം-നയനം-പ്രധാനം എന്നാണല്ലോ? ഇത്രയും അമൂല്യമായ കാഴ്ചാ ശക്തി എങ്ങനെ ജീവിതകാലമുഴുവന്‍ നിലനിര്‍ത്താമെന്നാണ് തിരുവനന്തപുരം ദിവ്യ പ്രഭാ…
Read More » - 16 November
പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിനു പിന്നില്‍
ഭക്ഷണം സ്വാദിഷ്ടമായാല്‍ മാത്രം പോരാ പോഷക സമൃദ്ധവുമായിരിക്കണം. വേണ്ടത്ര ഊര്‍ജം നല്‍കുന്നതും ശരിയായ പോഷകമൂല്യമുള്ളതുമായ പ്രഭാത ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ഊര്‍ജനില ഉയര്‍ത്തി മുഴുവന്‍ ദിവസത്തെയും പ്രസരിപ്പുള്ളതാക്കുന്നു. പ്രഭാത…
Read More » - 16 November
കൊല്ലൂര്‍ മൂകാംബികാ ക്ഷേത്രത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ദക്ഷിണകന്നട ജില്ലയിലെ കുന്താപുരം താലൂക്കില്‍ വനമധ്യത്തില്‍ കൊല്ലൂര്‍ എന്ന ഗ്രാമത്തിലാണ്‌ മൂകാംബിക ക്ഷേത്രം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. മൂകാംബികയുടെ ചരിത്രം അക്ഷരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുകൊണ്ടാകാം ഈ ക്ഷേത്രം അക്ഷരപ്രേമികള്‍ക്ക് ഇഷ്ടസ്ഥലമായത്.
Read More » - 16 November
ആട്ടിൻ പാൽ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചത്
പ്രീബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആട്ടിന്‍ പാലിന് അണുബാധ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഉദരത്തിലുണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം അണുബാധകളില്‍ നിന്നും ആട്ടിന്‍ പാല്‍ കുഞ്ഞുങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുമെന്നാണ് ബ്രിട്ടീഷ് ജേണല്‍ ഓഫ്…
Read More » - 16 November
ചില പനികൾ സൂക്ഷിക്കുക; കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാം
കൃത്യമായ പരിചരണവും വിശ്രമവും ഉണ്ടെങ്കില്‍ ഏതു പനിയെയും പമ്പ കടത്താം എന്നാണു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. പനി ഒരു രോഗമല്ലെന്നും അനേകം രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാവാം എന്നും ഡോക്ടര്‍മാര്‍…
Read More » - 16 November
അല്പം നെയ്യ് ആയാലോ? ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്
വിറ്റാമിന്‍ എ, ഡി, കെ എന്നിവ നെയ്യില്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഓര്‍മ്മശക്തിയ്ക്കും രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും നെയ്യ് ശീലമാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കുട്ടികള്‍ക്ക് നെയ്യ് നല്‍കുന്നത് ശരീരത്തിന് ബലവും…
Read More » - 16 November
സ്ട്രോബറി വിറ്റാമിനുകളുടെ കലവറ
വിറ്റാമിന്‍ സിയുടെ കലവറയാണ് സ്ട്രോബറി. ആപ്പിളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഗുണങ്ങളെല്ലാം സ്ട്രോബെറിയിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ്, നാരുകള്‍, മഗ്‌നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിന്‍ കെ, വിറ്റാമിന്‍ ബി സിക്‌സ്…
Read More » - 15 November
കുടുംബാംഗങ്ങളുമായി നല്ല ബന്ധം ഉണ്ടാക്കൂ… ജീവിതത്തിലെ സ്‌ട്രെസ്സ് ഒഴിവാക്കാം
മാതാപിതാക്കളുമായും സഹോദരങ്ങളുമായും കുട്ടികളുമായി ബന്ധത്തില്‍ സ്നേഹവും ഊഷ്മളതയുമില്ലെങ്കില്‍ അത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്നാണ് പഠനം. ”കുടുംബത്തിലെ വൈകാരിക ഇടപെടലുകള്‍ അംഗങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കും എന്ന് കണ്ടെത്തി.…
Read More » - 15 November
പ്രവാസിലോകത്ത് നിശബ്ദ കൊലയാളി എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്ന പ്രമേഹ രോഗം വര്‍ധിക്കുന്നു
പ്രവാസിലോകത്ത് നിശബ്ദ കൊലയാളി എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്ന പ്രമേഹ രോഗം വര്‍ധിക്കുന്നു.തെറ്റായ ജീവിത രീതിയും ഭക്ഷണക്രമവും പ്രവാസ ലോകത്ത് നിരവധി പേരെയാണ് പ്രമേഹ രോഗികളാക്കുന്നത്. ജീവിതശൈലിയില്‍ ശരിയായ മാറ്റം…
Read More »