Life Style
- Dec- 2019 -9 December
മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകള്‍ ഉണ്ടോ എങ്കില്‍ ഇത് മാറ്റാന്‍ ചില എളുപ്പമാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഇതാ
മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ ഇതാ ചില എളുപ്പ മാര്‍ഗങ്ങള്‍. ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികള്‍ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് തടവി ചെറുതായി ചൂടാക്കുക. മുഖക്കുരുവിന്റെ…
Read More » - 9 December
നഖത്തിലെ വെള്ളപ്പാണ്ട് ചില രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണം
ശരീരത്തിലെ മറ്റേതൊരു ഭാഗത്തപ്പോലെയും നഖത്തിലും പല പ്രശ്നങ്ങളും രോഗങ്ങളുമുണ്ടാകുകയെന്നത് സര്‍വ സാധാരണയാണ്. ചുവപ്പുരാശിയുള്ള വെളുപ്പാണ് സാധാരണ നഖത്തിനുണ്ടാകുക. എന്നാല്‍ ചിലരില്‍ ഇത് മഞ്ഞനിറത്തോടു കൂടിയുമുണ്ടാകാറുണ്ട്. ചില ആളുകളുടെ…
Read More » - 9 December
ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പ്രായം ഇതുതന്നെ
ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് പ്രായമുണ്ടോയെന്ന ചോദ്യത്തിന് മുന്‍പ് ഇല്ല എന്നായിരുന്നു ഉത്തരം. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ ജീവിതരീതികളിലെ മാറ്റവും ഭക്ഷണരീതിയുമെല്ലാം കാരണം ഈ ചോദ്യത്തിന് ‘ഉണ്ട്’ എന്ന് പറയേണ്ടി വരുന്നു. ജീവിതശൈലി…
Read More » - 9 December
ഭര്‍ത്താവിന്റെ ഐശ്വര്യത്തിന് മൂക്കുത്തി
സ്ത്രീകള്‍ സാധാരണയായി മൂക്കുത്തി ധരിക്കണമെന്നില്ല. എന്നാല്‍ സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തെപ്പറ്റിയുള്ള കവികളുടെയും ചിത്രകാരന്മാരുടെയും ചിന്തകളില്‍ മൂക്കുത്തി കടന്നുവരാറുണ്ട്. കല്ലുവച്ച ആഭരണങ്ങളില്‍ മൂക്കുത്തിയ്ക്ക് പ്രഥമ സ്ഥാനമാണുള്ളത്. മൂക്കിന്റെ വലതുഭാഗത്താണ് ദക്ഷിണേന്ത്യന്‍…
Read More » - 9 December
ഗര്‍ഭിണികള്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണ് ഗര്‍ഭകാലം. ശരിയായ രീതിയില്‍ ആഹാരം കഴിക്കാതെ ഇരിക്കുന്നതും ഗുണകരമല്ലാത്ത ഭക്ഷണശീലങ്ങളും അമ്മയ്ക്ക് മാത്രമല്ല കുഞ്ഞിനും ആപത്താണ്. മെര്‍ക്കുറി കൂടുതലായി…
Read More » - 9 December
എന്താണീ പ്രാണായാമം ?
ശാരീരിക മാനസിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ സാധ്യമാക്കുന്നതും ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതുമാണ് പ്രാണന്റെ ധര്‍മം. ശ്വസന പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായി ഉള്ളിലേക്കെടുക്കുന്ന പ്രാണവായു( ഓക്‌സിജന്‍) രക്തചംക്രമണത്തിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ അവയവങ്ങളിലുമുള്ള ഓരോ കോശങ്ങളിലും എത്തിച്ചേര്‍ന്ന്…
Read More » - 9 December
മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ മാറ്റാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പതിവായി ചെയ്യുക
മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ മാറ്റാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പതിവായി ചെയ്യുക മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. മുപ്പത് വയസ് കഴിയുമ്പോഴേ ചിലരില്‍ മുഖത്ത് ചുളിവുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് കാണാം. ചുളിവുകള്‍…
Read More » - 9 December
സ്ത്രീകള്‍ തിങ്കളാഴ്ച വ്രതം എടുക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളും എടുക്കേണ്ട രീതിയും
ഭർത്താവിന്റെ ആയുസ്സിനും യശസ്സിനും സുഖദാമ്പത്യത്തിനും വേണ്ടി സ്ത്രീകൾ മാത്രം അനുഷ്ടിക്കുന്ന വ്രതമാണ് തിങ്കളാഴ്ചവ്രതം. പെൺകുട്ടി ഋതുമതിയാകുന്ന സമയം മുതൽ ആചരിക്കുന്ന ഈ വ്രതം വൈധവ്യ കാലത്തെ നിർത്തൂ.…
Read More » - 9 December
കുട്ടികള്‍ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള അവല്‍ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ് അവല്‍. കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഒരുപോലെ കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണമാണ് അവല്‍. നെല്ലില്‍ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന അവല്‍ വെറുമൊരു മധുരപലഹാരം മാത്രമല്ല. വിറ്റാമിന്‍ എ,…
Read More » - 9 December
ഇഞ്ചിനീരെന്ന ഔഷധകൂട്ട്
‘ഇഞ്ചിനീരില്‍ അഞ്ച് കാര്യം’ എന്നു പറയാറുണ്ടല്ലോ? വയറുവേദനയെടുക്കുമ്പോള്‍ അല്പം കല്‍ക്കണ്ടത്തോടൊപ്പം ഇഞ്ചിനീര് അകത്താക്കിയാല്‍ വേദന ശമിക്കും. ചുമയുടെ തുടക്കത്തില്‍ ഇഞ്ചിനീരും അല്പം തേനും ചേര്‍ത്ത് സേവിക്കുകയാണ് നല്ലതെന്നു…
Read More » - 8 December
അത്താഴം വൈകി കഴിയ്ക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിനു പിന്നില്‍
രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. അമിത അളവിലുള്ള ഭക്ഷണം, വളരെ വൈകിയുള്ള കഴിക്കല്‍, അമിതമായ കൊഴുപ്പും കാലറിയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം, വര്‍ധിച്ച അളവിലുള്ള മാംസവിഭവങ്ങള്‍…
Read More » - 8 December
കുഴിനഖത്തിന് പരിഹാരം വീട്ടില്‍ തന്നെ
നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീര്‍വീക്കത്തെയാണ് കുഴിനഖം എന്നു പറയുന്നത്. അധികസമയം കൈ കാലുകളില്‍ നനവ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ജോലികളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നവര്‍, പ്രമേഹരോഗികള്‍, മറ്റ് കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവര്‍…
Read More » - 8 December
കഴുത്തുവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം ഇങ്ങനെ
പുതിയ തലമുറ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ് കഴുത്ത് വേദന. പണ്ടൊക്കെ ഇത്തരം വേദനകള്‍ പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായാണ് കൊണ്ടുവന്നിരുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇന്ന് കഴുത്ത് വേദന…
Read More » - 8 December
വിവാഹിതര്‍ക്ക് മാത്രം പ്രത്യേക നിര്‍ദേശം : ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരമാകും
വിവാഹം കഴിഞ്ഞാല്‍ ആറ് മാസത്തിനുള്ളില്‍ വിവാഹബന്ധം വേര്‍പ്പെടുത്തുന്നവരാണ് ഏറ്റവും അധികവും. രണ്ട് പേരും അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റ് അഥവാ ഒത്തുതീര്‍പ്പിന് വഴങ്ങാത്തവരാണ് അധികവും. താന്‍ പിടിച്ച മുയലിന് രണ്ട് കൊമ്പെന്ന്…
Read More » - 8 December
പ്ലാസ്റ്റിക് തവി, പ്ലേറ്റുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ? നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് മാരകമായ രോഗങ്ങള്‍
പ്ലാസ്റ്റിക്ക് നമ്മുടെ നിത്യജീവിത്തില്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ടതും ഏറെദോഷമുണ്ടാകുന്ന വസ്തുവുമാണ്. പ്ലാസ്റ്റിക് ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ ചൂടാക്കുമ്പോള്‍ അതിമാരകമായ വിഷവസ്തുകളാണ് പുറത്തുവരുന്നത്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില്‍ അറിവുണ്ടായിട്ടും നമ്മള്‍ പല തരം പ്ലാസ്റ്റിക് ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍…
Read More » - 8 December
ടെന്‍ഷന്‍ മാറ്റാന്‍ ധ്യാനം ശീലിക്കാം; ഇങ്ങനെ വേണം ധ്യാനത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അതിസമ്മര്‍ദ്ദത്തില്‍ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാന്‍ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വഴിയാണ് ധ്യാനം. പക്ഷേ ധ്യാനപലിശീലനത്തിന് ഏറെ പ്രധാനം അതിന് അനുകൂലമായ ചുറ്റുപാട് സജ്ജമാക്കുക…
Read More » - 8 December
30 കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിയ്ക്കണം
വീട്ടമ്മമാര്‍ പലപ്പോഴും അവരുടെ ആരോഗ്യം പോലും നോക്കാതെയാകും വീട്ടിലെ മറ്റ് അംഗങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങള്‍ നോക്കുന്നത്. അതാണ് സ്ത്രീകളിലെ പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്നതും. മുപ്പത് വയസ്സ് കഴിയുമ്പോഴേ പലര്‍ക്കും…
Read More » - 8 December
ഏത് പ്രായക്കാര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാകുന്ന വാനില കസ്റ്റാര്‍ഡ് വീട്ടില്‍ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം
കസ്റ്റാര്‍ഡും ഐസ്‌ക്രീമുമെല്ലാം മിക്കവാറും എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാകുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. വാനില കസ്റ്റാര്‍ഡ് ഉണ്ടാക്കണമെങ്കില്‍ ഈ പാചകക്കുറിപ്പു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ. പാല്‍-1 ലിറ്റര്‍ പഞ്ചസാര-2കപ്പ് വിപ് ക്രീം-1 കപ്പ് ബ്രെഡ്-6…
Read More » - 8 December
പ്രാതല്‍ വിഭവത്തിന് പ്രോട്ടീന് നിറഞ്ഞ ഊത്തപ്പം
തമിഴ്‌നാട്ടില്‍ നിന്നുള്ള വിഭവമാണ് ഊത്തപ്പം. അപ്പമെന്നാണ് പേരെങ്കിലും കണ്ടാല്‍ നമ്മുടെ ദോശ പോലെയാണ്. സ്വാദിലും ദോശയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. ഇവിടെ രണ്ടു തരത്തിലുള്ള ഊത്തപ്പം രുചികള്‍ പരിചയപ്പെടാം,…
Read More » - 8 December
നാമം ജപിക്കുമ്പോള്‍ അറിയേണ്ട ചിട്ടകള്‍
പ്രഭാതത്തില്‍ ബ്രഹ്മമുഹൂര്‍ത്തത്തിലും വൈകുന്നേരം സന്ധ്യാസമയവും വളരെ നല്ലതാണ്. ഈ സമയങ്ങളില്‍ സത്വശുദ്ധി വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. കൃത്യമായ സമയനിഷ്ഠ പാലിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. നിത്യേന ഒരേ സ്ഥലത്തിരുന്നു ജപിക്കണം. സമയവും സ്ഥലവും…
Read More » - 7 December
പ്രണയ ബന്ധങ്ങളിലെ തകർച്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഇനി എന്ത്
വേർപിരിയൽ മറ്റെന്തിനെക്കാളും കഠിനമായ ഒന്നാണ്! ഒരുകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഭാഗമായി മാറിയ ഒരാൾ പിന്നീടങ്ങോട്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇല്ല എന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ ഒരുപക്ഷേ നമ്മുടെ…
Read More » - 7 December
പാൽ കുടിച്ച് വണ്ണം കുറയ്ക്കാം; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
അമിത വണ്ണം മൂലം വലയുന്ന എത്രയോ പേരുണ്ട് നമ്മുടെ ഇടയിൽ. ഭക്ഷണത്തിൽ നിയന്ത്രണം വരുത്തിയും വ്യായാമങ്ങളിലേർപ്പെട്ടും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ തത്രപ്പാട് പെടുന്നവർക്കിതാ ഒരു സന്തോഷവാർത്ത. പാൽ കുടിച്ച്…
Read More » - 7 December
സൗന്ദര്യത്തിനും നെയ്യ് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും
നെയ്യ് ശരീരത്തിന് നൽകുന്ന പല ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ആർക്കും അറിയില്ല. ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വരെ, നെയ്യ് നമുക്ക് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഒട്ടനവധിയാണ്.
Read More » - 7 December
സുഖമായി ഉറങ്ങണമെങ്കില്‍ ഈ പാനീയങ്ങള്‍ കുടിയ്ക്കുക
എല്ലാ രാത്രിയിലും കുറഞ്ഞത് 7 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങുവാന്‍ സാധിക്കുക എന്നത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരുപോലെ സാധ്യമാകുന്ന ഒരു കാര്യമായിരിക്കുകയില്ല.ഉറക്കം സ്വാഭാവികമായ രീതിയില്‍ മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങള്‍ ഇവയെല്ലാമാണ്. ചെറി…
Read More » - 7 December
ചര്‍മ്മം സുന്ദരമാക്കാന്‍ ഇതാ കാപ്പി പൊടി കൊണ്ട് മായാജാലം
ഒരു കാപ്പി കുടിച്ചാല്‍ നല്ലൊരുണര്‍വ് ലഭിക്കുമെന്ന കാര്യം എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം . എന്നാല്‍ കാപ്പിപൊടിയും ചര്‍മ്മവും തമ്മില്‍ എന്താണ് ബന്ധം. ചര്‍മ്മം വൃത്തിയാക്കാന്‍ നല്ലൊരു സ്‌ക്രബാണ് കാപ്പിപൊടി.…
Read More »