Life Style
- Dec- 2019 -10 December
പൈല്‍സ്! ലക്ഷണങ്ങളും രോഗകാരണങ്ങളും
പൈല്‍സ് മലദ്വാരത്തിലെയും മലാശയത്തിലെയും സിരകള്‍ വികസിക്കുന്നതും പിന്നെ പൊട്ടി രക്തമൊഴുകുന്നതുമായ അവസ്ഥയാണു പൈല്‍സ്. ഇതു മലദ്വാരത്തിനകത്തു മാത്രമുള്ള രീതിയിലും പുറത്തേക്കു തള്ളുന്ന രീതിയിലും വരാം. അകത്തുമാത്രമുള്ളവയില്‍ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുമെങ്കിലും…
Read More » - 10 December
പ്രത്യുല്‍പ്പാദന ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിന് രണ്ട് തവണ പുരുഷന്‍ ലൈംഗീകബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടണമെന്ന് പുതിയ പഠനം
മണിക്കൂറില്‍ രണ്ട് തവണ സെക്സില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് പുരുഷന്റെ പ്രത്യുല്‍പാദനശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍. ലണ്ടനിലെ നോര്‍ത്ത് മിഡില്‍സെക്സ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡോക്ടര്‍മാരാണ് ഇത്തരമൊരു പഠനം നടത്തിയത്. ഒരുമണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ രണ്ട്…
Read More » - 10 December
ഡിസംബര്‍ മാസത്തില്‍ പോകാന്‍ പറ്റിയ ചില സ്ഥലങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം.
ഡിസംബര്‍ മാസത്തില്‍ പോകാന്‍ പറ്റിയ ചില സ്ഥലങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം. ഉത്തരാഖണ്ഡ് തണുപ്പിന്റെ നാടാണെന്ന് പറയാം. മഞ്ഞുകാഴ്ച്ചകള്‍ കാണാന്‍ നിരവധിയിടങ്ങള്‍ ഉള്ള ഉത്തരാഖണ്ഡില്‍ ഏറ്റവും പ്രമുഖം ചോപ്തയെന്ന നാടാണ്.…
Read More » - 10 December
സുന്ദരിയാകാന്‍ ഇതാ ഒരു സ്പൂണ്‍ നെയ്യ്
സുന്ദരിയാകാന്‍ ഇതാ ഒരു സ്പൂണ്‍ നെയ്യ്നിങ്ങളെ സുന്ദരിയാക്കാനുള്ള ഒരു വിദ്യ വീട്ടിലെ അടുക്കളയില്‍ തന്നെയുണ്ട്, പോഷകസമ്പുഷ്ടവും ആരോഗ്യകരവുമായ നെയ്യ്. ഉള്ളില്‍ കഴിക്കുന്നതിനു മാത്രമല്ല, ചര്‍മ്മസൗന്ദര്യത്തിനും നെയ്യ് മികച്ചതാണ്.…
Read More » - 10 December
പുരുഷന്മാരിൽ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ചില ഭക്ഷ്യപദാർത്ഥങ്ങൾ
ഇക്കാലത്ത് അനേകം ആളുകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് വന്ധ്യത. വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് വര്‍ഷങ്ങള്‍ പിന്നിട്ടിട്ടും കുട്ടികളുണ്ടാവാത്തവര്‍ നിരവധിയാണ്. പിന്നീട് ചികിത്സയും മറ്റുമായി വര്‍ഷങ്ങളോളം അതിനു പുറകിലായിരിക്കും. വന്ധ്യത…
Read More » - 10 December
ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഉലുവ കഴിച്ചാല്‍
ലുവ കൊണ്ട് ഒരുപിടി പ്രശ്നങ്ങളാണ് നമുക്ക് പരിഹരിക്കാനാവുക. വിശപ്പില്ലായ്മ, ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്‍, വയര്‍ വീര്‍ത്തുകെട്ടല്‍, മലബന്ധം- അങ്ങനെ പല പ്രശ്നങ്ങളും ക്രമേണ ഉലുവയ്ക്ക് പരിഹരിക്കാനാകും. നമുക്കാവശ്യമായ വിറ്റാമിന്‍-എ, വിറ്റാമിന്‍-ഡി,…
Read More » - 10 December
കുട്ടികളുടെ ദന്തസംരക്ഷണത്തില്‍ വേണം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ
മുതിര്‍ന്നവര്‍ അവരുടെ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങള്‍ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തില്‍ അങ്ങനെയല്ല, അവര്‍ക്ക് നമ്മള്‍ സമയാസമയങ്ങളില്‍ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ കൊടുക്കണം. അവരുടെ ഓരോ കാര്യങ്ങളിലും അമ്മയോ അച്ഛനോ…
Read More » - 10 December
ഒരാളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് എങ്ങനെ അവരെ അറിയിക്കാം
മനസില്‍ രൂപപ്പെടുന്ന സ്നേഹം അതെങ്ങനെ ആ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നവരിലേക്ക് എത്തിക്കുകയെന്നത് വളരെ ശ്രമകരമാണ്. അവരിലേക്ക് ആ തോന്നല്‍ ജനിപ്പിക്കുക എന്നത് നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നത് തുമ്പിയെക്കൊണ്ട് കല്ലെടുപ്പിക്കുന്നതിന് സമമാണ്. ഒരാളോട്…
Read More » - 10 December
കൃഷ്ണവിഗ്രഹം വീട്ടില്‍ വയ്ക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
സ്നേഹത്തിന്റെ മൂര്‍ത്തീ ഭാവമെന്നാണ് ഭഗവാന് ശ്രീകൃഷ്ണനെ അറിയപ്പെടുന്നത്. മഹാനുഭാവനും സുന്ദരനുമായ ഭഗവാന് ഏതൊരാളെയും തന്നിലേക്ക് ആകര്‍ഷിക്കാനുള്ള അതുല്യമായ കഴിവുണ്ടെന്നും ശാസ്ത്രങ്ങള്‍ പറയുന്നു. ഇക്കാരണത്താല്‍ തന്നെ മറ്റ് വിഗ്രഹങ്ങള്‍…
Read More » - 9 December
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ മാറ്റാൻ പഞ്ചസാര
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളും, കുരുക്കളുമെല്ലാം ചമർത്തെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. അവയോട് പടവെട്ടാൻ വിപണികളിൽ ലഭിക്കുന്ന പല ക്രീമുകളും, സോപ്പും, ഫെയിസ് വാഷുകളും ഉപയോഗിച്ച് പരാജയപ്പെട്ടവരാണ് നമ്മിൽ പലരും.
Read More » - 9 December
പെട്ടെന്ന് വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ
പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്. ഇത് പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും മിശ്രിതമായാൽ നന്ന്. പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് ഓട്സ് കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ല ഒരു ഓപ്ഷനാണ്. ഭക്ഷണം ഇപ്പോഴും അറിഞ്ഞ് കഴിക്കാൻ…
Read More » - 9 December
മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകള്‍ ഉണ്ടോ എങ്കില്‍ ഇത് മാറ്റാന്‍ ചില എളുപ്പമാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഇതാ
മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ ഇതാ ചില എളുപ്പ മാര്‍ഗങ്ങള്‍. ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികള്‍ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് തടവി ചെറുതായി ചൂടാക്കുക. മുഖക്കുരുവിന്റെ…
Read More » - 9 December
നഖത്തിലെ വെള്ളപ്പാണ്ട് ചില രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണം
ശരീരത്തിലെ മറ്റേതൊരു ഭാഗത്തപ്പോലെയും നഖത്തിലും പല പ്രശ്നങ്ങളും രോഗങ്ങളുമുണ്ടാകുകയെന്നത് സര്‍വ സാധാരണയാണ്. ചുവപ്പുരാശിയുള്ള വെളുപ്പാണ് സാധാരണ നഖത്തിനുണ്ടാകുക. എന്നാല്‍ ചിലരില്‍ ഇത് മഞ്ഞനിറത്തോടു കൂടിയുമുണ്ടാകാറുണ്ട്. ചില ആളുകളുടെ…
Read More » - 9 December
ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പ്രായം ഇതുതന്നെ
ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് പ്രായമുണ്ടോയെന്ന ചോദ്യത്തിന് മുന്‍പ് ഇല്ല എന്നായിരുന്നു ഉത്തരം. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ ജീവിതരീതികളിലെ മാറ്റവും ഭക്ഷണരീതിയുമെല്ലാം കാരണം ഈ ചോദ്യത്തിന് ‘ഉണ്ട്’ എന്ന് പറയേണ്ടി വരുന്നു. ജീവിതശൈലി…
Read More » - 9 December
ഭര്‍ത്താവിന്റെ ഐശ്വര്യത്തിന് മൂക്കുത്തി
സ്ത്രീകള്‍ സാധാരണയായി മൂക്കുത്തി ധരിക്കണമെന്നില്ല. എന്നാല്‍ സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തെപ്പറ്റിയുള്ള കവികളുടെയും ചിത്രകാരന്മാരുടെയും ചിന്തകളില്‍ മൂക്കുത്തി കടന്നുവരാറുണ്ട്. കല്ലുവച്ച ആഭരണങ്ങളില്‍ മൂക്കുത്തിയ്ക്ക് പ്രഥമ സ്ഥാനമാണുള്ളത്. മൂക്കിന്റെ വലതുഭാഗത്താണ് ദക്ഷിണേന്ത്യന്‍…
Read More » - 9 December
ഗര്‍ഭിണികള്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണ് ഗര്‍ഭകാലം. ശരിയായ രീതിയില്‍ ആഹാരം കഴിക്കാതെ ഇരിക്കുന്നതും ഗുണകരമല്ലാത്ത ഭക്ഷണശീലങ്ങളും അമ്മയ്ക്ക് മാത്രമല്ല കുഞ്ഞിനും ആപത്താണ്. മെര്‍ക്കുറി കൂടുതലായി…
Read More » - 9 December
എന്താണീ പ്രാണായാമം ?
ശാരീരിക മാനസിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ സാധ്യമാക്കുന്നതും ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതുമാണ് പ്രാണന്റെ ധര്‍മം. ശ്വസന പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായി ഉള്ളിലേക്കെടുക്കുന്ന പ്രാണവായു( ഓക്‌സിജന്‍) രക്തചംക്രമണത്തിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ അവയവങ്ങളിലുമുള്ള ഓരോ കോശങ്ങളിലും എത്തിച്ചേര്‍ന്ന്…
Read More » - 9 December
മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ മാറ്റാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പതിവായി ചെയ്യുക
മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ മാറ്റാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പതിവായി ചെയ്യുക മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. മുപ്പത് വയസ് കഴിയുമ്പോഴേ ചിലരില്‍ മുഖത്ത് ചുളിവുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് കാണാം. ചുളിവുകള്‍…
Read More » - 9 December
സ്ത്രീകള്‍ തിങ്കളാഴ്ച വ്രതം എടുക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളും എടുക്കേണ്ട രീതിയും
ഭർത്താവിന്റെ ആയുസ്സിനും യശസ്സിനും സുഖദാമ്പത്യത്തിനും വേണ്ടി സ്ത്രീകൾ മാത്രം അനുഷ്ടിക്കുന്ന വ്രതമാണ് തിങ്കളാഴ്ചവ്രതം. പെൺകുട്ടി ഋതുമതിയാകുന്ന സമയം മുതൽ ആചരിക്കുന്ന ഈ വ്രതം വൈധവ്യ കാലത്തെ നിർത്തൂ.…
Read More » - 9 December
കുട്ടികള്‍ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള അവല്‍ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ് അവല്‍. കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഒരുപോലെ കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണമാണ് അവല്‍. നെല്ലില്‍ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന അവല്‍ വെറുമൊരു മധുരപലഹാരം മാത്രമല്ല. വിറ്റാമിന്‍ എ,…
Read More » - 9 December
ഇഞ്ചിനീരെന്ന ഔഷധകൂട്ട്
‘ഇഞ്ചിനീരില്‍ അഞ്ച് കാര്യം’ എന്നു പറയാറുണ്ടല്ലോ? വയറുവേദനയെടുക്കുമ്പോള്‍ അല്പം കല്‍ക്കണ്ടത്തോടൊപ്പം ഇഞ്ചിനീര് അകത്താക്കിയാല്‍ വേദന ശമിക്കും. ചുമയുടെ തുടക്കത്തില്‍ ഇഞ്ചിനീരും അല്പം തേനും ചേര്‍ത്ത് സേവിക്കുകയാണ് നല്ലതെന്നു…
Read More » - 8 December
അത്താഴം വൈകി കഴിയ്ക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിനു പിന്നില്‍
രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. അമിത അളവിലുള്ള ഭക്ഷണം, വളരെ വൈകിയുള്ള കഴിക്കല്‍, അമിതമായ കൊഴുപ്പും കാലറിയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം, വര്‍ധിച്ച അളവിലുള്ള മാംസവിഭവങ്ങള്‍…
Read More » - 8 December
കുഴിനഖത്തിന് പരിഹാരം വീട്ടില്‍ തന്നെ
നഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീര്‍വീക്കത്തെയാണ് കുഴിനഖം എന്നു പറയുന്നത്. അധികസമയം കൈ കാലുകളില്‍ നനവ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ജോലികളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നവര്‍, പ്രമേഹരോഗികള്‍, മറ്റ് കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവര്‍…
Read More » - 8 December
കഴുത്തുവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം ഇങ്ങനെ
പുതിയ തലമുറ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ് കഴുത്ത് വേദന. പണ്ടൊക്കെ ഇത്തരം വേദനകള്‍ പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായാണ് കൊണ്ടുവന്നിരുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇന്ന് കഴുത്ത് വേദന…
Read More » - 8 December
വിവാഹിതര്‍ക്ക് മാത്രം പ്രത്യേക നിര്‍ദേശം : ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരമാകും
വിവാഹം കഴിഞ്ഞാല്‍ ആറ് മാസത്തിനുള്ളില്‍ വിവാഹബന്ധം വേര്‍പ്പെടുത്തുന്നവരാണ് ഏറ്റവും അധികവും. രണ്ട് പേരും അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റ് അഥവാ ഒത്തുതീര്‍പ്പിന് വഴങ്ങാത്തവരാണ് അധികവും. താന്‍ പിടിച്ച മുയലിന് രണ്ട് കൊമ്പെന്ന്…
Read More »