Health & Fitness
- Dec- 2017 -9 December
ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്‌സ് മാറാന്‍ ഇതുമാത്രം പരീക്ഷിച്ചാല്‍ മതി
മുഖത്തെ ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് മാറാന്‍ പെടാപ്പാട് പെടുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. കൂടുതലായും മൂക്കിലാണ് ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്‌സ് കണ്ടുവരുന്നത്. ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് മാറാന്‍ ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലറുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ സ്ഥിരമായി ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ്…
Read More » - 9 December
ലൈംഗികത സ്ത്രീകളുടെ ആയുസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ ഇല്ലയോ? എന്നതിനെ കുറിച്ച് അറിയാം
ലൈംഗികത സ്ത്രീകളുടെ ആയുസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. സ്ത്രീകൾ ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുന്നത് ആയുസ്സ് വർധിപ്പിക്കുമെന്നും വാർധക്യത്തിലേക്കുള്ള പ്രക്രിയയെ ഇത് മന്ദഗതിയിലാക്കുമെന്നു സൈക്കോന്യറോ എൻഡോക്രൈനോളജി വിഭാഗം മാർച്ചിൽ…
Read More » - 8 December
മുഖത്തിന് തിളക്കമേകാന്‍ ഓറഞ്ച്‌തൊലി കൊണ്ടൊരു മാജിക്
ഓറഞ്ച് ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണെന്ന് നമുക്ക് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. അപ്പോള്‍ ഓറഞ്ച് തൊലിയോ? ഓറഞ്ച് പോലെ തന്നെ ഓറഞ്ച് തൊലിയും വളരെ നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ മുഖ…
Read More » - 8 December
തടി കുറയ്ക്കുന്നത് കൊള്ളാം; പക്ഷേ ഈ അബദ്ധങ്ങളില്‍ പെട്ട്‌പോകരുതേ….
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ എന്തും ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. ആഹാരം കുറയ്ക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും ഒരു മടിയുമില്ല. എന്നാല്‍ ചിലരില്‍ വണ്ണം കുറയുമ്പോള്‍ മറ്റു ചിലരില്‍ വിപരീത…
Read More » - 7 December
ഏഴ് ദിവസംകൊണ്ട് ഏഴ് കിലോ കുറയ്ക്കണോ? ജി.എം ഡയറ്റിനെ തന്നെ കൂട്ട് പിടിച്ചോളൂ….
എല്ലാവരും ഒരുപോലെ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് വണ്ണം കുറയ്ക്കുക എന്നത്. എന്നാല്‍ ഡയറ്റ് ചെയ്യാനോ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ പലര്‍ക്കും മടിയാണ്. അത്തരക്കാരെ ഉദ്ദേശിച്ചുകൊണ്ട് പ്ലാന്‍ ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു…
Read More » - 4 December
റിമൂവറില്ലാതെ നെയില്‍പോളിഷ് കളയണോ?
നെയില്‍പോളിഷ് റിമൂവ് ചെയ്യാനായി നമ്മള്‍ പൊതുവേ ആശ്രയിക്കാറുള്ളത് പോളിഷ് റിമൂവറുകളെയാണ്. എന്നാല്‍ നെയില്‍ പോളിഷിന്റെ അമിത ഉപയോഗം നഖങ്ങള്‍ക്ക് അത്ര നല്ലതല്ല. നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വരുത്തിവെയ്ക്കാറുണ്ട്.…
Read More » - 3 December
സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മാത്രമല്ല, പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കും സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാം !
സൗന്ദ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നവരില്‍ മുന്‍പന്തിയില്‍ നില്‍ക്കുന്നത് സ്ത്രീകളാണെങ്കിലും പുരുഷന്‍മാരുടെ എണ്ണം അത്ര കുറവല്ല. എല്ലാ പരുഷന്‍മാരും ഒരുപോലെ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം. എന്നാല്‍ ആരും അതിന് മെനക്കെടാറില്ല…
Read More » - 2 December
ലൈംഗിക ജീവിതം ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുന്ന ഈ അഞ്ചു ശീലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക
ആരോഗ്യപരമായ ലൈംഗികത ദാമ്പത്യത്തിൽ ഏറെ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു. മാനസികവും ശാരീരികവുമായി പങ്കാളികൾ തമ്മിൽ അടുക്കുമ്പോഴാണ് ദാമ്പത്യ ജീവിതം ഏറെ സന്തോഷകരമാവുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോഴുള്ള സാമൂഹ്യ ചുറ്റുപാടിൽ 80 ശതമാനം…
Read More » - 2 December
ഈ അഞ്ച് ശീലങ്ങള്‍ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികശേഷിക്ക് അത് ദോഷമാകും
ആരോഗ്യപരമായ ലൈംഗികത ദാമ്പത്യത്തിൽ ഏറെ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു. മാനസികവും ശാരീരികവുമായി പങ്കാളികൾ തമ്മിൽ അടുക്കുമ്പോഴാണ് ദാമ്പത്യ ജീവിതം ഏറെ സന്തോഷകരമാവുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോഴുള്ള സാമൂഹ്യ ചുറ്റുപാടിൽ 80 ശതമാനം…
Read More » - 2 December
റെഡ് വൈന്‍ കുടിക്കുന്നവരോട് ഒരു കാര്യം….
ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വൈനാണ് റെഡ് വൈന്‍. ഡിസംബര്‍ മാസം ആരംഭിച്ചാല്‍ തന്നെ നാം വൈനുകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന തിരക്കിലായിരിക്കും. ഇത്തവണത്തെ ക്രിസ്തുമസിനും ന്യൂയറിനും റെഡ് വൈന്‍…
Read More » - Nov- 2017 -28 November
സ്ത്രീകൾക്ക് ലൈംഗിക സംതൃപ്‌തി നന്നായി ലഭിക്കുന്നത് ഈ പ്രായത്തിലെന്ന് പുതിയ പഠനം
സ്ത്രീകൾ ലൈംഗികത നന്നായി ആസ്വദിക്കുന്നത് 20നും 30നും അല്ല 36ാം വയസിലെന്ന് പുതിയ പഠനം. നാച്ച്വറൽ സൈക്കിൾസ് എന്ന ആപ് ആണ് പഠനത്തിന് പിന്നിൽ പ്രവർത്തിച്ചത്. 2600…
Read More » - 28 November
ഇപ്പോ ഒന്ന് ഉറപ്പായി ഉപ്പ് തിന്നാല്‍ വെള്ളം കുടിക്കും ; കാരണം ഇതാണ്
ഉപ്പില്ലാത്ത ഒരു ദിവസത്തെ കുറിച്ച് ആരെങ്കിലും ആലോചിച്ച് നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? ഒരു ദിവസം ഉപ്പിടാത്ത കറികള്‍ വെച്ചാലുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥ മലയാളികള്‍ക്ക് ചിന്തിക്കാന്‍ കൂടി കഴിയില്ല. നമ്മുടെ ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥങ്ങളില്‍ ഉപ്പിന്റെ…
Read More » - 28 November
സ്ത്രീകൾ ലൈംഗികത നന്നായി ആസ്വദിക്കുന്നത് ഈ പ്രായത്തിൽ
സ്ത്രീകൾ ലൈംഗികത നന്നായി ആസ്വദിക്കുന്നത് 20നും 30നും അല്ല 36ാം വയസിലെന്ന് പുതിയ പഠനം. നാച്ച്വറൽ സൈക്കിൾസ് എന്ന ആപ് ആണ് പഠനത്തിന് പിന്നിൽ പ്രവർത്തിച്ചത്. 2600…
Read More » - 27 November
പുളികൊണ്ടൊരു മാജിക്; ഒരാഴ്ചകൊണ്ട് മുടി വളരും
മുടി ഒന്ന് വളരാന്‍ വേണ്ടി എന്ത് പരീക്ഷണങ്ങള്‍ക്കും നാം തയാറാകാറുണ്ട്. അതിനുവേണ്ടി എന്തും പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാന്‍ നമുക്ക് ഒരു മടിയുമില്ല. എന്നാല്‍ തുടര്‍ച്ചയായ മുടി കൊഴിച്ചില്‍, താരന്‍, പേന്‍,…
Read More » - 27 November
കാന്‍സറും ഹൃദ്രോഗവും ബാധിച്ചാലും തളരാതെ : വിവിധ ആരോഗ്യ ഇന്‍ഷുറന്‍സ് കാന്‍സറും ഹൃദ്രോഗവും ബാധിച്ചാലും തളരാതെ : വിവിധ ആരോഗ്യ ഇന്‍ഷുറന്‍സ് പദ്ധതികളെ കുറിച്ച് അറിയാന്‍
കാന്‍സറും ഹൃദ്രോഗവും ഇന്ന് അത്ര അപരിചതമായ അസുഖങ്ങളല്ല. നേരത്തെ വിവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഒരുമിച്ചായിരുന്നു ആരോഗ്യ ഇന്‍ഷുറന്‍സ് സ്‌കീമുകള്‍ ഉണ്ടായിരുന്നതെങ്കില്‍ ഇപ്പോള്‍ ക്യാന്‍സറിനും ഹൃദ്രോഗത്തിനും മാത്രമായി ഇന്‍ഷുറന്‍സ്…
Read More » - 24 November
ബ്രോയിലര് കോഴി ഇറച്ചി കഴിക്കുന്നവരില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളും ജനിതക മാറ്റങ്ങളും : ഞെട്ടിക്കുന്ന റിപ്പോര്‍ട്ട്
തിരുവനന്തപുരം: ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ ചേര്‍ത്ത തീറ്റകൊടുത്ത് വളര്‍ത്തുന്ന കോഴിയുടെ (ബ്രോയിലര് ) ഇറച്ചി കഴിക്കുന്നവര്‍ക്ക് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയുമെന്ന് പഠനം. തീറ്റയില്‍ ചേര്‍ത്തു നല്‍കുന്നതിനു പുറമേ ആന്റിബയോട്ടിക് കുത്തിവെച്ച കോഴികളെയും…
Read More » - 22 November
കേന്ദ്രത്തിന്റെ താക്കീത് ;മുട്ടുമടക്കി കമ്പനികൾ
ചരക്ക് സേവന നികുതി നിരക്കുകൾ കുറച്ചില്ലെങ്കിൽ കര്‍ശന നടപടിയെടുക്കുമെന്ന കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ താക്കീതിന് മുന്നിൽ മുട്ടുമടക്കി പ്രമുഖ കമ്പനികൾ.ചരക്ക് സേവന നികുതി നിരക്കുകളില്‍ കുറവു വന്ന ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളുടെ…
Read More » - 22 November
ഇന്ത്യയിൽ സമ്മർദ്ദമേറിയ അഞ്ചു ജോലികളെ കുറിച്ച് അറിയാം
താല്പര്യം, പ്രൊഫഷണൽ വളർച്ച, ശമ്പളം, മറ്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ മുന്നിൽ കൊണ്ടായിരിക്കും ഏവരും ജോലികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നാൽ ചിലരാകട്ടെ ജോലിക്ക് പിന്നിലെ മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തെ…
Read More » - 10 November
വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നു വ്യത്യസ്തമായി ഇന്ത്യയിൽ രോഗപരിശോധനയ്ക്ക് വളരെ കുറച്ച് സമയം മാത്രം
വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നു വ്യത്യസ്തമായി ഇന്ത്യയിൽ രോഗപരിശോധനയ്ക്ക് ഡോക്ടർമാർ എടുക്കുന്ന സമയം രണ്ട് മിനിട്ടെന്നു റിപ്പോർട്ട്. ലോകജനസംഖ്യ വെച്ച് കണക്കാക്കുമ്പോൾ രോഗികളുടെ പ്രാഥമിക പരിശോധനയ്ക്ക് ഡോക്ടർമാർ അഞ്ചുമിനിറ്റിൽ…
Read More » - 9 November
നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി പെര്‍ഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക
നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി പെര്‍ഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് വഴി തെളിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. പല നിറത്തിലും മണത്തിലും ഉള്ള ത്രിമ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങള്‍ ആസ്മ, തലവേദന, ത്വക്ക് രോഗങ്ങള്‍…
Read More » - 6 November
മേക്കപ്പ് ടെസ്റ്ററുകൾ പരീക്ഷിക്കരുത്, കാരണം ഇതാണ്
പെൺകുട്ടികൾ പൊതുവിൽ സൗന്ദര്യ വർദ്ധക വസ്തുക്കൾ വാങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കുന്ന രീതി പതിവാണ്.അത് നല്ലത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളാണ് തേടുന്നത്. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ സംഭരണികളിൽ…
Read More » - Oct- 2017 -31 October
പുകവലി നിർത്താൻ ഇൻജക്ഷൻ
വനിതകൾക്കിടയിൽപോലും പുകവലി വ്യാപകമാകുന്ന ഈ അവസരത്തിൽ ഒരൊറ്റ ഇൻജക്ഷൻ പുകവലി എന്ന ദുശീലം വേരോടെ പിഴുതുമാറ്റുമെന്ന കണ്ടുപിടിത്തവുമായി എത്തിയിരിക്കുകയാണ് ന്യുയോർക്കിലെ വീൽ കോനൽ മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ ഗവേഷകർ.…
Read More » - 30 October
നഖങ്ങളുടെ നിറം നോക്കി അസുഖങ്ങള്‍ കണ്ടു പിടിയ്ക്കാം
നിങ്ങളുടെ നഖം നോക്കി നിങ്ങള്‍ക്കുള്ള രോഗം കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ കഴിയും എന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. നഖവും ആരോഗ്യവുമായി നല്ല ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഇനിയെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കൂ. ഒരാളുടെ നഖം പരിശോധിച്ചാല്‍…
Read More » - 21 October
ക്യാന്‍സറിനെ അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ തക്കാളി
അടുക്കളയിലെ നിത്യോപയോഗ പച്ചകറികളില്‍ ഒന്നാണ് തക്കാളി. രസം മുതല്‍ സാലഡ് വരെയുള്ള കുഞ്ഞന്‍ കറികള്‍ ഇത് കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതിനെ പഴമായും പച്ചക്കറിയായും നാം കണക്കാക്കാറുണ്ട്.. കറി…
Read More » - 19 October
അര്‍ബുദം തടയുന്നതിന് സമൃദ്ധമായി കഴിയ്‌ക്കേണ്ട ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കെ
നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളില്‍ സുലഭമായി കിട്ടുന്നവയാണ് ചക്കയും കുടംപുളിയും. എന്നാല്‍ ഇന്ന് ചക്ക കഴിക്കുന്നവര്‍ വളരെ വിരളമാണ്. ചക്ക തയ്യാറാക്കുന്നതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടാവാം ഇതിന് കാരണം. ചക്കയും കുടംപുളിയും അര്‍ബുദത്തെ തടയാന്‍…
Read More »