Health & Fitness
- Nov- 2017 -10 November
വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നു വ്യത്യസ്തമായി ഇന്ത്യയിൽ രോഗപരിശോധനയ്ക്ക് വളരെ കുറച്ച് സമയം മാത്രം
വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നു വ്യത്യസ്തമായി ഇന്ത്യയിൽ രോഗപരിശോധനയ്ക്ക് ഡോക്ടർമാർ എടുക്കുന്ന സമയം രണ്ട് മിനിട്ടെന്നു റിപ്പോർട്ട്. ലോകജനസംഖ്യ വെച്ച് കണക്കാക്കുമ്പോൾ രോഗികളുടെ പ്രാഥമിക പരിശോധനയ്ക്ക് ഡോക്ടർമാർ അഞ്ചുമിനിറ്റിൽ…
Read More » - 9 November
നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി പെര്‍ഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക
നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി പെര്‍ഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് വഴി തെളിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. പല നിറത്തിലും മണത്തിലും ഉള്ള ത്രിമ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങള്‍ ആസ്മ, തലവേദന, ത്വക്ക് രോഗങ്ങള്‍…
Read More » - 6 November
മേക്കപ്പ് ടെസ്റ്ററുകൾ പരീക്ഷിക്കരുത്, കാരണം ഇതാണ്
പെൺകുട്ടികൾ പൊതുവിൽ സൗന്ദര്യ വർദ്ധക വസ്തുക്കൾ വാങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കുന്ന രീതി പതിവാണ്.അത് നല്ലത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളാണ് തേടുന്നത്. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ സംഭരണികളിൽ…
Read More » - Oct- 2017 -31 October
പുകവലി നിർത്താൻ ഇൻജക്ഷൻ
വനിതകൾക്കിടയിൽപോലും പുകവലി വ്യാപകമാകുന്ന ഈ അവസരത്തിൽ ഒരൊറ്റ ഇൻജക്ഷൻ പുകവലി എന്ന ദുശീലം വേരോടെ പിഴുതുമാറ്റുമെന്ന കണ്ടുപിടിത്തവുമായി എത്തിയിരിക്കുകയാണ് ന്യുയോർക്കിലെ വീൽ കോനൽ മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ ഗവേഷകർ.…
Read More » - 30 October
നഖങ്ങളുടെ നിറം നോക്കി അസുഖങ്ങള്‍ കണ്ടു പിടിയ്ക്കാം
നിങ്ങളുടെ നഖം നോക്കി നിങ്ങള്‍ക്കുള്ള രോഗം കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ കഴിയും എന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. നഖവും ആരോഗ്യവുമായി നല്ല ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഇനിയെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കൂ. ഒരാളുടെ നഖം പരിശോധിച്ചാല്‍…
Read More » - 21 October
ക്യാന്‍സറിനെ അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ തക്കാളി
അടുക്കളയിലെ നിത്യോപയോഗ പച്ചകറികളില്‍ ഒന്നാണ് തക്കാളി. രസം മുതല്‍ സാലഡ് വരെയുള്ള കുഞ്ഞന്‍ കറികള്‍ ഇത് കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതിനെ പഴമായും പച്ചക്കറിയായും നാം കണക്കാക്കാറുണ്ട്.. കറി…
Read More » - 19 October
അര്‍ബുദം തടയുന്നതിന് സമൃദ്ധമായി കഴിയ്‌ക്കേണ്ട ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കെ
നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളില്‍ സുലഭമായി കിട്ടുന്നവയാണ് ചക്കയും കുടംപുളിയും. എന്നാല്‍ ഇന്ന് ചക്ക കഴിക്കുന്നവര്‍ വളരെ വിരളമാണ്. ചക്ക തയ്യാറാക്കുന്നതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടാവാം ഇതിന് കാരണം. ചക്കയും കുടംപുളിയും അര്‍ബുദത്തെ തടയാന്‍…
Read More » - 16 October
കോഴിയിറച്ചിയെ കുറിച്ച് ആരോഗ്യരംഗത്തു നിന്നും ശുഭകരമായ വാര്‍ത്ത
കോഴിയിറച്ചി ശരീരത്തിന് ഹാനികരം എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചവര്‍ക്ക് തിരിച്ചടിയായി ആരോഗ്യരംഗത്തു നിന്നും ശുഭകരമായ വാര്‍ത്ത. ഇന്ന് ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പേര്‍ കഴിക്കുന്ന മാംസാഹാരമാണ് കോഴിയിറച്ചി. രുചികരമാണ്…
Read More » - 10 October
എലിപ്പനി ബാധിച്ച് സംസ്ഥാനത്ത് പത്ത് മരണം
കൊച്ചി :കഴിഞ്ഞ ഒമ്പത് ദിവസത്തിനുളളിൽ സംസ്ഥാനത്ത് എലിപ്പനി ബാധയിൽ മരിച്ചത് പത്തു പേർ.ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്‍റെ കണക്കുകള്‍ പ്രകാരം കഴിഞ്ഞ എട്ടു മാസത്തിനിടെ 91 പേരാണ് ഈ രോഗം…
Read More » - 7 October
പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കട്ടന്‍ ചായയോ ? ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ ഫലം കാണാം
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാലുടന്‍ കട്ടന്‍ചായയോ കട്ടന്‍കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്ന ശീലം പലര്‍ക്കും ഉണ്ട്. കട്ടന്‍ചായ കുടിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകള്‍ക്ക് സന്തോഷിക്കാം. പൊണ്ണത്തടി വരാതിരിക്കാനും സൗഖ്യമേകാനും കട്ടന്‍ചായ സഹായിക്കും. കട്ടന്‍ചായയില്‍…
Read More » - 6 October
ആരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച് ചെറുപ്പക്കാര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് : പ്രമേഹം ചെറുപ്പക്കാരില്‍ പിടിമുറുക്കുന്നു
ചെറുപ്പക്കാര്‍ക്കിടയിലെ പ്രമേഹബാധ വര്‍ധിച്ചുവരുന്നതായി മെഡിക്കല്‍ റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. ജീവിതശൈലി രോഗമായിട്ടാണ് മിക്കവരിലും പ്രമേഹത്തിന്റെ കടന്നാക്രമണം. വേണ്ടത്ര മുന്നറിവുകള്‍ ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ട് മിക്ക ചെറുപ്പക്കാരും പ്രമേഹം ബാധിച്ച കാര്യം വൈകിമാത്രമാണ്…
Read More » - 6 October
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് വാട്ടര്‍ തെറാപ്പി
ശരീരത്തിന്‍റ ആരോഗ്യ – സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ വെള്ളം വലിയൊരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലടിഞ്ഞു കൂടിയിരിക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങള്‍ പുറന്തള്ളുവാനും രക്തോത്പാദനത്തിനും ശരീരോഷ്മാവ് നിലനിര്‍ത്തുവാനും മറ്റ് ഉപാപചയപ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടക്കുവാനും എല്ലാം…
Read More » - Sep- 2017 -30 September
ഭഷ്യ വസ്തുക്കൾ വാങ്ങുമ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്
ശരിയായി സൂക്ഷിക്കാത്തതുകൊണ്ടോ കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കാത്തതുകൊണ്ടോ ആവാം ആഹാര സാധനങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ചീത്തയാകുന്നത്.അൽപ്പം കേടുവന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലും ശരീരത്തെ വലിയ രീതിയിൽ ബാധിച്ചേക്കാം.കേടാവാത്തതും ഫ്രഷ് ആയതുമായ സാധനങ്ങൾ നോക്കി…
Read More » - 30 September
നിങ്ങള്‍ക്ക് മധുരപ്രിയം കൂടുതലാണോ; കുറയ്ക്കാന്‍ ഇതാ ഒരു മാര്‍ഗം
ഭക്ഷണമേശയിലോ ബേക്കറികളിലെ ചില്ലലമാരകളിലോ മധുരപലഹാരങ്ങള്‍ കാണുന്ന സമയത്ത് കൊതി തോന്നുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ കൂടുതല്‍ ആളുകളും. എന്നാല്‍, ശരിയായി ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തത് കൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തില്‍ മധുരപലഹാരങ്ങളോടു ആര്‍ത്തി തോന്നുന്നതെന്ന്…
Read More » - 30 September
ഈ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടോ ? അഞ്ച് വര്‍ഷം മുമ്പ് തന്നെ ഡിമെന്‍ഷ്യ രോഗത്തെ കൃത്യമായി പ്രവചിക്കാം
ഒരാള്‍ക്ക് ഡിമെന്‍ഷ്യ വരുമോയെന്ന് അഞ്ചുവര്‍ഷം മുമ്പ് തന്നെ കൃത്യമായി പ്രവചിക്കാവുന്ന പരിശോധനയ്ക്ക് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ രൂപം നല്‍കി. മണം തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവ് പരിശോധിച്ചാണ് രോഗസാധ്യത മുന്‍കൂട്ടി അറിയാനാകുന്നത്.…
Read More » - 29 September
അറിയാം! ഐശ്വര്യറായിയുടെ മാജിക്ക് ഡയറ്റ്!
1.ആദ്യ ദിനം തുടങ്ങുന്നത് തന്നെ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങാ നീര് ചേര്‍ത്തു കഴിച്ചുകൊണ്ടാണ്. 2.ഐശ്വര്യയുടെ ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് ഓട്സും ഫ്രഷ് ജ്യൂസുമാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത പോഷകമൂല്യമുള്ള സ്നാക്സും. 3.ഉച്ചയ്ക്ക്…
Read More » - 28 September
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും നെല്ലിക്ക
ധാരാളം ജീവകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക. ഓറഞ്ച് നീരില്‍ ഉള്ളതിനേക്കാള്‍ ഏതാണ്ട് 20 മടങ്ങ് ജീവകം സി നെല്ലിക്കാനീരില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നെല്ലിക്കയില്‍ ടാനിന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ നെല്ലിക്ക വേവിച്ചാലോ…
Read More » - 26 September
മറക്കാതിരിക്കാം ഈ കുത്തിവയ്പ്പുകള്‍
രോഗം വന്നു കഴിഞ്ഞു ചികിത്സിക്കുന്നതിനെക്കാള്‍ നല്ലത് രോഗംവരാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ്. എങ്കില്‍പ്പോലും പലപ്പോഴും ഈ വസ്തുത നാം മറക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഒഴിവാക്കാന്‍ സാധിക്കുമായിരുന്ന പല രോഗങ്ങളും നമ്മെ പിടികൂടുന്നത്. സ്വയം…
Read More » - 26 September
സൂക്ഷിക്കാം; ഇന്റര്‍നെറ്റിലൂടെ ഡോക്ടര്‍ പുറകെ തന്നെയുണ്ട്
മരുന്ന് വാങ്ങാനെത്തുന്ന രോഗിയെ ചികിത്സിച്ച ശേഷവും ഡോക്ടര്‍മാരില്‍ ആറില്‍ ഒരാളെങ്കിലും റോഗിയെ കുറിച്ച് ഇന്റര്‍നെറ്റില്‍ തിരയുമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. രോഗിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയാനായി യുഎസിലും കാനഡയിലും പല ഡോക്ടര്‍മാരും…
Read More » - 26 September
ഡോക്ടര്‍മാരുടെ കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ മരുന്ന്; ആരോഗ്യമന്ത്രാലയം ഭേദഗതി കൊണ്ടുവരുന്നു
സെന്‍ട്രല്‍ ഡ്രഗ് സ്റ്റാന്‍ഡേഡ്സ് ഓര്‍ഗനൈസേഷന്‍റെ പുതിയ ഭേദഗതിക്കെതിരെ ഡോക്ടര്‍മാരുടെ സംഘടനയായ ഐഎംഎ രംഗത്ത്.
Read More » - 25 September
എല്ലിനെ തകര്‍ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവ : ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുമ്പോള്‍ സൂക്ഷിക്കുക
ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധ നല്‍കേണ്ടത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നാണ് ആരോഗ്യവും അനാരോഗ്യവും എല്ലാം ഉണ്ടാവുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഭക്ഷണം…
Read More » - 25 September
സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഇവ ശ്രദ്ധിക്കാം!
ജീവിത സാഹചര്യം പൊടിയിലൂടെയും അണുക്കളിലൂടെയും കടന്നു പോവുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ രണ്ടുനേരവും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് തന്നെ കുളിക്കേണ്ടി വരും. സോപ്പ് തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായ കുറേ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. സോപ്പ്…
Read More » - 25 September
സമ്മർദ്ദങ്ങളെ അകറ്റൂ ജീവിതം പോസിറ്റീവ് ആക്കൂ…
ജീവിതത്തിന്റെ താളം തെറ്റിക്കുന്ന,മനസിന്റെ താളം വരെ തെറ്റാവുന്ന ഏറെ പ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മളിലിൽ ഓരോരുത്തരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നുണ്ട്.സ്വഭാവം കൊണ്ടും പെരുമാറ്റം കൊണ്ടും ചിന്തകൾ കൊണ്ടും വ്യക്തികൾ വ്യത്യസ്തരാണ്.എന്നിരുന്നാലും ,എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ…
Read More » - 24 September
മുട്ടയാണോ കോഴിയാണോ ആദ്യമുണ്ടായത്‌ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഇതാ വ്യത്യസ്തമായ ഉത്തരം
മിലാന്‍: മുട്ടയാണോ കോഴിയാണോ ആദ്യമുണ്ടായത്‌ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഇതാ വ്യത്യസ്തമായ ഉത്തരവുമായി ഗവേഷകര്‍ രംഗത്ത്. പയറുവര്‍ഗത്തില്‍പ്പെട്ട ചെടിയില്‍ നിന്നും വേര്‍തിരിച്ചെടുക്കുന്ന മാസ്യം ഉപയോഗിച്ച് വെജിറ്റേറിയന്‍ മുട്ട വിജയകരമായി…
Read More » - 24 September
ഇനി കീച്ചെയിനിലൂടെ അലര്‍ജി ഭക്ഷണം വേര്‍തിരിച്ചറിയാം!
പലതിനോടും അലര്‍ജിയുള്ളവര്‍ ഭക്ഷണക്കൊതിയൊക്കെ മാറ്റിവയ്ക്കുകയാണ് പതിവ്. കാരണം എന്തു കഴിച്ചാലും അത് അലര്‍ജിയുണ്ടാക്കുമോയെന്ന പേടിയാണ് ഇത്തരക്കാര്‍ക്ക്. വലിയ ചെലവില്ലാതെ, കൃത്യമായി പൊതുവായ ഭക്ഷണങ്ങളിലെ ആന്റിജെന്‍സിനെ കണ്ടെത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന…
Read More »