Life Style
- Oct- 2018 -26 October
വൈകുന്നേരം കുട്ടികള്‍ക്ക് നല്‍കാം മധുരമൂറും ജിലേബി
ജിലേബി എല്ലാ കുട്ടികളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വിഭവമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വൈകുന്നേരും സ്‌കൂള്‍ കഴിഞ്ഞ് ക്ഷീണിച്ച് വീട്ടില്‍ വരുന്ന കുട്ടികള്‍ക്ക് ജിലേബി കാണുമ്പോള്‍ വളരെ സന്തോഷമാകും എന്ന കാര്യത്തില്‍…
Read More » - 26 October
രുചിയൂറും ബീഫ് ബിരിയാണി തയാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം
ബിരിയാണി ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടായില്ല. ബിരിയാണിയില്‍ വകഭേദങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. ചിക്കന്‍, മട്ടന്‍, ബീഫ്, വെജിറ്റേറിയന്‍ ബിരിയാണി എന്നിങ്ങനെ പോകുന്നു, ഈ ലിസ്റ്റ്. എങ്കിലും പലര്‍ക്കും കൂടുതല്‍ ഇഷ്ടം…
Read More » - 25 October
വയര്‍ ചാടുന്നുണ്ടോ, വിഷമിക്കേണ്ട ഈ യോഗാ പോസ് പരിശീലിച്ചാല്‍ മതി
അടിവയറ്റിലെ മസിലുകള്‍ക്ക് ശക്തി പകരാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു യോഗാ സ്ഥിതിയാണ് നൗകാസനം. ബോട്ടിന്റെ ആകൃതിയില്‍ ശരീരം ക്രമീകരിച്ചു ചെയ്യുന്ന യോഗയാണിത്. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കി പുറത്തേക്ക് ചാടിയ…
Read More » - 24 October
അവള്‍ക്ക് നിങ്ങളെ കിടപ്പറയില്‍ എത്രനേരം വേണം
എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിമിഷനേരങ്ങള്‍കൊണ്ട് ചെയ്യാന്‍ ധൃതിയള്ള പുരുഷന്‍മാര്‍ അതേ തിടുക്കം കിടപ്പറയിലും കാണിച്ചാല്‍ ദാമ്പത്യജീവിതം തന്നെ താറുമാറാകുമെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ വെളിപ്പെടുത്തല്‍, പങ്കാളിയോടൊപ്പം എത്രസമയം കിടപ്പറയില്‍ ആന്ദനിമിഷങ്ങള്‍ തുടരണമെന്ന്…
Read More » - 23 October
ഒരു ചെറിയ വയറുവേദനയില്‍ നിന്നാണ് ഈ കാന്‍സറിന്റെ തുടക്കം : ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
അടിക്കടി ടോയ്‌ലറ്റില്‍ പോകാനുള്ള തോന്നലായിരുന്നു നാല്‍പത്താറുകാരനായ അയാളുടെ പ്രശ്‌നം. പലതവണ പോയി വന്നാലും അല്‍പം കഴിഞ്ഞ് പിന്നെയും പോകാന്‍ തോന്നും. അങ്ങനെയിരിക്കേയാണ് മലത്തില്‍ രക്തം കണ്ടത്. അതോടെ…
Read More » - 23 October
കമ്പ്യൂട്ടർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്നും എങ്ങനെ രക്ഷനേടാം
ഇരുപത്തിയൊന്നാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ടെക്നോളജി ഒത്തിരിയേറെ വികസിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഒത്തിരിയേറെ പേർ ഒൻപതും പത്തും ചിലപ്പോൾ അതിനു മുകളിലും ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദത്തിൽ കംപ്യൂട്ടറുകൾക്കു മുൻപിൽ ജോലി ചെയ്യേണ്ടി വരുന്നു.…
Read More » - 22 October
ക്യാൻസറിനെയും ചെറുക്കും രക്തശാലി നെല്ല്
ആയുര്‍വേദത്തിലെ ത്രിമൂര്ത്തികളിലൊരാളായ ചരകന്റെ വിഖ്യാത ഗ്രന്ഥമായ ചരകസംഹിതയില്‍ പരാമര്‍ശമുള്ള നെല്ലിനമാണ് രക്തശാലി. വയനാട്ടിലെ ആദിവാസികള്‍ കൃഷിചെയ്തുവന്ന സവിശേഷയിനം നെല്‍വിത്തായ രക്തശാലി വേരറ്റുപോയി എന്നാണ് ഏവരും കരുതിയത്.…
Read More » - 22 October
പാചകഎണ്ണയുടെ ഉപയോഗം; ശ്രദ്ധിക്കാം ചില കാര്യങ്ങള്‍
എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇന്ത്യക്കാര്‍ ഒട്ടുമിക്ക പാചകവും നടത്തുന്നത്. പണ്ട് വെളിച്ചണ്ണമാത്രമാണ് പാചകത്തിനായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. എന്നാലിന്ന് പാക്കറ്റിലും കുപ്പികളിലുമെല്ലാമായി വിവിധതരം പാചകഎണ്ണകള്‍ വിപണിയിലെത്തുന്നു. പലപ്പോളും നാം ചെയ്യുന്ന കാര്യമാണ്…
Read More » - 22 October
മുട്ട ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നവര്‍ തീര്‍ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ഫ്രിഡ്ജ് ഭക്ഷണവസ്തുക്കള്‍ കേടാകാതെ സൂക്ഷിയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമായ വഴിയാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും പച്ചക്കറികളും പഴവര്‍ഗങ്ങളുമെല്ലാം. ഇവ മാത്രമല്ല, മുട്ട, മീന്‍, ഇരച്ചി തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഫ്രിഡ്ജില്‍ വച്ചുപയോഗിയ്ക്കുന്ന ശീലം നമുക്കുണ്ട്.…
Read More » - 22 October
രുചിയൂറും ഗുജറാത്തി സ്‌പെഷ്യല്‍ റുമാലി റോട്ടി ട്രൈ ചെയ്താലോ?
ഗുജറാത്തി സ്‌പെഷ്യല്‍ വിഭവമാണ് റുമാലി റോട്ടി. സത്യത്തില്‍ പലര്‍ക്കും ഇത് വളരെ ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും വീട്ടില്‍ തയാറാക്കാന്‍ അറിയില്ല എന്നതാണ് സത്യാവസ്ഥ. എന്നാല്‍ വളരെ കുറഞ്ഞ സമയംകൊണ്ട് എളുപ്പത്തില്‍…
Read More » - 21 October
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും ഹൃദയാഘാതവും അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കൂ,
ധാരാളം പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബീറ്റ്‌റൂട്ട്, ബീറ്റ് ഇലകള്‍, ജ്യൂസ് എന്നിവ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രക്തസമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോള്‍ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതുള്‍പ്പെടെ ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളും…
Read More » - 21 October
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ വെളുത്തുള്ളിയും; അത്ഭുത വിദ്യ ഇങ്ങനെ
ബിപി, കൊളസ്ട്രോള് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഗുണപ്രധമായ ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. ഹൃദയവാല്‍വുകള്‍ക്കു കട്ടി കൂടുന്ന ആര്‍ട്ടീരിയോക്ലിറോസിസ് എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള പരിഹാരമാണു ഒരു സ്പൂണ്‍ വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചു സ്ഥിരമായി…
Read More » - 21 October
നാവില്‍ രുചിയൂറും സ്‌പൈസി കൂണ്‍ ബിരിയാണി ട്രൈ ചെയ്യാം
കൂണ്‍ ഉപയോഗിച്ച് പല വിഭവങ്ങളും നമ്മള്‍ തയാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ കൂണ്‍കൊണ്ട് തയാറാക്കാവുന്ന വളരെ ടേസസ്റ്റിയായിട്ടുള്ള ഒരു വിഭവമാണ് കൂണ്‍ ബിരിയാണി. കാണുന്നതുപോലെയല്ല തയാറാക്കാന്‍ വളരെ എളുപ്പമുള്ള ഒരു…
Read More » - 21 October
നാവില്‍ രുചിയൂറും സേമിയ കേസരി തയാറാക്കാം
പല തരത്തിലുമുള്ള കേസരികള്‍ നമ്മള്‍ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ ആരും ഇതുവരെ തയാറാക്കാന്‍ ശ്രമിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒന്നായിരിക്കും സേമിയ കേസരി. കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒനന്നായിരിക്കും ഇത്. മധുരമൂറുന്ന…
Read More » - 21 October
ഓം നമഃ ശിവായ ഉരുവിടുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
നവഗ്രഹങ്ങളിൽ എല്ലാ ഗ്രഹങ്ങൾക്കും ബന്ധപ്പെട്ട ദേവതമാരുണ്ട്. സൂര്യനു ശിവൻ, ചന്ദ്രനു ദുർഗ, ചൊവ്വയ്ക്കു സുബ്രഹ്മണ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ഭൈരവൻ, ബുധന് അവതാരവിഷ്ണു, വ്യാഴത്തിനു വിഷ്ണു, ശുക്രനു ലക്ഷ്മി, ശനിക്കു…
Read More » - 20 October
ഇത്തിരി കുഞ്ഞന്‍ ജീരകത്തിന്റെ ഒത്തിരി ഗുണങ്ങള്‍
ജീരകം പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണെന്നു വേണം പറയാന്‍. മഗ്‌നീഷ്യം, കാല്‍സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വൈറ്റമിന്‍ സി, വൈറ്റമിന്‍ എ തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും ഇതിലുണ്ട്.…
Read More » - 19 October
കംപ്യൂട്ടര്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ കണ്ണ് വരളാതിരിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
മറ്റെങ്ങും നോക്കാതെ ഏറെ നേരം കംപ്യൂട്ടറില്‍ നോക്കി ഇരിക്കുമ്പോൾ കണ്ണുകള്‍ വരളാനിടയാവുന്നു. എസിയില്‍ കൂടുതല്‍ നേരം ഇരിക്കുന്നതും മറ്റൊരുകാരണം. ഇടയ്ക്ക് ഇമ ചിമ്മിയില്ലെങ്കിലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുക. കാരണം…
Read More » - 19 October
പച്ചക്കറികളിലെയും പഴങ്ങളിലെയും വിഷമകറ്റാന്‍ പത്ത് വഴികള്‍
രാസവസ്തുക്കളും അതുവഴി ഉണ്ടാകുന്ന വിഷാംശവും ഇന്ന് പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും സര്‍വ്വസാധാരണമാണ്. ഒന്നിനും സമയം തികയാത്ത എല്ലാവരും ഈ വിഷം അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് വാങ്ങി കഴിക്കാനും നിര്‍ബന്ധിതരാകുന്നു. ജൈവമെന്ന് വില്‍പനക്കാര്‍…
Read More » - 18 October
ശബരിമലയും ജപ്പാനിലെ ഓകിനോഷിമയും തമ്മിലുള്ള സാമ്യം
ശബരിമല യുവതി പ്രവേശനം കത്തി നിൽക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ അല്ലെങ്കിൽ യുവതികൾ പ്രവേശിക്കാൻ പാടില്ല എന്ന വിലക്കുകള്‍ ശബരിമലയില്‍ മാത്രമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം ചെന്നവസാനിക്കുന്നത് ജപ്പാനിലാണ്.…
Read More » - 18 October
ദുര്‍ഗയില്‍ നിന്ന് സരസ്വതിയിലേക്ക് : ദേവീപൂജയുടെ വിവിധ ഭാവങ്ങള്‍
ദുര്‍ഗപൂജയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആഘോഷത്തിലാണ് രാജ്യം. രാജ്യത്തിന്റെ വിവിധഭാഗങ്ങളില്‍ ശക്തിസ്വരൂപിണിയായ ദേവി പൂജിക്കപ്പെടുകയാണ്. ഇന്ത്യയില്‍ മാത്രമല്ല ലോകം മുഴുവന്‍ ദുര്‍ഗാ ദേവിയെ ആരാധിക്കുന്നവരുണ്ട്. രാജ്യത്ത് പശ്ചിമബംഗാള്‍, ബീഹാര്‍, അസം,…
Read More » - 17 October
രുചിയൂറും ചില്ലി ഫിഷ് ട്രൈ ചെയ്യാം
മീന്‍ കറി, മീന്‍ വറുത്തത്, മീന്‍ അച്ചാര്‍,മീന്‍ കടലറ്റ്, ഇങ്ങനെ നിരവധി വിഭവങ്ങള്‍ മീന്‍കൊണ്ട് നമ്മള്‍ വീട്ടില്‍ തയാറാക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ആരെങ്കിലും ചില്ലി ഫിഷ് ട്രൈ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?…
Read More » - 16 October
ബാംഗ്ളൂർ ആശ്രമത്തിൽ യുവനേതൃത്വപരിശീലനം: മലയാളികൾക്ക് പ്രവേശനത്തിൽ മുൻഗണന
ബംഗളൂരു•സാമൂഹികബോധവും പഠനനിലവാരവും കൈവരിക്കാൻ യുവതീയുവാക്കളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന യുവനേതൃത്വപരിശീലനപദ്ധതിഗുരുദേവ് ശ്രീശ്രീരവിശങ്കർജിയുടെ അനുഗ്രഹാശ്ശിസ്സുകളോടെ ഒക്ടോബർ 22 മുതൽ ബാംഗ്ലുരിലെ ആർട് ഓഫ് ലിവിംഗ് ആശ്രമത്തിൽ ആരംഭിക്കും .കുടുംബത്തിനും സമൂഹത്തിനും ലോകത്തിനും…
Read More » - 16 October
ഈ കാന്‍സര്‍ പിടിപെടുന്നത് പുരുഷന്‍മാര്‍ക്ക് : ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
സ്ത്രീകള്‍ക്കായാലും പുരുഷന്‍മാരായാലും ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന രോഗത്തെ എല്ലാവരും ഭയക്കുന്നു. അനിയന്ത്രിതമായ കോശവളര്‍ച്ചയും കലകള്‍ നശിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രോഗമാണ് ക്യാന്‍സര്‍. ഓരോ വര്‍ഷവും 1.4 കോടി ജനങ്ങള്‍ ക്യാന്‍സര്‍…
Read More » - 16 October
കാലാവസ്ഥയും ബിയറും തമ്മിലെന്ത് : ചൂടു കൂടിയാല്‍ കുടി കുറയുമെന്ന് പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട്
കാലാവസ്ഥാവ്യതിയാനവും ബിയറും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടോ..ഉണ്ടെന്നാണ് ചില പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പറയുന്നത്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലം ആഗോളതലത്തില്‍ ബിയര്‍ വിതരണം കുറയുമെന്നാണ് ഒരു പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്. നേച്ചര്‍…
Read More » - 16 October
ഹൃദായഘാതം ഒഴിവാക്കാന്‍ സെക്സ് ഒരു ദിവ്യഔഷധമെന്ന്‌ പഠനം
സുരക്ഷിതമായ ലെെംഗീക ബന്ധം ശരീരത്തിനും മനസിനും ആരോഗ്യദായകമാണ്. സെക്സ് ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. മാത്രമല്ല പല വിധത്തിലുളള ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും ഉത് കണ്ഠ…
Read More »