Life Style
- Sep- 2018 -9 September
ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്ന ഗര്‍ഭിണികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; സൂക്ഷിക്കുക
ചിലരുടെ സ്ഥിരം പാനീയങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ എന്നതാണ് സത്യം. എങ്കിലും ഗ്രീന്‍ ടീ ശീലമാക്കിയാല്‍ അതുണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ കൊണ്ട് വലയുന്നവര്‍ ചിലരുണ്ട്. ഗ്രീന്‍ടീയുടെ ഉപയോഗം…
Read More » - 9 September
മസ്‌കാര സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവർ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
കണ്ണിന്റെ അഴക് വര്‍ധിപ്പിക്കാനാണ് പെൺകുട്ടികൾ മസ്‌കാരയും കണ്‍മഷിയുമെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പെണ്ണിന്റെ അഴക് വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ഇതെല്ലാം സഹായിക്കുമെങ്കിലും ഇതിലൊക്കെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കെമിക്കലുകളാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. മസ്‌കാര ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്…
Read More » - 9 September
നരച്ച മുടി കറുപ്പിയ്ക്കാന്‍ ചില നാട്ടുവഴികള്‍
നരച്ച മുടി കറുപ്പിയ്ക്കാന്‍ മിക്കവാറും പേര്‍ ആശ്രയിക്കുന്നത് ഹെയര്‍ ഡൈകളെയാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിന് ദോഷവശങ്ങളും ഏറെയുണ്ട്. രച്ച മുടി വീണ്ടും കറുപ്പിയ്ക്കാനുള്ള വിദ്യകള്‍ പലതുണ്ട്, അലോപ്പതിയിലും ആയുര്‍വേദത്തിലും.…
Read More » - 9 September
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയില്‍ പങ്കാളി ഇക്കാര്യം പറയാറുണ്ടോ ? എങ്കില്‍ അവള്‍ക്ക് താല്‍പ്പര്യം ഈ സെക്സിനോട്
കിടപ്പറയില്‍ പങ്കാളിക്ക് ബഹുമാനവും സ്‌നേഹവും ലാളനയും നല്‍കാന്‍ ഏതൊരാളും ശ്രദ്ധിക്കണം. സെക്സ് എന്നത് നല്‍കലും സ്വീകരിക്കലുമാണ്. അതിനു സാധിച്ചാല്‍ മാത്രമേ സെക്സ് ജീവിതം സംതൃപ്തമാകൂ. പങ്കാളിയുമായി നല്ല…
Read More » - 9 September
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ശാസ്ത്രീയ വശങ്ങള്‍ ശരീരവണ്ണം കുറയ്ക്കാനും സഹായകമാകുന്നു
ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങള്‍ ലൈംഗികബന്ധം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. നല്ല ലൈംഗികബന്ധം ആഹ്ളാദവും ആത്മവിശ്വാസവും നിറഞ്ഞ നല്ല ജീവിതത്തിന് വഴിവെക്കുന്നു. വണ്ണം കുറയാക്കാനുള്ള നല്ല ഒരു വഴിയാണ…
Read More » - 9 September
ഗര്‍ഭിണികള്‍ ഒരിക്കലും ഈ ഗുളിക കഴിക്കരുത്; സൂക്ഷിക്കുക!
ഗര്‍ഭിണി ആയിരിക്കുമ്പോള്‍നമ്മള്‍ പരമാവധി മറ്റ് ഗുളികകള്‍ കഴിക്കാതിരിക്കാനാണ് ശ്രമിക്കുക. എങ്കില്‍ക്കൂടിയും തലവേദനോ മറ്റോ വന്നാല്‍ നമ്മള്‍ ആദ്യം കഴിക്കുന്നത് പാരസെറ്റാമോള്‍ പോലയുള്ള വേദനസംഹാരികളാണ്. ഗര്‍ഭകാലത്ത് പാരസെറ്റമോള്‍ പോലും…
Read More » - 9 September
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ല മാസം ഏതാണെന്ന് അറിയുമോ? അമ്പരപ്പിക്കുന്ന ടിപ്‌സുകള്‍ ഇങ്ങനെ
തടി കുറയ്ക്കാന്‍വേണ്ടി നെട്ടോട്ടമോടുന്നവരാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ. എന്തൊക്കെ വ്യായാമങ്ങള്‍ ചെയ്താലും എത്ര ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിച്ചാലും പലരിലും അമിതവണ്ണം കുറയാറില്ല. അത്തരത്തില്‍ വിഷമിച്ചിരിക്കുന്നവര്‍ക്കൊരു സന്തോഷവാര്‍ത്ത. പുതിയ പഠനം അനുസരിച്ച്…
Read More » - 9 September
ഉത്തരേന്ത്യന്‍ സ്‌പെഷ്യല്‍ പാലക് പനീര്‍
ഒരു ഉത്തരേന്ത്യന്‍ വിഭവമാണ് പാലക് പനീര്‍. ചപ്പാത്തി, പൂരി, പൊറോട്ട, നാന്‍, ബ്രഡ് മുതലായവയ്ക്ക് പറ്റിയ കറിയാണ് പാലക് പനീര്‍. ഏറെ സ്വാദിഷ്ടവും. കുട്ടികള്‍ക്ക് പാലക് പനീര്‍…
Read More » - 8 September
വെറും വയറ്റിൽ ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കാമോ ?
വളരെയധികം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഏത്തപ്പഴം. എന്നാൽ ഏത്തപ്പഴം മാത്രം പ്രഭാതഭക്ഷണമായി കഴിക്കരുതെന്നാണ് പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്നത്. പൊട്ടാസ്യവും മഗ്നീഷ്യവും ധാരാളമായി ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വെറും വയറ്റിൽ ഏത്തപ്പഴം…
Read More » - 8 September
മൊബൈല്‍ തലയ്ക്ക് സമീപം വെച്ചുറങ്ങുറങ്ങുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക
മൊബൈല്‍ ഇന്ന് ഒന്നില്‍ കൂടുതല്‍ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാനുള്ള ഉപാധിയായപ്പോള്‍ ഏവര്‍ക്കും അവരുടെ നിത്യജീവിതത്തില്‍ സമ്മതാര്‍ഹമായ ഒരു ഉപകരണമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ മൊബൈല്‍ എന്ന ഉറ്റ…
Read More » - 8 September
ഇനിയൊരു ‘ചായകുടി ചര്‍ച്ച’; ദിവസം എത്ര ചായ കുടിക്കാം!!
നാട്ടിന്‍പുറത്തെ ചായക്കടയിലെ കാരണവന്‍മാരുടെ ചര്‍ച്ചയില്‍ തുടങ്ങി അന്തര്‍ദ്ദേശീയതലത്തില്‍ രാഷ്ട്രത്തലവന്‍മാരുടെ ചര്‍ച്ചകള്‍ വരെ പുരോഗമിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാന്യമര്‍ഹിക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങള്‍ ഊരിത്തിരിയുന്നതും ഇതേപോലെയുളള ചായ ചര്‍ച്ചകള്‍ക്കിടയിലാണ്. ഇതൊന്നും അല്ല ഇവിടുത്തെ…
Read More » - 8 September
ഞെട്ടിച്ചുകളഞ്ഞല്ലോ ‘ടാറ്റൂഗേള്‍’
യുവാക്കള്‍ സ്റ്റൈലിഷാകാനായി കാട്ടാത്ത കോപ്രായങ്ങള്‍ ഒന്നും തന്നെ ഉണ്ടാകില്ല. ഗ്ലാമറസാകാന്‍ അവര്‍ എന്തും ചെയ്യാന്‍ തയ്യാറാണ്. ഇതിനായി അല്‍പ്പം വേദന സഹിക്കാനും ഇക്കൂട്ടർ റെഡി. ഇന്ന് ഫ്രീക്കന്‍മാര്‍…
Read More » - 8 September
സെക്സിനോട് ഭയമുള്ളവർ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ !
ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ അത്യവശ്യമായ ഒരു ഘടകമാണ് സെക്സ്. എന്നാൽ സ്‌ത്രീകളിൽ അധികം ആളുകൾക്കും സെക്സിനോട് ഭയമുള്ളവരാണ്. പേടികൂടാതെ ചെയ്യേണ്ടതാണ് സെക്സ് . സെക്സുകൊണ്ട് അധികം ഗുണങ്ങൾ മനുഷ്യർക്ക്…
Read More » - 8 September
അതിരാവിലെ ഉലുവ വെള്ളം കുടിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ് !
ഉലുവ വെളളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യും. ഉലുവയിട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ചതിന് ശേഷമാണ് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് വെറും വയറ്റില്‍ രാവിലെ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒട്ടുമിക്ക ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങളിലും…
Read More » - 8 September
വായിക്കുന്നതിനിടയിൽ ചോക്ലേറ്റ് കഴിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്നത് !
പുസ്തകം വായിക്കുന്നതിനിടെ ചിലർ ഉറങ്ങിപോകുന്നത് കാണാം. മറ്റുചിലർ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതും കാണാൻ സാധിക്കും. എന്നാൽ വായിക്കുന്നതിനിടെ ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലർക്കും സംശയം തോന്നാറുള്ള കാര്യമാണ്. പുസ്തക വായനയ്ക്കിടെ…
Read More » - 8 September
പുരുഷന്മാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; മാസത്തില്‍ ഈ ദിവസം മാത്രമായിരിക്കും സ്ത്രീകള്‍ ഉത്തേജിതരാകുന്നത്
പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് അറിയാത്ത പല കാര്യങ്ങളും സ്ത്രീകള്‍ക്കിടയിലുണ്ട്. കിടപ്പറയിലും സ്ത്രീകളെ മനസിലാക്കുക എന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒന്നാണ്. കിടപ്പറയില്‍ സ്ത്രീകള്‍ ഉത്തേജിതരാകുന്നതിന് സമയവും സന്ദര്‍ഭവവുമൊക്കെയുണ്ട്. എന്നാല്‍ മാസത്തില്‍ ഒരു…
Read More » - 8 September
കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മുന്തിരി വെള്ളത്തിലിട്ട് വെച്ചാൽ !
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല പഴങ്ങളിലൊന്നാണ് മുന്തിരി. വിറ്റാമിനുകളാല്‍ സമൃദ്ധമായ മുന്തിരി ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം സൗന്ദര്യവും നല്‍കും. പല രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും രക്ഷിക്കാനുളള കഴിവും മുന്തിരിക്കുണ്ട്. എന്നാൽ മുന്തിരി ചിലർ…
Read More » - 8 September
കീമോതെറാപ്പി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യമാറ്റം ഇവയാണ് !
ക്യാന്‍സറിനെതിരെയുള്ള മരുന്നുപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയാണ് കീമോതെറാപ്പി. വിശദമായി പറഞ്ഞാൽ, ചിട്ടപ്രകാരമുളള ചികിത്സാപരിപാടിയുടെ ഭാഗമായി ഒന്നോ അതിലധികമോ രസായന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ക്യാൻസർ ചികിത്സയാണ് കീമോതെറാപ്പി. ക്യാന്‍സര്‍ ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ…
Read More » - 8 September
നാവില്‍ രുചിയൂറും പയ്യോളി ചിക്കന്‍ ഫ്രൈ ട്രൈ ചെയ്യാം
പയ്യോളിക്കാരുടെ സ്‌പെഷ്യല്‍ വിഭവമാണ് പയ്യോളി ചിക്കന്‍ ഫ്രൈ. ഇന്ന് നമുക്ക് ഹോട്ടലുകളില്‍ നിന്നും ഇത് വാങ്ങാന്‍ കഴിയുമെങ്കിലും വീട്ടില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ രുചിയും ഗുണവും ഒന്ന് വേറെ തന്നെയാണ്.…
Read More » - 7 September
ബ്ലഡ് പ്രഷര്‍ തടയാന്‍ വെളുത്തുള്ളി
ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ അല്ലി വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. രോഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് രക്ഷിക്കാന്‍ വെളുത്തുള്ളിക്കുള്ളത്രയും ഗുണം മറ്റൊന്നിനും ഇല്ലെന്ന് വേണമെങ്കില്‍ പറയാം. വെളുത്തുള്ളിയിലുള്ള അലിസിന്‍…
Read More » - 7 September
പുരുഷന്മാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഒരിക്കലും ലാപ്പ്ടോപ്പ് മടിയില്‍ വച്ച് ഉപയോഗിക്കരുത് !
ലാപ്‌ടോപ്പ് മടിയില്‍ വെച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗവും. എന്നാല്‍ അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് നമുക്ക് കൃത്യമായി അറിയില്ല എന്നതാണ് സത്യാവസ്ഥ. ലാപ്പ് ടോപ്പുകള്‍ വിവിധ ഫ്രീക്വന്‍സികളില്‍ വൈദ്യുത…
Read More » - 7 September
തടി കുറയാന്‍ കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസും; അത്ഭുത വിദ്യ ഇങ്ങനെ
ക്ഷീണകറ്റാന്‍ മറ്റ് ജ്യൂസുകളേക്കാള്‍ നല്ലതാണ് കരിമ്പ് ജ്യൂസ്. ശുദ്ധമായ കരിമ്പനീരിന് ഔഷധഗുണവും ഏറെയുണ്ട്. കരള്‍രോഗങ്ങളില്‍ നിന്നും സംരക്ഷണം നല്‍കുവാനും മഞ്ഞപിത്ത ശമനത്തിനുമൊക്കെ കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ് ഏറെ നല്ലതാണ്.…
Read More » - 7 September
സ്ത്രീകളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; കണ്‍പുരികത്തിലെ താരന്‍ അകറ്റാന്‍ ഒരു എളുപ്പ വിദ്യ
നമ്മുടെ കണ്‍പീലിയും കണ്‍പുരികവും താരന്‍ ബാധിക്കും.കണ്‍പുരികത്തെ താരന്‍ അകറ്റാന്‍ നിരവധി മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഉണ്ട്.ഇവ അകറ്റാന്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനമായും വൃത്തി വേണം.കണ്‍പുരികത്തിലെ മുടി കൊഴിയുന്നത് പുരികത്തിലെ താരന്റെ ലക്ഷണമാണ്.…
Read More » - 7 September
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ആഹാരസമയം ക്രമീകരിക്കാം പത്ത് മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍
ജീവിതശൈലീ എന്താണ് എന്ന് നാം തന്നെ മറന്ന് തുടങ്ങിയ ഈ കാലത്ത് അതിന്‍െറ പ്രാധാന്യത്തെ ഓര്‍മിപ്പിക്കേണ്ടത്. തെറ്റായ ആഹാരരീതിയും വ്യായാമക്കുറവും മന:സംഘര്‍ഷങ്ങളും ഇന്ന് ജീവിതത്തിന്‍റെ മുഖമുദ്രകളായി മാറുകയാണ്.…
Read More » - 7 September
സ്‌പെഷ്യല്‍ കോളിഫ്‌ളവര്‍ മസാല ട്രൈ ചെയ്യാം
നമുക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാന്‍ പറ്റുന്ന ഒരു വിഭവമാണ് കോളിഫ്‌ളവര്‍ മസാല. ഇത് തയാറാക്കാന്‍ അധികം സമയത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ല. രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ദോശയ്ക്കും ചപ്പാത്തിക്കുമൊപ്പം കഴിക്കാന്‍…
Read More »