Life Style
- Oct- 2018 -11 October
വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനുമുണ്ട് ചില നേരവും കാലവുമൊക്കെ
ജീവന്റെ നിലനില്‍പ്പിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒന്നാണ് ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം. ഒരു മനുഷ്യന്റെ ശരീരത്തില്‍ 55% മുതല്‍78%വരെ ജലമാണ്. കൂടാതെ രക്തത്തിന്റെ 99 ശതമാനവും ജലം തന്നെ. ഒരുദിവസം 7…
Read More » - 11 October
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് തയാറാക്കാം മധുരമൂറും ഇലയട
വളരെ സ്വാദേറിയ ഒരു വിഭവമാണ് ഇലയട. ഇന്ന് പലര്‍ക്കും അത് തയാറാക്കാന്‍ അറിയില്ല എന്നതാണ് സത്യം. എന്നാല്‍ കുറഞ്ഞ സമയംകൊണ്ട് ഇലയട തയാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കിയാലോ? ചേരുവകള്‍…
Read More » - 10 October
പ്രമേഹ രോഗികളിലുണ്ടാകുന്ന നേത്രപടല അന്ധത കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ ആരോഗ്യവകുപ്പില്‍ നൂതന സംവിധാനം
തിരുവനന്തപുരം•പ്രമേഹ രോഗികളിലുണ്ടാകുന്ന നേത്രപടല അന്ധത അഥവാ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ ആരോഗ്യ വകുപ്പില്‍ നൂതന സംവിധാനം ഏര്‍പ്പെടുത്തിവരുന്നതായി ആരോഗ്യ സാമൂഹ്യനീതി വകുപ്പ് മന്ത്രി കെ.കെ. ശൈലജ ടീച്ചര്‍.…
Read More » - 10 October
കരുതിയിരിക്കാം സിക വൈറസിനെതിരെ
ഭീതി പടര്‍ത്തി പടര്‍ന്നു പിടിക്കുകയാണ് സിക വൈറസ്. ഡെങ്കിപ്പനി, ചിക്കന്‍ഗുനിയ തുടങ്ങിയവ പരത്തുന്ന ഈഡിസ് വിഭാഗത്തില്‍ പെട്ട ഈഡിസ് ഈജിപ്തി കൊതുകുകളാണു സിക വൈറസ് പരത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്.…
Read More » - 10 October
ദിവസം മുഴുവന്‍ ഉര്‍ജ്ജസ്വലരായിരിക്കാന്‍ ആരോഗ്യപ്രദമായ ഏഴു പാനീയങ്ങള്‍
ഒരു ദിവസം പ്രവര്‍ത്തിക്കാനവശ്യമായ മുഴുവന്‍ ഊര്‍ജവും ലഭിക്കുന്നത് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നാണ് എന്തൊക്കെ ഒഴിവാക്കിയാലും പ്രാതല്‍ ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുതെന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ നിര്‍ദേശിക്കാറുണ്ട്. പല വീടുകളിലും നിത്യസംഭവമായി മാറുകയാണ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്…
Read More » - 10 October
ഇത്തരം നിബന്ധനകള്‍ പാലിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ബന്ധം ആ നിമിഷം ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കും; കാമുകി കാമുകന് നല്‍കിയ നിബന്ധനകള്‍കേട്ട് അമ്പരന്ന് മറ്റു കാമുകന്മാര്‍
ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് പ്രണയിക്കാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാകില്ല. എല്ലാ കാമുകീ കാമുകന്മാരും പരസ്പരം സ്‌നേഹിക്കാന്‍ മത്സരിക്കുമ്പോള്‍ ചില പ്രശനങ്ങള്‍ അവര്‍ക്കിടയിലുണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. തന്റെ കാമുകനോ കാമുകിയോ മറ്റ് കൂട്ടുകാരോട് അധികം…
Read More » - 9 October
കുക്കറില്‍ മുട്ട റോസ്റ്റ് തയാറാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? ട്രൈ ചെയ്യാം വെറും അഞ്ച് മിനുട്ടില്‍
മുട്ട റൊസ്റ്റ് എല്ലാവരും ട്രൈ ചെയ്തിട്ടുള്ള ഒന്ന ാണ്. എന്നാല്‍ വെറും അഞ്ച് മിനുട്ട് കൊണ്ട് മുട്ടറോസ്റ്റ് തയാറാക്കിയിട്ടുമ്ട? അതും കുക്കറില്‍. വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ തയാറാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്…
Read More » - 8 October
വിറകിനേക്കാള്‍ സുരക്ഷിതം ഗ്യാസോ?
വിറക് ഉപയോഗിച്ച പാചകം ചെയയുന്നത് ആഗോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണെന്ന് പഠനം. വിറക് ഉപയോഗിച്ച് നാം പാചകം ചെയ്യുമ്പോള്‍ അത് നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാകുമെന്നും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക്…
Read More » - 8 October
ഈ സമയങ്ങളില്‍ ഇഡ്ഡലി കഴിക്കരുത്; കാരണമിതാണ്
മലയാളികളുടെ പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ് ഇഡ്ഡലി. എന്നാല്‍ മഴക്കാലങ്ങളില്‍ ഇഡ്ഡലി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിനും നല്ലതല്ല. കാരണം, ഇഡ്ഡലി പോലെയുള്ള പുളിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍ മഴക്കാലത്ത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ആയുര്‍വേദം…
Read More » - 8 October
നെയ്യ് കഴിക്കുന്നവര്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി അറിയുക
പൊതുവേ നമുക്കെല്ലാവരുടെയും ഒരു തെറ്റായ ചിന്താഗതിയാണ് നെയ്യ് ശരീരത്തിന് വളരെ ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന്. വണ്ണം കൂട്ടാനും കൊളസ്ട്രോള് കൂട്ടാനും ഒക്കെ നെയ്യ് കാരണമാകുമെന്നാണ് പൊതുവേ പറയുന്നത്. എന്നാല്‍…
Read More » - 8 October
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് തയാറാക്കാം ഹെല്‍ത്തി കൂണ്‍ സൂപ്പ്
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് തയാറാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഹെല്‍ത്തി കൂണ്‍ സൂപ്പ്. ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ ഉത്തമമാണ് ഈ സൂപ്പ്. വള രെ കുറഞ്ഞ സമയംകൊണ്ട് വീട്ടില്‍ തയാറാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് കൂണ്‍…
Read More » - 8 October
നെറ്റിയില്‍ ഭസ്മം അണിയുന്നത്തിന്റെ മഹാത്മ്യം
ഹൈന്ദവാചാര പ്രകാരം പശുവിന്‍റെ ചാണകം ഗോളാകൃതിയിലാക്കി ശിവാഗ്നിയിൽ ദഹിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഭസ്മം. ആദ്ധ്യാത്മിക നിഷ്ഠയുള്ളവരും മറ്റ് ഭക്തജനങ്ങളും സാധാരണയായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന ഒന്നാണ് ഭസ്മം. ഭസ്മധാരണം ഹൈന്ദവ ജീവിതത്തിലെ…
Read More » - 7 October
നോര്‍ത്ത് ഇന്ത്യന്‍ സ്‌പെഷ്യല്‍ മൈസൂര്‍ പാക് ട്രൈ ചെയ്യാം
കുട്ടികള്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഇഷ്ടപ്പെടാന്‍ സാധ്യതയുള്ള ഒരു നോര്‍ത്ത് ഇന്ത്യന്‍ വിഭവമാണ് മൈസൂര്‍ പാക്. വളരെ കുറഞ്ഞ സമയംകൊണ്ട് തന്നെ മൈസൂര്‍ പാക് തയാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം ചേരുവകള്‍ 1.…
Read More » - 5 October
കുറഞ്ഞ ചിലവിൽ വിനോദയാത്രയ്ക്ക് പോകാൻ ഒരുങ്ങുന്നവർക്കായി ഒരു അത്ഭുതദ്വീപ്
നിറഞ്ഞൊഴുകുന്ന തെളിവെളളത്തിന്‍റെ സൗകുമാര്യതയും അലതല്ലുന്ന തിരമാലകളുടെ ആര്‍ത്തനാദങ്ങളും മനസിനെയും ശരീരത്തേയും കുളിരണിയിക്കുന്ന ഇളംകാറ്റും ഇതെല്ലാമാണ് ആളുകളെ ദ്വീപിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുന്ന സുവര്‍ണ്ണ നിമിഷങ്ങള്‍. അതിനാന്‍ തന്നെ ഹണിമൂണായാലും സൗഹൃദ…
Read More » - 5 October
വയാഗ്ര അമിതമായി കഴിച്ച യുവാവിന് വര്‍ണ്ണാന്ധത
വയാഗ്ര എന്ന ബ്രാന്‍ഡ് പേരില്‍ വില്‍ക്കുന്ന സില്‍ഡെനാഫില്‍ സിട്രേറ്റ് കഴിച്ച മുപ്പത്തൊന്നുകാരന്റെ റെറ്റിനയ്ക്കു ഗുരുതര തകരാറു സംഭവിച്ചു. ഇതുപയോഗിച്ചതിനു പിന്നാലെ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെട്ടതിനെത്തുടര്‍ന്ന് യുവാവ് ചികിത്സ തേടി.അമ്പതു…
Read More » - 4 October
ചിപ്സ് പാക്കറ്റിലെ പകുതിയോളം കാറ്റ് എന്താണെന്ന് അറിയാമോ?
നിറയെ ഉണ്ടാകുമെന്നു കരുതി വാങ്ങിയ ചിപ്സ് പാക്ക്റ്റ് തുറന്നു നോക്കിയപ്പോള്‍ പകുതിയോളം കാറ്റ്. ഇതാണോ ഇത്ര വില കൊടുത്തു വാങ്ങിയതെന്ന് ആരായാലും ഒന്നു ചിന്തിച്ചുപോകും. ഇത് വെറും…
Read More » - 4 October
ടൊമാറ്റോ കെച്ചപ്പ് കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് ; ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക
കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർ വരെ ടൊമാറ്റോ കെച്ചപ്പ് കഴിക്കുന്നവരാണ്. പ്രിസർവേറ്റീവുകളും രാസ വസ്തുക്കളും ടൊമാറ്റോ കെച്ചപ്പിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഷുഗർ അഥവാ സൂക്രോസിനെക്കാളും ദോഷകരമായ ഫ്രക്ടോസ് ആണ്…
Read More » - 4 October
മുളച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരിക്കലെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി സൂക്ഷിക്കുക
ഗ്രീന്‍ പൊട്ടെറ്റോ എന്നറിപ്പെടുന്ന മുളച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഒരുപോലെ ദോഷം ചെയ്യുന്നവയാണ്. സോലാനൈന്‍, ചാക്കോനൈന്‍ എന്നീ ഗ്ലൈക്കോ ആല്‍ക്കലോയ്ഡുകള്‍ ഇത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങിലുണ്ട്. ഇവ രണ്ടും നാഡീവ്യൂഹത്തെ…
Read More » - 4 October
ഷവര്‍മ്മ പ്രേമികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് : മുന്നറിയിപ്പ്
കണ്ണൂര്‍•വൃത്തിയായും ശുചിത്വത്തോട് കൂടിയതും എഫ്.എസ്.എസ്.എ. ലൈസന്‍സുമുള്ള സ്ഥാപനങ്ങളില്‍ നിന്നുമാത്രമേ ഷവര്‍മ്മ കഴിക്കാവൂ എന്ന് ഫുഡ് സേഫ്റ്റി അസിസ്റ്റന്റ് കമ്മീഷണര്‍ അറിയിച്ചു. തുറന്നു വെച്ചതും, പൊടി, പുക തട്ടി…
Read More » - 4 October
വഴിപാടുകള്‍ക്ക് ഫലം കാണാത്തതിന് പിന്നില്‍ ഈ കാരണങ്ങള്‍..
വഴിപാടുകള്‍ക്കു ഫലമില്ലാത്തതു പിതൃദോഷ സൂചനയെന്നൊരു വിശ്വാസമുണ്ട്. പിതൃദോഷമുള്ളവര്‍ എന്തു വഴിപാടും നേര്‍ച്ചയും പൂജയും ചെയ്താലും ഫലം ലഭിക്കില്ല. ദു:ഖങ്ങളും ദുരിതങ്ങളും ജീവിതത്തിലുടനിളം തുടരുകയും ചെയ്യും. പിതൃദോഷത്തിന്റെ ചില…
Read More » - 3 October
ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി അറിയുക
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും നെല്ലിക്ക ഉത്തമമാണ്. എന്നാല്‍ എങ്ങനെ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന പല വിധത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികളില്‍ നിന്നും പരിഹാരം കാണാന്‍ നെല്ലിക്ക സഹായിക്കും. നെല്ലിക്കയിലെ ജീവകം…
Read More » - 3 October
കൊതിയൂറും റവ കാരറ്റ് കേസരി തയാറാക്കാം
കുട്ടികള്‍ ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെടാന്‍ സാധ്യതയുള്ള ഒരു വിഭവമാണ് റവ കാരറ്റ് കേസരി. മധുരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് ട്രൈ ചെയ്യാവിന്ന ഒന്നുകൂടിയാണ് റവ കാരറ്റ് കേസരി. കുറച്ച് സമയംകൊണ്ട് തയാറാക്കാന്‍…
Read More » - 2 October
താളം തെറ്റിയ മനുഷ്യ മനസ്സുകളും സാഹചര്യങ്ങളും : കൗണ്‍സിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കലാ ഷിബു എഴുതുന്നു
കലാ ഷിബു സൈക്യാട്രിസ്റ്റി ന്റെ അടുത്ത് വര്‍ഷങ്ങളായി ചികിത്സയിൽ ആണ് ഭാര്യ .. മരുന്നിൽ മുന്നോട്ടു പോകുന്ന ജീവിതം.. രോഗിയായ ഭാര്യയെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ വീട്ടുകാർ നിർബന്ധിച്ചും കൂട്ടാക്കാതെ…
Read More » - 2 October
ക്ഷേത്രദര്‍ശനവും ബലിക്കല്ലുകളും: ചെയ്യേണ്ടതും അരുതാത്തതും
ക്ഷേത്രത്തിനുളളിൽ പ്രവേശിച്ച് ദേവവാഹനത്തെ വണങ്ങി ഭഗവാനെ ദർശിച്ച ശേഷം പ്രദക്ഷിണം ആരംഭിക്കാം. എപ്പോഴും ബലിക്കല്ലുകൾ പ്രദക്ഷിണം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുടെ വലതുഭാഗത്തായിരിക്കണം പ്രദക്ഷിണം ചെയ്യേണ്ടത്. ബലിക്കല്ലുകൾ അഷ്ടദിക്പാലകരെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.ബലിക്കല്ലുകളുടെ…
Read More » - 1 October
നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത പപ്പായയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ് !
നാട്ടിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന പപ്പായ പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പറഞ്ഞാൽ തീരില്ല! എല്ലാ സീസണുകളിലും സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഈ പഴം വൈറ്റമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, നാരുകൾ, നിരോക്സീകാരികൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്.എല്ലാ…
Read More »