Life Style
- Sep- 2019 -21 September
സ്തനാര്‍ബുദം ഈ എട്ട് ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ അവഗണിയ്ക്കരുതേ
സ്ത്രീകളില്‍ ഏറ്റവും അധികം കണ്ടുവരുന്ന ക്യാന്‍സര്‍ രോഗമാണ് ബ്രസ്റ്റ് ക്യാന്‍സര്‍ അഥവാ സ്തനാര്‍ബുദം. ലോകത്തില്‍ ഏറ്റവും അധികം സ്ത്രീകള്‍ ദുരിതത്തിലാകുന്നതും സ്താനാര്‍ബുദം മൂലമാണ്. സ്ത്രീകളില്‍ ഏറ്റവും അധികം…
Read More » - 21 September
‘സൈലന്റ് സ്ട്രോക്ക്’; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
സ്ട്രോക്ക് അഥവാ പക്ഷാഘാതത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മള്‍ ഏറെ കേട്ടിരിക്കും. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ നിന്ന് അല്‍പം വ്യത്യസ്തമാണ് 'സൈലന്റ് സ്ട്രോക്ക്'.
Read More » - 21 September
ക്ഷീണം അകറ്റാനുള്ള ചില പരിഹാരങ്ങൾ
പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടുമാകാം ഒരാള്‍ക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നത്. വയറ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്, ഏതെങ്കിലും അസുഖത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത്, മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം, - ഇങ്ങനെ പലതാകാം കാരണങ്ങള്‍. ഇനി,…
Read More » - 21 September
ചലച്ചിത്ര താരം സുസ്മിത സെൻ ആ പഴയ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
1994 ലെ മത്സരത്തെ കുറിച്ചുള്ള രഹസ്യം ഇപ്പോഴാണ് സുസ്മിത സെൻ വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്. മിസ് ഇന്ത്യ പട്ടം സ്വന്തമാക്കിയ സുസ്മിത സെൻ അന്ന് മിസ് ഇന്ത്യ മത്സരത്തിന്റെ ഗ്രാൻഡ്…
Read More » - 21 September
പൊറോട്ട കഴിക്കുന്ന യുവാക്കളുടെ അറിവിലേക്കായി….
മലയാളികൾക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണമാണ് പൊറോട്ട. പ്രത്യേകിച്ച് യുവാക്കൾക്ക്. പൊറോട്ടയുടെ പ്രധാന േചരുവകൾ മൈദയും ഡാൽഡയുമാണ്. ഇവയിൽ അന്നജം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കൂടുതലുള്ളതിനാൽ ധാരാളം കാലറി ശരീരത്തിന്…
Read More » - 21 September
പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയായ പപ്പായ കഴിച്ചാല്‍ ഫലം അത്ഭുതം
പോഷകങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമായ ഫലമാണ് പപ്പായ. ഈ ഔഷധഫലം പച്ചയ്ക്കായാലും പഴുത്തതായാലും ഏറെ സ്വാദിഷ്ഠവുമാണ്. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പപ്പായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറ്റവും…
Read More » - 21 September
സ്വര്‍ണം കാലിലണിഞ്ഞാല്‍ യൗവനത്തില്‍ തന്നെ വാര്‍ധക്യ ലക്ഷണങ്ങള്‍… ആയുര്‍വേദാചാര്യന്‍മാര്‍ പറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
സ്വര്‍ണം കാലിലണിഞ്ഞാല്‍ യൗവനത്തില്‍ തന്നെ വാര്‍ധക്യ ലക്ഷണങ്ങള്‍… ആയുര്‍വേദാചാര്യന്‍മാര്‍ പറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ എന്നാല്‍ കാലിലെ പ്രധാന മര്‍മ്മസ്ഥാനങ്ങളില്‍ സ്വര്‍ണ്ണം ഉരഞ്ഞു കിടക്കുന്നത് ദോഷകരമാണെന്ന് ചില ആയുര്‍വേദ…
Read More » - 21 September
വണ്ണം വെയ്ക്കാൻ ചില മാർഗങ്ങൾ
എത്ര കഴിച്ചിട്ടും വണ്ണം വയ്ക്കുന്നില്ല എന്നത് ചിലരുടെ പ്രശ്നമാണ്. എന്നാല്‍ അല്‍പ്പം ശ്രമിച്ചാല്‍ വണ്ണം വയ്ക്കാവുന്നതാണ്. അതിന് ആഹാരക്കാര്യത്തിൽ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പാല്‍, മുട്ട, മത്സ്യം,…
Read More » - 21 September
സുന്ദരിമാരുടെ സ്വർഗ്ഗം, തായ്‌ലണ്ടിനെ പ്രണയിക്കാത്ത പുരുഷന്മാരുണ്ടോ? ബോഡി ടു ബോഡി മസാജ് നിങ്ങളെ കുളിപ്പിക്കും, മസാജ് ചെയ്യും പിന്നെ…
നമ്മുടെ നാട്ടിലേ പോലെ സെക്‌സും, സെക്‌സ് ടൂറിസവും ഒരു വൃത്തികെട്ട ഏര്‍പ്പാടല്ല തായ്‌ലൻഡിൽ. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രാചീനമായ കുലത്തൊഴില്‍ എന്നൊക്കെ ഖ്യാതിനേടിയ വേശ്യാവൃത്തിയുടെ ആധുനിക മുഖമാണ് തായ്‌ലാന്‍ഡിലെ…
Read More » - 21 September
പച്ചക്കറികള്‍ കൊണ്ടൊരു സൂപ്പര്‍ ചപ്പാത്തി റോള്‍
രാവിലെ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന് എന്നും ഒരേ വിഭവങ്ങള്‍ തന്നെയാണോ? എങ്കില്‍ അത് മാറ്റി പരീക്ഷിക്കാന്‍ സമയമായി. ഇഷ്ട വിഭവമില്ലെന്ന കാരണത്താല്‍ പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നവരാണ് പലരും. പ്രത്യേകിച്ച്…
Read More » - 21 September
അല്‍ഷിമേഴ്‌സിനെ തടയൂ ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെ…
പ്രായമേറും തോറും ഓര്‍മശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് സ്മൃതിനാശ രോഗം എന്ന അല്‍ഷിമേഴ്‌സ്. രോഗമുക്തി സാധ്യമല്ലെങ്കിലും ഭക്ഷണ കാര്യങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഈ രോഗം വരാതെ സൂക്ഷിക്കാം. അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് തടയാന്‍…
Read More » - 21 September
ഇനി മാറിടങ്ങള്‍ ഇടിഞ്ഞുതൂങ്ങുമെന്ന ഭയം വേണ്ട; സ്വസ്ഥമായി ഉറങ്ങാന്‍ ‘പില്ലോ ബ്രാ’
സ്തനങ്ങളെപ്പറ്റിയുള്ള ചില ആകുലതകള്‍ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളുടെ ഉറക്കം കളയാറുണ്ട്. മാറിടങ്ങളുടെ ദൃഢതയും ആകാരവടിവുമൊക്കെ കാത്ത് സൂക്ഷിക്കുക എന്നത് പലപ്പോഴും ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. ഇടിഞ്ഞുതൂങ്ങിയ മാറിടങ്ങള്‍ സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നമാണെന്നത് മാത്രമല്ല,…
Read More » - 21 September
വെറും വയറ്റില്‍ വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാൽ പലതുണ്ട് ഗുണം
ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. ഇതിലെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും വൈറ്റമിന്‍ എ, ബി1, ബി2, സി തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളും പല രോഗങ്ങൾക്കും ഉത്തമമാണ്. വെറും വയറ്റില്‍…
Read More » - 20 September
ചിരിക്കാൻ ഇഷടപ്പെടാത്തവർക്കും ചിരിക്കാം
ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ ലക്ഷണമാണ് ചിരി. ചിരി തന്നെയാണ് ഏറ്റവും നല്ല മരുന്നും. മനുഷ്യരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാന്‍ ചിരി നിര്‍ബന്ധമെന്നാണ് പഠനം പോലും പറയുന്നത്.
Read More » - 20 September
മുടിയുടെ കട്ടി കൂട്ടാൻ പരീക്ഷിക്കാം ചില വഴികള്‍
കനം കുറഞ്ഞ മുടിയുള്ളവര്‍, എണ്ണ അധികമായി തലയില്‍ വയ്ക്കരുത്. മുടി 'ഓയിലി' ആയിരിക്കുമ്പോള്‍ വീണ്ടും കനം കുറഞ്ഞതായി തോന്നിക്കും. അതിനാല്‍ കഴിവതും ഇതൊഴിവാക്കുക. അതുപോലെ ഇടയ്ക്കിടെ ഷാമ്പൂ…
Read More » - 20 September
രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ ഭക്ഷണം കഴിക്കു, അമിതവണ്ണം ഒഴിവാക്കാം
അമിത വണ്ണം എന്നത് പലരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നവരെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് ബാധിക്കില്ല. അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ചില വഴികളുണ്ട്. അതില്‍ ഒന്നാണ്…
Read More » - 20 September
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കളിപ്പാട്ടം വാങ്ങുമ്പോൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
കളിപ്പാട്ടം വാങ്ങുമ്പോൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് സുരക്ഷിതമാണോ എന്നതാണ്. കയ്യിൽ എന്തുകിട്ടിയാലും നേരെ വായിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന പ്രായമാണ് കുഞ്ഞിനെന്ന ഓർമ്മ വേണം.
Read More » - 20 September
ലിപ്സ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ അറിയാൻ
ജൂലൈ 29 ദേശീയ ലിപ്സ്റ്റിക് ദിനമായാണ് ഫാഷന്‍ ലോകം ആചരിക്കുന്നത്. ചുണ്ടുകൾ കൂടുതൽ ഭംഗിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ലിപ്സ്റ്റിക്കുകൾ.
Read More » - 20 September
വാശിപിടിച്ചാൽ കുട്ടികൾക്ക് മൊബെെൽ ഫോ‌ൺ നൽകാമോ? രക്ഷിതാക്കൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴും പഠിക്കുമ്പോഴും കളിക്കുമ്പോളും എന്തിനേറെ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോഴും മൊബൈൽ കൈയ്യിലില്ലാതെ പറ്റില്ലെന്നായിട്ടുണ്ട് പല കുട്ടികൾ‌ക്കും. എങ്കിൽ ഇത് നല്ല സ്വഭാവമല്ലെന്ന് മനസിലാക്കുക.
Read More » - 20 September
ഈച്ചശല്യം ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾ ഇവയാണ്
വിനാഗിരിയില്‍ കറുവപ്പട്ട ചേര്‍ത്ത് കുറച്ച്‌ മണിക്കൂറുകള്‍ക്കുശേഷം കുറച്ച്‌ ഡിറ്റര്‍ജന്റ് വെള്ളവും ചേര്‍ത്ത് ഒരു സ്‌പ്രേ ബോട്ടിലില്‍ നിറച്ച്‌ ഈച്ചയുള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ തളിക്കുക. ഈച്ചയെ അകറ്റാൻ ഇത് നല്ലൊരു…
Read More » - 20 September
പുകവലി പ്രകൃതിക്കും ഹാനികരം; ചില പുതിയ അറിവുകൾ
പുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് ഏവര്‍ക്കുമറിയാം. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പുകവലി പ്രകൃതിക്കും ഹാനികരമാകുകയാണ്. ALSO READ: മുഖഭംഗി കുറയാതിരിക്കുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ലോകത്തെമ്പാടും ഓരോ വര്‍ഷവും കോടാനുകോടി സിഗരറ്റ് കുറ്റികളാണത്രേ…
Read More » - 20 September
മുഖഭംഗി കുറയാതിരിക്കുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുന്നത് എത്രമാത്രം മോശം ശീലമാണെന്ന് പലര്‍ക്കും മനസിലാകുന്നില്ല. അല്ലെങ്കില്‍ മനസിലായാല്‍ത്തന്നെ, അത് തിരുത്താനുള്ള ഉത്സാഹം എടുക്കുന്നുമില്ല. ആകെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതോടൊപ്പം, പ്രധാനമായും ഇത് ചര്‍മ്മത്തെയാണ്…
Read More » - 20 September
ബേക്കിംഗ് സോഡയും നാരങ്ങ നീരും; ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെ
ശരീരത്തിന്റെ ഉള്‍ഭാഗം ക്ലീന്‍ ചെയ്യുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നാരങ്ങ നീര്. ഇത് കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനെ പുറന്തള്ളുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ വിധത്തിലും ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം…
Read More » - 20 September
തലവേദനയാണോ? വിഷമിക്കണ്ട- ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ
തലവേദനിക്കാത്തവരായി ആരും കാണില്ല. മിക്കവരുടേയും പ്രശ്നമാണ് തലവേദന. അസുഖമായും അല്ലാതെയും തലവേദന പലരെയും പിന്‍തുടരാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ തലവേദനയെ മാറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ… ഉറക്കം…
Read More » - 20 September
ഹൃദ്രോഗം വരാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട നാല് കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം
ഹൃദ്രോഗം തടയാനായി ചുവടെ പറയുന്ന നാല് കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം വ്യായാമംചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തെയാണ് ദോഷമായി ബാധിക്കുക. ദിവസവും അരമണിക്കൂറെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ സമയം കണ്ടെത്തണം. നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ…
Read More »