Life Style
- Sep- 2019 -19 September
നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ചില രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം
ശരീരാരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചര്‍മ്മത്തിനും തലമുടിക്കും പഴം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
Read More » - 19 September
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കറുവാപ്പട്ട ചായ
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോളിനെ നിയന്തിക്കാനും നല്ലതാണ് കറുവാപ്പട്ട. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, കറുവാപ്പട്ട കൊണ്ടുളള ചായ രാത്രി കുടിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോളിനെ…
Read More » - 19 September
വൈകീട്ടത്തെ ചായ അല്‍പ്പം മസാലയായാലോ ? മസാല ചായ വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം
മസാലചായ വെറും സ്വാദിന് വേണ്ടി മാത്രമല്ല ആളുകള്‍ കുടിക്കുന്നത്. അതിന് ഗുണങ്ങളേറെയുണ്ട്. മസാല ചായ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും നല്ലതാണത്രേ. മസാലചായയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇഞ്ചിയും, ഗ്രാമ്ബുവും…
Read More » - 19 September
പച്ചക്കറികൾ മാത്രം കഴിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക
പച്ചക്കറി കഴിക്കുന്നവരും ഹൃദയത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഏറെക്കുറെ സുരക്ഷിതരായിരിക്കുമത്രേ. എന്നാല്‍ വെജിറ്റേറിയന്‍സ് മറ്റൊരു ഭീഷണി നേരിടാന്‍ സാധ്യതകളേറെയെന്നാണ് പഠനം അവകാശപ്പെടുന്നത്.
Read More » - 19 September
മുടികൊഴിച്ചിലിനു പിന്നില്‍ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നം
മുടികൊഴിച്ചില്‍ മിക്കവാറും എല്ലാവരിലും വലിയ രീതിയിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസപ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാകാം മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാകുന്നത്. ഇതില്‍ പ്രധാനമാണ് ഡയറ്റും ജീവിതരീതികളും. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ത്തന്നെ സൂക്ഷ്മമായ ചില ഘടകങ്ങള്‍…
Read More » - 19 September
ഒലീവ് ഓയിലിന്റെ ചില പ്രധാന ഉപയോഗങ്ങൾ
മുഖക്കുരു, കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാട്, കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം എന്നിവ മാറാൻ ഒലീവ് ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പോൾ ലോറൻക് പറയുന്നു.
Read More » - 19 September
പുരുഷ വന്ധ്യത; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ആരോഗ്യമുള്ള ബീജങ്ങളില്ലാത്തതും, ലൈംഗികശേഷിക്കുറവും കാരണം സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലാകുന്ന പുരുഷന്‍മാര്‍ ഇന്ന് ഏറെയാണ്. സ്‌ട്രെസ്സും ചിലപ്പോള്‍ പാരമ്പര്യരോഗങ്ങള്‍ വരെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.
Read More » - 19 September
ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് ആപ്പിൾ
ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പല അസ്വസ്ഥതകൾക്കും പരിഹാരമാണ് ആപ്പിൾ. നിറം കുറവ്, മുഖത്തെ പാടുകൾ, ചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ച എന്നിവക്ക് ഉത്തമപരിഹാരമാണ് ആപ്പിൾ. ആപ്പിൾ വേവിച്ച് ഉടച്ച് അതിൽ തേൻ…
Read More » - 19 September
ദിവസവും ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
ഭക്ഷണത്തില്‍ ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്താല്‍, ആരോഗ്യപരമായി ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ദിവസവും ഇഞ്ചി ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍, അത് ഒട്ടനവധി ഗുണങ്ങള്‍ നമുക്ക് നല്‍കും.
Read More » - 19 September
കറ്റാർവാഴയിലെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരുപോലെ ആശ്രയിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് കറ്റാർ വാഴ. അതുപോലെ മുടിക്കും ഉത്തമമാണ് കറ്റാർവാഴ. ചർമ്മത്തിന് നിറം വർധിപ്പിക്കാൻ നമ്മളിൽ പലരും കൃത്രിമ മാർഗ്ഗങ്ങൾ തേടി അലയാറുണ്ട്.…
Read More » - 19 September
കുട്ടികളെ തല്ലുന്നതിനു മുമ്പ് ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കു
കുട്ടികൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്താൽ പറഞ്ഞ് മനസിലാക്കാതെ ഉടനെ അടി കൊടുക്കുന്ന രക്ഷിതാക്കളാണ് ഇന്ന് അധികവും. അടി കൊടുത്ത് കഴിഞ്ഞാൽ അവർ നല്ല കുട്ടികളാകുമെന്നാണ് പല രക്ഷിതാക്കളുടെയും…
Read More » - 19 September
സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രം; ഫിറ്റ് ഇന്‍ ഷേപ്പ്
ചെറുപ്പക്കാര്‍ ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്ത്രമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് ലെഗ്ഗിൻസ്‌. ചെറുപ്പക്കാര്‍ മാത്രമല്ല എല്ലാ പ്രായത്തിലെ സ്ത്രീകളും ഇവ ധരിക്കാന്‍ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
Read More » - 19 September
ഭോഗം ധ്യാനം പോലെ മനോഹരം; സെക്സ് ഗുരു ഓഷോ രജനീഷ് പറഞ്ഞത്
ഭോഗം ഒരു ധ്യാനം പോലെ മനോഹരമായ അവസ്ഥയാണെന്നാണ് ദി സെക്സ് ഗുരു എന്നറിയപ്പെടുന്ന ലോക തത്ത്വശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഭഗവാൻ ഓഷോ രജനീഷ് പറഞ്ഞിട്ടുള്ളത്. ഭോഗിക്കുന്ന സമയത്ത് ഒരാൾ എല്ലാം…
Read More » - 19 September
രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ അറിയേണ്ടത്
രോഗങ്ങള്‍ ഇപ്പോള്‍ സാധാരണമാണ്. അതില്‍ കൂടുതലും ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ ആണ്. കൊളസ്ട്രോള്, പ്രമേഹം പോലുള്ള ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങള്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൂടി വരികയാണ്. ഇത്തരം അസുഖങ്ങള്‍ക്ക്…
Read More » - 19 September
നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിയുന്നുണ്ടോ ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ഇതായിരിക്കാം കാരണം
മുടികൊഴിച്ചിൽ സ്ത്രീകളെയും,പുരുഷനെയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാകുന്നു. ഡയറ്റും ജീവിതരീതികളുമാണ് ഇതിൽ പ്രധാനം. ഡയറ്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുടികൊഴിച്ചിലിനെ കുറിച്ചാണ് ചുവടെ പറയുന്നത്. രക്തത്തില്‍…
Read More » - 19 September
സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണുകള്‍ ദീര്‍ഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ? നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്ന 5 അപകടങ്ങള്‍
നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗാഡ്ജെറ്റുകളില്‍ ഒന്നാണ് സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണുകള്‍. സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണുകളില്ലാത്ത ജീവിതം ഇന്ന് മിക്കവര്‍ക്കും സങ്കല്‍പ്പിക്കാന്‍ പോലും കഴിയില്ല. സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണുകള്‍ ഇന്ന് ആധുനിക ജീവിതശൈലിയുടെ…
Read More » - 19 September
സൂര്യാസ്തമയം കാണാനും സൊറ പറഞ്ഞിരിക്കാനും ഇതാ മനോഹരമായ ബീച്ചുകള്‍
ഇഷ്ടമുള്ളവരുടെ കൂടെ സൂര്യാസ്തമയം കാണാനും സൊറ പറഞ്ഞിരിക്കാനും ഇതാ മനോഹരമായ ബീച്ചുകള്‍. ലോകത്ത് ഏറ്റവും മനോഹരമായ സൂര്യസ്തമനക്കാഴ്ച കാണാന്‍ സാധിക്കുന്ന ചില ഇടങ്ങളുണ്ട്. അത്തരത്തിലുള്ള ചില ഇടങ്ങള്‍…
Read More » - 19 September
ആത്മവിശ്വാസം ഈ പ്രായത്തില്‍
ആത്മവിശ്വാസം എന്നത് ഒരാള്‍ക്ക് ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു കഴിവാകണമെന്നില്ല. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ നിരന്തരമായ പരിശ്രമത്തിലൂടെ ആര്‍ജിച്ചെടുക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ആത്മവിശ്വാസം. ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ഒരാള്‍ക്ക് സ്വയം ഒരു ആത്മവിശ്വാസം…
Read More » - 19 September
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാലുടന്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ചാല്‍…
നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ച് ദിവസം തുടങ്ങിയാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ നോക്കാം. 1. തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് പറ്റിയതാണ് നാരങ്ങാ വെള്ളം. ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തില്‍…
Read More » - 19 September
ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ബീറ്റ്‌റൂട്ട്
ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനും നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട്. കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാട്, മുഖക്കുരു, മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ എന്നിവ മാറ്റാന്‍ ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ജ്യൂസ് സഹായിക്കുന്നു. മുഖത്തെ…
Read More » - 19 September
നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ഇവ കഴിക്കാം
ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുൻപ് എന്തെങ്കിലും ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നല്ല ഉറക്കത്തിന് സഹായിക്കും. അത്തരത്തിൽ കഴിക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. നല്ല ഉറക്കത്തിന് വാഴപ്പഴം ഉത്തമമാണ്.…
Read More » - 19 September
നീണ്ട മംഗല്യഭാഗ്യത്തിന് ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
വിവാഹം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകള്‍ക്കായി, ദീര്‍ഘമംഗല്യത്തിനും സന്താനഭാഗ്യത്തിനുമായി ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വാസ്തുശാസ്ത്രത്തില്‍ പറയുന്നു. പൊട്ടിയതോ കേടായതോ ആയ വളകള്‍ സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കരുത്. പ്രത്യേകിച്ചും വിവാഹത്തിന് ഉപയോഗിച്ചവയെങ്കില്‍.ഇത് വാസ്തു…
Read More » - 19 September
റെഡ് വൈന്‍ : ശരീരത്തിന് ഏറെ ഗുണകരം
ആല്‍ക്കഹോള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പാനീയങ്ങള്‍ പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല എന്നാണ് പറഞ്ഞ് വരുന്നതെങ്കിലും ചില സാഹചര്യങ്ങളില്‍ ആല്‍ക്കഹോളടങ്ങിയ പാനീയം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമാണ് എന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്. റെഡ്വൈന്‍ ഇക്കൂട്ടത്തില്‍…
Read More » - 19 September
ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ സമയം ജോലി ചെയ്യുന്നതും കൂടുതല്‍ ഉത്തരവാദിത്വം ഏറ്റെടുക്കുന്നതും സ്ത്രീകള്‍ : സ്ത്രീകളെ കുറിച്ചുള്ള പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
ആണുങ്ങള്‍ ജോലിക്ക് പോകുമ്പോള്‍ പെണ്ണുങ്ങള്‍ അടുക്കളയില്‍ ചോറും കറിയുമുണ്ടാക്കി പിള്ളേരും നോക്കി ഇരിക്കുന്നതൊക്കെ പണ്ട്. ഇന്ന് പുരുഷന്മാരെ പോലെ തന്നെ, സ്ത്രീകളും ജോലി ചെയ്താണ് ജീവിതം മുന്നോട്ട്…
Read More » - 18 September
വെറുതേ ചിരിക്കു; ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്
ചിരിക്കുന്നത് പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് മിക്ക പഠനങ്ങളും പറയുന്നത്. ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് ചിരി. ചിരിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ചാരിറ്റി സ്മൈൽ ട്രെയിനിന്റെ…
Read More »