Life Style
- Sep- 2019 -20 September
രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ ഭക്ഷണം കഴിക്കു, അമിതവണ്ണം ഒഴിവാക്കാം
അമിത വണ്ണം എന്നത് പലരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നവരെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്‍ ബാധിക്കില്ല. അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ചില വഴികളുണ്ട്. അതില്‍ ഒന്നാണ്…
Read More » - 20 September
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കളിപ്പാട്ടം വാങ്ങുമ്പോൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
കളിപ്പാട്ടം വാങ്ങുമ്പോൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് സുരക്ഷിതമാണോ എന്നതാണ്. കയ്യിൽ എന്തുകിട്ടിയാലും നേരെ വായിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന പ്രായമാണ് കുഞ്ഞിനെന്ന ഓർമ്മ വേണം.
Read More » - 20 September
ലിപ്സ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ അറിയാൻ
ജൂലൈ 29 ദേശീയ ലിപ്സ്റ്റിക് ദിനമായാണ് ഫാഷന്‍ ലോകം ആചരിക്കുന്നത്. ചുണ്ടുകൾ കൂടുതൽ ഭംഗിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ലിപ്സ്റ്റിക്കുകൾ.
Read More » - 20 September
വാശിപിടിച്ചാൽ കുട്ടികൾക്ക് മൊബെെൽ ഫോ‌ൺ നൽകാമോ? രക്ഷിതാക്കൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴും പഠിക്കുമ്പോഴും കളിക്കുമ്പോളും എന്തിനേറെ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോഴും മൊബൈൽ കൈയ്യിലില്ലാതെ പറ്റില്ലെന്നായിട്ടുണ്ട് പല കുട്ടികൾ‌ക്കും. എങ്കിൽ ഇത് നല്ല സ്വഭാവമല്ലെന്ന് മനസിലാക്കുക.
Read More » - 20 September
ഈച്ചശല്യം ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾ ഇവയാണ്
വിനാഗിരിയില്‍ കറുവപ്പട്ട ചേര്‍ത്ത് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകള്‍ക്കുശേഷം കുറച്ച് ഡിറ്റര്‍ജന്റ് വെള്ളവും ചേര്‍ത്ത് ഒരു സ്‌പ്രേ ബോട്ടിലില്‍ നിറച്ച്‌ ഈച്ചയുള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ തളിക്കുക. ഈച്ചയെ അകറ്റാൻ ഇത് നല്ലൊരു…
Read More » - 20 September
പുകവലി പ്രകൃതിക്കും ഹാനികരം; ചില പുതിയ അറിവുകൾ
പുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് ഏവര്‍ക്കുമറിയാം. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പുകവലി പ്രകൃതിക്കും ഹാനികരമാകുകയാണ്. ALSO READ: മുഖഭംഗി കുറയാതിരിക്കുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ലോകത്തെമ്പാടും ഓരോ വര്‍ഷവും കോടാനുകോടി സിഗരറ്റ് കുറ്റികളാണത്രേ…
Read More » - 20 September
മുഖഭംഗി കുറയാതിരിക്കുവാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുന്നത് എത്രമാത്രം മോശം ശീലമാണെന്ന് പലര്‍ക്കും മനസിലാകുന്നില്ല. അല്ലെങ്കില്‍ മനസിലായാല്‍ത്തന്നെ, അത് തിരുത്താനുള്ള ഉത്സാഹം എടുക്കുന്നുമില്ല. ആകെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതോടൊപ്പം, പ്രധാനമായും ഇത് ചര്‍മ്മത്തെയാണ്…
Read More » - 20 September
ബേക്കിംഗ് സോഡയും നാരങ്ങ നീരും; ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെ
ശരീരത്തിന്റെ ഉള്‍ഭാഗം ക്ലീന്‍ ചെയ്യുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നാരങ്ങ നീര്. ഇത് കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനെ പുറന്തള്ളുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാ വിധത്തിലും ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം…
Read More » - 20 September
തലവേദനയാണോ? വിഷമിക്കണ്ട- ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ
തലവേദനിക്കാത്തവരായി ആരും കാണില്ല. മിക്കവരുടേയും പ്രശ്നമാണ് തലവേദന. അസുഖമായും അല്ലാതെയും തലവേദന പലരെയും പിന്‍തുടരാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ തലവേദനയെ മാറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ… ഉറക്കം…
Read More » - 20 September
ഹൃദ്രോഗം വരാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട നാല് കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം
ഹൃദ്രോഗം തടയാനായി ചുവടെ പറയുന്ന നാല് കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാം വ്യായാമംചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തെയാണ് ദോഷമായി ബാധിക്കുക. ദിവസവും അരമണിക്കൂറെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ സമയം കണ്ടെത്തണം. നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ…
Read More » - 20 September
ഏത്തപ്പഴം കൊണ്ടൊരു കിടിലന്‍ നാലുമണി പലഹാരം
എത്ര കഴിച്ചാലും മതിവരാത്തൊരു കിടിലന്‍ നാലുമണിപ്പലഹാരം. നന്നായി പഴുത്ത ഒരു ഏത്തപ്പഴം മതി ഈ പലഹാരത്തിന്. ഇതാ ബനാന ബോള്‍ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം.
Read More » - 20 September
ആര്‍ത്തവം ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ ഗുരുതര രോഗമാണെന്ന് കരുതുന്നവര്‍, സാനിട്ടറി പാഡ് പോലും സംശയത്തോടെ കാണുന്ന ജനങ്ങള്‍; ഇത് പാക് ഗ്രാമങ്ങളിലെ പെണ്‍ ജീവിതങ്ങള്‍
കാലം എത്ര പുരോഗമിച്ചാലും ആര്‍ത്തവത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ചില വിശ്വാസങ്ങള്‍ക്ക്് ഇന്നും ഒരു മാറ്റവും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല. ഓരോ സമൂഹവും ഓരോ തരത്തിലാണ് ഇത് നോക്കിക്കാണുന്നത്. ചിലയിടങ്ങളില്‍ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായി…
Read More » - 20 September
കോണ്‍ക്രീറ്റില്ല, പകരം മണ്ണും കല്ലുകളും മാത്രം; അറിയാം ഈ സ്വപ്‌ന വീടിന്റെ വിശേഷങ്ങള്‍
മണ്ണും കല്ലുകളും കൊണ്ടൊരു സ്വപ്‌ന വീട്. കാറ്റോ മഴയൊ വന്നാല്‍ തകര്‍ന്ന് തരിപ്പണമാകില്ലേ എന്നായിരിക്കും ഇത് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ നാം ചിന്തിക്കുക. ഹരിയാനയിലെ ഫരീദാബാദിനു സമീപം ആനങ്ക്പൂര്‍…
Read More » - 20 September
നിന്നു കൊണ്ട് വെള്ളം കുടിയ്ക്കരുത്; കാരണം ഇതാണ്
വെള്ളം ഇരുന്നുകുടിയ്ക്കണമെന്ന് ആയുര്‍വേദം പറയുന്നു. നിന്നു കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ വെള്ളം പെട്ടെന്നു സന്ധികളിലും മറ്റും ഒരുമിച്ചെത്തി വാതം പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ക്കു വരെ കാരണമാകുമെന്നും ആയുര്‍വേദം പറയുന്നു. ഇരുന്നു വെള്ളം…
Read More » - 20 September
കടം തീരാനും സമ്പത്ത് വര്‍ധിയ്ക്കാനും…
സമ്പത്ത് ഉണ്ടായാലും അനുഭവിക്കാനാകാതെ വരിക, എത്ര കഷ്ടപ്പെട്ടാലും സമ്പത്ത് നിലനില്‍ക്കാതെ വരിക, തുടങ്ങി നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഒട്ടുമിക്കയാളുകളേയും അലട്ടുന്നത്. പ്രശ്‌നപരിഹാരത്തിനായി ഋണമോചന ഭാവത്തിലുള്ള ഗണപതി ഭഗവാനെ പൂജിക്കുകയാണ്…
Read More » - 20 September
കാപ്പി കുടിച്ചും പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാം..
പ്രമേഹം ഉള്ളവര്‍ക്ക് കാപ്പി കൊണ്ടൊരു പരിഹാരം. ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നതുതന്നെ ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിച്ചുകൊണ്ടാകും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ നല്ല തുടക്കവും നല്ല ആരോഗ്യവും തരാന്‍ കാപ്പിക്ക് ആകും.…
Read More » - 20 September
പുഴ മീന്‍ ശരീരത്തിന് ഏറെ ഗുണകരം
പുഴ മീന്‍ എല്ലാത്തില്‍ നിന്നും കേമനാണ്. പുഴ മീന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് പല ഗുണങ്ങളും ഇവ നല്‍കുന്നു. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡിന്റെ അളവ് കടല്‍ മത്സ്യത്തേക്കാള്‍ കൂടുതലാണ്…
Read More » - 19 September
ഹൃദ്രോഗം, അര്‍ബുദം, പ്രമേഹം പോലുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ തടയാന്‍ ദിവസവും ഒരുപിടി കശുവണ്ടി കഴിക്കാം
കശുവണ്ടിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ദിവസവും കുറച്ച് കശുവണ്ടി കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ദിവസവും കശുവണ്ടി പൊടിച്ചോ അല്ലാതെയോ കുട്ടികള്‍ക്ക് കൊടുക്കാം. അത് കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവികാസത്തിന്…
Read More » - 19 September
നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ചില രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം
ശരീരാരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചര്‍മ്മത്തിനും തലമുടിക്കും പഴം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
Read More » - 19 September
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കറുവാപ്പട്ട ചായ
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോളിനെ നിയന്തിക്കാനും നല്ലതാണ് കറുവാപ്പട്ട. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, കറുവാപ്പട്ട കൊണ്ടുളള ചായ രാത്രി കുടിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോളിനെ…
Read More » - 19 September
വൈകീട്ടത്തെ ചായ അല്‍പ്പം മസാലയായാലോ ? മസാല ചായ വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം
മസാലചായ വെറും സ്വാദിന് വേണ്ടി മാത്രമല്ല ആളുകള്‍ കുടിക്കുന്നത്. അതിന് ഗുണങ്ങളേറെയുണ്ട്. മസാല ചായ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും നല്ലതാണത്രേ. മസാലചായയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇഞ്ചിയും, ഗ്രാമ്ബുവും…
Read More » - 19 September
പച്ചക്കറികൾ മാത്രം കഴിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കുക
പച്ചക്കറി കഴിക്കുന്നവരും ഹൃദയത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഏറെക്കുറെ സുരക്ഷിതരായിരിക്കുമത്രേ. എന്നാല്‍ വെജിറ്റേറിയന്‍സ് മറ്റൊരു ഭീഷണി നേരിടാന്‍ സാധ്യതകളേറെയെന്നാണ് പഠനം അവകാശപ്പെടുന്നത്.
Read More » - 19 September
മുടികൊഴിച്ചിലിനു പിന്നില്‍ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നം
മുടികൊഴിച്ചില്‍ മിക്കവാറും എല്ലാവരിലും വലിയ രീതിയിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസപ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാകാം മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാകുന്നത്. ഇതില്‍ പ്രധാനമാണ് ഡയറ്റും ജീവിതരീതികളും. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ത്തന്നെ സൂക്ഷ്മമായ ചില ഘടകങ്ങള്‍…
Read More » - 19 September
ഒലീവ് ഓയിലിന്റെ ചില പ്രധാന ഉപയോഗങ്ങൾ
മുഖക്കുരു, കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാട്, കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം എന്നിവ മാറാൻ ഒലീവ് ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണെന്ന് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പോൾ ലോറൻക് പറയുന്നു.
Read More » - 19 September
പുരുഷ വന്ധ്യത; അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ആരോഗ്യമുള്ള ബീജങ്ങളില്ലാത്തതും, ലൈംഗികശേഷിക്കുറവും കാരണം സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലാകുന്ന പുരുഷന്‍മാര്‍ ഇന്ന് ഏറെയാണ്. സ്‌ട്രെസ്സും ചിലപ്പോള്‍ പാരമ്പര്യരോഗങ്ങള്‍ വരെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്.
Read More »