Life Style
- Jul- 2019 -6 July
നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ വ്യായാമത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച സമയം ഇതാണ്
ശരിയായ വ്യായാമവും കൃത്യമായ ഡയറ്റുമാണ് ശരീരഭാരം കുറക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. എന്നാല്‍ വ്യായാമം വെറുതെ ചെയ്തിട്ടു കാര്യമില്ല. ശരിയായ രീതിയില്‍ ശരിയായ സമയത്ത് വ്യായാമം ചെയ്താല്‍ മാത്രമേ…
Read More » - 6 July
തണ്ണിമത്തന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ജ്യൂസും പഴങ്ങളും കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. അതില്‍ തന്നെ പ്രത്യേകിച്ച്‌ തണ്മിമത്തന്‍. തണ്ണിമത്തന്‍ ജ്യൂസ് കഴിയ്ക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും ആരോഗ്യത്തിനു ചര്‍മ്മത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്. പൈനാപ്പിള്‍, ഓറഞ്ച്,…
Read More » - 6 July
ഗണപതി വിഗ്രഹം വീട്ടിൽ വെക്കുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം
ഗണപതി വിഗ്രഹങ്ങളും , ഫോട്ടോകളും വീട്ടില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് പല നിയമങ്ങളുമുണ്ട് അവ കൃത്യമായി പാലിച്ചാലെ ഐശ്വര്യത്തിനും അഭീഷ്ടസിദ്ധിയും നമ്മെ തേടിയെടുത്തു. സന്തോഷവും ഐശ്വര്യവും സമാധാനവുമാണ് ലക്ഷ്യമെങ്കിൽ വെളുത്ത…
Read More » - 5 July
ഒരിക്കല്‍ കായ വറുത്തത് കഴിച്ചവരാരും നാവിൽ നിന്ന് ആ രുചി മറക്കില്ല
ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കല്‍ നമ്മൾ കായ വറുത്തത് കഴിച്ചാൽ നാവിൽ നിന്ന് ആ രുചി മറക്കില്ല. പ്രായഭേദമന്യേ മലയാളികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു കിടിലൻ ഭക്ഷണ വിഭവമാണ് ചിപ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ…
Read More » - 5 July
നാവിൽ കപ്പലോടും വാഴയിലയിൽ കരിമീൻ പൊള്ളിച്ചത്; സംഗതി കിടുക്കാച്ചി തന്നെ
കേരള സർക്കാർ കരിമീനെ സംസ്ഥാന മത്സ്യമായി അംഗീകരിച്ചത് മലയാളികൾക്ക് കരിമീനിനോടുള്ള പ്രിയം കൊണ്ടാണ്. പൊരിച്ചെടുത്തൽ കരിമീനിനോളം രുചിയുള്ള ഒരു മൽസ്യം ഇല്ലെന്നു തന്നെ പറയാം. അപ്പോൾ കരിമീൻ…
Read More » - 5 July
ഈ സ്വഭാവമുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സ്തനാര്‍ബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവ്
നേരത്തെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സ്തനാര്‍ബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണെന്നാണ് പഠനം. മന്‍ഡേലിയന്‍ റാന്‍ഡമൈസേഷന്‍ എന്ന സങ്കേതം ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ട് ഗവേഷകര്‍ നിദ്രയുടെ മൂന്ന് പ്രത്യേക സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ച്…
Read More » - 5 July
എച്ച്.ഐ.വി ഇനി വരുതിയിലാകും; പരീക്ഷണം അവസാനഘട്ടത്തിലേക്ക്, പുതു പ്രതീക്ഷയേകി ശാസ്ത്രലോകം
എച്ച്.ഐ.വി വൈറസിനെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മരുന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതില്‍ ശാസ്ത്രലോകം അവസാനഘട്ടത്തില്‍. ഇതുവരെ ബാധിച്ച 70 ദശലക്ഷം പേരില്‍ 35 ദശലക്ഷം പേരുടെ ജീവനെടുത്ത വൈറസാണ് എച്ച്.ഐ.വിയെന്നാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ…
Read More » - 5 July
പൂജാപുഷ്പം ഒരുക്കുമ്പോൾ….
പൂജാപുഷ്പങ്ങളും ഇലകളും ഇറുക്കുമ്പോൾ ചില കാര്യങ്ങൾ പൊതുവായി ശ്രദ്ധിക്കണം. ശരീരശുദ്ധി പ്രധാനമാണ്. തുളസിയിലയും കൂവളത്തിലയും ഓരോ ഇതളായി പറിക്കരുത്. ഒരിക്കൽ അർച്ചിച്ചവ, മണത്തു നോക്കിയവ, നിലത്തു വീണതോ…
Read More » - 4 July
അവധി ആഘോഷിക്കാം; ഹൃദ്രോഗം ഒഴിവാക്കാം
ഒന്നും നോക്കണ്ട ഇനി അവധി അടിച്ചുപൊളിക്കാം. അവധിക്കാലം ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമെന്ന് പുതിയ പഠനം.
Read More » - 4 July
മാതളം ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
രക്തത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കുന്നതോടൊപ്പം മാതളം ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതുകൊണ്ട് വേറെയും ഉണ്ട് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ. വിളര്‍ച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും നല്ലതാണിത്.
Read More » - 4 July
ഗർഭകാലത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ ബുദ്ധി വികാസത്തിന് ഈ മൂന്ന് നട്സുകൾ കഴിക്കുന്നത് അത്യുത്തമം
ഗർഭകാലത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ ബുദ്ധി വികാസത്തിന് പല രീതിയിലുള്ള നട്സുകൾ കഴിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും ഈ പ റയുന്ന മൂന്ന് നട്സുകൾ ഒരു കാരണവശാലും ഒഴിവാക്കരുതെന്നെന്ന് ഡോക്ടർമാർ. പിസ്ത, വാൾനട്ട്, ബദാം…
Read More » - 4 July
കേരളത്തിന്റെ മനസ്സു കീഴടക്കിയ ഫുൽജാർ സോഡ ഈ നഗരത്തിലും തരംഗമാകുന്നു
ഉപ്പും മുളകുമിട്ട പരമ്പരാഗത സോഡാ വെള്ളത്തിന്‍റെ കിടിലന്‍ മേക്ക് ഓവറാണ് ഫുല്‍ജാര്‍ സോഡ. ഫേസ്ബുക്ക് ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള സോഷ്യല്‍മീഡിയയിലും ഫുല്‍ജാര്‍ സോഡ വൈറലായി.
Read More » - 4 July
ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ള പുതിനയെപ്പറ്റി മനസിലാക്കാം
പുതിനയിലയുടെ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി നമ്മുടെ അറിവ് പരിമിതമാണ്. പുതിനയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്.
Read More » - 4 July
ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
ശരീരവേദന കുറയ്ക്കാനും ഉന്മേഷം ലഭിക്കാനും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ ചൂടുവെള്ളം ധാരാളം ഒഴിച്ചുള്ള കുളി ത്വക്കിലെ എണ്ണമയം നഷ്ടമാകാനും വരണ്ടുപോകാനും ഇടയാക്കിയേക്കാം. രണ്ടോ മൂന്നോ…
Read More » - 3 July
ചൂട് നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കാനാണ് എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടം. എന്നാല്‍ ചൂട് ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങളേറെയാണ്. സിട്രിക് ആസിഡ്, വൈറ്റമിന്‍ സി, ബയോഫ്‌ളേവനോയിഡ്‌സ്, മെഗ്‌നീഷ്യം, കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, പെക്റ്റിന്‍…
Read More » - 3 July
നിങ്ങളുടെ പ്രണയിതാവിന് ഇത്തരം സ്വഭാവങ്ങളുണ്ടോ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക
കൊച്ചി: പ്രണയ നൈരാശ്യത്തെ തുടര്‍ന്ന് കൊലപാതകങ്ങളും ആക്രമണങ്ങളും ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തില്‍ പതിവാകുകയാണ്. തൊട്ടതിനും പിടിച്ചതിന്ും ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്ന സമൂഹത്തില്‍ ഇത്തരം പ്രവണതകളും ഇപ്പോള്‍ കണ്ടു വരുന്നുണ്ട്. ഈ…
Read More » - 3 July
നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഐസ്‌ക്രീം വില്ലനാകുമെന്ന പേടി വേണ്ട ; ഇനി ധൈര്യമായി കഴിക്കാം ആയുർവേദ ഐസ്‌ക്രീം
കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഒരു പോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ഐസ്‌ക്രീം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഐസ്‌ക്രീം ഒരു വില്ലനാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിഹാരമാണ്
Read More » - 2 July
കടൽ കടന്നൊരു കൊറിയൻ സീർ; ‘മത്തിക്കും മേലേ’
മലയാളികളുടെ ഫൈവ് സ്റ്റാർ വിഭവമാണ് മത്തി. മത്തി വറുത്തതും, മത്തിക്കറിയും ഇല്ലാതെ ഒരാഴ്ച പോലും മലയാളികൾക്ക് തള്ളി നീക്കാനാവില്ല. എന്നാൽ എൽനിനോ പ്രതിഭാസം മൂലം
Read More » - 2 July
നിങ്ങളുടെ പ്രണയത്തില്‍ ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ അപായ സൂചനയാണ്
കൊച്ചി: പ്രണയത്തിന് ഇന്ന് അതിന്റെ ആര്‍ദ്രത നഷ്ടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രണയമിന്ന് അവിശ്വാസത്തിന്റെയും, പരസ്പരമുള്ള വഴക്കുകളുടെയും പകപോക്കലുകളുടെയും വേദിയായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. പ്രണയ നൈരാശ്യത്തെ തുടര്‍ന്ന് കൊലപാതകങ്ങളും ആക്രമണങ്ങളും പതിവാകുന്ന സമയത്ത്…
Read More » - 2 July
ബ്ലഡ് ക്യാന്‍സര്‍; തിരിച്ചറിയാം ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍
ഹൃദ്രോഗം കഴിഞ്ഞാല്‍ ഏറ്റവുമധികം പേരുടെ ജീവനെടുക്കുന്ന രോഗമാണ് കാന്‍സര്‍ എന്ന അര്‍ബുദം. അതിനാല്‍ തന്നെ ക്യാന്‍സറിന്റെ ഭീകരതയെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം പറയേണ്ട ആവശ്യം ഇല്ല. തുടക്കത്തില്‍ കണ്ടെത്തിയാല്‍ ഒട്ടുമിക്ക…
Read More » - 2 July
തലമുടിയിലെ താരന്‍ തടയാന്‍ ചില പൊടിക്കൈകള്‍
ഷാംപൂവും, ക്രീമുമെല്ലാം മാറി മാറി ഉപയോഗിച്ചിട്ടും താരന്‍ മാത്രം പോകുന്നില്ലെന്ന പരാതിയാണ് പലര്‍ക്കും. താരന്‍ കളയാന്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില പൊടിക്കൈകള്‍.
Read More » - 2 July
കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഉറങ്ങി വളരട്ടെ; ആരോഗ്യത്തിന് ഉറക്കം നല്ലതെന്ന് പഠനങ്ങൾ
പലപ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ അച്ഛനമ്മമാർക്ക് സംശയങ്ങൾ ഏറെയുണ്ടാകും, ഇതിൽ പ്രധാനമായും ഉയർന്ന് വരുന്നതാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഉച്ചയുറക്കം നിര്‍ബന്ധമാണോ എന്നത്? ആണെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്. അമേരിക്കയിലെ പെന്‍സില്‍വാനിയ സര്‍വകലാശാലയിലെയും…
Read More » - 1 July
കൊളസ്ട്രോൾ; ഇവ ശ്രദ്ധിക്കാം
പലരുടെയും ജീവിതത്തിലെ വില്ലനാണ് ഇന്ന് കൊളസ്ട്രോൾ , കൊളസ്ട്രോളിനെ ഏവർക്കും പേടിയാണ്. . കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് അറിയാമോ? ഇതിനായി ആഹാരം കഴിക്കാതെയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ…
Read More » - 1 July
ദിവസവും ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നതു ഡോക്ടറെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന പഴമൊഴി സത്യമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ
ആപ്പിളിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും
Read More » - 1 July
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഒന്നോ രണ്ടോ മുട്ട കഴിക്കുന്നതില്‍ കുഴപ്പമില്ല; പുഴുങ്ങിയ മുട്ട കൂടുതല്‍ ആരോഗ്യകരം : കാരണമിതാണ്
മുട്ട പൊതുവേ ശരീരം ചൂടാക്കും അതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത്‌ കഴിക്കാൻ പാടില്ലെന്നാണ് പൊതുവെ പറയാറുള്ളത്.
Read More »