Life Style
- Jan- 2020 -22 January
വിഷാദ രോഗത്തിനു കാരണം ജങ്ക് ഫുഡ്
പിസ, ബര്‍ഗര്‍, ചിപ്സ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള ജങ്ക് ഫുഡുകള്‍ നമ്മുടെ ഭക്ഷണ മെനുവില്‍ ഇടംപിടിച്ച് തുടങ്ങിയിട്ട് നാളേറെയായി. ഇത്തരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പ് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്‌ക്കത്തിലേക്ക് കടത്തിവിടുകയും വിഷാദരോഗത്തിന്…
Read More » - 22 January
സ്തനാര്‍ബുദത്തിന് വഴിവെയ്ക്കുന്ന കാരണങ്ങള്‍ ഇവ
സ്തനാര്‍ബുദം ബാധിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം ഇന്ന് കൂടിവരുകയാണ്. നിരവധി ഘടകങ്ങള്‍ ഈ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഹെയര്‍ ഡൈയുടെ ഉപയോഗം, പൊണ്ണത്തടി, വളരെ വൈകിയുള്ള ഭക്ഷണം കഴിപ്പ് എന്നിവ…
Read More » - 22 January
സെക്‌സിനു ശേഷം വേദന ഉണ്ടെങ്കില്‍ അത് നിസാരമായി കാണരുതേ… വേദന ഈ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം
ലൈംഗികബന്ധത്തിനു ശേഷം വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടെങ്കില്‍ വളരെയധികം സൂക്ഷിക്കണം. കാരണം ഡിസ്‌പെറെണിയ എന്ന രോ?ഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് അതെന്നാണ് മുംബൈ സെക്‌സ് ഹെല്‍ത്ത് വിദഗ്ധനായ ഡോ. ദീപക് ജുമാനി പറയുന്നത്.…
Read More » - 22 January
ഉറക്കം ശരിയായില്ലെങ്കില്‍ ഇനി ഭയക്കണം : ഹൃദയം പണിമുടക്കും
ശരിക്കുമൊന്ന് ഉറങ്ങിയിട്ട് എത്ര ദിവസമായെന്നോ?, കുട്ടികള്‍ മുതല്‍ മുതിര്‍ന്നവര്‍ വരെ പലപ്പോഴായി പറയുന്ന പരാതിയാണിത്. ഇതിലിപ്പോ എന്താ, എല്ലാവര്‍ക്കും അങ്ങനൊക്കെതന്നെയാണ് എന്ന് പറഞ്ഞ് ഈ പരാതിയെതള്ളിക്കളയുന്നതാണ് സ്ഥിരം…
Read More » - 22 January
ശ്വാസകോശ അര്‍ബുദ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവ : ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ ഉടന്‍ ഡോക്ടറെ സമീപിയ്ക്കുക
ശ്വാസകോശാര്‍ബുദം (Lung cancer) സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതലായും കാണുന്നത്. പുകവലിക്കാത്തവരിലും ഇത് സാധാരണമാണ്. ആദ്യഘട്ടത്തില്‍ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും തിരിച്ചറിയാന്‍ സാധിക്കില്ല എന്നതാണ് ലങ് കാന്‍സറിന്റെ പ്രത്യേകത. രോഗം തിരിച്ചറിയുമ്‌ബോഴേക്കും അത്…
Read More » - 21 January
ഉണക്ക മുന്തിരിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍
ഉണക്ക മുന്തിരി ചെറുതാണെങ്കിലും ഗുണങ്ങളില്‍ ഏറെ മുന്നിലാണ്. ഒന്നര കപ്പ് ഉണക്ക മുന്തിരിയില്‍ 217 കലോറിയും 47 ഗ്രാം ഷുഗറും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദഹന പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കാനും മലബന്ധം…
Read More » - 21 January
രുചികരമായ കാരറ്റ് പുഡിംഗ് തയ്യാറാക്കാം
എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാവുന്ന വിഭവമാണ് ക്യാരറ്റ് പുഡിങ്. കുട്ടികള്‍ക്ക് വളരെയധികം ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു സ്വീറ്റ് കൂടിയാണിത്. രുചികരമായി ക്യാരറ്റ് പുഡിങ് തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം… പാല്‍ 1 ലിറ്റര്‍…
Read More » - 21 January
കീറ്റോ ഡയറ്റ് വണ്ണം മാത്രമല്ല ആരോഗ്യവും കളയും; മുന്നറിയിപ്പുമായി വിദഗ്ധര്‍
കുറച്ച് വണ്ണം വച്ചാല്‍ ഉടനേ ‘കീറ്റോ ഡയറ്റ് തുടങ്ങിയേക്കാം’ എന്നാണ് ചിന്ത.ഇനി തുടങ്ങിയില്ലെങ്കിലോ ‘കീറ്റോ ഒന്നു ചെയ്തു നോക്കാന്‍ മേലെ വണ്ണം നന്നായി കുറയും’ എന്ന് ഉപദേശമെത്തും.…
Read More » - 21 January
മുടി സമൃദ്ധമായി വളരാന്‍ കഞ്ഞിവെള്ളം
കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ട് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം? പുത്തന്‍ തലമുറയിലെ വീടുകളില്‍ വെറുതേ പുറത്തേക്ക് ഒഴിച്ചു കളയുന്ന ചോറ് വാര്‍ത്തു കിട്ടുന്ന കഞ്ഞി വെള്ളത്തിന് ഒരുപാട് ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്. മുടിക്ക് കഞ്ഞിവെള്ളം…
Read More » - 21 January
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം
ഒരു ദിവസത്തെ മുഴുവന്‍ ഊര്‍ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നത് പ്രാതലാണ്. ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തില്‍ പോലും പ്രാതലിന് വളരെയധികം പങ്കുണ്ട്. പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കാന്‍ പാടില്ല. പ്രാതല്‍…
Read More » - 21 January
ഹൈഹീല്‍ ചെരുപ്പുകള്‍ ധരിയ്ക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് …
ഫാഷന്‍ പ്രേമികള്‍ക്കിടയില്‍ ഹൈഹീല്‍ ചെരുപ്പുകള്‍ ഇന്ന് തരംഗമാണ്. എന്നാല്‍ ഈ ഹൈഹീല്‍ ചെരുപ്പുകളുടെ അമിതോപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല. ഹൈഹീല്‍ ചെരുപ്പുകള്‍ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നവരില്‍ നിരവധി ആരോഗ്യ…
Read More » - 21 January
നടുവേദന കാരണങ്ങളും പരിഹാരവും
പ്രായഭേദമന്യേ നടുവേദന കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. മാറിയ ജീവിത ശൈലികളും ഭക്ഷണ രീതികളുമാണ് പ്രധാനമായും ചെറുപ്രയത്തിലും നടുവേദനയുണ്ടാവന്‍ കാരണം. വ്യായാമക്കുറവ്, പുതിയ തൊഴില്‍ രീതി, വാഹനങ്ങളുടെ…
Read More » - 21 January
പല്ലിലെ പുളിപ്പിനു പിന്നില്‍
പല്ലിലെ പുളിപ്പ് ഒരു രോഗമല്ല രോഗലക്ഷണമാണ്. ലക്ഷണങ്ങള്‍ വരുമ്പോള്‍ വിദഗ്ധ ചികിത്സ തേടാതെ പൊതുവെ പരസ്യത്തില്‍ പറയുന്നത് പോലെ പുളിപ്പ് സ്വയം ചികില്‍സിച്ചാല്‍ കൂടുതല്‍ പല്ല്…
Read More » - 21 January
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നതിനു പിന്നില്‍
ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം പലര്‍ക്കും ക്ഷീണമനുഭവപ്പെടുന്നതായി പറഞ്ഞുകേള്‍ക്കാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്വഭാവം കൊണ്ടോ ഉറക്കം ശരിയാവാത്തതുകൊണ്ടോ ആകാം ഇത്. എന്നാല്‍ ചില രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണം…
Read More » - 21 January
മുടികൊഴിച്ചില്‍ ഈ അസുഖങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം
പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് മുടികൊഴിച്ചില്‍. പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മുടി കൊഴിച്ചില്‍ തലയോട്ടില്‍ മുടിയുടെ കട്ടി കുറച്ച് പലപ്പോഴും കഷണ്ടിയിലേക്കും ഉള്ളു കുറയുന്നതിലേക്കും നയിക്കും. എന്നാല്‍ മുടികൊഴിച്ചില്‍ ഒരു സൗന്ദര്യപ്രശ്നം…
Read More » - 21 January
പരമശിവന്റെ പത്നിയായ ദേവിയാണ് പാർവ്വതി; കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയാം
ഹൈന്ദവപുരാണങ്ങൾ പ്രകാരം പരമശിവന്റെ പത്നിയായ ദേവിയാണ് പാർവ്വതി. പർവ്വതരാജനായ ഹിമവാന്റെ പുത്രിയായതിനാലാണ് പാർവ്വതി എന്ന പേരു വന്നത്. ഗണപതി , സുബ്രമണ്യൻ എന്നിവർ മക്കളാണ്.
Read More » - 20 January
രാത്രി സുഖമായി ഉറങ്ങണോ ഇതുപോലെ ഒന്ന് ചെയ്തുനോക്കൂ
രാത്രിയില്‍ സുഖമായി ഉറങ്ങി രാവിലെ എണീറ്റ് അവരവരുടെ മേഖലകളില്‍ നല്ല നല്ല ഉണര്‍വ്വോടെ പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും എന്നാല്‍ ഈ കാര്യം ഒന്ന് പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കാന്‍ കഴിയാതെ വിഷമിക്കുകയാണ്…
Read More » - 20 January
മഞ്ഞക്കരു മാറ്റിയ ശേഷം മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യില്ല…. പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
മഞ്ഞക്കരു മാറ്റിയ ശേഷം മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യില്ല…. പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയെ പലരും ശത്രുവായാണ് കാണുന്നത്. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കഴിച്ചാല്‍ കൊളസ്ട്രോള് കൂടുമെന്നാണ്…
Read More » - 20 January
യൗവ്വനവും സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ്
യൗവ്വനവും സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് ക്യാരറ്റ്. വിറ്റാമിനുകള്‍, നാരുകള്‍, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍, മിനറലുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്ബന്നമാണ് ക്യാരറ്റ്. ശാരീരികാരോഗ്യത്തിനും ബുദ്ധി…
Read More » - 20 January
സവാളയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍
ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് സവാള. സവാള കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും പലര്‍ക്കും അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയില്ല. സവാള കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം… സവാളയില്‍ ഉള്ള സള്‍ഫര്‍ ഘടകങ്ങള്‍…
Read More » - 20 January
അണ്ഡാശയ കാന്‍സറും ലക്ഷണങ്ങളും
അടുത്തിടെയായി സ്ത്രീകളില്‍ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നതാണ് അണ്ഡാശയ ക്യാന്‍സര്‍. ഗര്‍ഭാശയത്തെയും പ്രത്യുല്‍പാദന പ്രക്രിയയെയും വരെ ചിലപ്പോള്‍ ബാധിക്കുന്ന ഈ രോഖത്തെ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഇംഗ്ലണ്ടിലെ Southend University Hospitalലെ ഗവേഷകര്‍…
Read More » - 20 January
വസ്ത്രങ്ങള്‍ അയേണ്‍ ചെയ്യുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
വളരെ സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കേണ്ട വൈദ്യുത ഉപകരണമാണ് ഇസ്തിരിപ്പെട്ടി. കാര്യക്ഷമമല്ലാത്ത ഉപയോഗക്രമമാണ് ഇതില്‍ ഊര്‍ജ്ജനഷ്ടം വരുത്തി വയ്ക്കുന്നത്. ഓട്ടോമാറ്റിക് ഇലക്ട്രിക് അയണ്‍ ആണ് നല്ലത്. നിര്‍ദ്ദിഷ്ട താപനില എത്തിക്കഴിഞ്ഞാല്‍…
Read More » - 20 January
വ്യത്യസ്ത രുചി സമ്മാനിച്ച് എണ്ണയില്‍ വറുത്തെടുത്ത നൂഡില്‍സ്
വ്യത്യസ്ത രുചി സമ്മാനിച്ച് ണ്ണയില്‍ വറുത്തെടുത്ത നൂഡില്‍സ് 1. നൂസില്‍സ്-200 ഗ്രാം 2. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നീളത്തില്‍ നുറുക്കിയത്- 100 ഗ്രാം 3. ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, നുറുക്കിയത്- കുറച്ച…
Read More » - 20 January
കാട്ടിലമ്മയുടെ മണികെട്ടമ്പലം: മണി കെട്ടാം ആഗ്രഹം സഫലമാക്കാം
കൊല്ലം ജില്ലയിലെ ചവറയ്ക്കു സമീപം പന്മനയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പ്രസിദ്ധമായ ഒരു ക്ഷേത്രമാണ് കാട്ടിൽ മേക്കതിൽ ഭഗവതിക്ഷേത്രം. മണികെട്ടമ്പലം എന്നും ഈ ക്ഷേത്രം അറിയപ്പെടുന്നു.
Read More » - 19 January
ശുക്ര ദശയിൽ സുഖിക്കാത്തവർ ഉണ്ടോ? ശുക്ര ദേവനെക്കുറിച്ച് അറിയാം
''പന്ത്രണ്ടാമിടത്തു നില്‍ക്കുന്ന ശുക്രന്റെ ദശയില്‍ ശോഭനമായ ഫലം സിദ്ധിക്കും. പന്ത്രണ്ടാം ഭാവത്തില്‍ നിന്നുകൊണ്ട് ഗുണഫലം ദാനം ചെയ്യുന്ന ഏകഗ്രഹം ശുക്രന്‍ മാത്രമാണ്. ധനവര്‍ദ്ധന സൗഖ്യം, കൃഷിലാഭം മുതലായ…
Read More »