Life Style
- Jan- 2020 -20 January
സവാളയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍
ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് സവാള. സവാള കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും പലര്‍ക്കും അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയില്ല. സവാള കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിയാം… സവാളയില്‍ ഉള്ള സള്‍ഫര്‍ ഘടകങ്ങള്‍…
Read More » - 20 January
അണ്ഡാശയ കാന്‍സറും ലക്ഷണങ്ങളും
അടുത്തിടെയായി സ്ത്രീകളില്‍ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നതാണ് അണ്ഡാശയ ക്യാന്‍സര്‍. ഗര്‍ഭാശയത്തെയും പ്രത്യുല്‍പാദന പ്രക്രിയയെയും വരെ ചിലപ്പോള്‍ ബാധിക്കുന്ന ഈ രോഖത്തെ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഇംഗ്ലണ്ടിലെ Southend University Hospitalലെ ഗവേഷകര്‍…
Read More » - 20 January
വസ്ത്രങ്ങള്‍ അയേണ്‍ ചെയ്യുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
വളരെ സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കേണ്ട വൈദ്യുത ഉപകരണമാണ് ഇസ്തിരിപ്പെട്ടി. കാര്യക്ഷമമല്ലാത്ത ഉപയോഗക്രമമാണ് ഇതില്‍ ഊര്‍ജ്ജനഷ്ടം വരുത്തി വയ്ക്കുന്നത്. ഓട്ടോമാറ്റിക് ഇലക്ട്രിക് അയണ്‍ ആണ് നല്ലത്. നിര്‍ദ്ദിഷ്ട താപനില എത്തിക്കഴിഞ്ഞാല്‍…
Read More » - 20 January
വ്യത്യസ്ത രുചി സമ്മാനിച്ച് എണ്ണയില്‍ വറുത്തെടുത്ത നൂഡില്‍സ്
വ്യത്യസ്ത രുചി സമ്മാനിച്ച് ണ്ണയില്‍ വറുത്തെടുത്ത നൂഡില്‍സ് 1. നൂസില്‍സ്-200 ഗ്രാം 2. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നീളത്തില്‍ നുറുക്കിയത്- 100 ഗ്രാം 3. ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, നുറുക്കിയത്- കുറച്ച…
Read More » - 20 January
കാട്ടിലമ്മയുടെ മണികെട്ടമ്പലം: മണി കെട്ടാം ആഗ്രഹം സഫലമാക്കാം
കൊല്ലം ജില്ലയിലെ ചവറയ്ക്കു സമീപം പന്മനയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന പ്രസിദ്ധമായ ഒരു ക്ഷേത്രമാണ് കാട്ടിൽ മേക്കതിൽ ഭഗവതിക്ഷേത്രം. മണികെട്ടമ്പലം എന്നും ഈ ക്ഷേത്രം അറിയപ്പെടുന്നു.
Read More » - 19 January
ശുക്ര ദശയിൽ സുഖിക്കാത്തവർ ഉണ്ടോ? ശുക്ര ദേവനെക്കുറിച്ച് അറിയാം
''പന്ത്രണ്ടാമിടത്തു നില്‍ക്കുന്ന ശുക്രന്റെ ദശയില്‍ ശോഭനമായ ഫലം സിദ്ധിക്കും. പന്ത്രണ്ടാം ഭാവത്തില്‍ നിന്നുകൊണ്ട് ഗുണഫലം ദാനം ചെയ്യുന്ന ഏകഗ്രഹം ശുക്രന്‍ മാത്രമാണ്. ധനവര്‍ദ്ധന സൗഖ്യം, കൃഷിലാഭം മുതലായ…
Read More » - 18 January
പക്ഷാഘാതം എങ്ങനെ അറിയാം? തിരിച്ചറിയൂ, അതിജീവിക്കൂ
തലച്ചോറിലേക്കു പോകുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ രക്തധമനികളുടെ തകരാറുമൂലം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ആഘാതമാണ് സ്ട്രോക്ക് എന്നു പറയുന്നത്. പക്ഷാഘാതം തലച്ചോറിനു ക്ഷതമേല്‍പ്പിക്കുന്നതിനാല്‍ രോഗിക്കു സ്വയം രോഗം തിരിച്ചറിയാന്‍…
Read More » - 18 January
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ദിവസം രണ്ട് നേരവും പല്ല് തേയ്ക്കാം
ദിവസവും മൂന്ന് പ്രാവശ്യമെങ്കിലും പല്ല് തേക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനം. കൂടുതല്‍ തവണ തേക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത 12 ശതമാനത്തോളം കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് പഠനത്തിലെ കണ്ടെത്തല്‍. ദന്താരോഗ്യത്തിന്…
Read More » - 18 January
വയറിളക്കത്തിന് വാക്സിന്‍ വരുന്നു
ലണ്ടന്‍: വയറിളക്കത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ പുതിയ വാക്സിന്‍. ഇ കോളി ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സാംക്രമിക രോഗം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ വികസിപ്പിച്ചതാണ് ഈ വാക്സിന്‍. ഇതിന്റെ സുരക്ഷാ പരിശോധന പൂര്‍ത്തിയായി. ബംഗ്ലാദേശില്‍…
Read More » - 18 January
നാലുമണി ചായയ്ക്ക് ഉണ്ടാക്കാം സേമിയ കട്ലറ്റ്
പലതരം കട്ലറ്റുകള്‍ നിങ്ങള്‍ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാകും ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല്‍, സേമിയ കട്ലറ്റ് പലര്‍ക്കും പരിചിതമല്ല. രുചികരമായ സേമിയ കട്ലറ്റ് ഉണ്ടാക്കി നോക്കാം. ആവശ്യമായ ചേരുവകള്‍ സെമിയ- അര കപ്പ്…
Read More » - 18 January
കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഈ കാര്യങ്ങളൊന്ന് ശ്രദ്ധിക്കൂ
ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ള അവയവങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് കണ്ണ്. കൂടാതെ വളരെ സങ്കീര്‍ണ്ണവും. കണ്ണില്ലാതെ ഒരു ജീവിതം അത് ചിന്തിക്കാന്‍ തന്നെ നമുക്ക് കഴിയില്ല. കൃത്യമായ കാഴ്ചയ്ക്ക് രണ്ടുകണ്ണുകളും…
Read More » - 18 January
അമ്പലത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന പ്രസാദത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകളും അത് സ്വീകരിക്കേണ്ട രീതിയും
ക്ഷേത്രദര്‍ശനത്തിനെത്തുന്ന ഭക്തര്‍ സാധാരണ പൂജാരിയില്‍നിന്നും പ്രസാദം സ്വീകരിക്കണമെന്നതാണ് തത്വം. ചന്ദനം, തീര്‍ത്ഥം, ധൂപം, പുഷ്പം ഇവ അഞ്ചും സ്വീകരിക്കണം. വലതു കൈകുമ്പിളിൽ വേണം തീർത്ഥം വാങ്ങാൻ. ഇവ…
Read More » - 17 January
സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണ്‍ ലൈംഗീക ജീവിതം താറുമാറാകുന്നുവെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്
സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ കുടുംബബന്ധങ്ങളില്‍ വില്ലനാകുന്നുവെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. ലൈംഗീക ജീവിതത്തെ സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണ്‍ ഉപയോഗം ബാധിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രവും തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നു. മൊറോക്കോയിലെ ലൈംഗീക ആരോഗ്യ വിഭാഗം നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് സ്മാര്‍ട്ട്ഫോണ്‍ ഉപയോഗം…
Read More » - 17 January
മാസമുറ ശരിയാകാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സഹായിക്കും
ചിലപ്പോഴൊക്കെ മോശം ഡയറ്റ്, ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങള്‍, സ്ട്രെസ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഘടകങ്ങള്‍ ആര്‍ത്തവത്തീയ്യതികളെ മാറ്റിമറിക്കാറുണ്ട്. അങ്ങനെയുള്ള സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ ചില പ്രത്യേകതരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് മാസമുറ വേഗം വരാന്‍ സഹായിക്കും.…
Read More » - 17 January
പുരുഷന്‍മാരെ ആത്മഹത്യയിലേയ്ക്ക് തള്ളിവിടുന്നതിനു പിന്നില്‍ ഈ കാരണം
ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളും പരിക്കുകളും പുരുഷന്മാരില്‍ ആത്മഹത്യാ സാധ്യത കൂട്ടുന്നതാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍. സ്ത്രീകളെക്കാള്‍ പുരുഷന്മാരിലാണ് ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകള്‍ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍. ആത്മഹത്യാ ചിന്ത ഉണ്ടാക്കുന്ന നിരവധി…
Read More » - 17 January
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പശുവിന്‍പാല്‍ അലര്‍ജിയാണോ?
പാലും പാലുത്പന്നങ്ങളും കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരങ്ങളുടെ പട്ടികയിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്തവയാണ്. എന്നാല്‍ ചില കുട്ടികളില്‍ പാലിനോട് അലര്‍ജി ഉള്ളതായി കണ്ടുവരാറുണ്ട്. പശുവിന്‍പാലിനോട് അലര്‍ജിയുള്ള കുട്ടികളുടെ വളര്‍ച്ചാ ക്രമത്തില്‍ സാരമായ മാറ്റങ്ങള്‍…
Read More » - 17 January
ഹൃദയസംരക്ഷണത്തിന് ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട്
ധാരാളം ഗുണങ്ങളുളളതും കാഴ്ചയ്ക്ക് വളരെ ഭംഗിയുളളതുമായ പഴമാണ് ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട്. ശരീരത്തില്‍ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് അടിയുന്നത് ഇവ തടയും. അതുവഴി ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കുന്നത്…
Read More » - 17 January
താരന്‍ ഇനി തലയെ കൊല്ലില്ല, പൂര്‍ണ്ണമായും മാറാനിതാ ചില മാര്‍ങ്ങള്‍
നിസ്സാരക്കാരനാണെങ്കിലും താരന്‍ കുറച്ചൊന്നുമല്ല ടെന്‍ഷന്‍ അടിപ്പിക്കാറ്. മുടികൊഴിച്ചിലും ചൊറിച്ചിലും അസഹ്യമാകുമ്പോഴാണ് താരനെന്ന വില്ലനെ പലരും ഗൗരവമായി എടുക്കാറ്. പലരുടെയും ഏറ്റവും വലിയ സങ്കടമാണ് തലയിലെ താരന്‍. ഒരിക്കല്‍…
Read More » - 17 January
വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്
ഫിറ്റ്നസിനായുള്ള കഠിന ശ്രമത്തിലാണോ നിങ്ങള്‍. ഫലം ലഭിക്കണമെങ്കില്‍ വ്യായാമത്തിനു മുന്‍പ് ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയൂ.. ഗ്യാസ് നിറച്ച് പാനീയങ്ങള്‍ ഇത്തരം…
Read More » - 17 January
ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ കീറ്റോ ഡയറ്റ്
പെട്ടെന്ന് ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ആരുമുണ്ടാവില്ല . അത്തരത്തിലുള്ളവര്‍ക്കുള്ള പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ വളരെ കുറച്ചു മാത്രമുള്ള ഒരു ഭക്ഷണരീതിയാണ് ഇപ്പോള്‍ ഏറ്റവും പ്രചാരം നേടിയിരിക്കുന്ന കീറ്റോ ഡയറ്റ് .മൂന്നു…
Read More » - 17 January
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ പച്ചമുളക്
നിങ്ങള്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരാളാണെങ്കില്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ പച്ചമുളക് ചേര്‍ക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പുകളെ കത്തിച്ചു കളയാന്‍ സഹായിക്കും. പച്ചമുളക് കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞു ഏകദേശം 3 മണിക്കൂറുകള്‍ക്ക്…
Read More » - 17 January
അടച്ചവാതില്‍ വീണ്ടും വീണ്ടും നോക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഉറപ്പിച്ചോളു നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ഇതാണ്
നമ്മില്‍ പലരിലും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന മാനസികരോഗാവസ്ഥയാണ് ഒ സി ഡി അഥവാ ഒബ്സസീവ് കംബള്‍സീവ് ഡിസോര്‍ഡര്‍.എന്നാല്‍ ഇത്തരം രോഗാവസ്ഥയെ പലരും തിരിച്ചറിയാറില്ല എന്നതാണ് സത്യം. ഇത്തരം മാനസികരോഗാവസ്ഥയുടെ…
Read More » - 17 January
പുതിന ചിക്കന്‍ കറി ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? റെസിപ്പി അറിഞ്ഞിരിക്കൂ
ചിക്കന്‍ കറി പലതരത്തില്‍ വെക്കാം. എരിവ് കുറച്ച്‌ ഒരു പുതിന ചിക്കന്‍ കറി ഉണ്ടാക്കിയാലോ? എന്നും മസാലകള്‍ കൊണ്ടുള്ള ചിക്കന്‍ കറിയല്ലേ നിങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഇന്ന് ഒന്നു…
Read More » - 17 January
ഹെല്‍ത്തി ചേമ്പ് മില്‍ക്ക് ഷേക്ക് ഉണ്ടാക്കാം
ചേമ്പ് എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ ചൊറിയില്ലേ എന്നാണ് ചോദ്യം. എന്നാല്‍, ചേമ്പ് നന്നായി വൃത്തിയാക്കിയാല്‍ ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല. പലതരം വിഭവങ്ങളും ചേമ്ബ് കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കാം. ചേമ്ബ് മില്‍ക്ക്…
Read More » - 17 January
നാരങ്ങാ വെള്ളം ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം
നാരങ്ങാ വെള്ളം വെറും ദാഹശമനി മാത്രമല്ല നല്ലൊരു ആരോഗ്യ പ്രദാനി കൂടെയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിന്‍ പുറംതള്ളാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും നല്ല മരുന്നാണ് നാരങ്ങാ വെള്ളം. എത്ര…
Read More »