Life Style
- Jul- 2017 -21 July
കൊളസ്‌ട്രോളും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടുവൈദ്യം
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സ്ഥിരമായി നമ്മള്‍ കേട്ട് മടുത്ത ഒരു രോഗമാണ്. പ്രായഭേദമന്യേ ആര്‍ക്കും വരാവുന്ന ഒന്നാണ് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും ബിപിയും എല്ലാം.കൊളസ്‌ട്രോളിനേയും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തേയും നിലക്ക് നിര്‍ത്താന്‍ ഗൃഹവൈദ്യത്തിലൂടെ…
Read More » - 21 July
അലി (റ )യോട് നബി (സ ) യുടെ 40 ഉപദേശങ്ങള്‍
1. സുബഹിക്കും സൂര്യോദയത്തിനുമിടയിലും, അസറിനും മഗ്രിബിനുമിടയിലും ഉറങ്ങരുത്. അതുപോലെ, മഗ്രിബിനും ഇഷാക്കുമിടയിലും ഉറങ്ങരുത്. 2. പിശുക്കന്മാരായ ആളുകളുടെ കൂടെ സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. 3. ഇരിക്കുന്ന ആളുകളുടെ…
Read More » - 20 July
തീന്‍ മേശയില്‍ നിന്ന്‍ ഈ വിഭവങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാം
അമിതമായ ഫുഡ് പ്രിസെർവേറ്റീവ്സ് ചേർത്ത ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ദീർഘ കാലം കേടുകൂടാതെ ഇരിക്കുമെങ്കിലും ഫലത്തിൽ ഇത് ശരീരത്തിന് വളരെ ഹാനികരമാണ്
Read More » - 20 July
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പരീക്ഷിക്കാം ജ്യൂസ് തെറാപ്പി
ദിവസവും രാത്രി ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അമിതവണ്ണവും ഇത് സംബന്ധിച്ചുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കും ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ പരിഹാരം കാണാൻ സാധിക്കും
Read More » - 20 July
സംസ്ഥാനം മരുന്ന് ക്ഷാമം നേരിടുന്നു
നിർമ്മാണ കമ്പനികളും മൊത്ത വ്യാപാരികളും തമ്മിലുള്ള തർക്കത്തെ തുടർന്ന് സംസ്ഥാനത്ത് മരുന്നുകളുടെ രൂക്ഷമായ ക്ഷാമം നേരിടുന്നു
Read More » - 20 July
കാലുകള്‍ നൽകുന്ന ഈ സൂചന അവഗണിയ്ക്കരുത്
ശരീരത്തില്‍ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുമ്പോള്‍ ആദ്യം ശരീരം ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണിയ്ക്കും. എന്നാല്‍ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങള്‍ പലരും അവഗണിയ്ക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. കാലുകള്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച്…
Read More » - 20 July
കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ തേനും കറുവപ്പട്ടയും
സ്ത്രീ പുരുഷ ഭേദമന്യേ എല്ലാവരേയും ബാധിയ്ക്കുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് കുടവയര്‍. ശരീരത്തിനു തടിയില്ലാത്തവര്‍ക്കു പോലും പലപ്പോഴും വയര്‍ ചാടുന്നതൊരു പ്രശ്‌നമാകാറുണ്ട്. വയര്‍ കുറയാന്‍ പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നുകള്‍ പലതുണ്ട്. ഇതിലൊന്നാണ്…
Read More » - 20 July
കറി വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിക്കന്‍ കഴുകിയാല്‍ ?
പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ കഴുകുന്നതാണ് പൊതുവെ നമ്മുടെ ശീലം. പച്ചക്കറികളും മറ്റും നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുന്നത് തന്നെയാണ് നല്ലത്. എന്നാല്‍ ചിക്കന്‍റെ കാര്യത്തില്‍ ഇത്…
Read More » - 20 July
ആഹാരം കഴിച്ചയുടന്‍ കുളിക്കരുത്, എന്തുകൊണ്ട്?
ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനെ കുളിക്കരുതെന്ന് മുതിര്‍ന്നവര്‍ പറയാറുണ്ട്. ഉണ്ടിട്ട് കുളിക്കുന്നവനെ കണ്ടാല്‍ കുളിക്കണം എന്ന ഒരു ചൊല്ല് തന്നെ ഉണ്ട്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടന്‍ കുളിച്ചാല്‍ പിന്നീട് ആഹാരം…
Read More » - 20 July
ഇനി കഴിക്കാം! ആരോഗ്യത്തോടെ
പാചകത്തില്‍ പൊടിക്കൈകള്‍ക്കായി കാത്തു നില്‍ക്കുന്നത് എപ്പോഴും സ്ത്രീകളാണ്. എന്നാല്‍, വിവാഹം കഴിയാത്ത പുരുഷന്‍മാര്‍ ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കുമ്പോള്‍ ഏറ്റവും കഷ്ടപ്പെടുന്നതും പാചകത്തിന്റെ മുന്നിലാണ്. രണ്ടുകൂട്ടര്‍ക്കും സഹായകരമാവുന്ന ചിലപൊടിക്കൈകള്‍…
Read More » - 20 July
ഗര്‍ഭിണികള്‍ തേന്‍ കഴിച്ചാല്‍
ഗര്‍ഭകാലത്ത് ചില ഭക്ഷണങ്ങളോടും വസ്തുക്കളോടും താല്‍പ്പര്യം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍, ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള ആരോഗ്യവശങ്ങളെ കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. ഗര്‍ഭകാലത്ത് തേന്‍ കഴിക്കുമ്പോള്‍ അത് ഗുണമാണോ ദോഷമാണോ…
Read More » - 20 July
തടി പെട്ടന്ന് കുറയ്ക്കാന്‍ വെളളം ഇങ്ങനെ മതി
മലയാളികളെ സംബന്ധിച്ചു തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് കൂടുതല്‍ ആളുകളും. എന്നാല്‍ ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ വെറും പച്ചവെള്ളം മാത്രം മതി. അതിനുവേണ്ടി, എങ്ങനെയൊക്കെ പച്ചവെള്ളം കുടിക്കാം…
Read More » - 20 July
സംസാരം വെള്ളിയാണെങ്കിൽ മൗനം സ്വർണ്ണമാണ്
എന്ത് കാര്യം കേട്ടാലും രണ്ടാമത് ഒന്ന് ചിന്തിക്കുക കൂടി ചെയ്യാതെയാണ് പലപ്പോഴും ഓരോ കാര്യങ്ങളും നാം ചെയ്ത് കൂട്ടുന്നത്. എന്നാല്‍, ഇസ്ലാമിക വിശ്വാസം അനുസരിച്ച്, വിഡ്ഢിയാണ് ആദ്യം…
Read More » - 18 July
ഇവയൊക്കെയാണ് രുദ്രാക്ഷം ധരിക്കുമ്പോഴുള്ള ഗുണങ്ങള്‍
രുദ്രാക്ഷം അണിയുന്നതു കൊണ്ടു ഗുണങ്ങള്‍ പലതാണ്. ശരീരത്തിലെ ശക്തിയെ ബാലന്‍സ് ചെയ്യാനും ഇതുവഴി പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ തടയാനും രുദ്രാക്ഷം ധരിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടു കഴിയും. പ്രത്യേകിച്ചു യാത്രകള്‍ ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക്. മറ്റുള്ളവരില്‍…
Read More » - 18 July
കാന്‍സര്‍ തടയാനും ചെറുനാരങ്ങ : എങ്ങനെയെന്നല്ലേ
കാന്‍സര്‍ ഇന്ന് ലോകത്തെ മൊത്തം ഭീതിയിലാക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണെന്നു പറഞ്ഞാല്‍ തെറ്റില്ല. പല രൂപത്തിലും പല അവയവങ്ങളിലും കാന്‍സര്‍ പടര്‍ന്നു കയറുന്നു. കാന്‍സറിനു പ്രധാന കാരണമായി…
Read More » - 18 July
ഡിസ്പോസിബിൾ ബോട്ടിലുകൾ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഈ രോഗങ്ങൾ
ഡിസ്പോസിബിൾ ബോട്ടിലുകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ധാരാളം ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഈ ശീലം അനാരോഗ്യം വിളിച്ചു വരുത്തുമെന്നാണ് ഇപ്പോൾ പുറത്തു വരുന്ന പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. ട്രെഡ്മിൽ റിവ്യൂസ്…
Read More » - 17 July
വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ടു നടുവേദന മാറ്റാം
നടുവേദന പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. ഇപ്പോഴത്തെ കാലത്ത് കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ മുന്നിലെ ഇരുപ്പ് ചെറുപ്പക്കാര്‍ക്കിടയില്‍ പോലും ഈ പ്രശ്‌നം ഏറെ ഗുരുതരമാക്കുന്നുണ്ട്. നടുവേദന മാറ്റാന്‍ മരുന്നുകളുടെ ആശ്രയം തേടുന്നത്…
Read More » - 17 July
നാലമ്പലപുണ്യം – ക്ഷേത്രങ്ങളും ഐതിഹ്യവും
സുജിത്ത് ചാഴൂര്‍ കര്‍ക്കിടകമാസം പുലര്‍ന്നിരിക്കുന്നു. രാമായണമാസം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന കര്‍ക്കിടകത്തിലെ നാലമ്പലതീര്‍ഥാടനം ഏറെ പ്രസിദ്ധമാണ്. കേരളത്തില്‍ തന്നെ രണ്ടോ മൂന്നോ നാലമ്പലങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. എങ്കിലും ഏറ്റവും പെരുമ…
Read More » - 17 July
രാമായണ മാസത്തിന്‍റെ പുണ്യവുമായി നാലമ്പല ദര്‍ശനത്തിന് ഇന്ന് തുടക്കം
രാമായണ മാസത്തിന്‍റെ പുണ്യവുമായി നാലമ്പല ദര്‍ശനത്തിന് ഇന്ന് തുടക്കം. രാമായണ മാസമായ കര്‍ക്കിടകത്തില്‍ പ്രസിദ്ധമായി നടന്നു വരുന്നതാണ്‌ നാലമ്പല തീര്‍ത്ഥാടനയാത്ര. ശ്രീരാമ സഹോദരങ്ങളുടെ പ്രതിഷ്ഠയുള്ള തൃപ്രയാര്‍, ഇരിങ്ങാലക്കുട…
Read More » - 16 July
ഉറക്കം കുറഞ്ഞാല്‍ ശരീരത്തില്‍ സംഭവിക്കുന്നത്
ശരിയായ ഉറക്കമില്ലെങ്കില്‍ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഉറക്കം കുറഞ്ഞാലും കൂടിയാലും ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മാറ്റമില്ല. ഉറക്കം കുറഞ്ഞാല്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് നോക്കാം… *…
Read More » - 16 July
ഉണരുമ്പോള്‍ തലവേദന; കാരണം ഇതാണ്
തലവേദന സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. ഇതില്‍ തന്നെ മൈഗ്രേനടക്കമുള്ള പലതരം തലവേദനകളുണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് രാവിലെയെഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ തലവേദനയുണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിനു ചില കാരണങ്ങളമുണ്ട്. ദിവസവും 7-8 മണിക്കൂര്‍ ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്.…
Read More » - 16 July
കാപ്പി കുടിച്ചാൽ ആയുസ് കൂടുമെന്ന് പുതിയ പഠനം
കാപ്പി പ്രേമികൾക്ക് ഒരു സന്തോഷ വാർത്ത. കാപ്പി കുടിച്ചാൽ ആയുസ് കൂടുമെന്ന് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹവായ് കാൻസർ സെന്ററിന്റെയും കെക്ക് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിന്റെയും സംയുക്ത സംരംഭമായ…
Read More » - 16 July
ദീര്‍ഘനേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്
ദീര്‍ഘനേരം ഇരുന്നാല്‍ സംഭവിക്കുന്നത് ഐടി യുഗത്തിലാണ് നമ്മള്‍ ഇന്ന് ജീവിക്കുന്നത്.എല്ലാ വൈറ്റ് കോളര്‍ ജോബുകളും നമ്മളെ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യാന്‍ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവമുള്ളവയാണ്. അതായത് ചുരുങ്ങിയത്…
Read More » - 16 July
ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യതകൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാം
ക്യാന്‍സര്‍ തുടക്കത്തില്‍ കണ്ടുപിടിയ്ക്കാന്‍ കഴിയാത്തതാണ് പലപ്പോഴും രോഗങ്ങളെ ഏറെ ഗുരുതരമാക്കുന്നത്. നേരത്തെ ചികിത്സ നേടിയാല്‍ ഏതു രോഗങ്ങളെപ്പോലെയും ഇതും ചികിത്സിച്ചു മാറ്റാന്‍ കഴിയും. ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍…
Read More » - 16 July
ഉറക്കമില്ലായ്മയെ പരിഹരിക്കാനുള്ള നാടന്‍ വഴികള്‍
പല ആരോഗ്യസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളേയും ഫലപ്രദമായി നേരിടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന നാടന്‍ വഴികളുണ്ട്. ഉറക്കമില്ലായ്മക്ക് ശാസ്ത്രം നല്‍കിയിരിക്കുന്ന പേരാണ് ഇന്‍സോംമ്‌നിയ. ഉറക്കമില്ലായ്മ പരിഹരിക്കാന്‍ നാടന്‍ പൊടിക്കൈകള്‍ എന്തെല്ലാം എന്ന് നോക്കാം…
Read More »