Life Style
- Nov- 2019 -5 November
കേരളത്തിലെ പ്രശസ്തമായ സൂര്യ ക്ഷേത്രത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം
വളരെ പ്രശ‌സ്തമാണ് ഒറീസയിലെ കൊണാർക്ക് സൂര്യ ക്ഷേത്രം. കൊണാർക്ക് ക്ഷേത്രത്തിന്റെ അത്രയും പ്രശസ്തിയില്ലെങ്കിലും കേരളത്തിലും ഒരു സൂര്യക്ഷേത്രമുണ്ട്. കോട്ടയം ജില്ലയിലെ ആ‌ദിത്യപുരം സൂര്യക്ഷേത്രമാണ് കേരളത്തി‌ലുള്ള സൂര്യ ക്ഷേത്രം.
Read More » - 5 November
മാമ്പഴം കഴിച്ചാൽ പ്രമേഹം കുറയുമോ? മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
അമിതവണ്ണമുള്ളവര്‍ ദിവസവും പത്തുഗ്രാം വീതം മാമ്പഴം കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.മാമ്പഴത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മാങ്കിഫെറിനും,ബയോ ആക്ടീവ് കോംപൌണ്ട്സുമാണ് പ്രമേഹത്തെ തടയുന്നത്.ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിക്കാതിരിക്കാനും മാമ്പഴം സഹായിക്കും.
Read More » - 5 November
വാർദ്ധക്യം; ആഹാരക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാം
വാർദ്ധക്യത്തിൽ ആഹാരക്രമവും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളും തമ്മിൽ പൊരുത്തക്കേടുകൾ പതിവാണ്. നാരുകളടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ, വാഴപ്പിണ്ടി, വാഴക്കൂമ്പ്, ഇലക്കറികൾ എന്നിവയാണ് പ്രതിവിധി. ദിവസവും എട്ടുഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക
Read More » - 5 November
സ്തനാർബുദം; മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
ഓരോ വർഷവും 7000 സ്ത്രീകൾക്ക് പുതുതായി സ്തനാർബുദം ബാധിക്കുന്നതായി കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണ, 40 വയസിനുമേൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് സ്തനാർബുദം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും അപൂർവമായി 20 - 40…
Read More » - 5 November
പഴച്ചാർ രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കും
പഴങ്ങളും പഴച്ചാറുകളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഡയറ്റാണ് ഡിറ്റോക്സ്. വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളി ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്നതാണ് ഇതുകൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഡയറ്റിനൊപ്പം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം. ഇതിലുൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ…
Read More » - 4 November
ഈ രോഗങ്ങളെ തുരത്താൻ ഇഞ്ചി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
ആരോഗ്യപരമായി ഏറെ ഗുണകരമായ ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് ഇഞ്ചി. ദിവസവും ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഇഞ്ചി ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. അതിലൊന്നാണ് രോഗങ്ങളെ ഒരു പരിധി വരെ തടയാനുള്ള കഴിവ്.…
Read More » - 4 November
വണ്ടിക്കുള്ളില്‍ മനോഹരമായ വീടൊരുക്കി; ജീവിതം കളര്‍ഫുള്ളാക്കി ദമ്പതികള്‍
മനോഹരമായ ഒരു വീടെന്നത് എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്‌നമാണ്. അതിനായി ആയുഷ്‌കാലം മുഴുവന്‍ കഷ്ടപ്പെട്ട്, തങ്ങള്‍ക്കുള്ള സമ്പാദ്യം മുഴുവന്‍ ചിലവിടുന്നവരാണ് മിക്കവരും. എന്നാല്‍ വിദേശരാജ്യങ്ങളില്‍ സ്ഥിതി വ്യത്യസ്തമാണ്. പലരും വീടിനായി…
Read More » - 4 November
ഗൂഗിളില്‍ രോഗ ലക്ഷണങ്ങള്‍ തിരയുന്നവര്‍ തീര്‍ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്
ഒന്നിനും സമയം തികയാത്ത മനുഷ്യര്‍ പെട്ടെന്ന് എല്ലാം കണ്ടു പിടിക്കാനുള്ള നെട്ടോട്ടത്തിലാണ്. അതിപ്പം എന്തെങ്കിലും അസുഖങ്ങള്‍ വന്നാല്‍ കൂടി ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് പകരം ഉടനെ ഗൂഗിളില്‍ തപ്പി…
Read More » - 4 November
ഈ അഞ്ച് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടോ? പ്രണയം അവസാനിപ്പിച്ചോളു
കലഹവും അഭിപ്രായ വ്യത്യാസവുമില്ലാതെ പ്രണയമില്ല, പക്ഷെ അവ അതിരു വിടുന്നെങ്കിലോ? നിയന്ത്രിക്കാനാവാത്ത വിധം പ്രണയബന്ധങ്ങളിലെ ഉരസലുകള്‍ വളരുന്നു ണ്ടെങ്കില്‍ ആ പ്രണയം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് തന്നെയാണ് നല്ലത്. ഈ…
Read More » - 4 November
അമിതവണ്ണമകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന 13 പാനീയങ്ങള്‍
04ശരീരഭാരത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണമുപേക്ഷിക്കുകയാണ് പലരും കണ്ടെത്തുന്ന പോംവഴി, എന്നാല്‍ ഭക്ഷണമുപേക്ഷിക്കുന്നത് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനല്ല മറിച്ച് തളര്‍ച്ചയ്ക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും വഴിതെളിക്കും എന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധരുടെ…
Read More » - 4 November
ഉച്ചയൂണിന് തയ്യാറാക്കാം നല്ല നാടന്‍ ഞണ്ട് മസാല
ഞണ്ട് എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ പലരുടെയും നാവില്‍ വെള്ളമൂറും. ഞണ്ട് വൃത്തിയാക്കാനും മറ്റും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത് കൊണ്ടാണ് പല വീടുകളിലെയും തീന്‍മേശകളില്‍ ഞണ്ട് എത്താത്തത്. ഞണ്ടുണ്ടെങ്കില്‍ ഉച്ചക്ക് ഒരുരുള…
Read More » - 4 November
അത്താഴം ഉപേക്ഷിച്ച് പഴങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കുന്നവര്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
അത്താഴം ഉപേക്ഷിച്ച് പഴങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കുന്നവര്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. രാത്രിയില്‍ പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്ന ശീലം മിക്കവര്‍ക്കുമുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണെങ്കില്‍ പറയേണ്ടതുമില്ല. രാത്രി പഴങ്ങള്‍ മാത്രം കഴിക്കുന്നവരുമുണ്ട്.…
Read More » - 4 November
ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് കഴിയ്ക്കൂ…
ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ പ്ലാന്‍ ഇടുമ്പോള്‍ത്തന്നെ ഡയറ്റില്‍ സ്ഥാനം പിടിക്കുന്നതാണ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ്. പലതരം ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് ഇന്നു വിപണിയിലുണ്ട് ബദാം ‘ ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍, ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള്…
Read More » - 4 November
രോഗങ്ങളകറ്റി ആരോഗ്യം കാക്കാന്‍ തുളസി
ഒരേ സമയം ഔഷധ സസ്യവും, പുണ്യ സസ്യവുമാണ് തുളസി. പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും തുളസികൊണ്ട് പരിഹാരമുണ്ട്. ക്ഷേത്ര പരിസരങ്ങളിലും വീട്ടുമുറ്റത്തും തുളസി നട്ടുവളര്‍ത്താറുണ്ട്.
Read More » - 4 November
ആരോഗ്യവും ആയുർവ്വേദവും; അറിയാം ചില കാര്യങ്ങൾ
ആയുർവ്വേദ ഔഷധങ്ങൾ കഴിക്കാനും, കിഴി, ഉഴിച്ചിൽ തുടങ്ങിയവകൾക്കും വർഷകാലം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമെന്നു കരുതി വരുന്നു. തണുപ്പുകാലത്ത് ദാഹം കുറയുമെന്നതും, ശരീരത്തിന്റെ ഘടനാപരമായ വ്യത്യാസം ഔഷധത്തെ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ…
Read More » - 4 November
പല്ല് വെളുക്കാൻ മഞ്ഞൾ; ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി ഇങ്ങനെ
മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കുര്‍ക്കുമിന്‍ നല്ലൊരു ആന്റിബയോട്ടിക് ആണ്. ഇത് പല്ലിലെ പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. പല്ലിലെ പോടിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും പല്ലിലെ പ്ലേക് മാറ്റുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു…
Read More » - 4 November
ചോക്കളേറ്റ് ഹൃദയാഘാതവും സ്ട്രോക്കും മാറ്റുമെന്ന് പഠനം
ദിവസം നൂറ് ഗ്രാം ചോക്കളേറ്റ് കഴിച്ചാൽ ഹൃദയാഘാതവും സ്ട്രോക്കും അകറ്റാമെന്നാണ് പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. കേംബ്രിഡ്ജ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ കീഴിലുള്ള എപിക് – നോർഫോൾക് സെന്റർ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ്…
Read More » - 4 November
മാതള നാരങ്ങ ആയുസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ? പഠനം പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ
എല്ലാ രോഗങ്ങളും തടയുന്ന ഔഷധക്കൂട്ട് കൂടിയാണ് മാതള നാരങ്ങ. പുറം തോടിനുള്ളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ചുവന്ന മുത്ത്‌ പോലെയുള്ള മാതള നാരങ്ങ വിത്ത് ഇതിനെ ലോകത്തെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യപ്രദമായ…
Read More » - 4 November
നിത്യവും ലളിത സഹസ്ര നാമം ചൊല്ലുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍
ശ്രീ വിദ്യാ ഭഗവതിയുടെ ആയിരം വിശേഷണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പൌരാണിക സ്തോത്ര ഗ്രന്ഥമാണ് ലളിതാ സഹസ്ര നാമം. തിരുമീയാച്ചൂർ എന്ന സ്ഥലത്ത് ഒരു ലളിതാംബിക ക്ഷേത്രം ഉണ്ട്. ലളിത…
Read More » - 3 November
പ്രമേഹത്തെ തടയാന്‍ വാഴകൂമ്പ് : വാഴകൂമ്പിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഇവ
വാഴകൂമ്പ് കഴിച്ചാല്‍ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഒന്നുമില്ലാതെ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ വിശ്വസിക്കുമോ? എന്നാല്‍ സംഗതി സത്യമാണ്, ഈ പച്ചക്കറിക്ക് പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാനുള്ള പ്രത്യേക കഴിവുണ്ടെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍…
Read More » - 3 November
ലോ കലോറി ഡയറ്റ്; ഗുണം പുരുഷന്‍മാര്‍ക്ക്
ശരീരഭാരം വര്‍ധിക്കുന്നതും കൊഴുപ്പടിയുന്നതും സ്ത്രീകളെയും പുരുഷന്‍മാരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാന്‍ സ്ത്രീ-പുരുഷ ഭേദമന്യേ പലതരം ഡയറ്റിനെ ശരണം പ്രാപിക്കാറുമുണ്ട്. ഇതില്‍ കൂടുതല്‍ പേരും ചെയ്ത്…
Read More » - 3 November
മാരക രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനം തടയാന്‍ ലോകരാഷ്ട്രങ്ങള്‍ വന്‍ പരാജയം : പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്
ലണ്ടന്‍: മാരക രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനം തടയാന്‍ ലോകരാഷ്ട്രങ്ങള്‍ വന്‍ പരാജയം, പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്. ആഗോള പകര്‍ച്ച വ്യാധികളുടെ വ്യാപനം തടയാന്‍ ലോകത്തിലെ ഒരു രാജ്യവും പൂര്‍ണ…
Read More » - 3 November
മനുഷ്യന് ഏറ്റവും വലുത് ആരോഗ്യം തന്നെ
ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ പ്രവർത്തനത്തിന് ശുദ്ധജലം അത്യാവശ്യമാണ്. വർദ്ധിച്ച ചൂടിൽ ധാരാളം ശുദ്ധജലം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രകൃതിദത്തമായ ശുദ്ധജലത്തോടൊപ്പം, പുതിനയില, മല്ലിയില തുടങ്ങിയവ ചേർത്തും, സംഭാരം, ഇളനീർ തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത…
Read More » - 3 November
ഈ തല ഒന്നു മാറ്റാൻ പറ്റിയെങ്കിൽ ? പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തം പ്രചാരം നേടുന്നു
ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ തലമാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ വിയന്നയിലാണ് വിജയകരമായി പൂർത്തിയായത്. ഇറ്റാലിയൻ പ്രൊഫസർ സെർജിയോ കന്നവരോയാണ് 18 മണിക്കൂർ നീണ്ട തല മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് നേതൃത്വം നൽകിയത്. മനുഷ്യ…
Read More » - 3 November
കറിവേപ്പില: കറിയിലെ രാജാവ്
നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങളും, ഔഷധ ഗുണങ്ങളുമുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് കറിവേപ്പ്. കുറ്റിച്ചെടികളായും, ഒന്നു രണ്ടാൾ പൊക്കത്തിൽ വരെയും വളരുന്ന ഈ സസ്യത്തിൽ അന്നജം, പ്രോട്ടീൻ, ജീവകം എ,…
Read More »