Life Style
- Nov- 2019 -6 November
മണിക്കൂറില്‍ രണ്ട് തവണ പുരുഷന്‍ സെക്സില് ഏര്‍പ്പെട്ടാല്‍ … പഠനഫലങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
മണിക്കൂറില്‍ രണ്ട് തവണ സെക്സില് ഏര്‍പ്പെടുന്നത് പുരുഷന്റെ പ്രത്യുല്‍പാദനശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍. ലണ്ടനിലെ നോര്‍ത്ത് മിഡില്‍സെക്സ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡോക്ടര്‍മാരാണ് ഇത്തരമൊരു പഠനം നടത്തിയത്. ഒരുമണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ രണ്ട്…
Read More » - 6 November
ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറി മറിയും
ശരീരഭാരം ആരോഗ്യകരമായി കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു 80-20 റൂള്‍ ഉണ്ട്. അതായത്, ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതില്‍ വര്‍ക്കൗട്ടിന് 20 ശതമാനമാണ് പങ്ക്. ബാക്കി 80 ശതമാനവും ഒരാള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ…
Read More » - 6 November
അടുക്കളയ്ക്കും വേണ്ടേ ഒരു മേക്കോവര്‍? സ്‌റ്റൈലിഷ് കിച്ചന് ചില കിടിലന്‍ ഐഡിയകള്‍
. പുത്തന്‍ ആശയങ്ങള്‍ പലതും കാണുമ്പോള്‍ അടുക്കള വീണ്ടും പുതുക്കിപ്പണിയാം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ പണച്ചിലവുള്ള വലിയ മാറ്റങ്ങള്‍ ഇല്ലാതെ തന്നെ അടുക്കളയ്ക്ക് മേക്കോവര്‍ നല്‍കാം. കാബിനറ്റുകളിലോ…
Read More » - 6 November
നിങ്ങള്‍ക്ക് പുകവലി ശീലം ഉണ്ടോ? എങ്കില്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഇതറിയണം
പുകവലി ക്യാന്‍സറിന് കാരണമാകുമെന്ന് നാം ദിനംപ്രതി കേള്‍ക്കുന്ന ഒരു വാചകമാണ്. പുകവലിക്ക് മറ്റ് പല ദൂഷ്യവശങ്ങളും ഉള്ളതായും നമുക്ക് അറിയാം. എന്നാല്‍ തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ പലരും പുകവലിക്ക് അടിമയാകും.…
Read More » - 6 November
നിങ്ങള്‍ മത്തിയും കൂര്‍ക്കയും കറിവെച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇതാ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ…
മീന്‍ കറിയില്ലാതെ എന്ത് ഊണാ... പലരും ചോദിച്ച് കേട്ടിട്ടുള്ള ഒരു ചോദ്യമാണിത്. എന്നാല്‍ എന്നും ഒരേ രീതിയിലുള്ള മീന്‍ വിഭവങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ക്ക് പാചകത്തില്‍ ഇത്തിരി പരീക്ഷണങ്ങള്‍ ഒക്കെ…
Read More » - 6 November
കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ബുദ്ധിവികാസത്തിനും കശുവണ്ടി പരിപ്പ്
കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ബുദ്ധിവികാസത്തിനും കശുവണ്ടി പരിപ്പ്. കശുവണ്ടിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ദിവസവും കുറച്ച് കശുവണ്ടി കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ദിവസവും കശുവണ്ടി പൊടിച്ചോ അല്ലാതെയോ…
Read More » - 6 November
ഒരിയ്ക്കല്‍ ഉപയോഗിച്ച എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോഗിയ്ക്കുമ്പോള്‍… കാന്‍സര്‍ സാധ്യത
അടുക്കളയില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന പല ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളും ശ്രദ്ധയോടെ സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ആരോഗ്യത്തിന് പകരം അനാരോഗ്യമാകും പ്രദാനം ചെയ്യുക. അത്തരത്തിലൊരു ഭക്ഷ്യ വസ്തുവാണ് എണ്ണ. പ്രത്യേകിച്ച് ആധുനിക യുഗത്തില്‍…
Read More » - 6 November
പങ്കാളികള്‍ തമ്മില്‍ കൈകള്‍ പിടിക്കുന്ന രീതിയില്‍ നിന്ന് പങ്കാളികളുടെ സ്വഭാവം മനസിലാക്കിയെടുക്കാം
നിങ്ങള്‍ പങ്കാളിയുടെ കൈകള്‍ പിടിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണോ. എങ്കില്‍ ഇങ്ങനെ കൈകള്‍ പിടിക്കുന്നതില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെയും പങ്കാളിയോടുള്ള അടുപ്പത്തെയും തിരിച്ചറിയാന്‍ സാധിക്കും. അതാതയത് കൈകള്‍ പിടിക്കുന്നതില്‍ നിന്നും…
Read More » - 6 November
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിനു പിന്നില്‍
ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തണോ എങ്കില്‍ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ.. രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ നിര്‍ജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കേണ്ട പ്രധാന സംഗതിയാണ്. ശരീരം ഡീടോക്സ് ചെയ്യാന്‍ വെള്ളത്തോളം നല്ലൊരു പദാര്‍ത്ഥമില്ല.…
Read More » - 6 November
പുണ്യകര്‍മ്മങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പുള്ള ഗണപതി ഹോമം എങ്ങനെ ഹോമിക്കണം?
ഏത് പുണ്യകര്‍മ്മം തുടങ്ങുമ്പോഴും ഹിന്ദുക്കള്‍ ഗണപതിയെയാണ് ആദ്യം വന്ദിക്കുന്നത്. വിഘ്‌നങ്ങളും ദുരിതങ്ങളും മാറ്റി ഐശ്വര്യം വര്‍ദ്ധിക്കാനായി നടത്തുന്ന ഹോമമാണ് ഗണപതി ഹോമം. ഏറ്റവും വേഗത്തില്‍ ഫലം തരുന്ന…
Read More » - 6 November
വെറും വയറ്റില്‍ വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാല്‍ ഇരട്ടി ഫലം
ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയതാണ് വെളുത്തുള്ളി. ഇതിലെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും വൈറ്റമിന്‍ എ, ബി1, ബി2, സി തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളും പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഉത്തമമാണ്. വെറും വയറ്റില്‍ വെളുത്തുള്ളി…
Read More » - 5 November
ലൈംഗികതയും, മറുകിന്റെ സ്ഥാനവും; സ്ത്രീകൾക്ക് നെറ്റിയുടെ മധ്യത്തിൽ മറുക് വന്നാൽ പിന്നെ വേറെ ഒന്നും ചിന്തിക്കേണ്ട; മറുകിന്റെ രഹസ്യം ഇങ്ങനെ
ഒരാളുടെ ലൈംഗികതയെ പറ്റിയും താത്പര്യങ്ങളെ പറ്റിയും ശരീരത്തിലെ മറുകുകൾക്കു പറയാൻ കഴിയുമെന്നു ശാസ്ത്രം. മറുകിന്റെ സ്ഥാനവും നിറവും നോക്കിയാണ് പലപ്പോഴും ഇത്തരം പ്രവചനങ്ങള്‍ നടക്കുന്നതും. കൈരേഖ നോക്കി…
Read More » - 5 November
അങ്ങനെ പഴയ ലോറി വീടായി; ഇതാ ഒരു അത്ഭുത വീടിന്റെ വിശേഷങ്ങള്‍
മനോഹരമായൊരു വീട് സ്വന്തമാക്കുക എന്നത് എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്‌നമാണ്. എന്നാല്‍ ചിലര്‍ ചിന്തിക്കുന്നതാകട്ടെ സ്വന്തം വീട് എങ്ങനെയൊക്കെ വ്യത്യസ്തമാക്കാം എന്നാണ്. തങ്ങളുടേത് പോലെ ഒരു വീട് മറ്റാര്‍ക്കും ഉണ്ടാകാന്‍…
Read More » - 5 November
പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ടിന്റെ തൊലി കളയേണ്ട; തയ്യാറാക്കാം സൂപ്പര്‍ അച്ചാര്‍
കാഴ്ചയിലെ ഭംഗി പോലെ തന്നെ ഉള്ളിലും ധാരാളം ഗുണങ്ങളുളള ഫലമാണ് ഫാഷന്‍ ഫ്രൂട്ട് അഥവാ പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ട്. ഇതില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി, റിബോഫ്‌ലാവിന്‍, വിറ്റാമിന്‍ ബി 2,…
Read More » - 5 November
വാശിയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഇങ്ങനെ
നിര്‍ബന്ധ ബുദ്ധിയുള്ള അല്ലെങ്കില്‍ വാശിയുള്ള കുട്ടികളെ നിയന്ത്രിയ്ക്കുകയെന്നത് രക്ഷിതാക്കളെ സംബന്ധിച്ച വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ശാഠ്യക്കാരായ കുട്ടികളുടെ കാരണക്കാരന്‍ മിക്കവാറും മാതാപിതാക്കളാണ്. കോപാകുലരായ കുട്ടികളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം…
Read More » - 5 November
ശരീരത്തിന് വേണ്ട അത്യാവശ്യ ഘടകം വെള്ളം : ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കിട്ടിയില്ലെങ്കില്‍ ശരീരം പ്രതികരിയ്ക്കുന്നത് ഈ വിധത്തില്‍
നമ്മുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ ഏതാണ്ട് 60 ശതമാനം വെള്ളമാണ്. എന്നാല്‍, ഇത്രയും വെള്ളത്തിന്റെ ചെറിയൊരു അംശം, രണ്ടു ശതമാനമോ അതിലേറെയോ നഷ്ടപ്പെട്ടാല്‍പ്പോലും അതു ശരീരത്തിന് ഏറെ ദോഷം ചെയ്യും.…
Read More » - 5 November
കുട്ടികളിലെ ആസ്മയ്ക്ക് പ്രതിവിധികള്‍ ഇവ
നിത്യ ജീവിതത്തില്‍ ഈ പച്ചക്കറികള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ ശ്വാസ നാളികളിലെ അലര്‍ജിയെ തടുക്കാന്‍ ഒരു പരിധിവരെ സാധിക്കും. നഗരങ്ങളിലെ വാഹനപ്പെരുപ്പവും അന്തരീക്ഷമലിനീകരണവും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് അനുകൂല…
Read More » - 5 November
രാത്രി മുഴുവന്‍ ഫാനിട്ട് ഉറങ്ങുന്നവര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്
കാലവസ്ഥ ഏതായും ഫാനില്ലാതെ ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയാത്തത് നമ്മളില്‍ പലരുടെയും ശീലമാണ്. എന്നാല്‍, രാത്രി മുഴുവന്‍ ഫാനിട്ട് ഉറങ്ങുന്നത് പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെയും ക്ഷണിച്ച് വരുത്തുമെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായം.…
Read More » - 5 November
തടികൂടാതിരിയ്ക്കാന്‍ കഴിയ്ക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ആഹാരകാര്യങ്ങളില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയാല്‍തന്നെ നല്ല ഫലം കിട്ടും എന്നതില്‍ സംശയം വേണ്ട. പ്രോട്ടീന്, മിനറല്‍സ്, മൈക്രോന്യൂട്രിയന്റ്സ്, ഫൈബര്‍ എന്നിവ ധാരാളം ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയും…
Read More » - 5 November
കേരളത്തിലെ പ്രശസ്തമായ സൂര്യ ക്ഷേത്രത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം
വളരെ പ്രശ‌സ്തമാണ് ഒറീസയിലെ കൊണാർക്ക് സൂര്യ ക്ഷേത്രം. കൊണാർക്ക് ക്ഷേത്രത്തിന്റെ അത്രയും പ്രശസ്തിയില്ലെങ്കിലും കേരളത്തിലും ഒരു സൂര്യക്ഷേത്രമുണ്ട്. കോട്ടയം ജില്ലയിലെ ആ‌ദിത്യപുരം സൂര്യക്ഷേത്രമാണ് കേരളത്തി‌ലുള്ള സൂര്യ ക്ഷേത്രം.
Read More » - 5 November
മാമ്പഴം കഴിച്ചാൽ പ്രമേഹം കുറയുമോ? മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
അമിതവണ്ണമുള്ളവര്‍ ദിവസവും പത്തുഗ്രാം വീതം മാമ്പഴം കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.മാമ്പഴത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മാങ്കിഫെറിനും,ബയോ ആക്ടീവ് കോംപൌണ്ട്സുമാണ് പ്രമേഹത്തെ തടയുന്നത്.ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിക്കാതിരിക്കാനും മാമ്പഴം സഹായിക്കും.
Read More » - 5 November
വാർദ്ധക്യം; ആഹാരക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാം
വാർദ്ധക്യത്തിൽ ആഹാരക്രമവും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളും തമ്മിൽ പൊരുത്തക്കേടുകൾ പതിവാണ്. നാരുകളടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ, വാഴപ്പിണ്ടി, വാഴക്കൂമ്പ്, ഇലക്കറികൾ എന്നിവയാണ് പ്രതിവിധി. ദിവസവും എട്ടുഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക
Read More » - 5 November
സ്തനാർബുദം; മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
ഓരോ വർഷവും 7000 സ്ത്രീകൾക്ക് പുതുതായി സ്തനാർബുദം ബാധിക്കുന്നതായി കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണ, 40 വയസിനുമേൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് സ്തനാർബുദം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും അപൂർവമായി 20 - 40…
Read More » - 5 November
പഴച്ചാർ രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കും
പഴങ്ങളും പഴച്ചാറുകളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഡയറ്റാണ് ഡിറ്റോക്സ്. വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളി ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്നതാണ് ഇതുകൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഡയറ്റിനൊപ്പം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം. ഇതിലുൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ…
Read More » - 4 November
ഈ രോഗങ്ങളെ തുരത്താൻ ഇഞ്ചി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
ആരോഗ്യപരമായി ഏറെ ഗുണകരമായ ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് ഇഞ്ചി. ദിവസവും ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഇഞ്ചി ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. അതിലൊന്നാണ് രോഗങ്ങളെ ഒരു പരിധി വരെ തടയാനുള്ള കഴിവ്.…
Read More »