Life Style
- Jan- 2020 -16 January
അമിതമായി ഇയര്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
നിങ്ങള്‍ അമിതമായി ഇയര്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ? എങ്കില്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കേള്‍വി ശക്തിയെ ഇയര്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗം ബാധിക്കുമെന്നാണ് പഠനം തെളിയിക്കുന്നത്. ഇന്ത്യന്‍ മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷന്‍ നാഷനല്‍…
Read More » - 16 January
മൂത്രത്തിലെ അണുബാധ തിരിച്ചറിയുന്നതിന് സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ ക്യാമറ
മൂത്രത്തിലെ അണുബാധ കണ്ടെത്താനുള്ള പുതിയ ടെക്നോളജിയുമായി ഒരു സംഘം ഗവേഷകര്‍. മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ക്യാമറ കൊണ്ട് 25 മിനിറ്റിനകം അണുബാധ കണ്ടെത്താനാകുമെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ വാദം. ബാത് സര്‍വകലാശാലയിലെ…
Read More » - 16 January
ഈ ജ്യൂസ് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കും
ഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷന്‍ എന്നത് കുറച്ച് പേരെയെങ്കിലും അലട്ടുന്നുണ്ടാകാം. രക്തധമനികളിലൂടെ ഒഴുകുന്ന രക്തം ധമനികളുടെ ഭിത്തിയില്‍ ലംബമായി ചെലുത്തുന്ന മര്‍ദ്ദമാണ് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം അഥവാ ബ്ലഡ്പ്രഷര്‍ (Blood Pressure). ഇത് രക്തത്തിന്റെ…
Read More » - 16 January
എല്ലിന്റെ ബലം വര്‍ധിപ്പിയ്ക്കാന്‍ ഇതാ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍
പോഷകാഹാര കുറവ് മൂലമാണ് എല്ലിന് ബലകുറവ് ഉണ്ടാകുന്നത്. കാത്സ്യം, മാഗനീസ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കൂടുതലായി കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. എല്ലിന്റെ ബലം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതില്‍ ഒമേഗ 3 സഹായിക്കുന്നതായി…
Read More » - 16 January
മധുര കിഴങ്ങിലൂടെ ആരോഗ്യം
ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് മധുരക്കിഴങ്ങ് (sweet potato). ഫൈബര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ മധുരക്കിഴങ്ങ് പേര് പോലെ തന്നെ നല്ല മധുരമുള്ളതുമാണ്. കലോറിയുടെ അളവ് കുറവായതു കൊണ്ട്…
Read More » - 16 January
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കാം
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളില്‍ ഒന്നാണു ഹൃദയം. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും രക്തം പമ്പു ചെയ്യാനും ഓക്‌സിജനെത്തിക്കാനുമെല്ലാം ഹൃദയം ശരിയായി പ്രവര്‍ത്തിക്കണം. ഹൃദയാരോഗ്യവും നമ്മുടെ ആഹാരശീലങ്ങളും തമ്മില്‍…
Read More » - 16 January
എല്ലാ വിധ ഐശ്വര്യവും വേണമെങ്കിൽ പോകാം ഈ ക്ഷേത്രത്തിൽ
ക്ഷേത്രങ്ങളും ചരിത്രങ്ങളും മിത്തുകളും ഒക്കെയുള്ള നാടാണ് തമിഴ്‌നാട്.. ഹൈന്ദവ വിശ്വാസവുമായി ഇഴചേരാത്ത ഒരു സ്ഥലത്തെ ഇവിടെ കണ്ടുപിടിക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അത്തരത്തിലൊരിടമാണ് ആലങ്കുടി
Read More » - 15 January
ചെവിയ്ക്കുള്ളില്‍ വെള്ളം കയറിയാല്‍ ചെയ്യേണ്ടത് ഇങ്ങനെ
ചെവിയ്ക്കുള്ളില്‍ വെള്ളം കയറിയാല്‍ ചെയ്യേണ്ടത് ഇങ്ങനെ ചെവിക്കുള്ളില്‍ വെള്ളം കയറിയാല്‍ തല കുലുക്കുകയെന്നത് സാധാരണയായി നമ്മള്‍ ചെയ്തുവരുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. എന്നാല്‍, തല കുലുക്കുന്നത് ഒരു ചെറിയ…
Read More » - 15 January
ഇന്ന് മകരവിളക്ക് : ദർശനത്തിനായി ഭക്ത ജനത്തിരക്കിൽ ശബരിമല
സന്നിധാനം : ശബരിമലയിൽ ഇന്ന് മകരവിളക്ക്. കഠിന വ്രതത്താൽ മലകയറി എത്തിയ അയ്യപ്പ ഭക്തന്മാർ തിരുവാഭരണ വിഭൂഷിതനായ അയ്യപ്പ സ്വാമിയെ കണ്ടു തൊഴാനും ജ്യോതി ദർശിച്ച് പുണ്യം…
Read More » - 15 January
വീടുകളിൽ ഗണപതി വിഗ്രഹം വെയ്ക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
വീടുകളിൽ പൂജാമുറിയിലും മറ്റുമായി ഗണപതി വിഗ്രഹം വെക്കുമ്പോൾ നാം ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. ഗണപതി വിഗ്രഹങ്ങളും , ഫോട്ടോകളും വീട്ടില് സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് പല നിയമങ്ങളുമുണ്ട് അവ കൃത്യമായി…
Read More » - 15 January
ആരാണ് രാഹുവും കേതുവും? ഇവർ പ്രശ്നക്കാരോ? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
കാണുന്നമാത്രയില്‍ ശുഭം എന്നു തോന്നുന്ന ജാതകങ്ങളില്‍ രാഹുകേതുക്കളുടെ നില വിപരീതമായാല്‍ ആ ജാതകന് അശുഭഫലങ്ങളാണ് കൂടുതലും അനുഭവപ്പെടുക. അതുപോലെ അത്ര മെച്ചമല്ലായെന്ന് വിലയിരുത്തപ്പെടുന്ന ജാതകങ്ങള്‍ക്ക് ശക്തനായ രാഹുവിന്റെ…
Read More » - 15 January
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം അകറ്റാന്‍ ഇതാ ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം അല്ലെങ്കില്‍ ഹൈപ്പര്‍ ടെന്‍ഷന്‍ ഇപ്പോള്‍ പലരിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ശരീരത്തില്‍ ഉയര്‍ന്ന് നില്‍ക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും മറ്റ് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാവും.…
Read More » - 14 January
കാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ ഇതാ പുതിയ വഴി
വൈറ്റമിനുകളും മിനറലുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയ തക്കാളി ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മ്മത്തിനും തലമുടിക്കും നല്ലതാണ്. ഇതിലുള്ള അയണ്‍, പൊട്ടാസ്യം, ക്രോമിയം തുടങ്ങിയവയെല്ലാം തക്കാളിയുടെ ഗുണം കൂട്ടുന്നു. തക്കാളി സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവരില്‍…
Read More » - 14 January
വലതു കാലിലെ മത്സ്യകന്യക; ചിത്രം പങ്കുവെച്ച് സാധിക വേണുഗോപാല്‍
വലതു കാലിലെ ടാറ്റൂവിന്റെ ചിത്രം പങ്കുവെച്ച് നടി സാധിക വേണുഗോപാല്‍. രണ്ടാമത്തെ ടാറ്റു കുത്തിയ കാര്യം തന്റെ ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാമിലൂടെയാണ് താരം പങ്കുവെച്ചത്. ഇതെന്റെ രണ്ടാം ടാറ്റു. നിങ്ങള്‍ക്കെല്ലാം…
Read More » - 14 January
തടി എളുപ്പം കുറയ്ക്കാം, ഇവ ശീലമാക്കിയാല്‍ മതി
അമിതവണ്ണം മിക്ക ആളുകളുടെയും ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ്. എന്നാല്‍ ചിട്ടയായ ജീവിതക്രമത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണരീതികളിലൂടെയും വണ്ണം കുറയ്ക്കാവുന്നതേയുള്ളു. പഴങ്ങള്‍ക്ക് വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് എത്ര പേര്‍ക്കറിയാം. പഴവര്‍ഗങ്ങള്‍ ധാരാളമായി…
Read More » - 14 January
ലക്ഷ്‌മി ദേവിയുടെ അനുഗ്രഹം ഉറപ്പ് വരുത്താം
ഐശ്വര്യത്തിന്റെയും സമ്പത്തിന്റെയും ദേവതയാണ് ലക്ഷ്മീ ദേവി. എവിടെ ശാന്തിയും സമാധാനവും നിറയുന്നുവോ അവിടെ ലക്ഷ്മീ ദേവി വസിക്കുന്നു എന്നാണ് വിശ്വാസം . ലക്ഷ്മീ ദേവിയും ചേട്ടാ (…
Read More » - 13 January
പവിത്രമായ രാധാകൃഷ്ണ പ്രണയം പഠിപ്പിക്കുന്ന ജീവിത പാഠങ്ങള്‍
ഭൂമിയില്‍ പ്രണയം എന്നാല്‍ ആദ്യം ഓര്‍മ്മ വരുന്നത് പവിത്രമായ രാധാകൃഷ്ണ പ്രണയമാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ തലമുറ പ്രണയത്തെ അവര്‍ക്കാവശ്യമായ രീതിയിലേക്ക് വളച്ചൊടിച്ചു എന്ന് നമുക്ക് നിസ്സംശയം പറയാം.
Read More » - 12 January
‘ഓം നമഃശിവായ’; എന്ന മന്ത്രം ജപിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
ഉഗ്രകോപിയും ക്ഷിപ്ര പ്രസാദിയുമായ ശിവ ഭഗവാനെ ആരാധിക്കുന്നത് ദോഷങ്ങള്‍ അകന്നു ഭാഗ്യം കൊണ്ട് വരുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. ഭഗവാൻ ശ്രീ പരമേശ്വരന്റെ പരിപാവനമായ മൂലമന്ത്രമാണ് ‘ഓം നമഃശിവായ’.
Read More » - 11 January
ഐശ്വര്യത്തിനും ഭാഗ്യത്തിനും കുറി തൊടുമ്പോൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
കുളിച്ചതിന് ശേഷം ക്ഷേത്രദർശനത്തിന് ശേഷവും നെറ്റിയിൽ കുറി തൊടുക എന്നുള്ളത് ഹിന്ദു മതത്തില്‍ വിശ്വസിക്കുന്നവരുടെ ശീലമാണ്. അത്രയധികം പവിത്രതയോട് കൂടിയ കാര്യമാണ് കുറി തൊടുന്നത് അഥവാ തിലകം…
Read More » - 10 January
ശനീശ്വര ഭഗവാനെക്കുറിച്ച് അറിയാം
ശനീശ്വരന് സൂര്യദേവന്റെ മൂന്നാം ഭാര്യയായ ഛായാദേവിയുടെ പുത്രനാണ്‌. സൂര്യദേവനോട്‌ ശനീശ്വരന് പകയാണ്‌. കാരണം യമധര്മ്മാന്‍ ഛായാദേവിയോട്‌ ധിക്കാരപരമായി പെരുമാറുന്നതു കണ്ടിട്ടും സൂര്യദേവന്‍ മൗനമവലംബിച്ചിരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്‌ ജ്യോതിഷത്തില്‍ സൂര്യനും…
Read More » - 9 January
പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയാല്‍
മൂന്നു നേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്ന ചിട്ട മലയാളികള്‍ പണ്ടുതൊട്ടേ ശീലിച്ച് വരുന്ന ഒന്നാണ്. കാലിഫോർണിയയിലെ ലോമ ലിൻഡാ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ എൽഎൻയുയിൽ നിന്നുള്ള ഹാന കലെവോവ പറയുന്നത്…
Read More » - 9 January
ചുംബനത്തിന് പിന്നിലുള്ള നിങ്ങളറിയാത്ത രഹസ്യങ്ങള്‍
മനുഷ്യന് മാത്രം സ്വായത്തമായ അമൂല്യമായ സ്‌നേഹപ്രകടനമാണ് ചുംബനം. മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി മനുഷ്യന്‍മാര്‍ക്ക് മാത്രമാണ് ചുംബനമെന്ന ആശ്ചര്യപൂര്‍ണ്ണമായ കഴിവ് സിദ്ധിച്ചിരിക്കുന്നത്. .ചുംബനത്തിന് പിന്നിലുളള ശാസ്ത്രീയ വശങ്ങള്‍…
Read More » - 9 January
കുട്ടികളില്‍ ഈ അസുഖം വര്‍ധിയ്ക്കുന്നു : രക്ഷിതാക്കള്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ഡോക്ടര്‍മാര്‍
കുട്ടികളില്‍ ഡിപ്രഷന്‍ വര്‍ധിയ്ക്കുന്നു . രക്ഷിതാക്കള്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ഡോക്ടര്‍മാര്‍. ഡിപ്രഷന്‍ എന്നത് അടുത്ത കാലം വരെ മുതിര്‍ന്ന ആളുകള്‍ക്കിടയില്‍ മാത്രമുണ്ടാകുന്ന ഒരു മാനസിക പ്രശ്‌നമായിരുന്നു. എന്നാല്‍…
Read More » - 9 January
സർവ്വ ഐശ്വര്യങ്ങൾക്കും സൗഭാഗ്യത്തിനും നാഗ പ്രീതി അത്യാവശ്യം
നാഗദൈവങ്ങളെ ആരാധിക്കുക എന്നത് കേരളത്തിൻറെ സംസ്കാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു കിടക്കുന്ന ഒന്നാണ്. നാഗത്തെ ആരാധിച്ച് അതിന്റെ ആഘോഷിക്കുന്ന ചടങ്ങുകൾ പരമ്പരാഗത കാലം മുതൽ തന്നെ കേരളത്തില്ഡ നിലനിന്നുവരുന്ന ആചാരങ്ങളിലൊന്നാണ്.
Read More » - 8 January
ഹിന്ദുമതത്തെക്കുറിച്ച് ചില കാര്യങ്ങൾ
ലോകത്തെ ഏറ്റവും പൗരാണികമായ ഋഷിപരമ്പരയുടെനാടാണിത്.സത്യത്തിനും നീതിക്കും വേണ്ടി,സ്വന്തം പിതാവിന്‍റെ വാഗ്ദാനം നിറവേറ്റാന്‍ സ്വജീവിതം തന്നെ വനവാസമാക്കിയ മര്യാദാപുരുഷോത്തമന്‍ ശ്രീരാമന്‍ പിറന്ന മണ്ണാണിത്.
Read More »