Life Style
- Dec- 2019 -28 December
അടുക്കളത്തുണിയിലുള്ള ബാക്ടീരിയ : സുക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഇതുമതി രോഗിയാക്കാന്‍
വീട്ടമ്മമാര്‍ക്ക് അടുക്കളത്തുണി നല്‍കുന്ന സഹായം കുറച്ചൊന്നുമല്ല.. അടുപ്പില്‍ നിന്ന് പാകമായ ചോറ് വാര്‍ക്കാനും…. കൈക്ക് പൊള്ളലേല്‍ക്കാതെ കറിയും മററ് ഭക്ഷണ സാധാനങ്ങള്‍ എന്തായാലും അടുപ്പ് പാതകത്തില്‍ നിന്ന്…
Read More » - 28 December
കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തെ വിശ്വസിക്കാമോ? വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ക്യാൻസർ
വാഷിങ്ടൻ എൻവയൺമെന്റ് വര്‍ക്കിങ് ഗ്രൂപ്പ്‌ നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിലാണ് വെള്ളം ക്യാൻസർ ഉണ്ടാക്കാൻ സാദ്ധ്യതയുള്ളതായി പറയുന്നത് . ടാപ്പ് വെള്ളത്തില്‍നിന്നു കാന്‍സര്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ടെന്നാണ് ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ട്.…
Read More » - 28 December
ശിവനെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
വിവിധ പ്രദേശങ്ങളില്‍ വിവിധ രീതിയിലാണ്‌ ആചാരങ്ങള്‍ എന്നത്‌ മാത്രമാണ്‌ വ്യത്യാസം. തൃമൂര്‍ത്തികള്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ബ്രഹ്മ, വിഷ്‌ണു, മഹേശ്വരന്‍മാരില്‍ ശിവനാണ്‌ സംഹാരമൂര്‍ത്തി. എന്നാല്‍ സംഹാരം മാത്രമാണ്‌ ശിവന്‍ ചെയ്യുന്നതെന്ന്‌…
Read More » - 28 December
നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് ക്യാരറ്റ്
വിറ്റാമിനുകള്‍, നാരുകള്‍, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, മിനറലുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമാണ് ക്യാരറ്റ്. ശാരീരികാരോഗ്യത്തിനും ബുദ്ധി വളര്‍ച്ചയ്ക്കും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനുമെല്ലാം ക്യാരറ്റ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാഴ്ച്ച ശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും തിമിരം…
Read More » - 28 December
ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും പച്ചമുളക്
കറിയ്ക്ക് എരിവും രുചിയും കൂട്ടുക മാത്രമല്ല നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും പച്ചമുളകിലുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകളാല്‍ സമ്പന്നമായ പച്ചമുളക് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വളരെ മികച്ചതാണ്. പച്ചമുളകില്‍ ധാരാളം ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.…
Read More » - 27 December
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് മികച്ച ഫലവര്‍ഗമാണ് മുന്തിരി
ധാരാളം വിറ്റാമിനുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മുന്തിരി സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. മുന്തിരിയില്‍ ജലാംശം കൂടുതല്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ആമാശയ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ ത്വരിതപ്പെടുത്താന്‍ മുന്തിരി സഹായിക്കും. ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ പൊട്ടാസ്യം…
Read More » - 27 December
മന്ത്രം എന്നാൽ എന്ത്? മന്ത്രം ജപിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
നമുക്ക് കണ്ണാൽ കാണാൻ കഴിയാത്ത ശക്തി ഭാവം ആണ് ഊര്‍ജ്ജവും ആണ് ശബ്ദം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മന്ത്രങ്ങള് ഊര്‍ജ്ജ ഭണ്ഡാരങ്ങളാണ്.
Read More » - 27 December
ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നു; മുഖക്കുരുവിന് പരിഹാരം ഇങ്ങനെ
ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് വിയർപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. വിയർപ്പിനൊപ്പം ചർമ്മത്തിലുള്ള ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കളും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് മാറ്റ് കൂട്ടും. ദിവസവും ആവശ്യത്തിന്…
Read More » - 26 December
മനുഷ്യന്റെ അഹങ്കാരം നശിക്കാന്‍ ധ്യാനം
എല്ലാം നേടിയാലും ഇനി എന്താല്ലാമൊക്കെയോ നേടാനുണ്ടെന്ന മനുഷ്യന്റെ ആര്‍ത്തിയാണ് അവന്റെ ദു:ഖങ്ങള്‍ക്ക് കാരണം. ഈ ആര്‍ത്തിയും മോഹങ്ങളും എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ മനുഷ്യന്‍ മനുഷ്യനായി മാറുകയാണ് ഇവിടെ.…
Read More » - 25 December
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ തന്നെ ഫോണ്‍ നോക്കുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും; ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയാം
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ തന്നെ ഫോണ്‍ നോക്കുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും. എന്നാല്‍ ഇത് എത്രത്തോളം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടന്‍ ഫോണ്‍ നോക്കുന്നത്…
Read More » - 25 December
നാളെ സൂര്യഗ്രഹണം: സൂര്യഗ്രഹണത്തിൽ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍: പ്രശസ്ത നേത്ര രോഗ വിദഗ്ദ്ധന്‍ ഡോ. ദേവിൻ പ്രഭാകർ പറയുന്നു
ആകാശത്ത് വിസ്മയമൊരുക്കി നാളെ വലയ സൂര്യഗ്രഹണം. കേരളത്തിലും ഈ ഗ്രഹണം ദൃശ്യമാകും. രാവിലെ ഏകദേശം 8 മണി മുതൽ 11 മണി വരെയുള്ള സമയത്താണ് ഇതുസംഭവിക്കുക. കേരളത്തിൽ…
Read More » - 25 December
കുരുമുളകിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
എല്ലാ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് കുരുമുളക്. ഏറെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ കുരുമുളകിനുണ്ട്. പനി, തലവേദന, ചുമ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മികച്ച പരിഹാര മാര്‍ഗമാണ് കുരുമുളക്. ദഹന സംബന്ധമായ…
Read More » - 25 December
മുഖക്കുരുവിനെ തുടര്‍ന്നുള്ള പാടുകള്‍ മാറാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുക
മുഖക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കുറച്ച് സ്ത്രീകളെ എങ്കിലും ബാധിക്കുന്നുണ്ടാകാം.പലകാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിലാണ് പ്രധാനമായി മുഖക്കുരു മുഖക്കുരു വരാറുള്ളത്. ചില ഹോര്‍മോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചില്‍, ചര്‍മ്മത്തിലെ…
Read More » - 24 December
തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം മന്ദഗതിയിലാകുന്നത് ഇത് നോക്കി മനസിലാക്കാം
തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ മന്ദഗതിയിലാവുകയോ തകരാറിലാവുകയോ ചെയ്യുന്നത് ക്രമേണ അല്‍ഷിമേഴ്സ്, ഡിമെന്‍ഷ്യ, പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ് എന്നീ രോഗങ്ങളിലേക്ക് മനുഷ്യനെയെത്തിക്കും. മറവിയാണ് ഈ രോഗങ്ങളിലൊക്കെ പൊതുവായി നില്‍ക്കുന്ന ഒരു വില്ലന്‍.…
Read More » - 24 December
മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് ഇതാ ആറ് മാര്‍ഗങ്ങള്‍
മുടിയുടെ സംരക്ഷണം അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന് അറിയാമല്ലോ. എങ്ങനെയൊക്കെ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടും മുടികൊഴിച്ചില്‍ കൂടുന്നതല്ലാതെ കുറയുന്നില്ലെന്ന് ചിലര്‍ പറയാറുണ്ട്. മുടികൊഴിയുന്നതിന് ഏറ്റവും വലിയ വില്ലന്‍ താരനാണെന്ന് പറയാം. മുടികൊഴിച്ചില്‍…
Read More » - 24 December
വ്യായാമം ചെയ്യാന്‍ പറ്റുന്ന സമയത്തെ കുറിച്ച് അറിയാം
ഏതു പ്രായക്കാര്‍ക്കും വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്. ഓരോരുത്തര്‍ക്കും അത് വ്യത്യസ്ത രീതിയിലാണു ലഭിക്കുന്നതെന്നുമാത്രം. വ്യായാമത്തെ കുറിച്ച് പലരീതിയിലുള്ള സംശയങ്ങളുണ്ട്. എത്രനേരം വ്യായാമം ചെയ്യണം, എപ്പോഴാണ് ചെയ്യേണ്ടത്, വ്യായാമത്തിന്…
Read More » - 24 December
പുരുഷന്മാര്‍ മഷ്റൂം അഥവാ കൂണ്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പഠനം
പുരുഷന്മാര്‍ മഷ്റൂം അഥവാ കൂണ്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പഠനം. ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് മഷ്റൂം. മഷ്റൂം കഴിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരില്‍ കാണപ്പെടുന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാന്‍സറിനെ തടയാന്‍…
Read More » - 24 December
പാല്‍ ഉത്പ്പന്നങ്ങള്‍ അധികമായി ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന പുരുഷന്‍മാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
പുരുഷന്മാരില്‍ കാണപ്പെടുന്നതാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാന്‍സര്‍. പുരുഷന്റെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യൂഹത്തിലെ പ്രധാന അവയവമാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി. മൂത്രസഞ്ചിയുടെ താഴെ, മലാശയത്തിനു മുന്നിലാണിത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. സെമിനല്‍ ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പുരുഷ…
Read More » - 24 December
നിത്യജീവിതത്തിലെ തലവേദന നേരിടാന്‍ ഇതാ ചില ഒറ്റമൂലികള്‍
നിത്യജീവിതത്തില്‍ സര്‍വസാധാരണമാണ് തലവേദന. ഭൂരിപക്ഷം തലവേദനകളും വൈദ്യസഹായം ഇല്ലാതെ ഒന്ന് വിശ്രമിച്ചാല്‍ മാറുന്നവയാണ്. പിരിമുറുക്കം, എപ്പോഴും ജോലി ചെയ്യുക, സൈനസ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, മൈഗ്രേന്‍, ഉറക്കക്കുറവ്, ശരീരത്തിലെ ജലാംശം…
Read More » - 23 December
ഈ ക്രിസമസിന് രൂചികരമായ വാനില കേക്ക് തയ്യാറാക്കാം
ഈ ക്രിസമസിന് രൂചികരമായ വാനില കേക്ക് തയ്യാറാക്കാം വേണ്ട ചേരുവകള്‍ മൈദ 250 ?ഗാം ബട്ടര്‍ 250 ഗ്രാം മുട്ട 6 എണ്ണം പഞ്ചസാര (പൊടിച്ചത്) 250…
Read More » - 23 December
സ്‌കീസോഫ്രീനിയയുടെ നെഗറ്റീവ് ലക്ഷണങ്ങള്‍
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്തകളെയും പെരുമാറ്റത്തെയും വികാരങ്ങളെയും പ്രവര്‍ത്തനശേഷിയേയും ബാധിക്കുന്ന മാനസികരോഗമാണ് സ്‌കീസോഫ്രീനിയ . അതായത് അതിതീവ്രമായ വിഭ്രാന്തിയില്‍ മനസ്സ് അകപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ . വളരെ സങ്കീര്‍ണ്ണമായ ഒരു…
Read More » - 23 December
ഫില്‍റ്റര്‍ കോഫി കുടിയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് പ്രമേഹ സാധ്യത
കാപ്പി കുടിക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്കു സന്തോഷിക്കാം. ഇന്റേണല്‍ മെഡിസിന്‍ ജേണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പുതിയ പഠനത്തില്‍ ദിവസം 3 കപ്പ് ഫില്‍റ്റര്‍ കോഫി കുടിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം…
Read More » - 23 December
മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കാം.. ഈ കാര്യങ്ങളിലൂടെ
മുഖക്കുരു ഇന്ന് പലേരയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. പലകാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിലാണ് പ്രധാനമായി മുഖക്കുരു വരാറുള്ളത്. ചില ഹോര്‍മോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചില്‍, ചര്‍മ്മത്തിലെ അമിതമായ എണ്ണമയം,…
Read More » - 23 December
ഒരു സ്പൂണ്‍ നെയ്യ് കൊണ്ട് മുഖത്ത് അത്ഭുതങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിയ്ക്കാം
മൃദുവായ ചര്‍മ്മവും തിളക്കമാര്‍ന്ന മുടിയും സ്വന്തമാക്കാന്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ നെയ്യ് മതി. ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് നെയ്യ്. വിറ്റമിന്‍ എ, ഇ എന്നിവ കൂടാതെ നിരവധി…
Read More » - 23 December
ആരോഗ്യം കാക്കാന്‍ കറുത്ത ഉപ്പ്
കറുത്ത ഉപ്പിനെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ . കാല നമക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ഉപ്പ് പല ഇന്ത്യന്‍ വിഭവങ്ങളിലും ചേര്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് . രുചിയില്‍ തന്നെയാണ് ബ്ലാക്ക് സാള്‍ട്ടും…
Read More »