Life Style
- Apr- 2021 -28 April
അസിഡിറ്റി അകറ്റാൻ കിടിലൻ മൂന്ന് മാർഗങ്ങൾ
ഇന്ന് നിരവധി പേരെ അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്ങ്ങളിലൊന്നാണ് അസിഡിറ്റി. ആമാശയത്തിലെ ഗ്യാസ്ട്രിക് ഗ്രന്ഥികളിൽ അമിതമായി ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് അസിഡിറ്റി. ദീർഘനേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക, ഒഴിഞ്ഞ വയറ് അല്ലെങ്കിൽ…
Read More » - 27 April
ചര്‍മം തിളങ്ങാന്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ പൊടിക്കൈ
മാസം തോറുമുള്ള ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലര്‍ സന്ദര്‍ശനങ്ങള്‍ തിരക്കുമൂലം മാറ്റിവയ്ക്കേണ്ടി വരുന്നവര്‍ക്ക് വീട്ടില്‍ത്തന്നെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം സാധ്യമാക്കാം. വളരെ എളുപ്പം ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നു മാത്രമല്ല…
Read More » - 27 April
കൊവിഡ് കാലത്തിന് യോജിച്ച ‘സ്പെഷ്യല്‍’ ചായ വീടുകളില്‍ തയ്യാറാക്കാം
പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും അതുപോലെ തന്നെ സീസണിന്റെ ഭാഗമായി വരുന്ന ജലദോഷം, ചുമ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ‘സ്പെഷ്യല്‍’ ചായയെ കുറിച്ച് അറിയാം. ഇതിനാവശ്യമായ…
Read More » - 27 April
കിടക്കയിലിരുന്ന് ലാപ്‌ടോപ്പില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ? നിങ്ങളെക്കാത്തിരിക്കുന്നത് ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍
കോ വിഡ് കാലമായപ്പോള്‍ മിക്ക മേഖലകളിലും ഓഫീസില്‍ പോയി ജോലി ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യം മാറി ‘വര്‍ക്ക് ഫ്രം ഹോം’ എന്ന രീതിയിലേക്കായി ഈ രീതിയിലേക്ക് ചുവടുമാറിയപ്പോള്‍ മിക്കവരും…
Read More » - 27 April
വൈറൽക്കാലമല്ലേ; പ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാം; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ
കോവിഡ് വൈറസ് വ്യാപനത്തിന്റെ രണ്ടാം തരംഗം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതിന്റെ ആശങ്കയിലാണ് രാജ്യത്തെ ജനങ്ങൾ. വൈറസ് വ്യാപനത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനായി ആഹോരാത്രം പ്രവർത്തിക്കുകയാണ് രാജ്യത്തെ ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകരും കേന്ദ്ര –…
Read More » - 27 April
സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്നുമുതൽ അടച്ചിടുന്ന സ്ഥാപനങ്ങൾ ഇവ
തിരുവനന്തപുരം: കോവിഡ് വ്യാപനം ചെറുക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് മുതല്‍ കര്‍ശന നിയന്ത്രണങ്ങള്‍. തിയേറ്ററുകളും മാളുകളും ജിമ്മുകളും സ്വിമ്മിംഗ് പൂളുകളും ക്ലബ്ബുകളും വിനോദപാര്‍ക്കുകളും ബാറുകളും ബെവ്കോ വില്പനശാലകളും…
Read More » - 27 April
കാളഹസ്തിയിലെ പാതാള ഗണപതിയെ പ്രാര്‍ഥിച്ചാല്‍
ശ്രീ കാളഹസ്‌തേശ്വര ക്ഷേത്രത്തിന്റെ വടക്കേ കവാടത്തിനടുത്തായാണ് പതാളഗണപതി പ്രതിഷ്ഠയുള്ളത്. ഭൂമിക്കടിയില്‍ ഏകദേശം 35 അടിയോളം താഴെയാണ് ഇതിന്റെ പ്രതിഷ്ഠ. അഗസ്ത്യമുനിയുടെ ദക്ഷിണ കൈലാസ യാത്രാവേളയില്‍ അദ്ദേഹം ശ്രീ…
Read More » - 27 April
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
കോവിഡ് കാലത്ത് തൊഴിലിടങ്ങളും പഠനവുമൊക്കെ വീട്ടകങ്ങളിലേക്കു മാറിയപ്പോൾ ലാപ്ടോപ്പിനും മൊബൈലിനും മുന്നിൽ ചിലവഴിക്കുന്ന സമയവും കൂടി. ഇത് ഒരുപരിധിവരെ കണ്ണുകളെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോഴിതാ കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി…
Read More » - 27 April
മൈഗ്രേനില്‍ നിന്നു രക്ഷ നേടാണോ ?എങ്കില്‍ ഇതാ ചില വഴികൾ
വിവിധ കാരണങ്ങളാല്‍ തലച്ചോറിലെയും തലയോട്ടിയിലെയും രക്തക്കുഴലുകള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന സങ്കോചവികാസമാണ് മൈഗ്രേന് പ്രധാനമായും കാരണമാകുന്നത്. പ്രായഭേദമന്യേ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രേശ്നവുമാണ് മൈഗ്രേന്. കടുത്ത വേദനയോടുകൂടിയ തലവേദനയാണ് ഇത്. ശാരീരികവും മാനസികവും…
Read More » - 26 April
കോവിഡ് ഉണ്ടെന്നു സംശയിക്കുന്നവർ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ
കോവിഡ് രണ്ടാം തരംഗത്തിന്റെ പിടിയിലാണ് രാജ്യം. ദിനം പ്രതി വർധിച്ചു വരുന്ന കേസുകൾ ആരോഗ്യപ്രവർത്തകർക്ക് സ്ഥിതി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തിക്കുമോയെന്ന ആശങ്കയിലാണ് ആരോഗ്യ മേഖല. രോഗം…
Read More » - 26 April
നിങ്ങൾ ടിവി കണ്ടിരുന്ന് സ്നാക്കുകൾ കഴിക്കാറുണ്ടോ?
നമ്മളിൽ പലരും രാത്രി ആഹാരം കഴിച്ചശേഷം ടിവി കണ്ടിരുന്ന് സ്നാക്കുകൾ കഴിക്കുന്നത് ശീലമാണ്. എന്നാൽ അങ്ങനെയുള്ളവർ ഇതൊന്നു മാറ്റിപിടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം രാത്രി വളരെ വൈകി സ്നാക്കുകൾ…
Read More » - 26 April
ഇത്തവണത്തെ ഹനുമാന്‍ ജയന്തി ദിനത്തിന് പ്രത്യേകതകളേറെ ; ഭഗവാനെ ഇങ്ങനെ ഭജിച്ചാല്‍
ഭഗവാന്‍ രുദ്രന്റെ അവതാരമാണ് ശ്രീരാമ ഭക്തനായ ഹനുമാന്‍. ചൈത്രമാസത്തിലെ പൗര്‍ണമിദിനമാണ് ഹനുമദ് ജയന്തിയായി ആഘോഷിക്കുന്നത്. ഇത്തവണ അത് ഏപ്രില്‍ 27 ചൊവ്വാഴ്ചയാണ്. ഈ ദിവസമാണ് പൗര്‍ണമിയും, ചൈത്ര…
Read More » - 25 April
കൊവിഡ് കാലത്തിന് യോജിച്ച ‘സ്പെഷ്യല്‍’ ചായ വീടുകളില്‍ തയ്യാറാക്കാം
പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും അതുപോലെ തന്നെ സീസണിന്റെ ഭാഗമായി വരുന്ന ജലദോഷം, ചുമ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ‘സ്പെഷ്യല്‍’ ചായയെ കുറിച്ച് അറിയാം. ഇതിനാവശ്യമായ ചേരുവകളാണെങ്കിലോ,…
Read More » - 25 April
രോഗശാന്തിയേകും ശ്രീ ധര്‍മശാസ്താവ്
രോഗദുരിതപീഡകളില്‍ നിന്നു രക്ഷനേടാന്‍ ഭക്തര്‍ ആശ്രയിക്കുന്ന ധന്വന്തരീ മൂര്‍ത്തിയുടേയും വൈദ്യനാഥനായ ഭഗവാന്‍ രുദ്രന്റേയും പുത്രനായ മഹാവൈദ്യനാണു ധര്‍മ്മശാസ്താവ്. അതിനാല്‍ തന്നെ രോഗശാന്തിക്കായി ആശ്രയിക്കാവുന്ന ദേവതകളില്‍ മുഖ്യസ്ഥാനവും ധര്‍മശാസ്താവിനു…
Read More » - 25 April
കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം അകറ്റാൻ ഇത് തന്നെയാണ് മികച്ച വഴി
കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം സ്ത്രീകളുടെ പ്രധാന സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ്. കക്ഷത്തിലെ രോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്താലും ചർമ്മത്തെക്കാൾ ഇരുണ്ടതായിരിക്കും പലരുടെയും കക്ഷം. കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളില്‍ ആത്മവിശ്വാസത്തെ…
Read More » - 25 April
തലമുടിയുടെ അറ്റം പിളരുന്നത് തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഹെയര്‍ മാസ്കുകൾ
തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. എന്നാല്‍ തലമുടിയുടെ അറ്റം പിളര്‍ന്നുപോകുന്നതാണ് മറ്റുചിലരുടെ പ്രശ്നം. ഇതിന് പരിഹാരം തലമുടിക്ക് കൂടുതല്‍ സംരക്ഷണം…
Read More » - 24 April
സുന്ദര നിമിഷം; ജന്മനാ അന്ധയായ കുഞ്ഞിന് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ കാഴ്ച്ച ലഭിച്ചപ്പോൾ; വൈറലായി വീഡിയോ
കാഴ്ച്ചയില്ലാത്ത ധാരാളം പേർ ഈ ലോകത്തുണ്ട്. ആരെയും കാണാനോ പ്രകൃതി ഭംഗി ആസ്വദിക്കാനോ കഴിയാതെ ചുറ്റും ഇരുട്ടു മാത്രമായി ജീവിക്കുന്നവർ. അത്തരക്കാർക്ക് കാഴ്ച്ച ലഭിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സന്തോഷം…
Read More » - 23 April
കുടവയറും ഭാരവും കുറയ്ക്കാന്‍ കിടിലന്‍ ടിപ്സ്
പലരുടെയും പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് കുടവയര്‍. എത്ര ഡയറ്റ് ചെയ്തിട്ടും അത് മാത്രം പോകുന്നില്ല എന്ന പരാതി പലര്‍ക്കുമുണ്ട്. വയറിന് ചുറ്റും അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടിയ അവസ്ഥയെയാണ് അബ്‌ഡോമിനല്‍…
Read More » - 23 April
തൊഴില്‍ തടസങ്ങള്‍ മാറാന്‍ പരിഹാരം
തൊഴില്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍പ്പെട്ട് ഉഴലുമ്പോള്‍ ശ്രീ മഹാവിഷ്ണുവിനെ അഭയം പ്രാപിക്കുക. എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും മഹാവിഷ്ണുവിനു വഴിപാടുകള്‍ നടത്തുന്നതുവഴി പരിഹാരമുണ്ടാകും. വിഷ്ണുവിനു പ്രിയപ്പെട്ട പുഷ്പങ്ങളായ തുളസി, ചെത്തി, മന്ദാരം, പിച്ചകം…
Read More » - 22 April
ഗര്‍ഭധാരണ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍
സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് വന്ധ്യത.ആര്‍ത്തവം ഒരു പ്രധാന സൂചനയാണ്. ആര്‍ത്തവ വേദന സാധാരണയാണ് എന്നാല്‍ അസാധാരണമായ, അതി കഠിനമായ ആര്‍ത്തവ വേദന സ്ത്രീ വന്ധ്യതയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതി…
Read More » - 22 April
വിഷ്ണു ഭഗവാനെ ഇങ്ങനെ ഭജിച്ചാല്‍ ഇരട്ടിഫലം
പാപശാന്തിക്കും വിഷ്ണു പ്രീതിക്കുമായി അനുഷ്ഠിക്കുന്നവ്രതമാണ് ഏകാദശിവ്രതം. വര്‍ഷത്തില്‍ 24 ഏകാദശികളാണ് ഉള്ളത്. ചിലപ്പോള്‍ 26 ഏകാദശികളും വരാറുണ്ട്. ഓരോ ഏകാദശിക്കും വിത്യസ്തഫലങ്ങളാണ്. ഇത്തവണത്തെ ഏകാദശിയായ കാമദാ ഏകാദശി…
Read More » - 22 April
കുടവയറും ഭാരവും കുറയ്ക്കാൻ ഇതാ കിടിലന്‍ ടിപ്സ്
കുടവയറും ഭാരവും കുറയ്ക്കാൻ മോഹിച്ചിട്ടു നടക്കാത്തവർക്ക് ഇതാ കിടിലന്‍ കുറിച്ച് ടിപ്സ് . പ്ലാന്‍ – ആദ്യം ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ നല്ലൊരു പ്ലാന്‍ ആണ് ആവശ്യം. അതനുസരിച്ചു…
Read More » - 21 April
നടത്തം ഏറ്റവും നല്ല വ്യായാമം, എന്നാല്‍ അതിനു പറ്റിയ സമയം ഏതെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധര്‍
വ്യായാമം ചെയ്യണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ ആദ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നടത്തം ആയിരിക്കും. എന്നാല്‍ രാവിലെയാണോ വൈകുന്നേരമാണോ ഇതിനു ഏറ്റവും അനുയോജ്യാമായ സമയമെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും ഉള്ള സംശയമാണ്. ഏതു സമയത്തു…
Read More » - 21 April
നോമ്പെടുക്കുമ്പോള്‍ തലവേദനയുണ്ടോ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം
റമദാനില്‍ നോമ്പെടുക്കുന്ന പലര്‍ക്കും തലവേദനയുണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് സാധാരണമാണെന്നും ആവശ്യമായ ഭക്ഷണം, ഉറക്കം തുടങ്ങിയവ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ തലവേദനയകറ്റാമെന്നും ഹമദ് മെഡിക്കല്‍ കോര്‍പറേഷന്‍ അറിയിച്ചു. ജീവിതശൈലിയിലുണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം, ശരീരത്തിലെ…
Read More » - 21 April
ഈ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക; സിഗരറ്റിനേക്കാള്‍ അപകടകാരിയാണിവ
അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണരീതികള്‍ നിരവധിപേരുടെ ജീവനാണെടുക്കുന്നത്. പുകവലിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ അപകടമാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതി. പോഷകാഹരങ്ങളുടെ അഭാവം മിക്കവരുടേയും ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ചില ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ സാവാധാനം നിങ്ങളെ കൊന്നു…
Read More »