Health & Fitness
- Mar- 2018 -8 March
വേനല്‍ക്കാലത്ത് മുടിക്ക് നല്‍കാം ഇത്തരം മാസ്‌കുകള്‍
വേനല്‍ക്കാലം വരുമ്പോള്‍ നമ്മളെല്ലാവരും ഒരുപോലെ ആശങ്കപ്പെടുന്നത് നമ്മുടെ മുടിയെ കുറിച്ച് ഒര്‍ത്ത് തന്നെയായിരിക്കും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ കാര്യം പോലെ തന്നെ മുടക്കും ഇത്രയും ചൂടിനെ സഹിക്കാന്‍ കഴിയില്ല.…
Read More » - 7 March
വേനൽക്കാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഈ രോഗങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുക
ഓരോ ദിവസം കഴിയുമ്പോഴും ചൂട് വർദ്ധിക്കുകയാണ് അതോടൊപ്പം നിരവധി രോഗങ്ങളും. മഞ്ഞപ്പിത്തം, ചിക്കന്‍പോക്സ്, അഞ്ചാംപനി, വയറുകടി, കോളറ, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങള്‍, നേത്രരോഗങ്ങള്‍, ത്വക്ക് രോഗങ്ങള്‍, മൂത്രാശയ രോഗങ്ങള്‍…
Read More » - 7 March
മൃതശരീരത്തിൽ എംബാമിംഗ് ചെയ്യുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം ഇതാണ്
മരണശേഷം പലരുടെയും ശരീരം എംബാമിംഗ് ചെയ്യുന്നതായി കേൾക്കാറുണ്ട് എന്താണ് എംബാമിംഗ് എന്തണെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല.അടുത്തിടെ മരിച്ച നടി ശ്രീദേവിയുടെ ശരീരം എംബാമിംഗ് ചെയ്യുന്നതായി വാർത്തകളിൽ വന്നിരുന്നു.എന്നാൽ അപ്പോഴും…
Read More » - 7 March
സാലഡ് എന്തിന് കഴിക്കണം ,എപ്പോൾ കഴിക്കണം;കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയാം !
വിദേശികളുടെ ഭക്ഷണമെന്ന് മുദ്രകുത്തിയ സാലഡ് ഇന്ന് മലയാളികൾ ഉൾപ്പെടെ പലരുടെയും തീൻമേശയിലെ പ്രധാന വിഭമാണ്.സത്യത്തിൽ എന്താണ് സാലഡ് എന്തിനാണ് ഇവ ആഹാരത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് ഈ കാര്യങ്ങളൊന്നും സാലഡ്…
Read More » - 7 March
ഉപ്പ് മരണകാരിയോ? ഉപ്പിനെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ആഹാരത്തില്‍ ഉപ്പിന്നെന്ന് പറഞ്ഞു കറികള്‍ വലിച്ചെറിയുന്ന ധാരാളം പേര്‍ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. എല്ലാവര്ക്കും ഉപ്പ് ആവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍ അമിതമായാല്‍ മരണത്തിനു കാരണമാകും എന്ന് നമ്മളില്‍ ആരും തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.…
Read More » - 7 March
ആപ്പിള്‍ സിഡര്‍ വിനഗര്‍ യൂറിക് ആസിഡിനും പരിഹാരമാകുന്നു
യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് ഉയർന്നാൽ ശരീരത്തിന്‌ വളരെ അപകടകരമാണ്‌. യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് ഉയരുന്നത്‌ ചിലപ്പോള്‍ വാതത്തിനു കാരണമായേക്കാം. അതിനാല്‍ ഇതിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത്‌ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്‌.ഉയര്‍ന്ന…
Read More » - 7 March
മരണശേഷം ചെയ്യുന്ന ബോഡി എംബാമിംഗ് എന്താണെന്ന് അറിയാം
മരണശേഷം പലരുടെയും ശരീരം എംബാമിംഗ് ചെയ്യുന്നതായി കേൾക്കാറുണ്ട് എന്താണ് എംബാമിംഗ് എന്തണെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല.അടുത്തിടെ മരിച്ച നടി ശ്രീദേവിയുടെ ശരീരം എംബാമിംഗ് ചെയ്യുന്നതായി വാർത്തകളിൽ വന്നിരുന്നു.എന്നാൽ അപ്പോഴും…
Read More » - 6 March
യുക്കെയിൽ ഈ പ്രായക്കാർക്ക് എനർജി ഡ്രിങ്ക് കുടിക്കുന്നതിനു നിരോധനം
ലണ്ടൻ ; 16 വയസിൽ താഴെ ഉള്ളവർക്ക് എനർജി ഡ്രിങ്ക് വിൽക്കുന്നതിന് യുക്കെയിലെ സൂപ്പർ മാർക്കറ്റുകളിൽ നിരോധനം. ഊർജ്ജ പാനീയങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പഞ്ചസാരയും കഫീനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്…
Read More » - 6 March
വിഷാദ രോഗം തടയാൻ ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക
വിഷാദരോഗികളുടെ എണ്ണം ഇന്ത്യയില്‍ നാള്‍ക്കുനാള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്നതായി കണക്കുകൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഇതിനാലാണ് രാജ്യത്ത് ആത്മഹത്യ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നതെന്നും കണ്ടെത്തൽ. ഈ വിഷാദം സാധാരണഗതിയില്‍ ഏറെനാള്‍ നിലനില്‍ക്കുകയില്ല. എന്നാൽ രണ്ടാഴ്‌ചയോ…
Read More » - 6 March
ഈ മാർഗം നിങ്ങളിൽ വിഷാദ രോഗത്തെ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കും
വിഷാദരോഗികളുടെ എണ്ണം ഇന്ത്യയില്‍ നാള്‍ക്കുനാള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്നതായി കണക്കുകൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഇതിനാലാണ് രാജ്യത്ത് ആത്മഹത്യ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നതെന്നും കണ്ടെത്തൽ. ഈ വിഷാദം സാധാരണഗതിയില്‍ ഏറെനാള്‍ നിലനില്‍ക്കുകയില്ല. എന്നാൽ രണ്ടാഴ്‌ചയോ…
Read More » - 6 March
ചിരി മുതല്‍ ശരീരവടിവ് വരെ മിനുക്കാം; നടിമാര്‍ നടത്തുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് സര്‍ജറിയെക്കുറിച്ച് അറിയാം
നടിമാരുടെ മനം മയക്കുന്ന സൌന്ദര്യത്തിനു മുന്നില്‍ ആരാധകര്‍ എന്നും അസൂയപ്പെടാറുണ്ട്. തെന്നിന്ത്യന്‍ താര സുന്ദരിമാരുടെ ശരീര സൗന്ദര്യത്തില്‍ കണ്ണ് വയ്ക്കാത്ത ആരാധകര്‍ ഉണ്ടാവില്ല. എന്നാല്‍ നടിമാരുടെ ഈ…
Read More » - 6 March
ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത് ! പകരം അഞ്ച് ദിവസം നാരങ്ങാ നീര് കുടിച്ചോളൂ
ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങളാണ് ഇന്ന് മനുഷ്യനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം മുതൽ രക്താതിമ്മർദം വരെയുള്ള ഏതാണ്ട് എല്ലാ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നതോ അമിത വണ്ണം. വണ്ണം കുറയ്ക്കുകയെന്നു പറയുമ്പോൾ…
Read More » - 6 March
പാദരക്ഷകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ !
ഒരാൾക്ക് നിത്യജീവിതത്തിൽ വസ്ത്രം എങ്ങനെയാണോ അതുപോലെയാണ് ചെരുപ്പുകളും.കാലിന്റെ സംരക്ഷണം എന്നതിലപ്പുറം അത് സംസ്‌കാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി കഴിഞ്ഞു.ചിലർക്ക് ചെരുപ്പുകൾ ഫാഷൻ ആകുമ്പോൾ മറ്റുചിലർക്കത് പാദരക്ഷകനാണ്. പാളയിൽനിന്നും റബറിൽനിന്നുമൊക്കെ തുടങ്ങിയ…
Read More » - 6 March
മോർച്ചറി അറ്റൻഡർമാരുടെ ദുരിതജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഹൃദയം തൊടുന്ന കുറിപ്പ്
ആരും ചർച്ച ചെയ്യാത്ത മോർച്ചറിയിൽ അറ്റൻഡർ മാരുടെ ദുരിതം വെളിപ്പെടുത്തി ഡോക്ടർ വീണ. മനുഷ്യാവകാശ കമ്മീഷൻ പോലും കണ്ടില്ലെന്നു നടിക്കുന്ന മോർച്ചറി അറ്റൻഡർമാരുടെ ജീവിത പ്രശ്നങ്ങൾ തന്റെ ഫേസ്…
Read More » - 6 March
മുതിർന്നവർക്കും ബേബി പൗഡർ ഉപയോഗിക്കാം ; ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കായ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ബേബി പൗഡർ മുതിർന്നവർക്കും പല തരത്തിൽ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്‌ ഉപകാരപ്രദമാണ്‌. കുട്ടികൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ കെമിക്കലുകളുടെ അളവ് കുറവായതുകൊണ്ട് അവ അളവിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിച്ചാലും…
Read More » - 6 March
ച്യവനപ്രാശത്തിന്‍റെ പ്രയോജനങ്ങള്‍
രോഗങ്ങളെ തടയാനും ചെറുപ്പം നിലനിര്‍ത്താനും ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും സമ്പുഷ്ടമാക്കാനും പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവര്ക്കും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ആയൂര്‍വേദ ഔഷധമാണ് ച്യവനപ്രാശ്യം. നെല്ലിക്ക,തിപ്പലി,കുറുന്തോട്ടി,ബ്രഹ്മി, തേന്‍,നെയ്യ്, എള്ളെണ്ണ എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമായതിനാല്‍ ശരിയായ ക്രമത്തില്‍…
Read More » - 6 March
അഞ്ച് ദിവസം നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിക്കൂ, അത്ഭുതം കാണാം !
ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങളാണ് ഇന്ന് മനുഷ്യനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം മുതൽ രക്താതിമ്മർദം വരെയുള്ള ഏതാണ്ട് എല്ലാ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നതോ അമിത വണ്ണം. വണ്ണം കുറയ്ക്കുകയെന്നു പറയുമ്പോൾ…
Read More » - 5 March
ഈ അഞ്ചു ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക ; നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം അപകടത്തിലാണ്
നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? താഴെ പറയുന്ന അഞ്ചു ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഉടനെ ഒരു വൈദ്യ പരിശോധന നടത്തുക 1. നടക്കുമ്പോഴോ…
Read More » - 5 March
ഇത് ട്രൈ ചെയ്താല്‍ നടുവേദന പമ്പ കടക്കും
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരിലും ഒരുപോലെ കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് നടുവേദന ഇന്നൊരു പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. തിരക്കേറിയ നമ്മുടെ ജീവിതചര്യതന്നെയാണ് ഈ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമായി വരുന്നത്. ശരീര ഭാരത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം…
Read More » - 5 March
നടുവേദനയാണോ പ്രശ്‌നം; എങ്കില്‍ ഇതുമാത്രം പരീക്ഷിച്ചാല്‍ മതി
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരിലും ഒരുപോലെ കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് നടുവേദന ഇന്നൊരു പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. തിരക്കേറിയ നമ്മുടെ ജീവിതചര്യതന്നെയാണ് ഈ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമായി വരുന്നത്. ശരീര ഭാരത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം…
Read More » - 4 March
ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 40 മിനിട്ട് നടക്കുന്നത് ശീലമാക്കൂ; ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാം
വീട്ടില്‍ നിന്നും പുറത്ത് അടുത്ത കടവരെ പോകാന്‍ കാറും ബൈക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നവരായി മലയാളികള്‍ മാറിക്കഴിഞ്ഞു. നിങ്ങളുടെ ഈ മടി ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നത് വലിയ രോഗങ്ങളെയാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ…
Read More » - 4 March
ഈ ദുശീലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ ? എങ്കിൽ ഇതാ ചില പരിഹാരമാർഗങ്ങൾ
എല്ലാവർക്കും ദുശീലങ്ങൾ പലതും ഉണ്ടാകും.ചിലർക്കത് മദ്യപാനമോ പുകവലിയോ ഒക്കെയാകാം.എന്നാൽ അതിനേക്കാൾ ചെറിയ കാര്യമെങ്കിലും മറ്റു പലതും ദുശീലമായി തീരാറുണ്ട്.പലർക്കും സ്വന്തം ദുശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അത്ര ബോധം ഉണ്ടാകാറില്ല.ഈ ദുശീലങ്ങൾ…
Read More » - 4 March
ലക്ഷോപലക്ഷങ്ങള്‍ 2050 ആകുമ്പോഴേക്കും മരണപ്പെട്ടേക്കാം; ആന്റീബയോട്ടിക്‌സിന്റെ അനാവശ്യമായ ഉപയോഗം വരുത്തിവയ്ക്കാവുന്നത് മഹാവിപത്തുകള്‍
ആന്റീബയോട്ടിക് ഉപയോഗിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെ കാണില്ല. എന്തസുഖം വന്നാലും നമ്മള്‍ ആദ്യം ആശ്രയിക്കുന്നത് ആന്റീബയോട്ടിക്കുകളെയാണ്. കാരണം ആന്റീബയോട്ടിക് ഉപയോഗിച്ചാല്‍ വേഗം തന്നെ നമ്മുടെ അസുഖത്തിന് കുറവ് വരാറുണ്ട്.…
Read More » - 4 March
നിത്യവും മാതളം കഴിച്ചാല്‍ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ അതിശയിപ്പിക്കുന്നത്
ശരീരത്തിനു പുതുമ നല്‍കി ചെറുപ്പം നിലനിര്‍ത്താനും ഉണര്‍വേകാനും നിത്യവും മാതളം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാന്‍സര്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുളള നിരവധിരോഗങ്ങള്‍ തടയാനുളള മുന്‍കരുതലാണ് നിത്യേനയുളള മാതളം ഉപയോഗം. നിത്യവും…
Read More » - 4 March
സസ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഈ രോഗം വരാതെ സൂക്ഷിക്കുക
നിത്യ ജീവിതത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒരു വസ്തുവാണ് വെളിച്ചെണ്ണ.എന്നാൽ അടുത്തിടെ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ചാൽ ഹൃദ്രോഗം കാൻസർ തുടങ്ങിയ മാരക രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ചില പ്രചാരണങ്ങൾ വന്നിരുന്നു.എന്നാൽ അത്തരം വർത്തകളൊക്കെ…
Read More »