Health & Fitness
- Mar- 2018 -4 March
മൈക്രോവേവിൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചൂടാക്കുമ്പോൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഇപ്പോൾ അടുക്കളകളിൽ അഭിവാജ്യ ഘടകമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ബേക്കിങ്ങിനും കുക്കിങ്ങിലുമുപരി എന്തും ഏതും ചൂടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുവായി മൈക്രോവേവ് മാറിക്കഴിഞ്ഞു. പുറത്തുനിന്ന് വാങ്ങിവരുന്ന ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ…
Read More » - 3 March
ഗർഭിണികൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്
ഗർഭിണികൾ ചില സമയങ്ങളിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്.കേൾക്കുമ്പോൾ അത്ഭുതം തോന്നുമെങ്കിലും കുഞ്ഞിന്റെയും അമ്മയുടെയും നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ചില ആഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയേ മതിയാകൂ.ഇനി അവ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം… സിട്രസ്…
Read More » - 3 March
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ തീർച്ചയായും ഒഴിവാക്കേണ്ട 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്
ഗർഭിണികൾ ചില സമയങ്ങളിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്.കേൾക്കുമ്പോൾ അത്ഭുതം തോന്നുമെങ്കിലും കുഞ്ഞിന്റെയും അമ്മയുടെയും നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ചില ആഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയേ മതിയാകൂ.ഇനി അവ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം… സിട്രസ്…
Read More » - 2 March
പാരസെറ്റാമോളിനെ കുറിച്ച് പ്രചരിക്കുന്ന സന്ദേശം വ്യാജം : ഗുളിക വൈറസ് പരത്തില്ല
കഴിഞ്ഞ കുറച്ചുദിവസമായി വാട്ട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളിലും മറ്റ് ചില സോഷ്യല്‍ മീഡിയകളിലും പാരസെറ്റാമോളിനെപ്പറ്റിയുള്ള ചര്‍ച്ചകളാണ് വൈറലായിരിക്കുന്നത്. ആശങ്കകള്‍ പങ്കുവച്ച പലരും ഇനി എന്തുവന്നാലും പാരസെറ്റാമോള്‍ 500 കഴിക്കുകയില്ലെന്നാണ് ഇപ്പോള്‍…
Read More » - 2 March
സൂക്ഷിച്ചോളൂ……അടുക്കളയിലെ ഈ വസ്തുക്കൾ രോഗം വരുത്തിയേക്കാം
നിസാരമെന്ന് കരുതുന്ന പല സാധനങ്ങളും പലപ്പോഴും വലിയ അപകടകാരികളാകാറുണ്ട്.പ്രത്യേകിച്ച് അടുക്കളയിലെ പല വസ്‌തുക്കളും പല രോഗങ്ങൾക്കും വഴിയൊരുക്കാറുണ്ട്. ബാത്‌റൂമിൽ കാണുന്ന അണുക്കളെക്കാൾ അപകടകാരികളാണ് അടുക്കളയിലെ അണുക്കൾ.അവ എങ്ങനെ…
Read More » - 2 March
ചര്‍മ്മ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഉത്തമ ഔഷധം; അശോക പൂവിനെക്കുറിച്ച് അറിയാം
ചെറിയ ചെറിയ രോഗങ്ങൾക്ക് നാട്ടുവൈദ്യം എല്ലാവരും ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്. കുട്ടികൾക്ക് ചർമ്മ വരുന്നത് സാധാരണമാണ്. അതിനു മികച്ച ഔഷധമാണ് അശോകം നാട്ടിന്‍ പുറങ്ങളില്‍ കണ്ടുവരുന്ന അശോകം മികച്ച…
Read More » - 2 March
മരണവീട്ടില്‍ പോയി വന്നാല്‍ കുളിക്കണം എന്ന് പറയുന്നതിന്റെ ശാസ്ത്രം
പുറത്ത് യാത്ര കഴിഞ്ഞു വന്നാല്‍ കുളിച്ചിട്ട് വീട്ടില്‍ കയറുന്ന ഒരു ശീലം നമുക്കുണ്ട്. ദേഹത്തെ പൊടിയും അഴുക്കുമെല്ലാം കളഞ്ഞ ശുദ്ധമാക്കുന്ന രീതിയാണത്. എന്നാല്‍ മരണ വീട്ടില്‍ പോയി…
Read More » - 2 March
തുളസിയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങള്‍
തീര്‍ത്ഥത്തിനും പ്രസാദത്തിനും ഒപ്പം ലഭിക്കുന്ന തുളസിയിലയും പൂക്കളും ചെവിക്കുപിന്നില്‍വെക്കുന്നതുകൊണ്ടുളള ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. അമ്പലത്തില്‍ നിന്നു പ്രസാദമായി ലഭിക്കുന്ന ചന്ദനം തൊടുന്നവര്‍ പക്ഷേ അവിടെ നിന്നുലഭിക്കുന്ന തുളസിയും മറ്റു…
Read More » - 1 March
ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിച്ച മുട്ട ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്…..
കടയില്‍ നിന്നും വാങ്ങിയ മുട്ടകള്‍ പലപ്പോഴും സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഫ്രിഡ്ജിലാണ്. കുറേ ദിവസങ്ങള്‍ കേടുകൂടാതെ മുട്ട നില്‍ക്കും എന്നാണ് ഇതിന്റെ ന്യായീകരണം. രണ്ടാഴ്ച വരെ മുട്ട ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നത്…
Read More » - 1 March
ബോഡി സ്‌പ്രേ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് ; ഈ രോഗം വരാതെ സൂക്ഷിക്കുക
എത്രയൊക്കെ ബോഡി സ്പ്രേകളും ക്രീമുകളുമുപയോഗിച്ചാലും വിയര്‍പ്പിന്‍റെ ദുര്‍ഗന്ധത്തിന് ശമനം ലഭിക്കാത്തവരാണ് ഏറെപ്പേർ. എല്ലാവര്‍ക്കും ശരീരത്തിന് ഓരോ ഗന്ധമായിരിക്കും. ഇത് വിയര്‍പ്പുമായി ചേര്‍ന്ന് ദുര്‍ഗന്ധമായി മാറുന്നു. ശരീര ദുര്‍ഗന്ധം…
Read More » - 1 March
പോഷകമൂല്യങ്ങള്‍ നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ പച്ചക്കറികള്‍ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം
കഴിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളിലെ പോഷകം നഷ്ടപ്പെടാതെ ജീവിതം ആരോഗ്യപൂര്‍ണ്ണമാക്കാനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍….. പോഷകമൂല്യങ്ങള്‍ നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ തന്നെ പച്ചക്കറികള്‍ പാചകം ചെയ്യുന്ന വിധം. ആരോഗ്യപൂര്‍ണ്ണ ജീവിതത്തിനു ഒഴിച്ചുകൂടാന്‍ കഴിയാത്ത ഘടകമാണ്…
Read More » - 1 March
വീടിനുള്ളിൽ പൊടികൾ വർദ്ധിച്ചാൽ ഈ വഴികൾ ഉപയോഗിക്കാം
വീടിനുള്ളിലെ പൊടികൾ എപ്പോഴും വീട്ടമ്മമാർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്.വീടിന്റെ മോടി കുറയ്ക്കും എന്ന് മാത്രമല്ല ഇത്തരം നിസാരമായ പൊടികൾ വലിയ രോഗങ്ങൾക്ക് വരെ വഴിയൊരുക്കാറുണ്ട്. വീട്ടിലെ പൊടി എല്ലാ…
Read More » - 1 March
വേനൽക്കാലത്ത് ഐസ് ക്യൂബുകൾ മുഖ സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ ?
വേനൽക്കാലത്ത് മുഖം കൂടുതൽ വരണ്ടിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളെ മറികടക്കാനും ചർമ സൗന്ദര്യം നിലനിര്‍ത്താനും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നൂറുകണക്കിന് വഴികളുണ്ട്. സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനായി ചിലർ കെമിക്കലുകൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മറ്റു…
Read More » - 1 March
സ്ത്രീകൾ മുഖം ഷേവ് ചെയ്‌താൽ പ്രയോജനങ്ങൾ അനവധി
പുരുഷന്മാർക്ക് മുഖ സൗന്ദര്യം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം നിരന്തരം അവർ ചെയ്യുന്ന ഷേവ് കൊണ്ടാണ്.എന്നാൽ ഇപ്പോൾ സ്ത്രീകൾ ഷേവ് ചെയ്യുന്നു എന്ന് കേട്ട് അമ്പരന്നിരിക്കുകയാണ് ചിലർ. കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍…
Read More » - Feb- 2018 -28 February
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കൂ
പ്രമേഹം ഇപ്പോള്‍ സര്‍വ്വ സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. വാര്‍ധക്യം എത്തുന്നതിനു മുന്‍പേ രോഗങ്ങള്‍ കടന്നു കൂടുന്ന മലയാളികളില്‍ പലരും പ്രമേഹമുള്ളവരാണ്. എന്നാല്‍ അവര്‍ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുമ്പോഴും ചില പാളിച്ചകള്‍…
Read More » - 28 February
ബാത്ത്ടബ്ബുകള്‍ക്ക് ഇങ്ങനെയും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ട്‌
അപകടം എപ്പോഴും നമുക്കൊപ്പമുണ്ട് അതെങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്നു എന്നൊന്നും പറയാൻ കഴിയില്ല.ബോളിവുഡ് നടി ശ്രീദേവിയുടെ മരണം നിസാരമെന്ന് കരുതുന്ന ബാത്ത് ടബ്ബിൽ വീണായിരുന്നു. അത് പലർക്കും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയാവുന്നതായിരുന്നില്ല.എന്നാൽ…
Read More » - 28 February
ആഹാരത്തിൽ അൽപം വെള്ളക്കടല ചേർത്താൽ ആരോഗ്യപ്രദമോ ?
ഇറച്ചിയിൽനിന്നോ മിനിൽനിന്നോ ആണ് പോഷകങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുക. എന്നാല്‍ സസ്യാഹാരികള്‍ക്ക് ഇത് ലഭിക്കുന്നത് ഇലക്കറികളില്‍ നിന്നും കടലകളില്‍ നിന്നുമൊക്കെയാണ്.വെള്ളക്കടലയ്ക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ട് അവയെക്കുറിച്ച്‌ കൂടുതല്‍ അറിയാം.…
Read More » - 28 February
ബാത്ത് ടബ്ബുകൾക്ക് പിന്നിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ ഇവയാണ്
അപകടം എപ്പോഴും നമുക്കൊപ്പമുണ്ട് അതെങ്ങനെ ഉണ്ടാകുന്നു എന്നൊന്നും പറയാൻ കഴിയില്ല.ബോളിവുഡ് നടി ശ്രീദേവിയുടെ മരണം നിസാരമെന്ന് കരുതുന്ന ബാത്ത് ടബ്ബിൽ വീണായിരുന്നു. അത് പലർക്കും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയാവുന്നതായിരുന്നില്ല.എന്നാൽ…
Read More » - 28 February
കോണ്ടാക്ട് ലെന്‍സ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ?എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ കണ്ണട വെയ്ക്കുന്ന ഒരുപാട് ആളുകൾ ഉണ്ട്.അതുകൊണ്ട് തന്നെ കണ്ണിനു ചുറ്റും കറുത്ത പാടുകൾ വരികയും കണ്ണ് കുഴിയുകയും ഒക്കെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.ചിലർക്ക് കണ്ണട ഒരു…
Read More » - 28 February
പച്ചക്കറികള്‍ എളുപ്പത്തിൽ കേടാകുന്നുണ്ടോ ! എങ്കിൽ ഇതാ അതിനൊരു പരിഹാരമാർഗം
പച്ചക്കറികൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ചീത്തയാകുബോൾ ഏറെ നഷ്ടം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.പച്ചക്കറി ചീത്തയാകാതിരിക്കാൻ ഒരു പരിധിവരെ ഫ്രിഡ്ജ് സഹായിക്കാറുണ്ട്.എന്നിട്ടും പച്ചക്കറികൾ വേഗത്തിൽ അഴുക്കാകാറുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് പച്ചക്കറികള്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ വച്ചിട്ടു കൂടി…
Read More » - 27 February
മുഖ സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻ ക്രീമുകൾ പുരട്ടുന്ന പുരുഷന്മാർ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക
മുഖം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാനും സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താനുമായി യുവ തലമുറ പല കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാറുണ്ട്. മുഖത്തെ പാടുകള്‍ പൂര്‍ണമായും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ക്രീമുകളും ലോഷനും ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും ഒരുപോലെ…
Read More » - 27 February
അടുക്കള എപ്പോഴും ഭംഗിയായി കാണേണ്ടേ ! അതിനും ചില വഴികളുണ്ട്
ഒരു വീടിന്റെ നെടുംതൂൺ അവിടുത്തെ അടുക്കളയാണ് .അടുക്കള നോക്കിയായിരുന്നു പണ്ട് ആ വീട്ടുകാരുടെ വൃത്തി മനസിലാക്കുന്നത് എന്ന് പഴമക്കാർ പറയാറുണ്ട്.എല്ലായിപ്പോഴും പാചകം ചെയ്യുന്ന സ്ഥലമായതുകൊണ്ട് അടുക്കള പല…
Read More » - 27 February
കാന്‍സറിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തിയപ്പോള്‍ സാധാരണക്കാര്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ ഞെട്ടല്‍
കാന്‍സറിനുള്ള കാരണം കണ്ടെത്തിയപ്പോള്‍ ഏറ്റവും കൂടതല്‍ ഞെട്ടിയത് സാധാരണക്കാരായിരുന്നു.അതിന് കാരണമുണ്ടായിരുന്നു. അമിത മദ്യപാനം ഉണ്ടെങ്കില്‍ പലതരത്തലിളള രോഗങ്ങള്‍ വരാനുളള സാധ്യതയുണ്ട്. കരള്‍ രോഗം മാത്രമല്ല ഹൃദയാഘാതവും മസ്…
Read More » - 26 February
ഉണരുമ്പോള്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഇക്കാര്യം ചെയ്യുക; അല്ലെങ്കില്‍…?
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ശേഷം ആദ്യം എന്താണ് ചെയ്യാറുള്ളത്? ഒരു നല്ല ദിവസം ലഭിക്കുന്നതിനു വേണ്ടി നമ്മള്‍ ചെയ്യേണ്ട പല കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ദിവസത്തെ പഴിക്കാതെയും കണികണ്ടവരെ ശപിക്കാതെയും ഒരു…
Read More » - 26 February
വിയര്‍പ്പുനാറ്റം നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുവെങ്കില്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ
വിയര്‍പ്പിനു ഗന്ധമില്ലെന്നതാണ് വാസ്തവം. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളാണ് വിയര്‍പ്പിനെ ദുര്‍ഗന്ധമുളളതാക്കുന്നത്. വിയര്‍പ്പുമായി ചേരുന്ന ബാക്ടീരിയകള്‍ അതിലെ പ്രോട്ടീനെ അമിനോ ആസിഡാക്കി മാറ്റുന്നതോടെ വിയര്‍പ്പിന് ദുര്‍ഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നു.നിരവധി ആളുകള്‍ക്ക്…
Read More »