Health & Fitness
- Feb- 2016 -14 February
നാൽപ്പത് വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാൽ
നാൽപ്പത് വയസു കഴിഞ്ഞാൽ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ഏവരും ചില നിയന്ത്രങ്ങൾ പാലിയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്‌. നാൽപതുകാർ ഇരുപതുകാരെ പോലെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ അമിത വണ്ണം നിശ്ചയം സാധാരണ ഗതിയിൽ നാൽപ്പതാം…
Read More » - 11 February
നരച്ച മുടി കറുപ്പിക്കാനും മുടി കൊഴിച്ചിലും ഉള്ളികൊണ്ടുള്ള ഉത്തമ പരിഹാരം
മുടി നരച്ചു പോയാൽ ഇനി ഒരിക്കലും പഴയ പോലെ ആകില്ലെന്ന് കരുതി ഡൈയും ഹെയർ കളറും ചെയ്യുന്നവരാണ് നമുക്ക് ചുറ്റും ഉള്ളത്. എന്നാൽ ആ വിശ്വാസം മാറ്റാൻ…
Read More » - 7 February
നിങ്ങൾ ഡയറ്റിലാണോ? ശ്രദ്ധിക്കൂ
ഡയറ്റ് ചെയ്തിട്ടും വണ്ണം കുറയുന്നില്ലെന്ന് പറയാൻ വരട്ടെ, ഡയറ്റ് ശരിയായ രീതിയിലാണെങ്കിലേ പ്രയോജനമുണ്ടാകൂ എന്നോർക്കണം. ഡയറ്റിംഗിൽ തന്നെ തെറ്റുകൾ വരുത്തുവാനുള്ള സാധ്യതകൾ കൂടുതലാണ്.ഡയറ്റിംഗിന്റെ പേരിൽ ഫലവർഗങ്ങൾ മാത്രം…
Read More » - 4 February
ക്യാൻസറും ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങളും ; കാരണങ്ങൾ
ലോകജനസംഖ്യ ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്നു എന്ന് ജനസംഖ്യാകണക്കുകൾ . മരണസംഖ്യയോ, ജീവിതത്തിലെ ബാലന്‍സിങ്ങ് വളരെ പ്രധാനമായതു കൊണ്ടു തന്നെ ഒപ്പത്തിനൊപ്പം ജനനവും മരണവും അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്തു പോകുന്നതാണ്, ലോക…
Read More » - 4 February
ഫെബ്രുവരി 4 ഇന്ന് ലോക ക്യാൻസർ ദിനം. കാലം കഴിയുന്തോറും കൂടുന്നതല്ലാതെ നിശേഷം തുടച്ചു മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത മഹാരോഗത്തെ തടയാൻ ഒന്നിച്ചു ശ്രമിക്കാം.
തിരുവനന്തപുരം: ഫെബ്രുവരി 4, ഇന്ന് ലോക കാൻസർ ദിനം.അർബുദ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ജനങ്ങളിൽ വളർത്തുക , അർബുദം മുൻകൂട്ടി കണ്ടുപിടിക്കാനും, പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക , ചികിത്സ…
Read More » - 3 February
സിക്ക വൈറസ് …. ലോക രാജ്യങ്ങൾ വിറയ്ക്കുന്നു..
ഡോ ആശാ ലത സിക്ക വൈറസ് ഇപ്പോഴത്തെ പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നത്. ലോക രാജ്യങ്ങളെ ഇത്തരത്തിൽ പരിഭ്രാന്തിയിലാക്കാൻ ഇത്തരം രോഗങ്ങള ആവർത്തിച്ചു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുണ്ട്. പല രോഗങ്ങളെയും താമസിച്ചാണെങ്കിലും…
Read More » - 1 February
“എപ്പോഴും സന്തോഷം നിലനിർത്താൻ പത്തു വഴികൾ …”
നമുക്ക് ലഭിച്ച ചുരുങ്ങിയ കാലത്തെ ജീവിതം സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ കുറുക്കുവഴികളില്ല. പണം തീർച്ചയായും ജീവിതസൌകര്യങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപകരിക്കും. പക്ഷെ അതോടൊപ്പം മാനസികമായ സന്തോഷത്തിന് കൂടി മാർഗങ്ങൾ നാം…
Read More » - Jan- 2016 -30 January
നിങ്ങൾക്ക് കരൾ രോഗമുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ …. ലക്ഷണങ്ങളെ അറിയുക
വളരെയേറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു അവയവമാണ്‌ കരൾ . മഞ്ഞപ്പിത്തം, അമിത കൊളസ്ട്രോൾ, കരൾവീക്കം, പ്രവർത്തനകരാർ എന്നിവയാണ്‌ കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന രോഗങ്ങൾ..ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്‌ രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത്‌.മയക്കം-…
Read More » - 27 January
വായ്‌ പുണ്ണ് : കാരണം , പ്രതിവിധി
ഡോ. ആശാ ലത വായ്‌ തുറക്കാൻ വയ്യ. ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ ഒരു രക്ഷയുമില്ല. പറഞ്ഞു വരുന്നത് പല്ല് വേദനയെ കുറിച്ചല്ല, പലരിലും ഇന്നുണ്ടാകുന്ന മറ്റൊരു അസുഖത്തെ കുറിച്ചാണ്.…
Read More » - 5 January
ചക്ക…രുചിയില്‍ മുമ്പന്‍….പോഷകത്തിലും
ഷിബു അലക്സാണ്ടർ കോലത്ത് ഇത് ചക്കക്കാലം. ഒരുകാലത്ത് പാവപ്പെട്ടവന്റെ ആശ്വാസമായിരുന്ന ചക്ക രുചിയില്‍ ഏറെ മുമ്പനാണ്. മാത്രമല്ല ഇന്ന് നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ ലഭിക്കുന്ന വിഷമയമില്ലാത്ത ഒരേ ഒരു…
Read More » - 4 January
പോളിയോ വാക്‌സിനുകള്‍ സുരക്ഷിതമല്ല
പോളിയോ വിമുക്തമാകാനായി പരിശ്രമിക്കുകയാണ് ലോകം മുഴുവന്‍. എന്നാല്‍ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത് നിലവില്‍ ലഭ്യമായ പോളിയോ വാക്‌സിനുകള്‍ വിശ്വസനീയമല്ലെന്നും സുരക്ഷിതമായല്ല സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നതെന്നുമാണ്. മുന്‍കൂട്ടി പോളിയോ വാക്‌സിന്‍ സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കുന്നതു…
Read More » - 4 January
വായ്‌നാറ്റം നിങ്ങളെ വല്ലാതെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ..ഇതാ പരിഹാരം
പലപ്പോഴും വായ്‌നാറ്റം ഉണ്ടാകുന്നത് നമ്മളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുടെ സൂചനയായാണ്. നമ്മളുടെ പ്രശ്‌നത്തേക്കാളുപരി അത് മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുക. വായ്‌നാറ്റം വായ്തുറക്കുമ്പോള്‍ പുറത്തുവരുന്ന നിശ്വാസവായുവിനുണ്ടാകുന്ന അസഹ്യമായ ഗന്ധമാണ്. അതിന് പല്ലുകളിലുണ്ടാകുന്ന ചില…
Read More » - 3 January
പാമ്പ് കടിച്ചാല്‍ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
നമ്മുടെ ഇന്ത്യയില്‍ 290ല്‍പരം ഇനത്തില്‍ പെട്ട പാമ്പുകളുണ്ട്. ഇതില്‍ 90 ശതമാനത്തോളം വിഷമില്ലാത്തവ ആണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ എല്ലാ പാമ്പ് കടിയും വിഷബാധ ഉണ്ടാക്കുന്നവ അല്ല. വിഷമുള്ള…
Read More »