Health & Fitness
- Jul- 2018 -5 July
നടുവ് വേദനയെ നിസാരമായി കാണല്ലേ ! അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളിതാ
ഇന്ന് മിക്കവരിലും വര്‍ധിച്ചു വരുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് നടുവ് വേദന. പ്രായ ഭേദമന്യേ ആര്‍ക്ക് വേണമെങ്കിലും ഇത് വരാമെന്ന നിലയിലേക്ക് മാറിക്കഴിഞ്ഞു. നടുവ് വേദന വന്നാല്‍ ഉടന്‍ ചികിത്സിക്കാന്‍…
Read More » - 5 July
ഇത്തരം ആഹാരങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍സമയം തെറ്റിയാണോ കഴിക്കുന്നത്? സൂക്ഷിക്കുക
നമുക്ക് ആഹാരം കഴിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ച് സമയമൊന്നുമില്ല. വിഷക്കുമ്പോഴൊക്കെ നമ്മള്‍ ആഹാരം കഴിക്കും. എന്നാല്‍ സമയം തെറ്റി കഴിച്ചുകൂടാത്ത ചില ഭക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്. പക്ഷേ പലര്‍ക്കും അത് അറിയില്ല. കൃത്യസമയത്ത്…
Read More » - 4 July
പൊട്ടിയ അസ്ഥി പശ വെച്ച് ഒട്ടിക്കാമോ ? ഉത്തരമിങ്ങനെ
എല്ലൊടിഞ്ഞാല്‍ പ്ലാസ്റ്ററിടണം. വര്‍ഷങ്ങളായി നാം വിശ്വസിച്ച് പോരുന്ന കാര്യമാണിത്. ആരോഗ്യ രംഗത്തുള്‍പ്പടെ നൂതന സാങ്കതിക വിദ്യയും പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങളും വന്നിട്ടും ഇതിന് മറ്റമില്ലേ എന്ന് പലരും ചോദിക്കുന്ന…
Read More » - 4 July
ഹെല്‍മറ്റ് മൂലമുള്ള മുടി കൊഴിച്ചില്‍ : ചില പരിഹാര മാര്‍ഗങ്ങള്‍
ഹെല്‍മെറ്റ് വെക്കുന്നവര്‍ പതിവായി പറയുന്ന പരാതിയാണ് മുടി കൊഴിയുന്നു എന്നുള്ളത്. ഹെല്‍മെറ്റ് വെക്കാന്‍ തുടങ്ങി ചുരുങ്ങിയ ദിവസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ മിക്കവരിലും മുടി കൊഴിച്ചില്‍ ആരംഭിക്കും. ഇതിന് കാരണവും പരിഹാരമെന്തെന്നും…
Read More » - 4 July
സ്ത്രീകളുടെ മുഖത്തെ രോമങ്ങള്‍ കളയാന്‍ നാട്ടുവഴികള്‍
മുഖത്തെ രോമങ്ങള്‍ കളയാന്‍ പാടുപെടുന്ന ഒരുപാട് സ്ത്രീകള്‍ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. പല ചികിത്സകള്‍ക്കും ഒരുപക്ഷേ പൂര്‍ണമായും രോമവളര്‍ച്ചയെ തടയാന്‍ കഴിയില്ല. എന്നാല്‍ ചില നാട്ടുവിദ്യകള്‍കൊണ്ട്. മുഖത്തെ രോമവളര്‍ച്ച്…
Read More » - 4 July
അമിതവണ്ണം കുറയാന്‍ കരിക്കിന്‍ വെള്ളവും !
മലയാളികള്‍ക്ക് പൊതുവേ ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് കരിക്കിന്‍ വെള്ളം. ഒട്ടും മായം കലരാത്ത കരിക്കിന്‍വെള്ളം ശരീരത്തിനും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്. നമുക്കറിയാത്ത ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍ കരിക്കിന്‍ വെള്ളത്തിനുണ്ട്.…
Read More » - 4 July
ഇത്തരം പാനീയങ്ങള്‍ നിങ്ങൾ കുടിക്കാറുണ്ടോ ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിച്ചോളൂ !
ഇന്ന് വിപണിയിൽ പലതരത്തിലുള്ള പാനീയങ്ങൾ സുലഭമാണ്. അവയൊക്കെ വീണ്ടും വീണ്ടും കുടിക്കാനും പലർക്കും താൽപര്യവുമാണ്. വീടിന് പുറത്തിറങ്ങിയാൽ ദാഹം ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും എന്തെങ്കിലും വാങ്ങിക്കുടിക്കുന്നവരാണ് ഓരോരുത്തരും. എന്നാൽ…
Read More » - 3 July
ഐസ് കഴിക്കുന്നവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുണമോ ദോഷമോ ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞോളൂ
ഐസ് കഴിക്കുന്ന ശീലം നിങ്ങള്‍ക്കുണ്ടോ എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഐസ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ അതോ ചീത്തയോ എന്ന് മിക്കവരിലുമുള്ള സംശയമാണ്. വിദഗ്ധര്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ കൂടി…
Read More » - 3 July
അമിത വണ്ണവും മറവിയും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടോ ? പഠനങ്ങളില്‍ തെളിയുന്നതിങ്ങനെ
വാര്‍ധക്യത്തിലേക്ക് കയറുന്നവരില്‍ കണ്ടു വരുന്ന പ്രശ്‌നമായിരുന്നു മറവിരോഗം. എന്നാല്‍ ഇന്ന് ഇത് പ്രായ ഭേദമന്യേ ആര്‍ക്ക് വേണമെങ്കിലും ഉണ്ടാകാമെന്ന നിലയിലേക്ക് വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അതു പോലെ തന്നെ മിക്കവര്‍ക്കും…
Read More » - 3 July
കോക്കനട്ട് ആപ്പിളിന്‍റെ ആര്‍ക്കും അറിയാത്ത ചില അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍
കോക്കനട്ട് ആപ്പിളിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ആ പേര് പലര്‍ക്കും സുപരിചിതമല്ലായിരിക്കും. നന്നായി ഉണങ്ങിയ തേങ്ങയ്ക്കുള്ളില്‍ കാണുന്ന വെളുത്ത പഞ്ഞിപോലുള്ള പൊങ്ങുകള്‍ അറിയില്ലേ? ആ പൊങ്ങുകളാണ്…
Read More » - 3 July
മെഴുകുതിരികളും ചന്ദനത്തിരികളും ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷമോ? സൂക്ഷിക്കുക
എല്ലാവരുടെയും വീടുകളില്‍ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മെഴുകുതിരികളും ചന്ദനത്തിരികളും. എന്നാല്‍ അത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണോ അതോ മോഷമാണോ എന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല എന്നതാണ് സത്യാവസ്ഥ. ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന…
Read More » - 3 July
ഇത്തരം എണ്ണകളാണോ ഉപയോഗിക്കുന്നത്? എങ്കിൽ രോഗം അടുത്തെത്തിക്കഴിഞ്ഞു !
വെളിച്ചെണ്ണയേക്കാൾ കൂടുതൽ ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കുക്കിംഗ് ഓയിൽ. എന്നാൽ ഇത്തരം എണ്ണകൾ മാരകമായ രോഗമാണ് ഉണ്ടാക്കും എന്നത് പലരും അറിഞ്ഞിട്ടും അറിയാതെ പോവുകയാണ്. 1950 കളുടെ…
Read More » - 3 July
സോഡിയം അമിതമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണോ ഉപയോഗിക്കുന്നത്; എങ്കില്‍ മരണം അടുത്തെത്തിക്കഴിഞ്ഞു
സോഡിയം അമിതമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണോ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, എങ്കില്‍ മരണം അടുത്തെത്തിക്കഴിഞ്ഞു. പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ അനുസരിച്ച് സോഡിയം ഹൈഡ്രജന്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് കാരണമാവുകയും മരണം വരെ സംഭവിക്കുകയും…
Read More » - 2 July
പുഴുങ്ങിയ മുട്ട കഴിക്കുന്നവരില്‍ കൊളസ്ട്രോള് വര്‍ധിക്കുമോ ?
പുഴുങ്ങിയ മുട്ട കഴിച്ചാല്‍ കൊളസ്ട്രോള് വരുമോ. മിക്കവരും ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്ന സംശയമാണിത്. കൊളസ്ട്രോള് പേടി മൂലം മുട്ട തൊടാത്തവര്‍ വരെ ഇക്കൂട്ടത്തിലുണ്ട്. എന്നാല്‍ നിജ സ്ഥിതി എന്തെന്ന്…
Read More » - 2 July
പല്ലുകളില്‍ കമ്പി ഇടാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ ? എങ്കില്‍ ഇതു കൂടി കേള്‍ക്കൂ
നിരതെറ്റിയ പല്ലുകള്‍ കാണുമ്പോള്‍ ഉടന്‍ തീരുമാനിക്കും കമ്പി ഇടണമെന്ന്. മിക്കവരിലുമുള്ള ഒരു ശീലമാണിത്. കമ്പി ഇടുന്നത് പല്ലിന്റെ നിര കൃത്യമാക്കാന്‍ ഏറെ സഹായകരമെങ്കിലും ഇതിന്റെ പല വശങ്ങളും…
Read More » - 2 July
പുരുഷന്മാരിലെ മൂത്ര തടസ്സം, സൂക്ഷിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
പ്രായ ഭേദമന്യേ പുരുഷന്മാരില്‍ കണ്ടു വരുന്ന ഒന്നാണ് മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍. പ്രായം കൂടൂന്ന പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് കൂടുതലെന്നും അഭിപ്രായമുണ്ട്. മൂത്ര തടസം സംബന്ധിച്ചുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഇതില്‍…
Read More » - 2 July
വന്ധ്യത അകറ്റാന്‍ തക്കാളി? പഠനം പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ
മലയാളികള്‍ പൊതുവേ എല്ലാ ദിവസവും തക്കാളി ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും അതുപോലെ രോഗങ്ങളുണ്ടാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നുകൂടിയാണ് തക്കാളി. എന്നാല്‍ ഇതുവരെ ആര്‍ക്കും അറിയാത്ത ഒരു പുതിയ…
Read More » - 2 July
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് പഴം ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക
മലയാളികളുടെ പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ് പുട്ടും പഴവും. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും പുട്ടും പഴവും വളരെ നല്ലതാണെന്നാണ് നമ്മുടെയൊക്കെ കാഴ്ച്ചപ്പാട്. എന്നാല്‍ ഇനി ആരും സ്ഥിരമായി രാവിലെ പഴം കഴിക്കേണ്ട.…
Read More » - 1 July
ഗന്ധം പെട്ടന്ന് തിരിച്ചറിയുന്ന സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗിക താല്‍പര്യം ഇപ്രകാരമെന്ന് പഠനം
പല സ്ത്രീകളിലും ലൈംഗിക താല്‍പര്യം പല രീതിയില്‍ ആയിരിക്കും. ചിലരില്‍ അത് വളരെ കൂടുതലായും മറ്റു ചിലരില്‍ തീര്‍ത്തും കുറവുള്ള അവസ്ഥയിലും കാണാം. സ്ത്രീ ലൈംഗികത എന്നത്…
Read More » - 1 July
നിന്നുകൊണ്ട് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആപത്തോ? ഇതുകൂടി അറിയുക
ദാഹിക്കുമ്പോള്‍ നമ്മള്‍ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് വെള്ളം കുടിയ്ക്കുകയാണ്. അപ്പോള്‍ നമ്മള്‍ നിന്നുകൊണ്ടാണോ ഇരുന്നുകൊണ്ടാണോ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക എന്ന് ആരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ ഇനിമുതല്‍ അതുംകൂടി ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുവേണം വെള്ളം…
Read More » - 1 July
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിനൊരുക്കാം ദോശയ്‌ക്കൊപ്പം സ്‌പെഷ്യല്‍ നിലക്കടല മിന്റ് ചട്‌നി
ഇഡ്ഡലി, ദോശ എന്നിവയുടെ കൂടെ പൊതുവേ നമ്മള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തേങ്ങാ ചട്‌നിയോ തക്കാളി ചട്‌നിയോ ഒക്കെയാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഒരു കര്‍ണാടക സ്‌റ്റൈല്‍ ചട്ണി തയാറാക്കി…
Read More » - Jun- 2018 -30 June
യാത്രയ്ക്കിടെ ചര്‍ദ്ദിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? പരിഹാര മാര്‍ഗങ്ങള്‍ കേള്‍ക്കൂ
യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനിടെ ചര്‍ദ്ദിക്കാന്‍ തോന്നുന്നത് മിക്കവരിലും കണ്ടു വരുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. ഇത് സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതലായുള്ളതെന്നും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. മരുന്നുകള്‍ പലും കഴിച്ചിട്ടും ഈ അവസ്ഥ…
Read More » - 30 June
പൗഡറിന്റെ ഉപയോഗം കാരണം ക്യാന്‍സര്‍ പിടിപെട്ടയാൾക്ക് 376 കോടി നല്‍കാന്‍ കോടതി ഉത്തരവ്
ന്യൂയോര്‍ക്ക്: പൗഡറിന്റെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഗര്‍ഭാശയ ക്യാന്‍സര്‍ പിടിപെട്ടുവെന്ന കേസില്‍ പരാതിക്കാരിക്ക് 376 കോടി(55 മില്ല്യണ്‍ ഡോളര്‍) നല്‍കാന്‍ അമേരിക്കയിലെ മിസൗറി അപ്പീല്‍ കോടതി ഉത്തരവിട്ടു. ജോണ്‍സണ്‍ ആന്റ്…
Read More » - 30 June
ആര്‍ത്തവം മുടങ്ങിയാല്‍ അതിനു കാരണം ഗര്‍ഭധാരണമോ? വിവാഹിതര്‍ സൂക്ഷിക്കുക
വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പൊതുവേയുള്ളൊരു സംശയമാണ് ആര്‍ത്തവം മുടങ്ങിയാല്‍ അതിനു കാരണം ഗര്‍ഭധാരണമാണോ എന്നത്. ആര്‍ത്തവം മുടങ്ങിയാല്‍ അതിനു കാരണം ഗര്‍ഭമാണ് എന്ന ചിന്ത പണ്ടുകാലത്തുണ്ടായിരുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ…
Read More » - 30 June
ആര്‍ക്കും അറിയത്ത ബ്ലൂ ടീയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
ഗ്രീന്‍ ടീയും ബ്ലാക്ക് ടീയും എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്ന ഒന്നാണ്. എല്ലാവരും ഇതുരണ്ടും കുടിച്ചിട്ടുമുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ ആര്‍ക്കെങ്കിലും ബ്ലൂ ടീയെ കുറിച്ച് അറിയുമോ? പൊതുവേ ആര്‍ക്കും അത്ര പരിചയമില്ലാത്ത…
Read More »