Life Style
- Jun- 2018 -5 June
യോഗ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
യോഗ ചെയ്യണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും അത് നടക്കാറില്ല. യോഗ ചെയ്യാൻ താത്പര്യമുള്ളവർക്ക് ആദ്യം വേണ്ടത് ക്ഷമയാണ്. ശരീരം നന്നായി…
Read More » - 5 June
നോമ്പ് തുറക്കാന്‍ സ്‌പെഷ്യല്‍ അവല്‍ മില്‍ക്ക്
റമദാന്‍ മാസത്തില്‍ നോമ്പ് തുറക്കാന്‍ പലതരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ നാം ആശ്രയിക്കാറുണ്ട്. പലതരം ജ്യൂസുകളും മറ്റു പലഹാരങ്ങളുമെല്ലാം നോമ്പുതുറക്കാനായി നമ്മള്‍ ഉപയോഗിക്കും. എന്നാല്‍ ഇതുവരെ ആരും നോമ്പ് തുറക്കാനായി…
Read More » - 5 June
- 5 June
യോഗ പരിശീലിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍
ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് യോഗ. ദിവസവും യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ മാനസികമായ പിരിമുറുക്കങ്ങളില്‍ നിന്നും രക്ഷനേടാന്‍ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. യോഗയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം. * ഒരാള്‍ക്ക്…
Read More » - 5 June
പവര്‍ യോഗയെ അറിയാം; പരിശീലിക്കാം
മനസിന്‌റെയും ശരീരത്തിന്‌റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണുമുള്ളതാണ് യോഗയെന്നുള്ളത് ആഗോള തലത്തില്‍ അംഗീകരക്കപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. ഭാരതത്തിന്‌റെ പൈതൃകം നമുക്കായി കാത്തു സൂക്ഷിച്ച നിധിയാണ് യോഗ. പല തരത്തില്‍ യോഗ…
Read More » - 5 June
സൂര്യനമസ്കാരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
സൂര്യനെ നമസ്കരിക്കുന്ന രീതിയില്ലുള്ള ശാരീരിക വ്യായാമമാണ് സൂര്യ നമസ്കാരം. എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളുടെയും മൂല്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ യോഗ പദ്ധതി ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വികാസം ഉണ്ടാക്കുന്നൊരു വ്യായാമമുറയാണിത്. ശരിയായ രീതിയിൽ അനുഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ അവയവങ്ങൾക്ക്…
Read More » - 5 June
നടി സംയുക്ത വര്‍മ്മയുടെ യോഗ പരിശീലനം; ചിത്രങ്ങള്‍
മലയാളികളുടെ എക്കാലത്തെയും പ്രിയനായികമാരില്‍ ഒരാളാണ് സംയുക്ത വര്‍മ. ബിജു മേനോനുമായുള്ള വിവാഹത്തിന് ശേഷം സിനിമയില്‍ നിന്ന് മാറി നില്‍ക്കുകയാണെങ്കിലും പൊതു ചടങ്ങുകളിലും പരസ്യചിത്രങ്ങളിലുമെല്ലാം സ്ഥിരo സാന്നിധ്യമാണ് സംയുക്ത.…
Read More » - 5 June
പുകവലിയെ അതിജീവിക്കാന്‍ ധ്യാനം
പലര്‍ക്കും ഉപേക്ഷിക്കണമെന്നു ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും സാധിക്കാത്ത ഒന്നാണ് പുകവലി. ഈ ദുസ്ശീലത്തില്‍ നിന്നും രക്ഷനേടാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഉത്തമ മാര്‍ഗ്ഗമാണ് ധ്യാനം. പുകവലിക്ക് അടിമകളായ 85 % ആളുകള്‍ക്കും മെഡിറ്റേഷനിലൂടെ ദുശ്ശീലത്തോട്…
Read More » - 5 June
ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം യോഗ ചെയ്യാമോ?
യോഗ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഉത്തമ സഹായിയാണ്. എന്നാല്‍ യോഗ ചെയ്യുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അതില്‍ പ്രധാനം ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം യോഗ ചെയ്യരുത്…
Read More » - 5 June
നടുവേദന മാറാന്‍ യോഗ; അറിയാം യോഗാഭ്യാസങ്ങള്‍
എല്ലാവര്ക്കും ഇപ്പോള്‍ ഓഫീസ് വര്‍ക്കുകളാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലരും പറയുന്ന പരാതിയാണ് നടുവേദന. വിട്ടു മാറാത്ത നടുവേദനയില്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് യോഗ ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് ശാരീരിക, മാനസിക…
Read More » - 5 June
യോഗ ചെയ്ത് താരങ്ങള്‍ ; ചിത്രങ്ങൾ കാണാം
യോഗ ചെയ്ത് താരങ്ങള്‍. ഹുമ ഖുറേഷി, മോഹന്‍ലാല്‍, ശില്പ ഷെട്ടി, ലിസി തുടങ്ങിയ താരങ്ങളുടെ യോഗ ചിത്രങ്ങള്‍ ഹുമ ഖുറേഷി മോഹന്‍ലാല്‍ ശില്പ ഷെട്ടി ലിസി
Read More » - 5 June
സര്‍വ്വരോഗങ്ങളും മാറാന്‍ ആള്‍രൂപം; ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രസാദം നെറ്റിയിൽ തൊട്ടാൽ രോഗ ശാന്തി ഫലം
ക്ഷേത്ര ദര്‍ശനം നടത്തുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. രോഗ ശാന്തിയ്ക്കായും മനസമാധാനത്തിനായും ഈശ്വര ഭജന നടത്തുന്നവരാണ് ഭക്തര്‍. ക്ഷേത്ര ദര്‍ശനം നടത്തുമ്പോള്‍ നമ്മളാല്‍ കഴിയുന്നരീതിയില്‍ പൂവ്, എണ്ണ തുടങ്ങിയവ…
Read More » - 3 June
മഴക്കാലം പനികളുടെ കാലം; മഴക്കാല രോഗങ്ങളും രോഗപ്രതിരോധവും
കാലവര്‍ഷം കനത്തു തുടങ്ങി. മഴ ശക്തമായതോടെ മഴക്കാല രോഗങ്ങളും വ്യാപകമാകുകയാണ്. നിപ മുതല്‍ ജപ്പാന്‍ ജ്വരം വരെയുള്ള രോഗങ്ങള്‍ പടര്‍ന്നു പിടിക്കുന്നതിനിടയില്‍ മഴക്കാല രോഗങ്ങളും കടന്നു വരുന്നത്…
Read More » - 3 June
അമിത വണ്ണത്തെ പമ്പ കടത്താന്‍ മുസമ്പി ജ്യൂസ്
അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറയിലെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും. എന്നാല്‍ എത്ര വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും ആഹാരം നിയന്ത്രിച്ചിട്ടും നമ്മുടെ പലരുടെയും വണ്ണം കുറയുന്നില്ല എന്ന പരാതിയാണ്…
Read More » - 3 June
ക്യാന്‍സറില്‍ നിന്നും രക്ഷനേടാന്‍ മുന്തിരി ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല്‍ മതി
ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് മുന്തിരി. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെ ഉത്തമമാണ് മുന്തിരി. ഇതൊക്കെ നമുക്ക് അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും മുന്തിരിയെ കുറിച്ച് അറിയാത്ത ഒരു…
Read More » - 3 June
മാനവും മനശ്ശാന്തിയും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന കേസുകളിൽ നിന്ന് ഭക്തരെ രക്ഷിക്കുന്ന ജ‍‍‍ഡ്ജിയമ്മാവൻ
ഇടക്കാലത്ത് വാര്‍ത്തകളില്‍ നിറഞ്ഞു നിന്ന പേരാണ് ജ‍‍‍ഡ്ജിയമ്മാവൻ. നടി ആക്രമിക്കപ്പെട്ട കേസില്‍ അറസ്റ്റിലായ ദിലീപ് പുറത്തിറങ്ങിയ ശേഷം ദര്‍ശനത്തിനെത്തിയ ജ‍‍‍ഡ്ജിയമ്മാവൻ ക്ഷേത്രത്തെക്കുറിച്ച് വാര്‍ത്തകള്‍ വന്നിരുന്നു. മാനവും മനശ്ശാന്തിയും…
Read More » - 2 June
കുട്ടികളിൽ ഓർമശക്തിയും ഏകാഗ്രതയും സ്വഭാവശുദ്ധിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ
പുതിയൊരു അധ്യാനവര്‍ഷം കൂടി ആരംഭിച്ചു കഴിഞ്ഞു. വിദ്യ സര്‍വ്വധനാല്‍ പ്രധാനം എന്നാണല്ലോ ചൊല്ല്. ജീവിതവിജയത്തിനായി തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് മികച്ച വിദ്യാഭ്യാസം കൊടുക്കുവാന്‍ ഓരോ മാതാപിതാക്കളും അവരുടെ കഴിവിനനുസരിച്ചു…
Read More » - 1 June
അടഞ്ഞു കിടക്കുന്ന ക്ഷേത്രം സ്വപ്നം കണ്ടാല്‍; അതിന്റെ അര്‍ത്ഥം
സ്വപ്നങ്ങള്‍ വരാന്‍ പോകുന്ന കാര്യങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതാണെന്ന വിശ്വാസമുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ സന്തോഷകരവും അല്ലാത്തതുമായ സ്വപ്നങ്ങള്‍ കാണുമ്പോള്‍ ചിലര്‍ പരിഭ്രമിക്കുന്നു. ജീവിതത്തില്‍ അടുത്തിടെ സംഭവിക്കാന്‍ പോകുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് നമ്മള്‍…
Read More » - May- 2018 -31 May
റമദാനിനൊരുക്കാം സ്‌പെഷ്യല്‍ ചിക്കന്‍ മോമോസ്
കുട്ടികളുടെയും മുതിര്‍ന്നവരുടേയും ഒരു ഇഷ്ട വിഭവമാണ് ചിക്കന്‍ മോമോസ്. ആവശ്യക്കാരേറെയാണ് എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും ഇത് വീട്ടിലുണ്ടാക്കാന്‍ അറിയില്ല എന്നതാണ് സത്യാവസ്ഥ. എന്നാല്‍ ഇത്തവണത്തെ റമദാനിന് ചിക്കന്‍ മോമോസ്…
Read More » - 31 May
പുകവലിയിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാൻ ആയുർവേദത്തിൽ നിന്നും ചില പൊടിക്കൈകൾ
ഇന്ന് ലോക പുകയില വിരുദ്ധദിനം.ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്ക് പ്രകാരം ലോകത്തകമാനം ഒരു ലക്ഷം കോടി ജനങ്ങളാണ് പുകവലിക്കടിമപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. ഇതിൽത്തന്നെ ഏകദേശം ഏഴ് ദശലക്ഷത്തോളം ജനങ്ങൾ മരണത്തിന് കീഴടങ്ങുന്നു.…
Read More » - 31 May
38കാരിയുടെ അണ്ഡാശയത്തില്‍ നിന്നും നീക്കിയത് 60 കിലോയുള്ള ട്യൂമര്‍
യുഎസ്എ: 38കാരിയുടെ അണ്ഡാശയത്തില്‍ നിന്നും കണ്ടെത്തിയ ട്യൂമര്‍ കണ്ട് ഞെട്ടി ആരോഗ്യ രംഗം. യുഎസില്‍ അധ്യാപികയായിരുന്ന സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്ത് നിന്നും 60 കിലോ ഭാരമുള്ള ട്യൂമറാണ് നീക്കം…
Read More » - 31 May
കായലിനും കടലിനും മധ്യേ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ദേവീക്ഷേത്രം; മണികെട്ടല്‍ പ്രമുഖ വഴിപാട്
ഓരോ ക്ഷേത്രത്തിനും ഓരോ പ്രത്യേകതകള്‍. ക്ഷേത്രത്തിലെ മൂര്‍ത്തിയുടെ കാര്യത്തില്‍ മാത്രമല്ല, ക്ഷേത്രത്തിന്റെ ചുറ്റുപാടിലും പ്രത്യേകത പല ക്ഷേത്രങ്ങളിലും കാണാം. അത്തരം ഒരു ക്ഷേത്രമാണ് കാട്ടിൽ മേക്കതിൽ ക്ഷേത്രം.…
Read More » - 30 May
ആര്‍ത്തവസമയത്ത് ശ്രദ്ധിക്കണം അവളിലെ ഈ മാറ്റങ്ങള്‍
ആര്‍ത്തവകാലമെന്ന് പറയുന്നത് സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ശാരീരികമായും മാനസികമായും അല്‍പം ക്ലേശമനുഭവിക്കുന്ന സമയമാണ്. അഞ്ചു ദിവസം നീണ്ടു നില്‍ക്കുന്ന വെറുമൊരു പ്രക്രിയയായി കാണരുത്. ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് അനുഭവിക്കേണ്ടി…
Read More » - 30 May
മംഗളകർമ്മങ്ങളില്‍ വെറ്റിലയും പാക്കും നാണയത്തുട്ടും ദക്ഷിണയായി നല്‍കുന്നതിനു പിന്നില്‍
ഹൈന്ദവ ആചാര പ്രകാരം മംഗളകര്‍മ്മങ്ങളില്‍ വെറ്റിലയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്.ഏതൊരു ശുഭ കാര്യവും നടത്തുന്നതിനു തൊട്ടു മുന്പായി മുതിര്‍ന്ന വ്യക്തികള്‍ക്ക് വെറ്റിലയും പാക്കും നാണയതുട്ടും ദക്ഷിണയായി നല്‍കുന്ന ഒരു…
Read More » - 29 May
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ഇവ: ഡോക്ടറുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പോസ്റ്റ് വൈറല്‍
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായി ഒട്ടേറെ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പാലു കൊടുക്കുമ്പോള്‍ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ കിടത്തണം എന്ന് തുടങ്ങി ഒട്ടേറെ വിഷയങ്ങള്‍ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്നുണ്ട്. നല്ല ശ്രദ്ധ കൊടുത്തില്ലെങ്കില്‍…
Read More »