Life Style
- Jun- 2018 -11 June
പങ്കാളികള്‍ പരസ്പരം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ആ 6 കാര്യങ്ങള്‍ ഇവയാണ്‌
കുടുംബജീവിതം സന്തോഷത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകണമെങ്കില്‍ ഇരു പങ്കാളികളും തമ്മില്‍ മറയില്ലാത്ത സ്‌നേഹമുണ്ടാകണം. പരസ്പരം ഒന്നും മറക്കാതെയും ഒളിപ്പിക്കാതെയും എത്രകാലം നമ്മള്‍ മുന്നോട്ട് പോകുമോ അത്രയും കാലം ദാമ്പത്യ…
Read More » - 11 June
യുവതികള്‍ക്ക് പണവും സൗന്ദര്യവുമുള്ള പുരുഷന്മാരെ മതി, പക്ഷേ വിവാഹത്തിനില്ല ഒരു രാത്രിമാത്രം
സ്ത്രീകളുടെ സൗന്ദര്യ സങ്കല്‍പ്പങ്ങള്‍ ആകെ മാറിയിരിക്കുകയാണ്. സൗന്ദര്യം മാത്രമല്ല ആണുങ്ങളെ നോക്കി കാണുന്ന അഭിരുചിയിലും മാറ്റം വന്നിട്ടുണ്ട്. യുവതികള്‍ക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടണമെങ്കില്‍ പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് ഇപ്പോള്‍ സൗന്ദര്യം മാത്രം പോര പണവും…
Read More » - 11 June
ശനിപ്പിഴകളും ശനിദോഷങ്ങളും മാറാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്
ശനി ദോഷം മാറാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണെന്ന് പലരും അന്വേഷിക്കാറുണ്ട്. ജീവിത വിജയത്തിന് തടസമാകുന്ന ശനിപ്പിഴകളും ശനിദോഷങ്ങളും അകലാന്‍ ശാസ്താവിനെ ഭജിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ജ്യോതിഷത്തിൽ ശനിയുടെ അധിദേവതയാണ് ശാസ്താവ്.…
Read More » - 10 June
യോഗയിൽ തുടക്കകാരാണോ നിങ്ങൾ ? എങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക
ആദ്യമായി യോഗ ചെയാൻ തുടങ്ങുന്നവർ ചുവടെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കുക ശരീരം നന്നായി വഴങ്ങിക്കിട്ടാൻ കുറച്ചു ദിവസമെടുക്കുമെന്ന് ഓർമിക്കുക. ആദ്യമൊക്കെ സന്ധികളിൽ വേദനയുണ്ടാവുന്നത് സ്വാഭാവികം. അതിനാൽ…
Read More » - 10 June
നട്ടെല്ലിന്റെ അയവിന് പശ്ചിമോത്താനാസനം
സുഷുമ്‌നയിലൂടെ പ്രാണന്‍ സഞ്ചരിക്കുന്നതിനും ഉദരാഗ്‌നി ആളിക്കത്തുന്നതിനും അരക്കെട്ട് ഒതുങ്ങുന്നതിനും രോഗനിവാരണത്തിനും പറ്റിയ പശ്ചിമോത്താനാസനം ഏറ്റവും മികച്ച ആസനങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഹഠയോഗ പ്രദീപിക. ഉണര്‍ന്നിരിക്കുമ്പോള്‍ ശരീരം ഭൂരിഭാഗം സമയവും നിവര്‍ന്ന…
Read More » - 10 June
ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ച ശേഷമാണോ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നത് ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക
കഫീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളാണ് നമ്മുടെ ഉറക്കം തടസപെടുത്തുന്നത് അത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു ബദാം ചോക്ലേറ്റോ, കോഫിയോ അടങ്ങിയ ബദാമിൽ കഫീനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ അത്തരം ബദാമുകൾ…
Read More » - 10 June
ഗ്രീൻ ടീയും ബ്ലാക്ക് ടീയും മടുത്തവർക്ക് മുന്നിലേക്ക് നീലച്ചായ എത്തുന്നു
ഗ്രീൻ ടീയും ബ്ലാക്ക് ടീയും നുണഞ്ഞു മടുത്തവർക്ക് മുന്നിലേക്ക് നീലച്ചായ എത്തുന്നു. കഫീൻ ഇല്ലാത്ത ഹെർബൽ ടീ ആണിത്. ശംഖുപുഷ്പത്തിൽ നിന്നുണ്ടാക്കുന്ന നീലച്ചായക്ക് മധുരരുചിയാണ് ഉള്ളത്. ചുമ,…
Read More » - 10 June
മഴയത്ത് ഉണങ്ങാത്ത വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി സൂക്ഷിക്കുക
മഴക്കാലത്ത് എല്ലാവരും വസ്ത്രങ്ങളെ ഉണക്കിയെടുക്കാന്‍ പാട്‌പെടാറുണ്ട്. വീടിന് പുറത്തിട്ടാല്‍ മഴ നനയുന്നതിനാല്‍ പലരും ഫാനിന്റെയും മറ്റും താഴെയിട്ടാണ് തുണികള്‍ ഉണക്കിയെടുക്കാറ്. ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങള്‍ തന്നെ…
Read More » - 10 June
മൂലക്കുരു മാറാന്‍ ഇതുമാത്രം പരീക്ഷിച്ചാല്‍ മതി
പലര്‍ക്കും പുറത്തു പറയാന്‍ നാണക്കേടുള്ള ഒരു അസുഖമാണ് മൂലക്കുരു അഥവാ പൈല്‍സ്. തുടക്കത്തിലേ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ രരക്തപ്രവാഹത്തിനും കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും ഈ രോഗം കാരണമാകും. ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിലെ പോരായ്മയാണ് പ്രധാനമായും…
Read More » - 10 June
ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ സെക്‌സ് നല്ലതോ? പഠനങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
എല്ലാ പങ്കാളികള്‍ക്കും ഒരുപോലെയുള്ളൊരു സംശയമാണ് ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടാമോ എന്നുള്ള കാര്യം. പലര്‍ക്കും പൊതുവായുള്ളൊരു തെറ്റുധാരണ കൂടിയാണ് ആര്‍ത്തവ സമയങ്ങളില്‍ സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടരുത് എന്ന…
Read More » - 10 June
പ്രസവ ശേഷമുള്ള വയര്‍ കുറയാന്‍ ഇനി വെറും ഒരാഴ്ച; ഒറ്റമൂലി പരീക്ഷണം ഇങ്ങനെ
പ്രസവശേഷമുള്ള വയര്‍ കുറയാനായി കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് ഒട്ടുമിക്ക അമ്മമാരും. പ്രസവ ശേഷമുള്ള വയര്‍ കുറയാന്‍ നമ്മള്‍ ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പെടേണ്ടി വരും എന്നതാണ് സത്യം. ഇനി വയറിനെ കുറിച്ച് ആരും…
Read More » - 10 June
ഞായറാഴ്ച ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിനൊരുക്കാം സ്‌പെഷ്യല്‍ പാലപ്പവും ഇറച്ചിക്കറിയും
അപ്പവും ദോശയും പുട്ടുമൊക്കെയായിരിക്കും എന്നും നമ്മുടെ വീടുകളിലെ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്. എന്നാല്‍ ഈ ഞായറാഴ്ച നമുക്ക് വെറൈറ്റി പാലപ്പവും ഇറച്ചിക്കറിയും ട്രൈ ചെയ്താലോ? തയാറാക്കാന്‍ വളരെ എളുപ്പമുള്ള ഒരു…
Read More » - 10 June
ദേവിയുടെ പാദമുദ്രയില്‍ പൂജകള്‍ നടത്തുന്ന ഒരു ക്ഷേത്രം; ദേവിയുടെ കാലടികളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന തീര്‍ത്ഥമാണ് പ്രസാദം
ഓരോ ക്ഷേത്രങ്ങളിലെയും പ്രതിഷ്ടയിലും പൂജയിലും വ്യത്യാസങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ദേവിയുടെ പാദമുദ്രയില്‍ പൂജ നടത്തുന്ന കേരളത്തിലെ ഒരു ക്ഷേത്രത്തിന്റെ വിശേഷങ്ങള്‍ അറിയാം. നാരായണത്തുഭ്രാന്തന്‌ ദുർഗാദേവി ദർശനം നൽകിയ ഇടം…
Read More » - 9 June
തലച്ചോറിന്റെ ക്ഷമത കൂട്ടാനായി യോഗ എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നറിയാം
തലച്ചോറിന്റെ ക്ഷമത കൂട്ടാൻ 20 മിനിറ്റ് യോഗ വളരെയേറെ സഹായിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. ഇലിനോയി സർവകലാശാലയിലെ ഇന്ത്യൻ ഗവേഷക നേഹ ഗോഥെ ഹഠയോഗയും ഏറോബിക്സ് വ്യായാമവും ചെയ്യുന്ന…
Read More » - 9 June
പങ്കാളിയിലെ അമിത ലൈംഗികാസക്തി തെളിയിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയെന്ന് വിദഗ്ധര്‍
ഏതൊരു വ്യക്തിയുടെയും സ്വഭാവം നിര്‍ണയിക്കുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്കുള്ള കാര്യമാണ് ലൈംഗികതയോടുള്ള സമീപനം. ലൈംഗികതയില്‍ കാട്ടുന്ന അമിത ആസക്തി അതിന് അടിമപ്പെടുന്നുവെന്നതിന്‌റെ ലക്ഷണമാണ്. ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തില്‍ ഏറ്റവുമധികം താളപ്പിഴകളുണ്ടാക്കുന്ന…
Read More » - 9 June
സ്വയംഭൂ ലിംഗവും അമ്മാറക്കല്ലും; കൊട്ടിയൂർ മഹാദേവക്ഷേത്ര വിശേഷങ്ങള്‍
കഴിഞ്ഞ വർഷം പൂർത്തിയാക്കാതെ വെച്ച പൂജകൾ പൂർത്തിയാക്കി കാടിന്റെ മടിത്തട്ടിലെ അക്കരെ കൊട്ടിയൂരിൽ വൈശാഖ മഹോത്സവം പൊടിപൊടിയ്ക്കുകയാണ്! വയനാടൻ ചുരമിറങ്ങിയൊഴുകി വരുന്ന ബാവലിപ്പുഴ പുണ്യാഹം തളിച്ച ശുദ്ധമാക്കിയ…
Read More » - 8 June
ദേവിപൂജയിൽ നാരങ്ങാ വിളക്കിന്‍റെ പ്രസക്തി
ദേവീ ക്ഷേത്രത്തില്‍ നടത്തുന്ന പ്രധാന വഴിപാടുകളില്‍ ഒന്നാണ് നാരങ്ങ വിളക്ക് കൊളുത്തുന്നത്. രാഹുദോഷത്തിൻെറ പരിഹാരത്തിനായി ദേവീക്ഷേത്രങ്ങളിൽ നടത്തുന്ന വഴിപാടാണിത്. തമോഗ്രഹമായ രാഹു ലോകത്തിന് അനിഷ്ടകാരിയാണ്. രാഹുവിന്‍റെ ദശയിലും…
Read More » - 7 June
റമദാനിനൊരുക്കാം മലബാര്‍ സ്‌പെഷ്യല്‍ മുട്ട നിറച്ചത്
നമ്മള്‍ എല്ലാവരും ഒരുപാട് കേട്ടിട്ടുള്ള ഒരു മലബാര്‍ സ്‌പെഷ്യല്‍ വിഭവമാണ് മുട്ട നിറച്ചത്. മലബാര്‍ പ്രദേശങ്ങളില്‍ മാത്രമേ ഇത് എപ്പോഴും ലഭ്യ മാവുകയുള്ളൂ. എന്നാല്‍ ഇനിമുതല്‍ നമുക്ക്…
Read More » - 7 June
ദൃഷ്ടിദോഷം തട്ടാതിരിക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ടവ
ദൃഷ്ടിദോഷം അല്ലെങ്കില്‍ കണ്ണേറ് പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒരു വസ്തു അത് വീടോ നല്ലത് എന്ത് ആയാലും മറ്റൊരാള്‍ കണ്ടാല്‍ കണ്ണ് വയ്ക്കുമെന്ന് പഴമക്കാര്‍ പറയാറുണ്ട്. പുതിയ…
Read More » - 6 June
ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാൻ യോഗ
ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ മിക്കവരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് ഓർമ്മക്കുറവ്. നിത്യവും പ്രാണായാമം ശീലിക്കുന്നൊരാളെ ഓര്‍മ്മകുറവും ദുര്‍മ്മേദസും ഏകാഗ്രതക്കുറവുമൊന്നും വേട്ടയാടുകയില്ല. പ്രാണനെ ആയാമം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കില്‍ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് പ്രാണായാമം…
Read More » - 6 June
എന്താണ് കരിമ്പനി? കരിമ്പനിക്കെതിരെ കരുതലോടെ ആരോഗ്യ വകുപ്പ്
തിരുവനന്തപുരം•കുളത്തൂപ്പുഴയ്ക്കടുത്തുള്ള വില്ലുമല ആദിവാസി മേഖലയിലെ 38 വയസുകാരന് കരിമ്പനി സ്ഥിരീകരിച്ചതില്‍ ആശങ്കപ്പെടേണ്ട ഒരു സാഹചര്യവുമില്ലെന്നും എല്ലാ പ്രതിരോധ മാര്‍ഗങ്ങളും ആരോഗ്യ വകുപ്പ് നടത്തിയിട്ടുണ്ടെന്നും ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി…
Read More » - 6 June
നിത്യജീവിതത്തില്‍ ചെയ്യാവുന്ന അഞ്ച് യോഗാസനങ്ങള്‍
ശവാസനം യോഗയുടെ അടിസ്ഥാനമാണിത്. യോഗാഭ്യാസം ആരംഭിക്കുന്നതും അവസാനിക്കുന്നതും ശവാസനത്തോടു കൂടിയാവണം. ജീവന്‍ ഉണ്ട്, ബോധവും ഉണ്ട്; പക്ഷേ, ശരീരം ഇല്ലെന്നു തോന്നിക്കുന്ന അവസ്ഥ. മനസ്സിനെ പ്രശാന്തമാക്കിയിടുന്ന…
Read More » - 6 June
രണ്ടാഴ്ച കൊണ്ട് പത്ത് കിലോ കുറയാന്‍ ഒരു എളുപ്പവഴി
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി എന്ത് വഴികളും സ്വീകരിക്കാന്‍ തയാറാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ. കുറച്ച് എളുപ്പ വഴികളാണെങ്കില്‍ അത് സന്തോഷത്തോടെ തന്നെ നമ്മള്‍ സ്വീകരിക്കും. കാരണം ഒന്നിനും സമയമില്ലാത്ത ഇന്നത്തെ…
Read More » - 6 June
ത്രിസന്ധ്യയ്ക്ക് വീട്ടില്‍ വഴക്കുണ്ടാകുന്നത് അനര്‍ഥമോ?
പാരമ്പര്യ ഹൈന്ദവ കുടുംബങ്ങളില്‍ വിളക്ക് കൊളുത്തി ഈശ്വര ഭജനം നടത്തുന്ന സമയമാണ് ത്രിസന്ധ്യ. ഈശ്വര ഭജനത്തിനു പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്ന ഈ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, കലഹിക്കരുത് എന്നെല്ലാം…
Read More » - 5 June
യോഗയ്ക്ക് മുൻപുള്ള ചില തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്കും സ്വഭാവ രൂപീകരണത്തിനും ഓർമശക്തിയും ഊർജസ്വലതയും വർധിപ്പിക്കാനും യോഗ സഹായിക്കും. എന്നാൽ യോഗാഭ്യാസം ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുൻപു ചില തയാറെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്. യോഗ…
Read More »