Life Style
- Oct- 2019 -4 October
ആഹാരം ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയില്‍ ഫ്രിഡ്ജ് ഇപ്പോള്‍ ഒരു അനിവാര്യ ഘടകമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്.രാവിലെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം വൈകുന്നേരമാകുമ്പോഴേക്കും കേടാകാതിരിക്കാന്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇത് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണെന്നു ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?…
Read More » - 4 October
നവരാത്രിയില്‍ ബൊമ്മകൊലു ആരാധന
നവരാത്രി ആഘോഷങ്ങളില്‍ തമിഴ് ആഘോഷങ്ങളുടെ ചുവടു പിടിച്ച് എത്തിയ ബൊമ്മക്കൊലു ആരാധനയ്ക്ക് ഇന്ന് കേരളത്തിലും വലിയ പ്രാധാന്യമാണുള്ളത്. ക്ഷേത്രങ്ങളിലും വീടുകളിലും ഐശ്വര്യദായകങ്ങളായ ബൊമ്മകളെ ഭക്തിയോടെ നവരാത്രികാലങ്ങളില്‍ ഒരുക്കുന്നു.…
Read More » - 4 October
തടി കൂടാൻ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ
സത്യത്തിൽ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരേക്കാൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് കുറച്ചെങ്കിലും വണ്ണം വെക്കാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നവരാണ്. ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ആകാരഭംഗി മെച്ചപ്പെട്ടതാക്കാൻ എന്ത് സാഹസവും ചെയ്യാൻ ഇക്കൂട്ടർ തയ്യാറാണ്.
Read More » - 4 October
നല്ല ദാമ്പത്യബന്ധം, അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
പങ്കാളിയുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെ നിന്ദിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള പ്രസ്‌താവനകള്‍ ഒരിക്കലും നടത്തരുത്‌. സ്വന്തം മാതാപിതാക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും നിന്ദിച്ച്‌ സംസാരിക്കുന്നത്‌ ആര്‍ക്കും ക്ഷമിക്കാന്‍ കഴിയില്ല. പ്രത്യേകിച്ച്‌ സ്വന്തം പങ്കാളിയില്‍ നിന്നും അത്തരം…
Read More » - 4 October
ആർത്രൈറ്റിസിനെ ശമിപ്പിക്കാൻ ഇത് കഴിക്കു
നിരവധി ആന്റി ഇൻഫ്ളമേറ്ററി ഗുണങ്ങളടങ്ങിയ മഞ്ഞൾ ആർത്രൈറ്റ്‌സ് ശമിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. മഞ്ഞൾ ഉയർന്ന അളവിൽ ചേർത്ത വിവിധ വിഭവങ്ങൾ ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കാം. മഞ്ഞൾ ചേർത്ത സൂപ്പ്,…
Read More » - 4 October
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യമാണ് ഏറ്റവും വലുത്
2010ലെ കണക്കനുസരിച്ച് 20 ലക്ഷം പേരാണ് നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ഹൃദ്രോഗം ബാധിച്ച് മരിച്ചതെന്നതും വിസ്മരിക്കാനാവാത്തതാണ്. ആയുർവേദ ചിന്തകൾ പ്രകാരം പ്രാണന്റെയും ഓജസ്സിന്റെയും ഉറവിടമാണ് ഹൃദയം.
Read More » - 4 October
അടുത്ത വര്‍ഷത്തോടെ എയ്‌ഡ്‌സ്‌ രോഗത്തിന് മരുന്ന്
ജീൻ എഡിറ്റിംഗ് തെറാപ്പിയിലൂടെ എലികളില്‍ നിന്നും എച്ച് ഐ വി വൈറസിനെ പൂര്‍ണ്ണമായും വിജയകരമായി ഇല്ലാതാക്കിയിരിക്കുകയാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍.
Read More » - 4 October
മുടി കൊഴിച്ചിൽ; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ചില കാര്യങ്ങൾ
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായതിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ജീവകമാണ് വിറ്റാമിൻ ഇ. ബദാം, പീനട്ട് ബട്ടർ, അവാക്കാഡോ, ചുവപ്പ്, പച്ച കാപ്‌സിക്കം, ഡ്രൈ ആപ്രിക്കോട്ട്, ബ്രോക്കോളി, കിവി എന്നീ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ…
Read More » - 3 October
സൗന്ദര്യത്തിനൊപ്പം ആത്മവിശ്വാസം നൽകാനും കണ്ണുകൾ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു
സൗന്ദര്യത്തിനൊപ്പം ആത്മവിശ്വാസം നൽകാനും കണ്ണുകൾ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്. തിളക്കമുള്ള കണ്ണ് ഒരാളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും. വീട്ടിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട്, പോക്കറ്റ് കാലിയാകാതെ കണ്ണുകളുടെ തിളക്കം കൂട്ടാം.
Read More » - 3 October
നിങ്ങള്‍ക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നല്‍കുന്ന ഒരു ഗന്ധം തിരിച്ചറിയുന്നത് നല്ലതാണ്
നാരങ്ങ മണം ശ്വസിച്ചാല്‍ കൂടുതല്‍ മെലിഞ്ഞവരും ഭാരം ഇല്ലാത്തവരുമായി ഒരു അനുഭവം മനുഷ്യര്‍ക്ക് ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് ബ്രിട്ടണിലെ സസെക്സ് സര്‍വകലാശാലയില്‍ നിന്ന് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്.
Read More » - 3 October
ശുഭാപ്തി വിശ്വാസികള്‍ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നു
ഉയര്‍ന്ന ശുഭാപ്തി വിശ്വാസമുള്ള ആളുകള്‍ക്ക് 74% കൂടുതല്‍ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നതായി ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ കണ്ടെത്തി. നന്നായി ഉറങ്ങാതിരിക്കുന്നവരില്‍ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും കൂടുന്നതായി ഇവര്‍ കണ്ടെത്തി. പൊണ്ണത്തടി,
Read More » - 3 October
വീടുകളില്‍ നടുമുറ്റം പണിയുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം…
വീട് പണി തുടങ്ങിയാല്‍ പിന്നെ കുന്നോളം സ്വപ്‌നങ്ങളാണ്. നമ്മുടെ ആശയങ്ങളെല്ലാം പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കാനുള്ള ശ്രമമായിരിക്കും പിന്നീട്. പാരമ്പര്യയും പ്രൗഢിയും വിളിച്ചോതുന്ന വീടുകള്‍ തന്നെ വേണമെന്നാണ് ചിലരുടെ ആഗ്രഹം. നാലുകെട്ടും…
Read More » - 3 October
ചര്‍മ്മത്തിലെ കറുത്തപാടുകളും അരിമ്പാറയും പൂര്‍ണമായും നീക്കം ചെയ്യാന്‍ ഇതാ വെളുത്തുള്ളി വിദ്യ
പലരുടെയും ശരീരത്തില്‍ മറുകല്ലാതെ കറുത്ത പാടുകളും അരിമ്പാറകളും ഉണ്ടാകുന്നു. കാലങ്ങളായിട്ടും അത് മാറാതെ അങ്ങനെ കിടക്കും. അരിമ്പാറകള്‍ മാറില്ലെന്ന് കരുതി ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കും. ചിലപ്പോള്‍ അത് മറ്റ്…
Read More » - 3 October
സൗന്ദര്യത്തിന് അരവണ്ണമാണോ പ്രശ്നം : എങ്കിലിതാ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ രണ്ട് മാര്‍ഗങ്ങള്‍
കൗമാരക്കാര്‍ക്ക് സൗന്ദര്യവും വണ്ണവുമാണ് പ്രധാന പ്രശ്നം. കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധകൊടുക്കുന്ന സമയവും. ചിലര്‍ക്ക് അരവണ്ണം കുറയ്ക്കണമെന്നായിരിക്കും. മറ്റ് ചിലര്‍ക്ക് ദൃഢമായ ചര്‍മം വേണമെന്നാകും. ഈ രണ്ടിനുമുള്ള മാര്‍ഗമാണ് ഇന്നിവിടെ…
Read More » - 3 October
സ്വയംഭോഗം നിര്‍ത്തുന്നത് പ്രയോജനകരമോ? നിര്‍ത്താനുള്ള വഴികള്‍ : പ്രശ്‌നമാകുമ്പോൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം
ലൈംഗിക ആവിഷ്കാരത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗം മാത്രമാണ് സ്വയംഭോഗം. ഇത് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ലൈംഗികതയില്‍ ആസ്വദിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാല്‍ അതിന് ഒരാള്‍…
Read More » - 3 October
ഈ അവധിക്കാലത്ത് കാഴ്ചയുടെ കുളിരേകി പച്ചപ്പിന്റെ നാടായ വയനാട്ടിലേയ്ക്ക് ഒരു യാത്ര
കേരളത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഭംഗിയും പച്ചപ്പും പകര്‍ന്നുകിട്ടിയിരിക്കുന്നത് വയനാടിനാണ്. സഞ്ചാരികള്‍ക്ക് കാഴ്ചയുടെ വിസ്മയം തന്നെയാണ് വയനാട്. പൂക്കോട് തടാകവും ബാണാസുരയും കുറുവാദ്വീപും എല്ലാം സഞ്ചാരികള്‍ക്ക് മനംകവരുന്ന ഒരു അനുഭവമാണ്…
Read More » - 3 October
നിങ്ങള്‍ അവല്‍ ലഡു കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇതാ തയ്യാറാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് നോക്കൂ…
അവല്‍ ഏറെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ്. എല്ലിനും പല്ലിനും ബലം നല്‍കുന്ന പോഷകങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പടെ വളരെയധികം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അവലിനുണ്ട്. ഇതാ അവല്‍ കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു സൂപ്പര്‍…
Read More » - 3 October
ജോലി നിങ്ങളെ സമ്മര്‍ദ്ദത്തിലാക്കുന്നുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ…
മണിക്കൂറുകളോളം തുടര്‍ച്ചയായി ഇരുന്ന് ചെയ്യുന്ന ജോലികള്‍ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകര്‍ക്കും. ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല ജോലി സമ്മര്‍ദ്ദം പലപ്പോഴും മനസിനെയും ബാധിക്കാറുണ്ട്. ഇത്തരത്തില്‍ വലിയ തോതില്‍ 'സ്ട്രെസ്'…
Read More » - 3 October
രാജ്യം മുഴുവനും ഭക്തിയുടെ നിറവില്‍: ഉത്തരേന്ത്യയും ദക്ഷിണേന്ത്യയും ദുര്‍ഗാപൂജയ്ക്കും സരസ്വതീപൂജയ്ക്കുമായി ഒരുങ്ങി
ദുര്‍ഗ്ഗാഭഗവതി മഹിഷാസുരനെ വധിച്ചതിന്റെ പ്രതീകമായി ഹിന്ദു മതവിശ്വാസികള്‍ ആഘോഷിക്കുന്ന ഉത്സവമാണ് ദുര്‍ഗാപൂജ. ബംഗാളിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആഘോഷമാണിത്. അസമിലും ഒറീസയിലും ശക്തിയുടെ പ്രതീകമായി ദുര്‍ഗാദേവിയെ ആരാധിക്കുന്നു. നവരാത്രിയില്‍…
Read More » - 2 October
മുഖം വെളുക്കാന്‍ പരീക്ഷിക്കാം ചില വഴികൾ
മുഖകാന്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനായും ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലറുകളെയും മറ്റു സൗന്ദര്യവര്‍ധക വസ്തുക്കളെയും ആശ്രയിക്കുന്ന പലരും നമുക്കിടയിലുണ്ട്. എന്നാല്‍ പാര്‍ശ്വ ഫലങ്ങളില്ലാതെ, അധികം പണം മുടക്കാതെ എങ്ങനെ മുഖ…
Read More » - 2 October
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണവും സ്പായും ഇനി വീട്ടിലിരുന്ന്
ഒരു സ്‌പാ ചെയ്തു കഴിയുമ്പോഴേക്കും ശരീരത്തിനും മനസിനും പുത്തൻ ഉണർവ് കൈവരും. സ്‌പാ ട്രീറ്റ്‌മെന്റിൽ ബോഡി മസാജിംഗും റീ ചാർജിംഗ് തെറാപ്പികളുമാണ് പ്രധാനമായും ഉൾപ്പെടുന്നത്.
Read More » - 2 October
പ്രോട്ടീൻ അമിതമായാൽ; ചില കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കുക
പ്രോട്ടീൻ അമിതമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ നിന്നും കാൽസ്യം നഷ്‌ടപ്പെടും. ഇത് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. പ്രോട്ടീൻ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിലേറെയും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളും സാച്വറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയതായിരിക്കും. ഇവ കൊളസ്ട്രോളുണ്ടാക്കി…
Read More » - 2 October
ഈ പ്രത്യേക ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് വയാഗ്രയ്ക്ക് തുല്യം
ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍. ആരോഗ്യത്തെ കേടാക്കാനും ഭക്ഷണത്തിനു കഴിയുമെന്നതാണ് വസ്തുത. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നവയാണ്. ചിലതു ദോഷം വരുത്തുന്നവയും. ഭക്ഷണത്തില്‍ തന്നെ പച്ചക്കറികള്‍…
Read More » - 2 October
ബെഡ്‌റൂം മനോഹരമാക്കാം; ജീവിതം കളര്‍ഫുള്‍ ആകട്ടെ…
ബെഡ് റൂമിന് ഏത് നിറം നല്‍കണം. ഫര്‍ണിച്ചറുകളുടെ സ്ഥാനം എവിടെയായിരിക്കണം. വീടുവയ്ക്കുമ്പോഴും മുറിയ്ക്ക് പുതിയ പെയിന്റ് അടിക്കുമ്പോഴുമൊക്കെ പലര്‍ക്കും കണ്‍ഫ്യൂഷന്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ അതില്‍ ഇത്തിരി കാര്യവും…
Read More » - 2 October
ലൈംഗിക ശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ 6 ലളിത ഭക്ഷണങ്ങള്‍
നമുക്കെല്ലാം അറിയാവുന്നതുപോലെ ലൈംഗികത ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. മനുഷ്യരാശിക്ക് ലഭിച്ച ഏറ്റവും ആനന്ദകരമായ കാര്യങ്ങളില്‍ ഒന്നാണിത്. മനുഷ്യർ വർഷങ്ങളായി അവരുടെ ലൈംഗിക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ…
Read More »