Health & Fitness
- Dec- 2016 -12 December
മീൻ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത് കാരണം?
എല്ലാവരുടെയും ഇഷ്ട വിഭവമാണ് മീൻ.പ്രത്യേകിച്ച് മലയാളികളുടെ .ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡും കാല്‍സ്യവുമെല്ലാമടങ്ങിയ മീന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്.എന്നാല്‍ എന്തിനും ദോഷവശമുള്ളതുപോലെ മീന്‍ അധികം കഴിയ്‌ക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തിന്…
Read More » - 10 December
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
നാം എല്ലാവരും ആഹാര കാര്യങ്ങളിൽ അങ്ങേയറ്റം ശ്രധാകൂലരാണ്. ഇതിൽ ഏറ്റവും കൂടതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്‌ ഭക്ഷണ കാര്യത്തിലാണ് എന്ന് തന്നെ പറയാം. എന്നാൽ നാം എത്ര ശ്രമിച്ചാലും താഴെ…
Read More » - 2 December
അമിതമായി വെള്ളം കുടിച്ച യുവതി ഗുരുതരാവസ്ഥയില്‍!
ലണ്ടന്‍: വെള്ളം എത്ര കുടിക്കുന്നുവോ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് അറിവ്. എന്നാല്‍, വെള്ളം അമിതമായി കുടിച്ചാലും ആപത്താണെന്ന റിപ്പോര്‍ട്ടാണ് ബ്രിട്ടനില്‍ നിന്ന് കേള്‍ക്കുന്നത്. ബ്രിട്ടനിലെ കിംഗ്സ് കോളേജ് ആശുപത്രിയില്‍…
Read More » - 1 December
കൈ ഉയര്‍ത്താം എച്ച്.ഐ.വി പ്രതിരോധത്തിനായി
കെ.കെ.ശൈലജ (ആരോഗ്യമന്ത്രി) ഇന്ന് ഡിസംബര്‍1, ലോക എയ്ഡ്‌സ് ദിനം. എച്ച്.ഐ.വി അണുബാധ ഇന്നും നമ്മുടെ സമൂഹത്തില്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നുവെന്നും എച്ച്.ഐ.വി പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും അണുബാധിതരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഇനിയും ഒരുപാടു കാര്യങ്ങള്‍…
Read More » - Nov- 2016 -30 November
എച്ച്.ഐ.വി. ബാധിതരുടെ എണ്ണം : കേരളത്തിന് ആശ്വാസം
കണ്ണൂർ : എയ്ഡ്‌സ് കണ്ട്രോള് സൊസൈറ്റിയുടെ 2006 മുതല്‍ 2016 വരെയുള്ള കണക്കുകള്‍ പ്രകാരം സംസ്ഥാനത്ത് പുതിയ എച്ച്.ഐ.വി. ബാധിതരുടെ എണ്ണം 54 ശതമാനം കുറഞ്ഞതായി കണ്ടെത്തി.…
Read More » - 24 November
എയ്ഡ്സിന് പ്രതിരോധ മരുന്ന് തയ്യാറാകുന്നു
എയ്ഡ്സിന് കാരണമാകുന്ന എച്ച്.ഐ.വി വൈറസിന് പ്രതിരോധമരുന്ന് തയ്യാറാകുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്.സൗത്ത് ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ അഡ്‌ലെയ്ഡ് സര്‍വകലാശാലയിലെയും ക്വീന്‍ എലിസബത്ത് ആസ്പത്രിയിലെയും ഗവേഷകരാണ് ഡി.എന്‍.എ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുളള പ്രതിരോധമരുന്നിന്റെ ഗവേഷണത്തിന് നേതൃത്വം നല്‍കുന്നത്.ജലദോഷത്തിനു…
Read More » - 15 November
സിസേറിയനില്‍ ജനിച്ച കുട്ടികളെക്കുറിച്ച് പുതിയ റിപ്പോര്‍ട്ട്
വാഷിങ്ടണ്‍ : സിസേറിയനിലൂടെ ജനിച്ച കുട്ടികളെക്കുറിച്ച് പുതിയ റിപ്പോര്‍ട്ട്. സിസേറിയനിലൂടെ ജനിച്ച കുട്ടികള്‍ക്ക് സാധാരണ പ്രസവത്തിലെ കുട്ടികളെക്കാള്‍ പൊണ്ണത്തടി സാധ്യത 40 ശതമാനം കൂടുതലാണെന്ന് പഠനത്തില്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നത്.…
Read More » - 8 November
കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യവും തെറ്റിദ്ധാരണകളും
നവജാത ശിശുക്കളെ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ പരമ്പരാഗതമായി വച്ചുപുലർത്തുന്ന പല രീതികളും നമ്മൾ പ്രയോഗിക്കാറുണ്ട്.എന്തിനേറെ പറയുന്നു ജനിച്ച് കുഞ്ഞിനെ കയ്യിൽ കിട്ടുമ്പോഴേ കുടുംബത്തിലെ മുതിർന്നവർ പറയും കുഞ്ഞിന് തേനും വയമ്പും…
Read More » - 4 November
നിശ്വാസ വായുവിൽ ദുർഗന്ധമുണ്ടോ? രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അടുത്ത്
മുന്‍കൂട്ടി ആര്‍ക്കും പ്രവചിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത ഒന്നാണ് മരണം.എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മരണം നമ്മളെ കീഴ്പെടുത്തും.രോഗങ്ങളായോ മറ്റെന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളായോ പലപ്പോഴും മരണം നമ്മളെ തേടിയെത്തും.എന്നാല്‍ പല ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ…
Read More » - 1 November
ക്യാന്‍സറിനു ചിലവില്ലാതെ ഒരു മരുന്ന്…..പുതിയ പഠനങ്ങള്‍
ലോകത്തെ ഏറ്റവുമധികം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന രോഗമായ ക്യാൻസറിന് ചിലവില്ലാതെ മരുന്ന് കണ്ടു പിടിച്ചതായി റിപ്പോർട്ട്.നമ്മള്‍ നിസാരമെന്ന് കരുതുന്ന മുന്തിരിയുടെ കുരുക്കള്‍ ക്യാന്‍സറിന് മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കാം എന്നാണ് പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തം.…
Read More » - Oct- 2016 -31 October
ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളികകളില്‍ അമിതമായ തോതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈസ്ട്രജന്‍ സ്ട്രോക്കുണ്ടാക്കുന്നതായാണ് റിപ്പോര്‍ട്ട് വന്നത്. ഇത് തലച്ചോറില്‍ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനിടയാക്കുകയും തുടര്‍ന്ന്…
Read More » - 23 October
അന്താരാഷ്ട്ര ആയുര്‍വേദ സമ്മേളനം തൃശൂരില്‍ നടക്കും
തൃശൂര്‍: അഷ്ടവൈദ്യന്‍ തൈക്കാട്ടുമൂസ് വൈദ്യരത്നം ഔഷധശാല പ്ലാറ്റിനം ജൂബിലിയോടനുബന്ധിച്ച്‌ “വജ്ര-2016” എന്നപേരില്‍ തൃശൂരില്‍ അന്താരാഷ്ട്ര ആയൂര്‍വേദ സമ്മേളനം സംഘടിപ്പിക്കുന്നു. 2017 ജനുവരി 13,14,15 തീയതികളില്‍ ലുലു ഇന്റര്‍നാഷണല്‍…
Read More » - 19 October
പുകവലിയേക്കാള്‍ ദോഷം ചെയ്യുന്നത് ഈ കാര്യം
പുകവലിയേക്കാള്‍ ദോഷം ചെയ്യുന്നത് സുഹൃത്തുക്കളില്ലാത്ത അവസ്ഥയാണെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍. ഹാര്‍വാഡ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. സുഹൃത്തുക്കളുമായും ബന്ധുക്കളായും നല്ല സാമൂഹികബന്ധം പുലര്‍ത്തുന്നവരുടെ ശരീരത്തില്‍ ഫൈബ്രിനോജന്റെ…
Read More » - 18 October
ശരീരത്തിൽ ക്യാൻസർ വളരുന്നുണ്ടോ? അറിയാം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ
ക്യാന്‍സര്‍ പലപ്പോഴും നമുക്ക് തുടക്കത്തില്‍ കണ്ടു പിടിയ്ക്കാന്‍ പറ്റില്ല.ചില അസാധാരണ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശരീരത്തില്‍ കാണുമ്പോഴാണ് നമ്മളിൽ പലരും പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നത്. എന്നാല്‍ അപ്പോഴേക്കും ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന മഹാവിപത്ത്…
Read More » - 16 October
ലോക അനസ്തീഷ്യ ദിനത്തില്‍ അടുത്തറിയാം അനസ്തീഷ്യയെ
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ഒക്‌ടോബര്‍ 16ന് ലോക അനസ്തീഷ്യ ദിനമായി ആചരിക്കുകയാണ്. വളരെയധികം സുപരിചിതമായ പേരാണെങ്കിലും അനസ്തീഷ്യയെപ്പറ്റി സാധാരണക്കാരുടെ ഇടയില്‍ ഇപ്പോഴും പലവിധ മിഥ്യാധാരണകള്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നു. ഈയവസരത്തില്‍ അനസ്തീഷ്യയെപ്പറ്റി…
Read More » - 14 October
മദ്യപാനികളില്‍ ഈ രോഗമുണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയെന്ന് പഠനം
പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മദ്യപാനം മൂലം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പുതിയ ഗവേഷണമനുസരിച്ച് മദ്യപാനികളില്‍ ആസ്മ ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണെന്നാണ് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. പ്രസര്‍വേറ്റീവായ സള്‍ഫിറ്റെസ്, ഫെര്‍മന്റേഷന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹിസ്റ്റാമിന്‍സ്…
Read More » - 6 October
ഇന്ത്യയിലെ 21-ലക്ഷത്തിലധികം ഏയ്‌ഡ്സ് രോഗികള്‍ക്ക് ആശ്വാസമാകുന്ന തീരുമാനവുമായി കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍
രണ്ട് വര്‍ഷത്തോളമായി കേന്ദ്രമന്ത്രിസഭയുടെ അംഗീകാരം കാത്ത് കിടക്കുകയായിരുന്ന എച്ച്.ഐ.വി ആന്‍ഡ് ഏയ്‌ഡ്സ് (പ്രതിരോധവും നിയന്ത്രണവും) ബില്‍ 2014-ലെ ഭേതഗതികള്‍ക്ക് ഒടുവില്‍ അംഗീകാരം. പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി അദ്ധ്യക്ഷനായ കേന്ദ്രമന്ത്രിസഭയുടെ…
Read More » - 6 October
വിശ്രമിക്കാതെ ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി പുതിയ പഠനം
വിശ്രമിക്കാതെ ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി പുതിയ പഠനം. ഏറെനേരം തുടര്‍ച്ചയായി വിശ്രമമില്ലാതെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷിയെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനം. ലണ്ടന്‍ ആസ്ഥാനമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ദുര്‍ഹാം യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി നടത്തിയ…
Read More » - 6 October
പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധക്ക്
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒന്നാണ് വെള്ളം.ഭക്ഷണം ഇല്ലെങ്കിലും കുഴപ്പമില്ല പക്ഷെ കുടിവെള്ളമില്ലാതെ ജീവന്‍ നിലനിര്‍ത്താനാവുമോ, ഒരിക്കലുമില്ല.കുടി വെള്ളമില്ലാത്ത അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല.നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും കുടിവെള്ളത്തിനുള്ള…
Read More » - 4 October
കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഇനി വേണ്ട
ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കോളസ്ട്രോൾ.കൊളസ്‌ട്രോൾ എന്താണെന്നോ, എത്ര തരമുണ്ടെന്നോ പലർക്കും അറിയില്ല. കൊളസ്ട്രോള്‍ രണ്ടു തരത്തിലുണ്ട് എന്ന വസ്തുത അറിയാവുന്നവര്‍ ചുരുക്കമാണ്.നല്ല കൊളസ്ട്രോളും…
Read More » - Sep- 2016 -30 September
പുഷ് അപ് എടുക്കാം ഈസിയായി, വീഡിയോ കാണാം
അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഏറ്റവും ഉത്തമമായ വ്യായാമമാണ് പുഷ്-അപ്. എന്നാൽ പലർക്കും പുഷ്-അപ് എന്ന് കേൾക്കുമ്പോഴേ പേടിയാണ്. എങ്ങനെയാണ് പുഷ്- അപ് എടുക്കേണ്ടതെന്ന്…
Read More » - 27 September
തുളസിയും മഞ്ഞളും ചേര്‍ത്ത് കുടിച്ചാല്‍ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍..
തുളസിയിലും മഞ്ഞളിലും ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നറിയാം. പല രോഗത്തിനും ഈ ചേരുവ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. പെട്ടെന്നുള്ള പനി, ചുമ, കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഇവ കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ നാട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ നല്ലതാണ്.…
Read More » - 25 September
കേന്ദ്രഗവണ്മെന്‍റിന്‍റെ ജന്‍ഔഷധി സ്റ്റോറുകളുടെ പ്രയോജനത്തെപ്പറ്റി ഇനിയും അറിയാത്തവര്‍ക്കായി ഒരു സാധാരണക്കാരന്‍റെ അനുഭവസാക്ഷ്യം!
മരുന്നുകമ്പനികളുടെ തീവെട്ടിക്കൊള്ള അവസാനിപ്പിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ നടപ്പില്‍ വരുത്തിയ, വില തീരെക്കുറവുള്ള രീതിയില്‍ ജീവന്‍രക്ഷാ ഔഷധങ്ങള്‍ ആവശ്യക്കാര്‍ക്ക് ലഭ്യമാക്കുന്ന മെഡിക്കല്‍ സ്റ്റോര്‍ ശൃംഖലകളാണ് ജന്‍ഔഷധി. ജന്‍ഔഷധിയുടെ…
Read More » - 24 September
മൂന്നു മണിക്കൂറില്‍ കൂടുതല്‍ നേരം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ ജാഗ്രതൈ
ന്യൂയോര്‍ക്ക് : മൂന്നു മണിക്കൂറില്‍ കൂടുതല്‍ നേരം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ ജാഗ്രതൈ. എന്താണെന്നല്ലേ, പത്ത് വര്‍ഷത്തെ കണക്കുകള്‍ ആധാരമാക്കി നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ മൂന്നുമണിക്കൂറില്‍ കൂടുതല്‍ ഒരു…
Read More » - 16 September
പകലുറങ്ങുന്നവര്‍ ജാഗ്രതൈ ; നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഈ രോഗങ്ങള്‍
ടോക്കിയോ : പകലുറങ്ങുന്നവര്‍ കുറച്ചു ജാഗ്രതയായിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്താണെന്നല്ലേ !. പകലുറക്കം അധികമാകുന്നത് പ്രമേഹത്തിനു സാധ്യത ഉണ്ടാക്കുമെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ കണ്ടെത്തല്‍. 40മിനിറ്റില്‍ താഴെയുള്ള ഉറക്കം ദോഷം ചെയ്യില്ല.…
Read More »