Life Style
- Oct- 2018 -21 October
രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും ഹൃദയാഘാതവും അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കൂ,
ധാരാളം പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബീറ്റ്‌റൂട്ട്, ബീറ്റ് ഇലകള്‍, ജ്യൂസ് എന്നിവ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രക്തസമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോള്‍ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതുള്‍പ്പെടെ ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളും…
Read More » - 21 October
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ വെളുത്തുള്ളിയും; അത്ഭുത വിദ്യ ഇങ്ങനെ
ബിപി, കൊളസ്ട്രോള് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഗുണപ്രധമായ ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. ഹൃദയവാല്‍വുകള്‍ക്കു കട്ടി കൂടുന്ന ആര്‍ട്ടീരിയോക്ലിറോസിസ് എന്ന അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള പരിഹാരമാണു ഒരു സ്പൂണ്‍ വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചു സ്ഥിരമായി…
Read More » - 21 October
നാവില്‍ രുചിയൂറും സ്‌പൈസി കൂണ്‍ ബിരിയാണി ട്രൈ ചെയ്യാം
കൂണ്‍ ഉപയോഗിച്ച് പല വിഭവങ്ങളും നമ്മള്‍ തയാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ കൂണ്‍കൊണ്ട് തയാറാക്കാവുന്ന വളരെ ടേസസ്റ്റിയായിട്ടുള്ള ഒരു വിഭവമാണ് കൂണ്‍ ബിരിയാണി. കാണുന്നതുപോലെയല്ല തയാറാക്കാന്‍ വളരെ എളുപ്പമുള്ള ഒരു…
Read More » - 21 October
നാവില്‍ രുചിയൂറും സേമിയ കേസരി തയാറാക്കാം
പല തരത്തിലുമുള്ള കേസരികള്‍ നമ്മള്‍ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ ആരും ഇതുവരെ തയാറാക്കാന്‍ ശ്രമിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒന്നായിരിക്കും സേമിയ കേസരി. കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒനന്നായിരിക്കും ഇത്. മധുരമൂറുന്ന…
Read More » - 21 October
ഓം നമഃ ശിവായ ഉരുവിടുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
നവഗ്രഹങ്ങളിൽ എല്ലാ ഗ്രഹങ്ങൾക്കും ബന്ധപ്പെട്ട ദേവതമാരുണ്ട്. സൂര്യനു ശിവൻ, ചന്ദ്രനു ദുർഗ, ചൊവ്വയ്ക്കു സുബ്രഹ്മണ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ഭൈരവൻ, ബുധന് അവതാരവിഷ്ണു, വ്യാഴത്തിനു വിഷ്ണു, ശുക്രനു ലക്ഷ്മി, ശനിക്കു…
Read More » - 20 October
ഇത്തിരി കുഞ്ഞന്‍ ജീരകത്തിന്റെ ഒത്തിരി ഗുണങ്ങള്‍
ജീരകം പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണെന്നു വേണം പറയാന്‍. മഗ്‌നീഷ്യം, കാല്‍സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വൈറ്റമിന്‍ സി, വൈറ്റമിന്‍ എ തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും ഇതിലുണ്ട്.…
Read More » - 19 October
കംപ്യൂട്ടര്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ കണ്ണ് വരളാതിരിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
മറ്റെങ്ങും നോക്കാതെ ഏറെ നേരം കംപ്യൂട്ടറില്‍ നോക്കി ഇരിക്കുമ്പോൾ കണ്ണുകള്‍ വരളാനിടയാവുന്നു. എസിയില്‍ കൂടുതല്‍ നേരം ഇരിക്കുന്നതും മറ്റൊരുകാരണം. ഇടയ്ക്ക് ഇമ ചിമ്മിയില്ലെങ്കിലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുക. കാരണം…
Read More » - 19 October
പച്ചക്കറികളിലെയും പഴങ്ങളിലെയും വിഷമകറ്റാന്‍ പത്ത് വഴികള്‍
രാസവസ്തുക്കളും അതുവഴി ഉണ്ടാകുന്ന വിഷാംശവും ഇന്ന് പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും സര്‍വ്വസാധാരണമാണ്. ഒന്നിനും സമയം തികയാത്ത എല്ലാവരും ഈ വിഷം അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് വാങ്ങി കഴിക്കാനും നിര്‍ബന്ധിതരാകുന്നു. ജൈവമെന്ന് വില്‍പനക്കാര്‍…
Read More » - 18 October
ശബരിമലയും ജപ്പാനിലെ ഓകിനോഷിമയും തമ്മിലുള്ള സാമ്യം
ശബരിമല യുവതി പ്രവേശനം കത്തി നിൽക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ അല്ലെങ്കിൽ യുവതികൾ പ്രവേശിക്കാൻ പാടില്ല എന്ന വിലക്കുകള്‍ ശബരിമലയില്‍ മാത്രമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം ചെന്നവസാനിക്കുന്നത് ജപ്പാനിലാണ്.…
Read More » - 18 October
ദുര്‍ഗയില്‍ നിന്ന് സരസ്വതിയിലേക്ക് : ദേവീപൂജയുടെ വിവിധ ഭാവങ്ങള്‍
ദുര്‍ഗപൂജയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആഘോഷത്തിലാണ് രാജ്യം. രാജ്യത്തിന്റെ വിവിധഭാഗങ്ങളില്‍ ശക്തിസ്വരൂപിണിയായ ദേവി പൂജിക്കപ്പെടുകയാണ്. ഇന്ത്യയില്‍ മാത്രമല്ല ലോകം മുഴുവന്‍ ദുര്‍ഗാ ദേവിയെ ആരാധിക്കുന്നവരുണ്ട്. രാജ്യത്ത് പശ്ചിമബംഗാള്‍, ബീഹാര്‍, അസം,…
Read More » - 17 October
രുചിയൂറും ചില്ലി ഫിഷ് ട്രൈ ചെയ്യാം
മീന്‍ കറി, മീന്‍ വറുത്തത്, മീന്‍ അച്ചാര്‍,മീന്‍ കടലറ്റ്, ഇങ്ങനെ നിരവധി വിഭവങ്ങള്‍ മീന്‍കൊണ്ട് നമ്മള്‍ വീട്ടില്‍ തയാറാക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ആരെങ്കിലും ചില്ലി ഫിഷ് ട്രൈ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?…
Read More » - 16 October
ബാംഗ്ളൂർ ആശ്രമത്തിൽ യുവനേതൃത്വപരിശീലനം: മലയാളികൾക്ക് പ്രവേശനത്തിൽ മുൻഗണന
ബംഗളൂരു•സാമൂഹികബോധവും പഠനനിലവാരവും കൈവരിക്കാൻ യുവതീയുവാക്കളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന യുവനേതൃത്വപരിശീലനപദ്ധതിഗുരുദേവ് ശ്രീശ്രീരവിശങ്കർജിയുടെ അനുഗ്രഹാശ്ശിസ്സുകളോടെ ഒക്ടോബർ 22 മുതൽ ബാംഗ്ലുരിലെ ആർട് ഓഫ് ലിവിംഗ് ആശ്രമത്തിൽ ആരംഭിക്കും .കുടുംബത്തിനും സമൂഹത്തിനും ലോകത്തിനും…
Read More » - 16 October
ഈ കാന്‍സര്‍ പിടിപെടുന്നത് പുരുഷന്‍മാര്‍ക്ക് : ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
സ്ത്രീകള്‍ക്കായാലും പുരുഷന്‍മാരായാലും ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന രോഗത്തെ എല്ലാവരും ഭയക്കുന്നു. അനിയന്ത്രിതമായ കോശവളര്‍ച്ചയും കലകള്‍ നശിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രോഗമാണ് ക്യാന്‍സര്‍. ഓരോ വര്‍ഷവും 1.4 കോടി ജനങ്ങള്‍ ക്യാന്‍സര്‍…
Read More » - 16 October
കാലാവസ്ഥയും ബിയറും തമ്മിലെന്ത് : ചൂടു കൂടിയാല്‍ കുടി കുറയുമെന്ന് പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട്
കാലാവസ്ഥാവ്യതിയാനവും ബിയറും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടോ..ഉണ്ടെന്നാണ് ചില പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പറയുന്നത്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലം ആഗോളതലത്തില്‍ ബിയര്‍ വിതരണം കുറയുമെന്നാണ് ഒരു പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്. നേച്ചര്‍…
Read More » - 16 October
ഹൃദായഘാതം ഒഴിവാക്കാന്‍ സെക്സ് ഒരു ദിവ്യഔഷധമെന്ന്‌ പഠനം
സുരക്ഷിതമായ ലെെംഗീക ബന്ധം ശരീരത്തിനും മനസിനും ആരോഗ്യദായകമാണ്. സെക്സ് ശരീരത്തിന്‍റെ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. മാത്രമല്ല പല വിധത്തിലുളള ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും ഉത് കണ്ഠ…
Read More » - 16 October
മുഖത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം മാറാന്‍ ചെറിയ പൊടിക്കൈകള്‍
ഇന്ന് എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് ശരീരത്തിലെ കറുപ്പ് നിറം. രാവിലെ ഉറക്കമുണരുമ്പോഴും രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും മുഖം കഴുകുന്നത് ശീലമാക്കിയാല്‍ തന്നെ മുഖത്തെ അനവാശ്യ പാടുകള്‍…
Read More » - 15 October
എളുപ്പത്തില്‍ തയാറാക്കം വെറൈറ്റി മുട്ട റോസ്റ്റ്
വളരെ പെട്ടെന്ന് തയ്യാറാക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു വിഭവമാണ് മുട്ട റോസ്റ്റ്. ഏല്ലാ പലഹാരത്തിനൊപ്പവും കഴിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു വിഭവമാണിത്. കുട്ടികള്‍ക്കും വളരെ ഇഷ്ടമാകും. ചേരുവകള്‍ പുഴുങ്ങിയ മുട്ട-…
Read More » - 14 October
ലൈംഗികബന്ധത്തിനു ശേഷം പുകച്ചിലോ ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ ചിലരുടെ കാര്യത്തില്‍ അങ്ങനെ അല്ല. ലൈംഗികബന്ധത്തിനു ശേഷം വേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടെങ്കിലും തുറന്നു പറയാന്‍ അവര്‍ക്ക് മടിയാണ്. ഇണ എന്തു വിചാരിക്കുമെന്ന…
Read More » - 14 October
പുരുഷന്മാരുടെ മാത്രം ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഭാര്യമാര്‍ മറ്റ് പുരുഷന്മാരെ തേടി പോകുന്നതിനു പിന്നില്‍ കിടപ്പറയിലെ ഭര്‍ത്താക്കന്മാരുടെ ഈ പ്രവര്‍ത്തികള്‍
ഭാര്യയ്ക്ക് ഭര്‍ത്താവ് അല്ലാതെ മറ്റൊരു പുരുഷനുമായി അവിഹിത ബന്ധം ഉണ്ടായി എന്ന രീതിയില്‍ ഉള്ള വാര്‍ത്തകള്‍ നമ്മള്‍ ദിനംപ്രതി കാണാറുണ്ട്. ഒരു സന്തുഷ്ട ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിന് മനസമാധാനം…
Read More » - 14 October
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിനൊരുക്കാം സ്‌പൈസി ടൊമാറ്റോ ഫ്രൈ
പൊതുവേ ആരു ട്രൈ ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത ഒന്നായിരിക്കും ടൊമാറ്റോ ഫ്രൈ. തക്കളി കറിയും മറ്റും പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ടൊമാറ്റോ ഫ്രൈ ആരും പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല. വളരെ പെട്ടെന്ന് തയ്യാറാക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു…
Read More » - 14 October
പൂജാമുറിയില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഐശ്വര്യക്കേട് ഒഴിവാക്കാം
വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ പരിപാലിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് പൂജാമുറി. അറിഞ്ഞാണെങ്കിലും അറിയാതെയാണെങ്കിലും നമ്മള്‍ പൂജാമുറിയില്‍ ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മുടെ വീടിന്റേയും കുടുംബത്തിന്റേയും ഐശ്വര്യക്കേടിന് കാരണമാകുന്നു. ഉണങ്ങിയ തുളസിയിലകള്‍ പൂജാമുറിയില്‍…
Read More » - 13 October
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കറ്റാര്‍ വാഴയും; ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതി ഇങ്ങനെ
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി എന്ത് കഷ്ടപ്പാടും സഹിക്കാന്‍ തയാറാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണം എത്ര ക്രമീകരിച്ചാലും എത്ര വ്യായാമം ചെയ്താലും പലരുടെ വണ്ണം കുറയാറില്ല എന്നതാണ് സത്യാവസ്ഥ.…
Read More » - 13 October
കിടക്കുമ്പോള്‍ സ്ഥിരമായി തലയണ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി അറിയുക
അസുഖം ഉണ്ടെങ്കിലും തലയണ വയ്ക്കുന്നതിന്റെ ദോഷവശം അറിയാമെങ്കിലും തലയണ ഉപയോഗിക്കാതെ ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയാത്തവരാണ് നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗവും. പൊതുവേ കഴുത്തുവേദന, പുറംവേദന തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ആശുപത്രിയിലെത്തിയാല്‍ തലയണ…
Read More » - 13 October
മാനസിക രോഗം വന്ന വ്യക്തിക്ക് വിവാഹം കഴിക്കാന്‍ സാധിക്കുമോ?
ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തെയും വ്യക്തിബന്ധങ്ങളെയും തൊഴിലിനെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന രീതിയില്‍ അയാളുടെ പെരുമാറ്റം വഷളാകുമ്പോഴാണ് നാമതിനെ ‘മനോരോഗം’ അഥവ മാനസികപ്രശ്‌നം എന്നു വിളിക്കുന്നത്. വിവിധ തീവ്രതകളുള്ള…
Read More » - 13 October
കിടപ്പറയില്‍ പങ്കാളികളെ ഉന്മാദാവസ്ഥയിലെത്തിക്കാന്‍ വേറിട്ടൊരു പരീക്ഷണം ; വിദേശ രാജ്യങ്ങളിലെ പ്രധാന സെക്സ് രീതിയായ കിങ്കി സെക്സ് ട്രൈ ചെയ്യാം
ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ വ്യത്യസ്തത പരീക്ഷിക്കാന്‍ എല്ലാ പങ്കാളികള്‍ക്കും താല്‍പ്പര്യമുണ്ടാകും. പ്രത്യേകിച്ച് വിദേശികളുടെ സെക്സ് ശീലങ്ങള്‍ എല്ലാ പങ്കാളികളേയും ഹരംകൊള്ളിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു സെക്സ് ശീലമാണ് കിങ്കി…
Read More »