Life Style
- May- 2016 -11 May
കുടവയര്‍ മൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ മലയാളികളില്‍ പലരും… എന്നാല്‍ കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഈ ആഹാരപദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ശീലമാക്കിയാലോ
കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറെ വിയര്‍പ്പൊഴുക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. എത്ര കഠിനമായി ഡയറ്റിങ് പാലിച്ചിട്ടും വയര്‍ മാത്രം കുറയുന്നില്ലെന്നു പരാതിപ്പെടുന്നവരും ഏറെ. വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ കൊഴുപ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണം പൂര്‍ണമായും ഒഴിവാക്കണമെന്ന…
Read More » - 10 May
തീര്‍ത്ഥാടനത്തിന്‍റെ അത്ഭുത അനേക ഗുണങ്ങള്‍
ആളുകള്‍ തീര്‍ത്ഥാടനം നടത്തുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യമായി ഇത് യാത്ര ഉള്‍പ്പെടുന്നതും, രണ്ടാമതായി യാത്ര മനസിന് ഉന്മേഷം നല്കുന്നതുമാണ്. എന്നാല്‍ ഇവയ്ക്ക് പുറമേ മറ്റ് പല കാരണങ്ങളും…
Read More » - 9 May
അമ്മ വിചാരങ്ങൾ, നന്മവിചാരങ്ങൾ-1 – ജനിയ്ക്കാതെ പോയ മകൾക്കായി…
ജ്യോതിര്‍മയി ശങ്കരന്‍ ജനിയ്ക്കാതെ പോയ മകളേ…നിനക്കായൊരു കത്തെഴുതാൻ മോഹം.എന്തേ നിനക്കെഴുതുന്നതെന്നു ചോദിച്ചാൽ ഒരു പക്ഷേ മറ്റാർക്കുമിത് മനസ്സിലായിക്കൊള്ളണമെന്നുമില്ലല്ലോ? ഒരുപാടു കാര്യങ്ങൾ പറയാനുണ്ട്.ഈയിടെയായി ചുറ്റും നടക്കുന്ന സംഭവങ്ങളും മാറ്റങ്ങളും…
Read More » - 8 May
ഗൃഹപ്രവേശനത്തിന് മുന്‍പ് തീര്‍ച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ഗൃഹപ്രവേശവും വസ്തുവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പലരും ഓര്‍ക്കാറില്ല. വീട് വെയ്ക്കുമ്പോള്‍ പലപ്പോഴും വാസ്തു നോക്കും എന്നാല്‍ ഗൃഹപ്രവേശ ചടങ്ങ് നടത്തുമ്പോള്‍ നല്ല സമയം മാത്രമേ…
Read More » - 8 May
രാജ്യത്തെ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം ദിനംപ്രതി ക്ഷയിക്കുന്നതായി പഠനം
ബംഗളൂരു:സ്താനാര്‍ബുദത്തോടൊപ്പം ഗര്‍ഭാശയ ക്യാന്‍സര്‍ ബാധിച്ച് മരിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം രാജ്യത്ത് കൂടി വരുന്നതായി കണക്കുകള്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു.നാഷണല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ രജിസ്റ്ററി നല്‍കിയ കണക്കുകള്‍ പ്രകാരം 2013ല്‍ തൊണ്ണൂറ്റി രണ്ടായിരത്തി…
Read More » - 7 May
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇതാ ഒരു കിടിലന്‍ പ്രയോഗം
ഈ കടുത്ത ചൂട്കാലത്ത് മാത്രമല്ല, സാധാരണ കാലാവസ്ഥയുള്ളപ്പോള്‍ പോലും ദിവസം ചുരുങ്ങിയത് 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിചിരിക്കണം എന്നതാണ് ആരോഗ്യപരമായ ശീലം. വെള്ളം ധാരാളമുള്ള തണ്ണിമത്തന്‍, വെള്ളരിക്ക,…
Read More » - 7 May
പോഷകഗുണം നിറഞ്ഞതും സ്വാദിഷ്ടവും ആയ ക്യാരറ്റ് പായസം ഉണ്ടാക്കാം
ശ്രീവിദ്യ വരദ എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാവുന്ന പല രുചിക്കൂട്ടുകളുമുണ്ട് മലയാളികള്‍ക്കിടില്‍. അതിലൊന്നാണ് ക്യാരറ്റ് പായസം. സദ്യയ്ക്ക് മാറ്റു കൂട്ടാന്‍ പോഷക ഗുണം ഏറെയുള്ള ക്യാരറ്റ് പായസം ഏറെ സ്വാദിഷ്ടവും…
Read More » - 7 May
നിങ്ങള്‍ പ്രണയത്തിലാണോ ? എങ്കില്‍ തിരിച്ചറിയാന്‍ ഏഴ് വഴികള്‍…
ഒരിക്കലെങ്കിലും പ്രണയിക്കാത്തവരായി ആരെങ്കിലും ഉണ്ടാകുമോ? ഇല്ലെന്നു തന്നെ പറയേണ്ടി വരും. ജീവിതത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും ആ ഒരു അനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നു പോകാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. ആ ഒരു പ്രത്യേക ആളിനെ…
Read More » - 7 May
നിങ്ങളുടെ ആയുസ് മൂന്ന് വര്‍ഷം അധികം കൂട്ടണോ ? എങ്കില്‍ ഇത് തീര്‍ച്ചയായും ഒഴിവാക്കൂ…
ശരിയായ ഭക്ഷണശീലമാണ് നമ്മുടെ ജീവിതം ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നത്. വെജിറ്റേറിയന്‍, നോണ്‍വെജിറ്റേറിയന്‍ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ പൊതുവെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇവയില്‍ രണ്ടിലും ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ അടുത്തിടെ…
Read More » - 5 May
സ്വാദിഷ്ടമായ അവില്‍ ഇഡ്ഡലി ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം
ശ്രീവിദ്യ വരദ ഇഡ്ഡലി നമ്മളെല്ലാവരും കഴിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉഴുന്നരച്ചുള്ള പൂപോലുള്ള ഇഡ്ഡലിയ്ക്ക് സ്വാദ് ഒന്നു വേറെ തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ അവില്‍ ഇഡ്ഡലിയെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ആരോഗ്യവും ഊര്‍ജ്ജവും എല്ലാം തരുന്നതാണ്…
Read More » - 5 May
ഈ ബാറിന്റെ രീതി എല്ലാവരേയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തും; പെഗിന്റെ എണ്ണം കൂടും തോറും പണം കുറച്ച് നല്‍കിയാല്‍ മതി!
മദ്യം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെങ്കിലും മദ്യപരുടെ എണ്ണം നാള്‍ക്ക് നാള്‍ വര്‍ധിച്ച് വരുന്നതല്ലാതെ കുറയുന്നില്ല. മദ്യപരെ ആകര്‍ഷിക്കുന്നതിനായി ബാറുകള്‍ പുതിയ പുതിയ ഐഡിയകളുമായി രംഗപ്രവേശം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോള്‍…
Read More » - 5 May
മദ്യപിച്ച ശേഷം ഉറങ്ങാന്‍ പോകുന്നവര്‍ അറിയുക; ഉറക്കത്തിനിടയില്‍ സംഭവിക്കുന്ന ആറ് വിചിത്രമായ കാര്യങ്ങള്‍
അല്‍പം മദ്യപിക്കാത്തവര്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വളരെ ചുരുക്കമാണ്. പക്ഷേ അമിതമായി മദ്യപിച്ച ശേഷം ഉറങ്ങുന്നവര്‍ അതിന്റെ ദൂരവ്യാപകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. മദ്യപിച്ച ശേഷം ഉറങ്ങുന്നവരുടെ ശരീരത്തില്‍ സംഭവിക്കുന്ന…
Read More » - 4 May
സ്ത്രീകളറിയണമെന്നു പുരുഷനാഗ്രഹിക്കുന്ന ചില രഹസ്യങ്ങള്‍ ഇതാ….
സ്്ത്രീകളാണു രഹസ്യങ്ങളുടെ ഉടമ എന്നു പറയാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ സ്ത്രീകള്‍ മാത്രമല്ല പുരുഷന്മാരും രഹസ്യങ്ങള്‍ സൂക്ഷിക്കാറുണ്ട്. തന്റെ പങ്കാളി ഇതൊന്നു മനസിലാക്കിയിരുന്നെങ്കില്‍ എന്നു പുരുഷന്മാര്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചില രഹ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയു.…
Read More » - 3 May
പെരുമ്പാവൂർ പേടിസ്വപ്നമാകുമ്പോൾ
ജ്യോതിര്‍മയി ശങ്കരന്‍ കേരളത്തെ വല്ലാതെയുലച്ച പെരുമ്പാവൂരിലെ സംഭവം വരാനിരിയ്ക്കുന്ന വലിയൊരു പേടിസ്വപ്നത്തിന്റെ സൂചനയാണോ? മാറിക്കൊണ്ടിരിയ്ക്കുന്ന കേരളത്തിന്റെ മിടിപ്പുകളിൽ സുരക്ഷിത്ത്വബോധത്തിന്റെ കുറവ് പ്രകടമായിക്കാണാനാകുന്നു. ഇതുവരെയും ഉണ്ടായിരുന്നതിലേറെ പേടി ഇപ്പോൾ…
Read More » - 3 May
ചൂട്കുരു നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവോ? എങ്കില്‍ അതിനെ തുരത്താന്‍ ഇതാ എട്ട് കാര്യങ്ങള്‍
കഴുത്തിലും പുറത്തും കൈകളിലുമൊക്കെ ചൂടുകുരു വേനല്‍ക്കാലത്ത് സ്വാഭാവികമാണ്. പക്ഷേ പൊള്ളുന്ന ഈ ചൂടില്‍ ചര്‍മപ്രശ്‌നങ്ങളെ ഏറെ സൂക്ഷിക്കണം. ചൂടുകുരു ശമിക്കാന്‍ വീട്ടിലിരുന്നു ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളിതാ: .തണുത്ത…
Read More » - 3 May
രാജ്യദ്രോഹികളെ തൂക്കിലേറ്റിയാലും അവര്‍ക്കുവേണ്ടി അനുസ്മരണം നടത്തുന്ന ഈ നാട്ടില്‍ ഇനിയും ജിഷമാര്‍ ബലാല്‍സംഗം ചെയ്ത്‌ കൊലചെയ്യപ്പെട്ടു കൊണ്ടേ ഇരിക്കും; ഇവിടുത്തെ നിയമസംവിധാനത്തോട് യാചിക്കുകയാണ്;ഗള്‍ഫ്‌ നിയമങ്ങള്‍ ഇവിടെയും പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കൂ.
അനു ചന്ദ്ര ബലാല്‍സംഗം, മാനഭംഗം,കേള്ക്കാന് ഒട്ടും സുഖകരമല്ലാത്ത പദമാണ്. പതിനൊന്നാം വയസ്സില്‍ തൊട്ടടുത്ത നാട്ടിലെ സമപ്രായക്കാരി അതി ക്രൂരമായി ബലാല്‍സംഗത്തിനിരയായി കൊല്ലപ്പെടുന്നത് വരെ തീര്‍ത്തും അന്യമായിരുന്നു ആ…
Read More » - 3 May
ക്ഷേത്ര ദര്‍ശനം കൊണ്ടുള്ള ആത്മീയമായ അത്ഭുത ഫലസിദ്ധികളും ശാസ്ത്രീയമായ പ്രസക്തിയും
ക്ഷേത്രങ്ങള്‍ വിഗ്രഹാരാധനയുടെ സ്ഥലങ്ങളാണ്. ശാന്തിയും സമാധാനവുമെല്ലാം ആഗ്രഹിച്ച് ഈശ്വരദര്‍ശനത്തിനായി ആളുകളെത്തുന്ന സ്ഥലം. ദൈവത്തെ തേടി മാത്രമല്ല അമ്പലദര്‍ശനം. ഇതിനു പുറകില്‍ ചില ശാസ്ത്രിയ സത്യങ്ങളും വിശദീകരണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നു…
Read More » - 2 May
മറവിയെ മറന്നേക്കൂ
പ്രായമേറുന്തോറും ഓര്‍മ്മ കുറഞ്ഞുവരും. എന്നാല്‍ ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാര്‍ വരെ മറവി മൂലം വലയുന്നവരാണ്. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലുമുണ്ടായ മാറ്റം മറവി സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. മറവിയെ ചെറുത്ത്…
Read More » - 1 May
പുരുഷന്മാര്‍ക്കും ഗര്‍ഭനിരോധനഗുളികകള്‍
വൈദ്യശാസ്ത്രരംഗത്ത് നിന്ന് പുതിയൊരു വാര്‍ത്ത കൂടി എത്തുന്നു. സ്ത്രീകളെ പോലെ തന്നെ ഇനി പുരുഷന്മാര്‍ക്കും ഗര്‍ഭനിരോധനം സാധ്യമാകുന്ന ഗുളികകള്‍ കണ്ടെത്താനുള്ള അവസാനഘട്ടത്തിലാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍. പുരുഷന്റെ ബീജോല്‍പ്പാദനത്തെ താല്‍ക്കാലികമായി…
Read More » - 1 May
പുരുഷമ്മാര്‍ക്കായി ഒരു ചോദ്യം ? ഭാര്യയേക്കാള്‍ നല്ലത് കാമുകിയാണോ…?
പരസ്യമായി പറഞ്ഞില്ലെങ്കിലും മനസിലെങ്കിലും പല പുരുഷന്മാരും ചിന്തിക്കും ഭാര്യയേക്കാള്‍ നല്ലതു കാമുകിയാണെന്ന്. ഇങ്ങനെ പറയുന്നതിനു കാരണങ്ങളുമുണ്ട് കെട്ടോ.. ഭാര്യയേക്കാള്‍ നല്ലതു കാമുകിയാണെന്നു പുരുഷന്മാര്‍ ചിന്തിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങള്‍ എന്താണെന്ന്…
Read More » - Apr- 2016 -29 April
ഈ ജ്യൂസ് കുടിച്ചാല്‍ വേനല്‍ചൂടിനെ തണുപ്പിക്കാം; ഒപ്പം ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും
ബട്ടര്‍ഫ്രൂട്ട് അഥവാ ആവക്കാഡോ പഴങ്ങളിലെ സൂപ്പര്‍മാന്‍ എന്നു വേണമെങ്കില്‍ വിളിയ്ക്കാം. കാരണം അത്രയേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് ഈ പഴത്തില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്. പ്രത്യേകിച്ച് വേനല്‍ക്കാലത്ത് ബട്ടര്‍ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് കഴിയ്ക്കുന്നത് നാല്…
Read More » - 27 April
പിതാവിന്‍റെ മനോസംഘര്‍ഷം ജനിക്കാന്‍ പോകുന്ന കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
ബെയ്ജിങ്: മനോസംഘര്‍ഷം അനുഭവിക്കുന്ന പിതാവിന് ജനിക്കുന്ന കുട്ടിക്ക് പ്രമേഹസാധ്യത കൂടുതലെന്ന് പഠനം. സമ്മര്ദഹോര്മോണുകളെ നേരിടുന്നതുമൂലം പുരുഷബീജത്തിലെ പൈതൃക ജീനുകള്‍ക്ക് മാറ്റമുണ്ടാകുന്നതാണ് കാരണം.ആണ്‍ എലികളെ ദിവസം രണ്ടു മണിക്കൂര്‍…
Read More » - 25 April
ചൂടില്‍ പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ പടരുന്നു: എടുക്കാം ചില മുന്‍കരുതലുകള്‍
ഇന്നോളം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്ത കൊടുംചൂടില്‍ നാടുരുകുകയാണ് . ജലാശയങ്ങളും കിണറുകളും വറ്റി. വെള്ളം മലിനമായതിനെത്തുടര്‍ന്ന് പകര്‍ച്ചവ്യാധികളും പടരുന്നു. സൂര്യാഘാതമേറ്റ് പലരും ചികിത്സ തേടുന്നുണ്ട്. മെച്ചപ്പെട്ട വേനല്‍ മഴയ്ക്ക് ഈ…
Read More » - 25 April
വിശ്വാസികള്‍ക്ക് ക്രിസ്തു ദേവനെ കുറിച്ചറിയാം ഒത്തിരി കാര്യങ്ങള്‍
യേശുക്രിസ്തു വീണ്ടും വരുമെന്നാണ് വിശുദ്ധ ബൈബിള്‍ പറയുന്നത്. യേശുക്രിസ്തു ആശ്രയവും മോക്ഷവുമാണെന്നാണ് ക്രിസ്യാനികളുടെ വിശ്വാസം. യേശു എന്ന പേരിന് രക്ഷിക്കുന്നു അല്ലെങ്കില്‍ മോക്ഷം നല്കുന്നു എന്ന അര്‍ത്ഥമാണുള്ളത്.…
Read More » - 24 April
പുതിന ചിക്കന്‍ കറി ഉണ്ടാക്കാം
ശ്രീവിദ്യ വരദ ചിക്കന്‍ കറി എന്നു പറയുമ്പോള്‍ തന്നെ നമ്മുടെ മനസ്സിലേക്ക് ഓടി വരുന്നത് നല്ല ചുവന്ന നിറത്തിലുള്ള മസാല ധാരാളമുള്ള ചിക്കന്‍ കറിയാണ്. എന്നാല്‍ സാധാരണ…
Read More »