Life Style
- Jun- 2018 -12 June
ലൂസ് ഭക്ഷ്യ എണ്ണകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് : ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്
ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ മായം വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ കൊച്ചി•ഇന്ത്യയിലെ പ്രമുഖ ഉപഭോക്തൃ സംഘടനയായ കണ്‍സ്യൂമര്‍ വോയ്‌സിന്റെ ഗവേഷണത്തില്‍ രാജ്യത്തെ 15 സംസ്ഥാനങ്ങളില്‍ വിറ്റഴിക്കുന്ന ലൂസ് ഭക്ഷ്യ എണ്ണയില്‍ 85% വരെ…
Read More » - 12 June
സൂര്യ നമസ്‌കാരം ചെയ്യേണ്ട ശരിയായ രീതി ഇങ്ങനെയാണ്
പല യോഗാസനവസ്ഥകള്‍ കൂടിച്ചേര്‍ന്ന ഒന്നാണ് സൂര്യ നമസ്‌കാരം. എല്ലാ പ്രായക്കാര്‍ക്കും പ്രയോജനപ്രദമായ ഒരു ആസനമാണ് ഇത്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാന്‍ സൂര്യനമസ്‌കാരം സഹായകമാവുന്നു. പന്ത്രണ്ട് സ്ഥിതികളിലൂടെയാണ്…
Read More » - 12 June
വൈകി വിവാഹം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ !
നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ വിവാഹപ്രായം 18 മുതൽ 25 വയസ് വരെയാണ് . പെൺകുട്ടികൾക്ക് 25 വയസ് കഴിഞ്ഞു പോയാൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് പിന്നെ ആശങ്കയാണ്. എന്നാൽ വൈകി വിവാഹം…
Read More » - 12 June
രാവിലെ 10 മണിക്ക് ശേഷം ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതു കൂടി അറിയുക
പല കാരണങ്ങള്‍കൊണ്ട് നാം പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയും കൃത്യമായ സമയത്ത് കഴിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ അത് ഒരിക്കലും നല്ലതല്ല. കാരണം അന്നത്തെ നമ്മുടെ ദിവസം എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത്…
Read More » - 12 June
രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ കുരുമുളകുപൊടിയിട്ട വെള്ളം കുടിച്ചാലുള്ള അത്ഭുതങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ചൂട് വെള്ളം കുടിച്ചാലുണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ഇന്നുംതുടര്‍ന്നു വരുന്ന ഒരു ശീലം കൂടിയാണ് വെറും വയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്.…
Read More » - 12 June
കുടുംബ കലഹം, രോഗങ്ങള്‍ എന്നിവ നിത്യവും അലട്ടുന്നുവോ? വാസ്തു ദോഷങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ചില മാർഗങ്ങൾ
എല്ലാവരുടെയും ഒരു പ്രശ്നമാണ് വീടിന്റെ ദോഷം. അടിക്കടിയുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങള്‍, മരണങ്ങള്‍, കലഹങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണം വീടിന്റെ ദോഷമാണെന്ന് പലരും പറയാറുണ്ട്. അതുപോലെ പുതിയ വീട്ടില്‍ വന്നതിനു ശേഷം…
Read More » - 11 June
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം കൊച്ചിയിൽ : ജില്ലയില്‍ 200 കേന്ദ്രങ്ങളില്‍ 25000 പേര്‍ പങ്കെടുക്കും
കൊച്ചി• അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനമായ ജൂണ്‍ 21 ന് ആര്‍ട്ട്‌ ഓഫ്‌ ലിവിംഗ് എറണാകുളം ജില്ലാ കമ്മിറ്റിയുടെ നേതൃത്തില്‍ 200 ലധികം കേന്ദ്രങ്ങളിലായി 25000 പേര്‍ക്ക് യോഗ…
Read More » - 11 June
ഗര്‍ഭകാലത്ത് ചിക്കന്‍പോക്‌സ് പിടിപെട്ടാല്‍ : മുന്നറിയിപ്പുമായി വിദഗ്ധര്‍
വേനല്‍കാലത്ത് ഏറ്റവുമധികം പേടിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് ചിക്കല്‍ പോക്‌സ്. എന്നാല്‍ ഇപ്പോള്‍ അത് ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും വരും എന്ന കാര്യവും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ ഉറപ്പിച്ച് പറയുന്നു. ചിക്കന്‍ പോക്‌സ്…
Read More » - 11 June
പ്രഗ്നന്‍സി കിറ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ : വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു
സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെ വളര്‍ച്ച ദൈനം ദിന ജീവിതത്തിന് ഗുണവും ദോഷവും പ്രധാനം ചെയ്യുന്ന കാഴ്ച്ചയാണ് ഇപ്പോള്‍ നമ്മള്‍ കാണുന്നത്. അതില്‍ അനുഗ്രഹം എന്ന് തന്നെ പറയാവുന്ന ഒന്നാണ്…
Read More » - 11 June
റമദാനിനൊരുക്കാം മലബാര്‍ സ്‌പെഷ്യല്‍ എഗ്ഗ് കബാബ്
റമദാനിന് പലരും പരീക്ഷിക്കുന്നത് മലബാര്‍ ഭക്ഷണ വിഭവങ്ങളാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തവണത്തെ റമദാനിന് മലബാര്‍ സ്‌പെഷ്യല്‍ മുട്ട കബാബ് തന്നെ ട്രൈ ചെയ്ത് നോക്കിയാലോ? തയാറാക്കാന്‍ വളരെ…
Read More » - 11 June
പങ്കാളികള്‍ പരസ്പരം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ആ 6 കാര്യങ്ങള്‍ ഇവയാണ്‌
കുടുംബജീവിതം സന്തോഷത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകണമെങ്കില്‍ ഇരു പങ്കാളികളും തമ്മില്‍ മറയില്ലാത്ത സ്‌നേഹമുണ്ടാകണം. പരസ്പരം ഒന്നും മറക്കാതെയും ഒളിപ്പിക്കാതെയും എത്രകാലം നമ്മള്‍ മുന്നോട്ട് പോകുമോ അത്രയും കാലം ദാമ്പത്യ…
Read More » - 11 June
യുവതികള്‍ക്ക് പണവും സൗന്ദര്യവുമുള്ള പുരുഷന്മാരെ മതി, പക്ഷേ വിവാഹത്തിനില്ല ഒരു രാത്രിമാത്രം
സ്ത്രീകളുടെ സൗന്ദര്യ സങ്കല്‍പ്പങ്ങള്‍ ആകെ മാറിയിരിക്കുകയാണ്. സൗന്ദര്യം മാത്രമല്ല ആണുങ്ങളെ നോക്കി കാണുന്ന അഭിരുചിയിലും മാറ്റം വന്നിട്ടുണ്ട്. യുവതികള്‍ക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടണമെങ്കില്‍ പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് ഇപ്പോള്‍ സൗന്ദര്യം മാത്രം പോര പണവും…
Read More » - 11 June
ശനിപ്പിഴകളും ശനിദോഷങ്ങളും മാറാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്
ശനി ദോഷം മാറാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണെന്ന് പലരും അന്വേഷിക്കാറുണ്ട്. ജീവിത വിജയത്തിന് തടസമാകുന്ന ശനിപ്പിഴകളും ശനിദോഷങ്ങളും അകലാന്‍ ശാസ്താവിനെ ഭജിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ജ്യോതിഷത്തിൽ ശനിയുടെ അധിദേവതയാണ് ശാസ്താവ്.…
Read More » - 10 June
യോഗയിൽ തുടക്കകാരാണോ നിങ്ങൾ ? എങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക
ആദ്യമായി യോഗ ചെയാൻ തുടങ്ങുന്നവർ ചുവടെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കുക ശരീരം നന്നായി വഴങ്ങിക്കിട്ടാൻ കുറച്ചു ദിവസമെടുക്കുമെന്ന് ഓർമിക്കുക. ആദ്യമൊക്കെ സന്ധികളിൽ വേദനയുണ്ടാവുന്നത് സ്വാഭാവികം. അതിനാൽ…
Read More » - 10 June
നട്ടെല്ലിന്റെ അയവിന് പശ്ചിമോത്താനാസനം
സുഷുമ്‌നയിലൂടെ പ്രാണന്‍ സഞ്ചരിക്കുന്നതിനും ഉദരാഗ്‌നി ആളിക്കത്തുന്നതിനും അരക്കെട്ട് ഒതുങ്ങുന്നതിനും രോഗനിവാരണത്തിനും പറ്റിയ പശ്ചിമോത്താനാസനം ഏറ്റവും മികച്ച ആസനങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഹഠയോഗ പ്രദീപിക. ഉണര്‍ന്നിരിക്കുമ്പോള്‍ ശരീരം ഭൂരിഭാഗം സമയവും നിവര്‍ന്ന…
Read More » - 10 June
ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ച ശേഷമാണോ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നത് ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക
കഫീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളാണ് നമ്മുടെ ഉറക്കം തടസപെടുത്തുന്നത് അത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു ബദാം ചോക്ലേറ്റോ, കോഫിയോ അടങ്ങിയ ബദാമിൽ കഫീനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ അത്തരം ബദാമുകൾ…
Read More » - 10 June
ഗ്രീൻ ടീയും ബ്ലാക്ക് ടീയും മടുത്തവർക്ക് മുന്നിലേക്ക് നീലച്ചായ എത്തുന്നു
ഗ്രീൻ ടീയും ബ്ലാക്ക് ടീയും നുണഞ്ഞു മടുത്തവർക്ക് മുന്നിലേക്ക് നീലച്ചായ എത്തുന്നു. കഫീൻ ഇല്ലാത്ത ഹെർബൽ ടീ ആണിത്. ശംഖുപുഷ്പത്തിൽ നിന്നുണ്ടാക്കുന്ന നീലച്ചായക്ക് മധുരരുചിയാണ് ഉള്ളത്. ചുമ,…
Read More » - 10 June
മഴയത്ത് ഉണങ്ങാത്ത വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി സൂക്ഷിക്കുക
മഴക്കാലത്ത് എല്ലാവരും വസ്ത്രങ്ങളെ ഉണക്കിയെടുക്കാന്‍ പാട്‌പെടാറുണ്ട്. വീടിന് പുറത്തിട്ടാല്‍ മഴ നനയുന്നതിനാല്‍ പലരും ഫാനിന്റെയും മറ്റും താഴെയിട്ടാണ് തുണികള്‍ ഉണക്കിയെടുക്കാറ്. ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങള്‍ തന്നെ…
Read More » - 10 June
മൂലക്കുരു മാറാന്‍ ഇതുമാത്രം പരീക്ഷിച്ചാല്‍ മതി
പലര്‍ക്കും പുറത്തു പറയാന്‍ നാണക്കേടുള്ള ഒരു അസുഖമാണ് മൂലക്കുരു അഥവാ പൈല്‍സ്. തുടക്കത്തിലേ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ രരക്തപ്രവാഹത്തിനും കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും ഈ രോഗം കാരണമാകും. ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിലെ പോരായ്മയാണ് പ്രധാനമായും…
Read More » - 10 June
ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ സെക്‌സ് നല്ലതോ? പഠനങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
എല്ലാ പങ്കാളികള്‍ക്കും ഒരുപോലെയുള്ളൊരു സംശയമാണ് ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടാമോ എന്നുള്ള കാര്യം. പലര്‍ക്കും പൊതുവായുള്ളൊരു തെറ്റുധാരണ കൂടിയാണ് ആര്‍ത്തവ സമയങ്ങളില്‍ സെക്‌സില്‍ ഏര്‍പ്പെടരുത് എന്ന…
Read More » - 10 June
പ്രസവ ശേഷമുള്ള വയര്‍ കുറയാന്‍ ഇനി വെറും ഒരാഴ്ച; ഒറ്റമൂലി പരീക്ഷണം ഇങ്ങനെ
പ്രസവശേഷമുള്ള വയര്‍ കുറയാനായി കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് ഒട്ടുമിക്ക അമ്മമാരും. പ്രസവ ശേഷമുള്ള വയര്‍ കുറയാന്‍ നമ്മള്‍ ഒരുപാട് കഷ്ടപ്പെടേണ്ടി വരും എന്നതാണ് സത്യം. ഇനി വയറിനെ കുറിച്ച് ആരും…
Read More » - 10 June
ഞായറാഴ്ച ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിനൊരുക്കാം സ്‌പെഷ്യല്‍ പാലപ്പവും ഇറച്ചിക്കറിയും
അപ്പവും ദോശയും പുട്ടുമൊക്കെയായിരിക്കും എന്നും നമ്മുടെ വീടുകളിലെ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്. എന്നാല്‍ ഈ ഞായറാഴ്ച നമുക്ക് വെറൈറ്റി പാലപ്പവും ഇറച്ചിക്കറിയും ട്രൈ ചെയ്താലോ? തയാറാക്കാന്‍ വളരെ എളുപ്പമുള്ള ഒരു…
Read More » - 10 June
ദേവിയുടെ പാദമുദ്രയില്‍ പൂജകള്‍ നടത്തുന്ന ഒരു ക്ഷേത്രം; ദേവിയുടെ കാലടികളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന തീര്‍ത്ഥമാണ് പ്രസാദം
ഓരോ ക്ഷേത്രങ്ങളിലെയും പ്രതിഷ്ടയിലും പൂജയിലും വ്യത്യാസങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ദേവിയുടെ പാദമുദ്രയില്‍ പൂജ നടത്തുന്ന കേരളത്തിലെ ഒരു ക്ഷേത്രത്തിന്റെ വിശേഷങ്ങള്‍ അറിയാം. നാരായണത്തുഭ്രാന്തന്‌ ദുർഗാദേവി ദർശനം നൽകിയ ഇടം…
Read More » - 9 June
തലച്ചോറിന്റെ ക്ഷമത കൂട്ടാനായി യോഗ എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നറിയാം
തലച്ചോറിന്റെ ക്ഷമത കൂട്ടാൻ 20 മിനിറ്റ് യോഗ വളരെയേറെ സഹായിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. ഇലിനോയി സർവകലാശാലയിലെ ഇന്ത്യൻ ഗവേഷക നേഹ ഗോഥെ ഹഠയോഗയും ഏറോബിക്സ് വ്യായാമവും ചെയ്യുന്ന…
Read More » - 9 June
പങ്കാളിയിലെ അമിത ലൈംഗികാസക്തി തെളിയിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയെന്ന് വിദഗ്ധര്‍
ഏതൊരു വ്യക്തിയുടെയും സ്വഭാവം നിര്‍ണയിക്കുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്കുള്ള കാര്യമാണ് ലൈംഗികതയോടുള്ള സമീപനം. ലൈംഗികതയില്‍ കാട്ടുന്ന അമിത ആസക്തി അതിന് അടിമപ്പെടുന്നുവെന്നതിന്‌റെ ലക്ഷണമാണ്. ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തില്‍ ഏറ്റവുമധികം താളപ്പിഴകളുണ്ടാക്കുന്ന…
Read More »