Life Style
- Jun- 2018 -9 June
സ്വയംഭൂ ലിംഗവും അമ്മാറക്കല്ലും; കൊട്ടിയൂർ മഹാദേവക്ഷേത്ര വിശേഷങ്ങള്‍
കഴിഞ്ഞ വർഷം പൂർത്തിയാക്കാതെ വെച്ച പൂജകൾ പൂർത്തിയാക്കി കാടിന്റെ മടിത്തട്ടിലെ അക്കരെ കൊട്ടിയൂരിൽ വൈശാഖ മഹോത്സവം പൊടിപൊടിയ്ക്കുകയാണ്! വയനാടൻ ചുരമിറങ്ങിയൊഴുകി വരുന്ന ബാവലിപ്പുഴ പുണ്യാഹം തളിച്ച ശുദ്ധമാക്കിയ…
Read More » - 8 June
ദേവിപൂജയിൽ നാരങ്ങാ വിളക്കിന്‍റെ പ്രസക്തി
ദേവീ ക്ഷേത്രത്തില്‍ നടത്തുന്ന പ്രധാന വഴിപാടുകളില്‍ ഒന്നാണ് നാരങ്ങ വിളക്ക് കൊളുത്തുന്നത്. രാഹുദോഷത്തിൻെറ പരിഹാരത്തിനായി ദേവീക്ഷേത്രങ്ങളിൽ നടത്തുന്ന വഴിപാടാണിത്. തമോഗ്രഹമായ രാഹു ലോകത്തിന് അനിഷ്ടകാരിയാണ്. രാഹുവിന്‍റെ ദശയിലും…
Read More » - 7 June
റമദാനിനൊരുക്കാം മലബാര്‍ സ്‌പെഷ്യല്‍ മുട്ട നിറച്ചത്
നമ്മള്‍ എല്ലാവരും ഒരുപാട് കേട്ടിട്ടുള്ള ഒരു മലബാര്‍ സ്‌പെഷ്യല്‍ വിഭവമാണ് മുട്ട നിറച്ചത്. മലബാര്‍ പ്രദേശങ്ങളില്‍ മാത്രമേ ഇത് എപ്പോഴും ലഭ്യ മാവുകയുള്ളൂ. എന്നാല്‍ ഇനിമുതല്‍ നമുക്ക്…
Read More » - 7 June
ദൃഷ്ടിദോഷം തട്ടാതിരിക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ടവ
ദൃഷ്ടിദോഷം അല്ലെങ്കില്‍ കണ്ണേറ് പലപ്പോഴും നമ്മള്‍ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒരു വസ്തു അത് വീടോ നല്ലത് എന്ത് ആയാലും മറ്റൊരാള്‍ കണ്ടാല്‍ കണ്ണ് വയ്ക്കുമെന്ന് പഴമക്കാര്‍ പറയാറുണ്ട്. പുതിയ…
Read More » - 6 June
ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാൻ യോഗ
ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ മിക്കവരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് ഓർമ്മക്കുറവ്. നിത്യവും പ്രാണായാമം ശീലിക്കുന്നൊരാളെ ഓര്‍മ്മകുറവും ദുര്‍മ്മേദസും ഏകാഗ്രതക്കുറവുമൊന്നും വേട്ടയാടുകയില്ല. പ്രാണനെ ആയാമം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കില്‍ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് പ്രാണായാമം…
Read More » - 6 June
എന്താണ് കരിമ്പനി? കരിമ്പനിക്കെതിരെ കരുതലോടെ ആരോഗ്യ വകുപ്പ്
തിരുവനന്തപുരം•കുളത്തൂപ്പുഴയ്ക്കടുത്തുള്ള വില്ലുമല ആദിവാസി മേഖലയിലെ 38 വയസുകാരന് കരിമ്പനി സ്ഥിരീകരിച്ചതില്‍ ആശങ്കപ്പെടേണ്ട ഒരു സാഹചര്യവുമില്ലെന്നും എല്ലാ പ്രതിരോധ മാര്‍ഗങ്ങളും ആരോഗ്യ വകുപ്പ് നടത്തിയിട്ടുണ്ടെന്നും ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി…
Read More » - 6 June
നിത്യജീവിതത്തില്‍ ചെയ്യാവുന്ന അഞ്ച് യോഗാസനങ്ങള്‍
ശവാസനം യോഗയുടെ അടിസ്ഥാനമാണിത്. യോഗാഭ്യാസം ആരംഭിക്കുന്നതും അവസാനിക്കുന്നതും ശവാസനത്തോടു കൂടിയാവണം. ജീവന്‍ ഉണ്ട്, ബോധവും ഉണ്ട്; പക്ഷേ, ശരീരം ഇല്ലെന്നു തോന്നിക്കുന്ന അവസ്ഥ. മനസ്സിനെ പ്രശാന്തമാക്കിയിടുന്ന…
Read More » - 6 June
രണ്ടാഴ്ച കൊണ്ട് പത്ത് കിലോ കുറയാന്‍ ഒരു എളുപ്പവഴി
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി എന്ത് വഴികളും സ്വീകരിക്കാന്‍ തയാറാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ. കുറച്ച് എളുപ്പ വഴികളാണെങ്കില്‍ അത് സന്തോഷത്തോടെ തന്നെ നമ്മള്‍ സ്വീകരിക്കും. കാരണം ഒന്നിനും സമയമില്ലാത്ത ഇന്നത്തെ…
Read More » - 6 June
ത്രിസന്ധ്യയ്ക്ക് വീട്ടില്‍ വഴക്കുണ്ടാകുന്നത് അനര്‍ഥമോ?
പാരമ്പര്യ ഹൈന്ദവ കുടുംബങ്ങളില്‍ വിളക്ക് കൊളുത്തി ഈശ്വര ഭജനം നടത്തുന്ന സമയമാണ് ത്രിസന്ധ്യ. ഈശ്വര ഭജനത്തിനു പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്ന ഈ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, കലഹിക്കരുത് എന്നെല്ലാം…
Read More » - 5 June
യോഗയ്ക്ക് മുൻപുള്ള ചില തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്കും സ്വഭാവ രൂപീകരണത്തിനും ഓർമശക്തിയും ഊർജസ്വലതയും വർധിപ്പിക്കാനും യോഗ സഹായിക്കും. എന്നാൽ യോഗാഭ്യാസം ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുൻപു ചില തയാറെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്. യോഗ…
Read More » - 5 June
യോഗ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
യോഗ ചെയ്യണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും അത് നടക്കാറില്ല. യോഗ ചെയ്യാൻ താത്പര്യമുള്ളവർക്ക് ആദ്യം വേണ്ടത് ക്ഷമയാണ്. ശരീരം നന്നായി…
Read More » - 5 June
നോമ്പ് തുറക്കാന്‍ സ്‌പെഷ്യല്‍ അവല്‍ മില്‍ക്ക്
റമദാന്‍ മാസത്തില്‍ നോമ്പ് തുറക്കാന്‍ പലതരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ നാം ആശ്രയിക്കാറുണ്ട്. പലതരം ജ്യൂസുകളും മറ്റു പലഹാരങ്ങളുമെല്ലാം നോമ്പുതുറക്കാനായി നമ്മള്‍ ഉപയോഗിക്കും. എന്നാല്‍ ഇതുവരെ ആരും നോമ്പ് തുറക്കാനായി…
Read More » - 5 June
- 5 June
യോഗ പരിശീലിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍
ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് യോഗ. ദിവസവും യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ മാനസികമായ പിരിമുറുക്കങ്ങളില്‍ നിന്നും രക്ഷനേടാന്‍ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. യോഗയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം. * ഒരാള്‍ക്ക്…
Read More » - 5 June
പവര്‍ യോഗയെ അറിയാം; പരിശീലിക്കാം
മനസിന്‌റെയും ശരീരത്തിന്‌റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണുമുള്ളതാണ് യോഗയെന്നുള്ളത് ആഗോള തലത്തില്‍ അംഗീകരക്കപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. ഭാരതത്തിന്‌റെ പൈതൃകം നമുക്കായി കാത്തു സൂക്ഷിച്ച നിധിയാണ് യോഗ. പല തരത്തില്‍ യോഗ…
Read More » - 5 June
സൂര്യനമസ്കാരത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
സൂര്യനെ നമസ്കരിക്കുന്ന രീതിയില്ലുള്ള ശാരീരിക വ്യായാമമാണ് സൂര്യ നമസ്കാരം. എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളുടെയും മൂല്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ യോഗ പദ്ധതി ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വികാസം ഉണ്ടാക്കുന്നൊരു വ്യായാമമുറയാണിത്. ശരിയായ രീതിയിൽ അനുഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ അവയവങ്ങൾക്ക്…
Read More » - 5 June
നടി സംയുക്ത വര്‍മ്മയുടെ യോഗ പരിശീലനം; ചിത്രങ്ങള്‍
മലയാളികളുടെ എക്കാലത്തെയും പ്രിയനായികമാരില്‍ ഒരാളാണ് സംയുക്ത വര്‍മ. ബിജു മേനോനുമായുള്ള വിവാഹത്തിന് ശേഷം സിനിമയില്‍ നിന്ന് മാറി നില്‍ക്കുകയാണെങ്കിലും പൊതു ചടങ്ങുകളിലും പരസ്യചിത്രങ്ങളിലുമെല്ലാം സ്ഥിരo സാന്നിധ്യമാണ് സംയുക്ത.…
Read More » - 5 June
പുകവലിയെ അതിജീവിക്കാന്‍ ധ്യാനം
പലര്‍ക്കും ഉപേക്ഷിക്കണമെന്നു ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും സാധിക്കാത്ത ഒന്നാണ് പുകവലി. ഈ ദുസ്ശീലത്തില്‍ നിന്നും രക്ഷനേടാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഉത്തമ മാര്‍ഗ്ഗമാണ് ധ്യാനം. പുകവലിക്ക് അടിമകളായ 85 % ആളുകള്‍ക്കും മെഡിറ്റേഷനിലൂടെ ദുശ്ശീലത്തോട്…
Read More » - 5 June
ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം യോഗ ചെയ്യാമോ?
യോഗ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മര്‍ദ്ദങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഉത്തമ സഹായിയാണ്. എന്നാല്‍ യോഗ ചെയ്യുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അതില്‍ പ്രധാനം ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം യോഗ ചെയ്യരുത്…
Read More » - 5 June
നടുവേദന മാറാന്‍ യോഗ; അറിയാം യോഗാഭ്യാസങ്ങള്‍
എല്ലാവര്ക്കും ഇപ്പോള്‍ ഓഫീസ് വര്‍ക്കുകളാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലരും പറയുന്ന പരാതിയാണ് നടുവേദന. വിട്ടു മാറാത്ത നടുവേദനയില്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് യോഗ ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് ശാരീരിക, മാനസിക…
Read More » - 5 June
യോഗ ചെയ്ത് താരങ്ങള്‍ ; ചിത്രങ്ങൾ കാണാം
യോഗ ചെയ്ത് താരങ്ങള്‍. ഹുമ ഖുറേഷി, മോഹന്‍ലാല്‍, ശില്പ ഷെട്ടി, ലിസി തുടങ്ങിയ താരങ്ങളുടെ യോഗ ചിത്രങ്ങള്‍ ഹുമ ഖുറേഷി മോഹന്‍ലാല്‍ ശില്പ ഷെട്ടി ലിസി
Read More » - 5 June
സര്‍വ്വരോഗങ്ങളും മാറാന്‍ ആള്‍രൂപം; ഈ ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രസാദം നെറ്റിയിൽ തൊട്ടാൽ രോഗ ശാന്തി ഫലം
ക്ഷേത്ര ദര്‍ശനം നടത്തുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. രോഗ ശാന്തിയ്ക്കായും മനസമാധാനത്തിനായും ഈശ്വര ഭജന നടത്തുന്നവരാണ് ഭക്തര്‍. ക്ഷേത്ര ദര്‍ശനം നടത്തുമ്പോള്‍ നമ്മളാല്‍ കഴിയുന്നരീതിയില്‍ പൂവ്, എണ്ണ തുടങ്ങിയവ…
Read More » - 3 June
മഴക്കാലം പനികളുടെ കാലം; മഴക്കാല രോഗങ്ങളും രോഗപ്രതിരോധവും
കാലവര്‍ഷം കനത്തു തുടങ്ങി. മഴ ശക്തമായതോടെ മഴക്കാല രോഗങ്ങളും വ്യാപകമാകുകയാണ്. നിപ മുതല്‍ ജപ്പാന്‍ ജ്വരം വരെയുള്ള രോഗങ്ങള്‍ പടര്‍ന്നു പിടിക്കുന്നതിനിടയില്‍ മഴക്കാല രോഗങ്ങളും കടന്നു വരുന്നത്…
Read More » - 3 June
അമിത വണ്ണത്തെ പമ്പ കടത്താന്‍ മുസമ്പി ജ്യൂസ്
അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറയിലെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും. എന്നാല്‍ എത്ര വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും ആഹാരം നിയന്ത്രിച്ചിട്ടും നമ്മുടെ പലരുടെയും വണ്ണം കുറയുന്നില്ല എന്ന പരാതിയാണ്…
Read More » - 3 June
ക്യാന്‍സറില്‍ നിന്നും രക്ഷനേടാന്‍ മുന്തിരി ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല്‍ മതി
ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് മുന്തിരി. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെ ഉത്തമമാണ് മുന്തിരി. ഇതൊക്കെ നമുക്ക് അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും മുന്തിരിയെ കുറിച്ച് അറിയാത്ത ഒരു…
Read More »