Life Style
- Apr- 2019 -29 April
അസ്ഥി സംരക്ഷണത്തിന് ഇതാ ഭക്ഷണക്രമീകരണം
ആഹാര ക്രമത്തിലും തെരഞ്ഞടുക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലും അല്‍പ്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ രോഗങ്ങളെ അകറ്റാവുന്നതാണ്. നമ്മുടെ അസ്ഥികള്‍ക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്ന ചില ആഹാരരീതികളെക്കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട…
Read More » - 29 April
വേനല്‍കാലത്ത് ശരീരം തണുപ്പിയ്ക്കാന്‍ കശുമാങ്ങയും ചെറുനാരങ്ങയും ഇളനീരും ചേര്‍ത്ത് ഒരു പാനീയം
ചൂട് മാറ്റാന്‍ തണുത്ത വെള്ളം കുടിച്ചതിനെകൊണ്ട് മാത്രം കാര്യമില്ല. ഇവിടെ പറയുന്നത് കിടിലം ശീതളപാനീയത്തെക്കുറിച്ചാണ്. കശുമാങ്ങയും ചെറുനാരങ്ങയും ഇളനീരും ചേര്‍ത്ത് തയാറാക്കുന്ന രുചികരമായ പാനീയം. ചേരുവകള്‍ പഴുത്ത…
Read More » - 29 April
സംസ്ഥാനത്ത് മത്സ്യം കുറയുന്നു; അതിനാല്‍ കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
സംസ്ഥാനത്ത് മത്സ്യം കിട്ടാക്കനിയാവുന്നു. മത്സ്യത്തിന്റെ ലഭ്യത കുറഞ്ഞതോടെ മത്സ്യവില കുതിച്ചുയര്‍ന്നിരിക്കുകയാണ്. ഫോനി ചുഴലിക്കാറ്റ് മുന്നറിയിപ്പിനെ തുടര്‍ന്ന് മീന്‍പിടുത്തത്തിനായി കടലില്‍ പോകുന്നത് മത്സ്യതൊഴിലാളികള്‍ നിര്‍ത്തിയതാണ് വിപണിയില്‍ മീന്‍ കുറയാന്‍…
Read More » - 29 April
കാല്‍പാദത്തിലെ ഇരുണ്ടനിറം മാറ്റാന്‍ എളുപ്പവഴികള്‍
വീട്ടില്‍ നിന്നും തന്നെ നിങ്ങളുടെ കാല്‍പാദങ്ങള്‍ സൗന്ദര്യമുള്ളതാക്കാം. മറ്റ് ശരീരഭാഗം പോലെ കാല്‍പാദങ്ങളും അഴകുള്ളതാകണം. വൃത്തിയായി ഇരിക്കണം. ചെറുനാരങ്ങാ രണ്ടായി മുറിച്ച് കാലില്‍ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. 15…
Read More » - 29 April
മഹാദേവ ക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധമായ കൊട്ടിയൂര്‍ മഹാദേവ ക്ഷേത്രത്തിലെ വൈശാഖ മഹോത്സവവും പ്രത്യേകതകളും
വടക്കേ മലബാറിലെ പ്രസിദ്ധമായ ക്ഷേത്രങ്ങളാണ് കൊട്ടിയൂര്‍ ശിവക്ഷേത്രങ്ങള്‍’. കണ്ണൂര്‍ ജില്ലയിലെ കൊട്ടിയൂര്‍ ഗ്രാമത്തിലാണ് ഈ ക്ഷേത്രം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. ബാവലിപ്പുഴയുടെ തീരത്തുള്ള ഈ നാടിനെ ദക്ഷിണ കാശി എന്ന…
Read More » - 28 April
മലേറിയയെ തുരത്താന്‍ വാക്സിന് എത്തി
മലേറിയയെ തുരത്താന്‍ വാക്സിന് എത്തി.മലേറിയ എന്ന മാരക രോഗം പരത്തുന്ന കൊതുകിനെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ നാളിതുവരെ മനുഷ്യന് സാധിച്ചിരുന്നില്ല. എന്നാലിതാ 30 വര്‍ഷത്തെ ശ്രമഫലമായി ലോകത്തെ ആദ്യത്തെ…
Read More » - 28 April
വെറും വയറ്റില്‍ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നത്
വെറും വയറ്റില്‍ കാപ്പി പലരുടേയും ഒരു ശീലമാണ്. എന്നാല്‍ കാപ്പി രാവിലെ കുടിക്കുന്നത് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്നാണ് പഠനം. രാവിലെ ശരീരത്തിലെ കോര്‍ട്ടിസോള്‍ അളവ് ഉയര്‍ന്ന് നില്‍ക്കും.…
Read More » - 28 April
മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദം സ്തനാര്‍ബുദത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് പഠനം
മിക്ക മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും പിന്നീട് ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളില്‍ എത്തി നില്‍ക്കുന്നത് കണ്ടിട്ടുണ്ട്. മനുഷ്യ മനസും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധമാണ് ഇതിലൂടെ പ്രകടമാകുന്നത്. നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന മാനസികസമ്മര്‍ദം സ്തനാര്‍ബുദത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന്…
Read More » - 28 April
വയര്‍ ഒതുങ്ങാന്‍ ഈ പച്ചക്കറികള്‍ ഉത്തമം
മെലിഞ്ഞ് ഒതുങ്ങിയ വയറായിരിക്കും മിക്ക സ്ത്രീകള്‍ക്കും കൂടുതല്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുക. വയര്‍ ചാടിയാല്‍ മിക്കവരുടെയും ആത്മവിശ്വാസം കുറയും. മാത്രമല്ല, നിരവധി രോഗങ്ങള്‍ക്ക് അടിമകളാകേണ്ടിയും വരും. എന്നാല്‍ വീട്ടിലെയും ഓഫിസിലെയും…
Read More » - 28 April
തൃപ്രയാര്‍ ശ്രീരാമസ്വാമി ക്ഷേത്രം ചരിത്രവും ഐതിഹ്യവും
കേരളത്തിലെ പ്രസിദ്ധവും പുരാതനവുമായ ശ്രീരാമക്ഷേത്രമാണ് തൃപ്രയാര്‍ ക്ഷേത്രം. മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ ഏഴാമത്തെ അവതാരമായ ‘മര്യാദാ പുരുഷോത്തമന്‍’ ശ്രീരാമനെ ഖര-ദൂഷണ-ത്രിശ്ശിരസ്സുക്കളെയും അവരുടെ സൈന്യത്തെയും വധിച്ചശേഷമുള്ള അത്യുഗ്രഭാവത്തില്‍ ചതുര്‍ബാഹു വിഷ്ണുരൂപത്തില്‍ പ്രതിഷ്ഠിച്ചിരിക്കുന്നു.…
Read More » - 27 April
പോഷക ഗുണമേറും പാവക്ക
വെറുതെ വലിച്ചെറിഞ്ഞ് കളയാനുള്ളതല്ല കേട്ടോ പാവക്കയെ, പോഷക ഗുണങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ പാവക്ക ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കി നേടാം നല്ല ആരോഗ്യം. കയ്പ്പാണെന്ന് കരുതി ഉപേക്ഷിച്ച്‌ കളയേണ്ടവയല്ല പാവക്ക.…
Read More » - 27 April
രുചിയേറും ചീരപച്ചടി തയ്യാറാക്കാം
കുട്ടികൾക്കും വലിയവർക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടമാകുന്ന ചീര പച്ചടി തയ്യാറാക്കാം, ഒട്ടേറെ പോഷക ഗുണങ്ങളുള്ള ചീര ആരോഗ്യത്തെ കാത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നു. രുചികരമായ ചീര പച്ചടിക്ക് ആവശ്യമായ സാധനങ്ങള്‍ *ഒരു…
Read More » - 27 April
വരണ്ട ചര്‍മ്മക്കാര്‍ക്കുള്ള ജ്യൂസുകള്‍ ഇതാ…
വരണ്ട ചര്‍മ്മം സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് കുറച്ച് പ്രശ്‌നമുള്ള കാര്യമാണ്. ഇതിനെ മറികടക്കാന്‍ വരണ്ട ചര്‍മ്മക്കാര്‍ മോയ്‌സ്ചുറൈസര്‍ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ചര്‍മ്മം കൂടുതല്‍ വരണ്ടതാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വരണ്ട…
Read More » - 27 April
ഭാര്യമാരെ കൈമാറിയ സംഭവത്തില്‍ അപരിചിതമായ വസ്തുതകള്‍
കഴിഞ്ഞ ദിവസം കായംകുളത്ത് ഷെയര്‍ ചാറ്റ് വഴി പരിചയപ്പെട്ട് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനായി ഭാര്യമാരെ പരസ്പരം കൈമാറിയ നാലംഗസംഘം പൊലീസിന്റെ പിടിയിലായിരുന്നു. സംഘത്തില്‍പ്പെട്ട ഒരാളുടെ ഭാര്യ നല്‍കിയ പരാതിയിലാണ്…
Read More » - 27 April
മധുരക്കിഴങ്ങും ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണവും
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ കിഴങ്ങുകളിലൊന്നാണ് മധുരക്കിഴങ്ങ്. ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായിട്ട് ആരും തന്നെയില്ല. ഇത് ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് എത്രപേര്‍ക്കറിയാം… വൈറ്റമിന്‍ ബി 6, വൈറ്റമിന്‍ സി, വൈറ്റമിന്‍…
Read More » - 27 April
മരിച്ചവരുടെ വസ്തുക്കള്‍ വീട്ടില്‍ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ…..
നമുക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ മരണശേഷം അതില്‍ നിന്നും മാനസികമായി മുക്തമാവാന്‍ സമയം കൂടുതലെടുക്കും . പലപ്പോഴും പഴയ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ച് പോവാന്‍ പലര്‍ക്കും സമയം ഒരുപാട് വേണ്ടിവരും. മരിച്ചവര്‍…
Read More » - 26 April
പരിഹാസവും ഒറ്റപ്പെടുത്തലും താങ്ങാനാവാതെ പലവട്ടം സ്‌കൂള്‍ മാറിയ പെണ്‍കുട്ടി; ഒടുവില്‍ എത്തിപ്പെട്ടത്
പരിഹാസവും ഒറ്റപ്പെടുത്തലും താങ്ങാനാവാതെ ഹൈസ്‌കൂള്‍ എത്തുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ പലവട്ടം സ്‌കൂള്‍ മാറേണ്ടിവന്ന ഒരു പെണ്‍കുട്ടിയാണ് വിന്നി ഹാര്‍ലോ. അവളുടെ തൊലിയിലെ വ്യത്യാസങ്ങളാണ് അവളെ സ്‌കൂള്‍ മാറാനും ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചും…
Read More » - 26 April
കടുകെണ്ണ ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ചു നോക്കൂ; സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം
പാചകത്തിനായി സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങിയെങ്കിലും വെളിച്ചെണ്ണ വിട്ടൊരു കളിയില്ല മലയാളികള്‍ക്ക്. എന്നാല്‍ കടുകെണ്ണയുടെ രുചി വടക്കേ ഇന്ത്യയില്‍ ജീവിക്കുന്ന മലയാളിക്ക് പരിചിതമാകും. നമുക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ പോലെ…
Read More » - 26 April
വീട്ടില്‍ ഐശ്വര്യം വരാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്്ക്കുക
ഉടഞ്ഞ കണ്ണാടി ഒരിക്കലും വീട്ടില്‍ വയ്ക്കരുത്. പൊട്ടിയ പാത്രങ്ങള്‍, പൂച്ചട്ടികള്‍ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം. കേടായ ഫര്‍ണിച്ചറുകള്‍ നന്നാക്കാന്‍ പറ്റുന്നത് നന്നാക്കി ഉപയോഗിക്കണം അല്ലാതെ പാടില്ല. തൊട്ടാല്‍ തടയുന്നതൊന്നും…
Read More » - 25 April
വെയിലേറ്റുള്ള കരുവാളിപ്പ് അകറ്റാന്‍ ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍…
1. നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് നീരു മുഖത്ത് പുരട്ടി അരമണിക്കൂറിന് ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ മുഖം കഴുകാം. ആഴ്ചയില്‍ മൂന്നു തവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ മുഖത്തിന് നല്ല നിറവും…
Read More » - 25 April
എച്ച് 1 എന്‍ 1: കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ വേണം
തുടക്കത്തില്‍ തന്നെ ചികിത്സിക്കുകയാണെങ്കില്‍ രോഗം ഗുരുതരമാകാതെ ശ്രദ്ധിക്കാനാവും.
Read More » - 25 April
ഇങ്ങനെയുള്ള ഒരാളാണെങ്കില്‍ അവന്റെ കൂടെ കിടക്കുന്നതിനും അവനെ കൂടെ കിടത്തുന്നതിനും സന്തോഷമേയുള്ളൂ; 80k അക്കയാകാനുള്ള ശ്രമമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് മറുപടിയുമായി ജോമോള്‍ ജോസഫ്
കൊച്ചി•തന്റെ ഫേസ്ബുക്ക് പോസ്റ്റുകളില്‍ അധിക്ഷേപവര്‍ഷം ചൊരിയുന്നവര്‍ക്കെതിരെ രൂക്ഷ പ്രതികരണവുമായി മോഡല്‍ ജോമോള്‍ ജോസഫ്. ശരീരം തുറന്ന് കാട്ടി കാട്ടി 80k അക്കയാകാനുള്ള ശ്രമമാണോ എന്ന ചിലരുടെ ചോദ്യമാണ്…
Read More » - 25 April
പൊണ്ണത്തടി ഉണ്ടാകുന്നതിനു പിന്നില്‍ ഈ കാരണങ്ങള്‍
സ്ത്രീകളില്‍ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളില്‍പ്പെട്ടവയാണ് പൊണ്ണത്തടി അഥവാ ഒബിസിറ്റി. അമിതമായ കൊഴുപ്പിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ് പൊണ്ണത്തടിച്ചികളാക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണം വാരി വലിച്ചുകഴിക്കാത്തവരിലും ഈ പൊണ്ണത്തടിയുണ്ട്. കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്……
Read More » - 25 April
ക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ അമ്പലമണി മുഴക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ തത്വം
ക്ഷേത്രം തന്ത്രി അമ്പലമണി മുഴക്കിയാണ് ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ നട തുറക്കുക. പൂജകളിലും ഇതു സാധാരണമാണ്. ഇതിനു പുറകില്‍ ചില തത്വങ്ങളുമുണ്ട്. അമ്പലത്തില്‍ കയറുന്നതിനു മുന്‍പ് അമ്പലമണി മുഴക്കുന്നതെന്തിനെന്നറിയാം ……
Read More » - 24 April
മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും മുഖം തിളങ്ങാനും ഗ്ലിസറിൻ
പ്രായമേതായാലും സൗന്ദര്യത്തിന് ഏറെ പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ .ഏത് പ്രായത്തിലും പെണ്‍കുട്ടികള്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുഖസൗന്ദര്യം. അതിനുവേണ്ടി പല വഴികള്‍ തിരയുന്നവരുമുണ്ട്. മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും മുഖം…
Read More »