Life Style
- Feb- 2019 -16 February
ഗണപതി ഭഗവാന് അല്ലാതെ മറ്റു ദേവീദേവന്മാർക്ക് മുന്നില്‍ ഏത്തമിടാന്‍ പാടില്ല : കാരണം ഇതാണ്
ഗണപതിയെ വന്ദിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ചെയ്യുന്ന അനുഷ്ഠാനമാണ് ഏത്തമിടീൽ. തടസ്സങ്ങള്‍ എല്ലാം നീക്കി കാര്യങ്ങള്‍ ശുഭകരമാക്കുന്ന ദേവനാണ് ഗണപതി. എന്നാല്‍ മറ്റു ദേവീദേവന്മാർക്ക് ഏത്തമിടീൽ പാടില്ല എന്നാണ് വിശ്വാസം.…
Read More » - 15 February
ശീമച്ചക്കകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കാം സൂപ്പര്‍ സമൂസ…
സമൂസ മിക്കവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമായിരിക്കും. വെജിറ്റബിള്‍, ചിക്കന്‍, ബീഫ് എന്നിവകൊണ്ടൊക്കെ സമൂസ തയ്യാറാക്കാറുണ്ടെങ്കിലും ഇതാ ശീമച്ചക്ക അഥവാ കടച്ചക്ക ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സൂപ്പര്‍ സമൂസ. ചേരുവകള്‍ മൈദ- 175…
Read More » - 15 February
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഒരുഗ്രന്‍ ജ്യൂസ്
ശരീരഭാരം കുറച്ച് നല്ല സ്ലിം ആവണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടാകില്ല. എന്നാല്‍ അവര്‍ക്കായിതാ കാബേജ് കൊണ്ട് ഒരുഗ്രന്‍ ജ്യൂസ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇത്. ദിവസവും ഒരു കപ്പ് കാബേജ്…
Read More » - 15 February
യുവാക്കളിലെ വിഷാദരോഗം; കാരണം ഇതാണ്…
യുവാക്കള്‍ക്കിടയില്‍ മാനസിക സമ്മര്‍ദവും വിഷാദരോഗവും ഇന്ന് ഏറി വരികയാണ്. ചെറുപ്പക്കാര്‍ക്കിടയില്‍ ഇത്തരം മാനസിക പ്രശ്നങ്ങള്‍ കൂടിവരികയാണെന്ന് തന്നെയാണ് ഡോക്ടര്‍മാരും സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നത്. എന്നാല്‍ പലരും തങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ക്ക്…
Read More » - 15 February
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഒരുക്കാം രുചികരമായ കോക്കനട്ട് റൈസ്
എന്നും പ്രഭാതത്തില്‍ ഒരേ വിഭവങ്ങള്‍ കഴിച്ച് മടുത്തോ? എങ്കില്‍ ഇതാ എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു വിഭവം. കോക്കനട്ട് റൈസ്. പാചകത്തിന് അധികം ബുദ്ധിമുട്ടില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല രുചികരവുമാണ്് കോക്കനട്ട്…
Read More » - 15 February
മുടി വളരാനും മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടി
മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് മാത്രമല്ല ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്കും ഏറ്റവും നല്ലതാണ് മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടി. താരന്‍, പേന്‍ ശല്യം, അകാലനര, മുടികൊഴിച്ചില്‍ എന്നിവ അകറ്റാന്‍ മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടി സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങ, കറ്റാര്‍വാഴ,…
Read More » - 15 February
ഈ ഐസ്‌ക്രീമിനോട് നോ പറയേണ്ട… ഇവന്‍ ആള് ‘ആയുര്‍വേദ’മാണ്
ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളില്‍ നാമെല്ലാം ബോധവാന്മാണ്. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം മാറ്റിനിര്‍ത്തി, ശരീരത്തിന് ഗുണകരമാകുന്നവ മാത്രം തെരഞ്ഞെടുത്ത് കഴിക്കാനാണ് മിക്കവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അതിനാല്‍ തന്നെ ഓര്‍ഗാനിക് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് ഡിമാന്റും ഏറിവരികയാണ്. എത്ര…
Read More » - 15 February
കേരളത്തിലെ ആദ്യ മുസ്ലിം പള്ളിയായ ചേരമാന്‍ ജുമാമസ്ജിദ് : ഐതിഹ്യവും ചരിത്രവും
1400ഓളം വര്‍ഷം പഴക്കമുള്ളതാണ് കേരളത്തിലെ ആദ്യ മുസ്ലിംപള്ളിയായ ചേരമാന്‍ ജുമാമസ്ജിദ്. പ്രവാചകന്‍ മുഹമ്മദ്‌നബിയുടെ അനുയായിയും കേരളത്തില്‍ ഇസ്ലാംമത പ്രചാരണത്തിന് എത്തിയ ആളുമായ മാലിക് ബിന്‍ ദീനാര്‍ എ.ഡി…
Read More » - 14 February
ബെല്ലി ഫാറ്റ് കുറയ്ക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ
ശരിയായ രീതിയിൽ വ്യായാമം ചെയ്താൽ കുടവയർ നിസാരം കുറയ്ക്കാം. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ രാവിലെയോ വെെകിട്ടോ ഒരു മണിക്കൂർ നടക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. എയ്റോബിക് വ്യായാമം സ്ഥിരമായി…
Read More » - 14 February
മുടിയഴകില്‍ സുന്ദരിയായി കിങ് ഖാന്റെ പുത്രി
സിനിമയില്‍ തല കാണിച്ചില്ലെങ്കിലും ബോളിവുഡിലെ കിങ് ഖാന്റെ പുത്രിക്ക് ആരാധകര്‍ ഏറെയാണ്. ആരാധകരെ നിരാശരാക്കാത്ത സുഹാന തന്റെ വിശേഷങ്ങള്‍ ആരാധകരുമായി പങ്കുവെക്കാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ സുഹാനയെ…
Read More » - 14 February
സര്‍വം ലുട്ടാപ്പിമയം; കൊല്ലാതിരുന്നൂടെ എന്നെ; വീഡിയോ വൈറല്‍
കുട്ടികളുടെ വാരികയായ ബാലരമയില്‍ നിന്ന് ലുട്ടാപ്പിയെ ഒഴുവാക്കിയെന്ന വാര്‍ത്ത കേട്ട് സര്‍വരും പ്രതിഷേധത്തിലാണ്. അതോടെ ലുട്ടാപ്പി സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ താരമാണ്. രക്ഷകനായി തിളങ്ങിയിട്ടും മായാവിയേക്കാള്‍ സ്‌നേഹം ലുട്ടാപ്പിയോട്…
Read More » - 14 February
വലുപ്പത്തില്‍ ചെറുതാണെങ്കിലും കടുക് കേമനാണ്; കാരണം ഇതാണ്
വലുപ്പത്തില്‍ ചെറുതെങ്കിലും നിസാരനല്ല കടുക്. ഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ കേമനാണ്. മിക്ക കറികള്‍ക്കും നമ്മള്‍ കടുക് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ കടുകിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാമോ. സെലേനിയം, മഗ്‌നീഷ്യം…
Read More » - 14 February
നല്ല ഉറക്കത്തിന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പതിവാക്കു
ഉറക്കക്കുറവ് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവോ? ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ചിലത് കൂടുതലായി ഉള്‍പ്പെടുത്തുകയും സ്ഥിരമായി കഴിക്കുകയും ചെയ്‌താല്‍ ഉറക്കക്കുറവ് പരിഹരിക്കാം. എളുപ്പം ഉറങ്ങാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. 1.…
Read More » - 14 February
പപ്പായക്ക് മാത്രമല്ല, വിത്തിനും ഉണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍
പപ്പായ പോഷകസമൃദ്ധവും ആരോഗ്യദായകവുമാണിത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഉദ്ദേശിക്കുന്നവരും ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധചെലുത്തുന്നവരും പപ്പായയെ മാറ്റി നിര്‍ത്താറില്ല. പപ്പായ സാധാരണയായി തൊലിയും വിത്തുകളും മാറ്റിയാണ് കഴിക്കാറ്. എന്നാല്‍ പപ്പായയുടെ…
Read More » - 14 February
മുഖസൗന്ദര്യത്തിന് തക്കാളി ഫേസ് പാക്ക്
മുഖക്കുരുവും പാടുകളുമില്ലാത്ത, തിളങ്ങുന്ന മൃദുലമായ ചര്‍മ്മം എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്‌നമാണ്. എന്നാല്‍ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പല വിധത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികള്‍ അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പോലും ബ്യൂട്ടി…
Read More » - 14 February
രുചിയേറും മസാല ഇടിയപ്പം
ഇടിയപ്പം മിക്കവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമായിരിക്കും. എന്നാല്‍ ഇതാ കുട്ടികള്‍ക്കിഷ്ടപ്പെടുന്ന രീതിയില്‍ എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു വിഭവം. മസാല ഇടിയപ്പം. ചേരുവകള്‍ ഇടിയപ്പം – അഞ്ച് മുട്ട – മൂന്ന്…
Read More » - 14 February
പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് ദാതാക്കളുടെ ചെറിയ കാല്‍വെപ്പ് ; രോഗികള്‍ക്ക് വന്‍ ആശ്വാസം
ആധുനിക ലോകത്തു സാധ്യമാകാത്തതായി ഒന്നുമില്ല. ലോകം ഒറ്റ കുടക്കീഴിലാവുമ്പോഴും ആരോഗ്യ രംഗത്ത് ഈ വികസനം ക്രമേണയാണ് സാധ്യമാകുന്നത്. അവയവദാനമുള്‍പ്പെടെ ഒട്ടേറെ കാര്യങ്ങളില്‍ ഇന്നും ആളുകള്‍ക്ക് അറിവ് കുറവാണു.…
Read More » - 13 February
കാഴ്ച പരിമിതര്‍ക്ക് ആശ്രയമായി ‘പുനര്‍ജ്യോതി’
തിരുവനന്തപുരം: കേരള സര്‍ക്കാരിന്റേയും റീജീയണല്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് ഓഫ് ഒഫ്ത്താല്‍മോളജി അലുമ്‌നി അസോസിയേഷന്റേയും കൂട്ടായ സംരംഭമായ കാഴ്ച പരിമിതര്‍ക്കുള്ള പുനരധിവാസകേന്ദ്രം ‘പുനര്‍ജ്യോതി’യുടെ ഉദ്ഘാടനം കണ്ണാശുപത്രിയില്‍ വച്ച് ആരോഗ്യ സാമൂഹ്യനീതി…
Read More » - 13 February
ബാത് ടവ്വലുകള്‍ ഇനി ബാത്റൂമില് വെക്കരുത്… കാരണം ഇതാണ്
ബാത് ടവ്വലുകള്‍ മനോഹരമായി മടക്കി ബാത്റൂമില് വെക്കുന്ന രീതി പലര്‍ക്കും ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ ബാത് ടവ്വലുകള്‍ ഒരിക്കലും ബാത്റൂമില് വച്ചു പോകരുതെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. ബാത്റൂം…
Read More » - 13 February
നാലുമണി ചായക്ക് കിടിലന്‍ ബനാന ബോള്‍
നാലുമണി ചായ മിക്കവര്‍ക്കും ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ്. നാലുമണി പലഹാരമായി പഴം കൊണ്ടുണ്ടാക്കാവുന്ന ഒരു അടിപൊളി വിഭവമാണ് ബനാന ബോള്‍. തേങ്ങയും അരിയും ശര്‍ക്കരയുമെല്ലാം ചേര്‍ന്ന ഈ…
Read More » - 13 February
അറിയാം… മോരിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍
കാല്‍സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിന്‍ ബി12 എന്നിവയുടെ കലവറയാണ് മോര്. പാല്‍ കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവര്‍ക്ക് മോര് കഴിക്കാം കാരണം മോര് കുടിക്കുന്നത് മൂലം പാലിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ മുഴുവനായും ശരീരത്തിന്…
Read More » - 13 February
പരീക്ഷാക്കാലത്തെ ഭക്ഷണം; ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങള്‍
പരീക്ഷാക്കാലം വരവായി… കുട്ടികള്‍ക്കും രക്ഷിതാക്കള്‍ക്കുമൊക്കെ ടെന്‍ഷന്‍ കൂടുന്ന കാലമാണിത്. പരീക്ഷാക്കാലത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെയും ഉറക്കമിളച്ചും പഠിക്കുന്നവരാണ് മിക്ക കുട്ടികളും. എന്നാല്‍ ഈ ശീലം നല്ലതല്ല. പഠനത്തോടൊപ്പം തന്നെ…
Read More » - 13 February
അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും കരിക്കിന്‍ വെള്ളം
പ്രകൃതിദത്തമായ മികച്ച ഔഷധങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് കരിക്കിന്‍ വെള്ളം. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും ധാതുക്കളും എല്ലാം അടങ്ങിയ ഈ വെള്ളം പല രോഗങ്ങളും വേഗത്തില്‍ ഭേദമാക്കാനും പല രോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനും…
Read More » - 13 February
ഊണിനായി തയ്യാറാക്കാം രുചിയേറും ബീഫ് ചോപ്‌സി
ബീഫ് എല്ലാവരുടെയും ഇഷ്ട ഭക്ഷണമാണ്. ബീഫ് കൊണ്ട് എന്ത് ഉണ്ടാക്കിയാലും നമ്മള്‍ കഴിക്കും. ഉച്ചയ്ക്കുള്ള ഊണിനായി ഇന്ന് ബീഫ് കൊണ്ടുള്ള സ്‌പെഷ്യല്‍ വിഭവമായാലോ…… നമുക്ക് തയ്യാറാക്കാം ബീഫ്…
Read More » - 13 February
ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ മള്‍ബറി
മള്‍ബറി പഴം നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും ഇഷ്ടപ്പെടണമെന്നുണ്ടാവില്ല. എന്നാല്‍ ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പഴമാണെന്ന് ആര്‍ക്കൊക്കെയറിയാം? പല രോഗങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള മരുന്നായി മള്‍ബറി നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. 88 ശതമാനം വെള്ളമടങ്ങിയ…
Read More »