Life Style
- Jul- 2019 -1 July
ഉറക്കം കുറവാണോ? എങ്കില്‍ ഈ ‘ഹെര്‍ബല്‍ ടീ’ കുടിച്ചോളൂ…
ലൈഫ് സ്‌റ്റൈല്‍ ആന്റ് വെല്‍നെസ് പരിശീലകനായ ലൂക്ക് കൊട്ടിന്‍ഹോ ആണ് ഉന്മേഷത്തിനും നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഹെര്‍ബല്‍ ടീയെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങള്‍ പങ്കുവെച്ചിരിക്കുന്നത്. തന്റെ…
Read More » - 1 July
കുരുമുളകിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാൽ
കുരുമുളകിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്. കുടിയ്ക്കാന്‍ തിളപ്പിയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തില്‍ കുരുമുളക് ഇട്ട് കുടിച്ചാൽ ഈ ഗുണങ്ങൾ വർധിക്കുകയേ ഉള്ളു. ശരീരത്തിലെ ഡീഹൈഡ്രേഷന്‍ മാറ്റാനും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനും കുരുമുളക്…
Read More » - 1 July
ഗണപതി ഭഗവാന് മൂന്നു നാള്‍ നാരങ്ങാമാല നൽകിയാൽ
വിഘ്‌നങ്ങള്‍ തീര്‍ക്കുന്ന ഭഗവാനാണ് വിഘ്‌നേശ്വരൻ അഥവാ ഗണപതി. ഗണപതിയെ പ്രസാദിപ്പിയ്ക്കുവാന്‍ പല വഴിപാടുകളുമുണ്ട്. ആഗ്രഹ സാഫല്യത്തിനായി ഗണേശ ഭഗാവന് നടത്തുന്ന വഴിപാടാണ് നാരങ്ങാമാല വഴിപാട്. 18 നാരങ്ങാ…
Read More » - Jun- 2019 -30 June
അടഞ്ഞ മുറികളിൽ അധികസമയം ജോലി ചെയ്യുന്നവരും, സൂര്യപ്രകാശമേൽക്കാത്ത വസ്‌ത്രം ധരിക്കുന്നരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അഭാവം ആധുനികകാലത്തെ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നതായി ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഇത് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഔഷധം എന്ന് വേണേൽ പറയാം. രാവിലെ കുറച്ചു നേരം വെയിൽ…
Read More » - 30 June
ഇനി ഗ്രീന്‍ ടീയ്ക്ക് പകരമായി മാങ്കോസ്റ്റിന്‍ ചായ കുടിക്കാം
മാങ്കോസ്റ്റിന്‍ ചായ എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ അത്ഭുതപ്പെടേണ്ട...തായ്‌ലൻഡ്, മലേഷ്യ തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ മാങ്കോസ്റ്റിന്‍ ചായയ്ക്ക് പ്രചാരം കൂടുതലാണ്. ഡ്രയറിലാണ് മാങ്കോസ്റ്റിന്‍ തോടുകള്‍ ഉണക്കുന്നത്. അഞ്ചുകിലോ പഴത്തിന്റെ തോട് ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചാല്‍…
Read More » - 30 June
സൂര്യഭഗവാന് ജലാഭിഷേകം നടത്തുമ്പോൾ…
ഹിന്ദു ശാസ്ത്രപ്രകാരം, എല്ലാദിവസവും അതിരാവിലെ സൂര്യന് ജലം നേദിക്കുന്നത് ആ ദിവസം ശുഭകരമായി തുടങ്ങുവാന്‍ സഹായിക്കും എന്നാണ് വിശ്വാസം. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് സൂര്യഭഗവാനെ പ്രീണിപ്പിക്കുവാന്‍ മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ…
Read More » - 29 June
കീറ്റോ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവ് കുറച്ച് പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് കീറ്റോ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നത്.
Read More » - 29 June
വൈരക്കല്ലുകൾ പതിപ്പിച്ച നിത അംബാനിയുടെ ഹാൻഡ് ബാഗ് ചർച്ചയാകുന്നു
താരങ്ങളുടെയും മറ്റും വസ്ത്രങ്ങളുടെയും ആക്‌സസറീസിന്റെയും വിലയറിയുന്നത് പലപ്പോഴും ആരാധകരില്‍ അമ്പരപ്പുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഇപ്പോഴിതാ റിലയന്‍സ് ഇന്‍ഡസ്ട്രീസ് ചെയര്‍മാന്‍ മുകേഷ് അംബാനിയുടെ ഭാര്യ നിതയുടെ ചിത്രമാണ് വൈറലാകുന്നത്.
Read More » - 29 June
പല്ലിന്റെ സെന്‍സിറ്റിവിറ്റിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏതാനും നുറുങ്ങു വിദ്യകൾ
പല്ലിനു വേദന അല്ലെങ്കില്‍ പുളിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതായുള്ള പരാതി പുരുഷന്മാര്‍ക്കും സ്‌ത്രീകള്‍ക്കും പതിവാണ്. പലവിധ കാരണങ്ങളാല്‍ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
Read More » - 29 June
ഈ ചീസിന്റെ വില കേട്ടാല്‍ നിങ്ങള്‍ അമ്പരക്കും : കാരണമിതാണ്
വിറ്റാമിൻ എ ധാരാളം അടങ്ങിയ ചീസ് കണ്ണിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. രാത്രി നല്ല ഉറക്കം കിട്ടുന്നതിനും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചീസ് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
Read More » - 29 June
വീട്ടിൽ പൂജാമുറി ഒരുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
വീടായാല്‍ ഒരു പൂജാമുറി നിര്‍ബന്ധമാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും പൂജാമുറി കൃത്യമായി സംരക്ഷിക്കാന്‍ അറിയാത്തത് പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് വഴി വെയ്ക്കുന്നു. പൂജാമുറിയില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പൂജാമുറിയാണ്…
Read More » - 29 June
മറയൂർ ചക്കകൾ പ്രിയങ്കരമാകുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം
കേരളത്തിലെ മറ്റ് ഇടങ്ങളിലെ ചക്കയേക്കാൾ മധുരമേറിയതിനാലാണ് മറയൂരിലെ ചക്കകൾ പ്രിയങ്കരമാക്കുന്നത്. കാലാവസ്ഥയും ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ പ്രത്യകതകതളും ഉള്ളതിനാലാണ് മറയൂരിലെ ചക്കകൾക്ക് മധുരമേറാൻ കാരണം. മറയൂർ ചക്കകൾ സീസണിൽ റോഡരികിലാണ്…
Read More » - 29 June
പാചകത്തിനിടെ പാത്രങ്ങള്‍ കരി പിടിച്ചാല്‍ അത് കഴുകി വെളുപ്പിക്കാന്‍ ഇനി ഒരു പാട് സമയം വേണ്ട : ചെയ്യേണ്ടതിങ്ങനെ
പാചകത്തിനിടെ പാത്രങ്ങള്‍ കരി പിടിച്ചാല്‍ അത് കഴുകി വെളുപ്പിക്കാന്‍ ഇനി ഒരു പാട് സമയം വേണ്ട. പാത്രം ഏതുമാകട്ടെ ആദ്യം കരി പിടിച്ച പാനില്‍ നിറയെ തണുത്ത…
Read More » - 29 June
മഴക്കാലത്ത് വീടുകള്‍ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
മഴക്കാലത്ത് വീടുകള്‍ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാന്‍ ചുവടെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക ഫൗണ്ടേഷന്‍ ആണ് ഒരു വീടിന്റെ നട്ടെല്ല്. വീടിന്റെ ആരോഗ്യം നിര്‍ണയിക്കുന്നതില്‍ പ്രധാന ഘടകമായതിനാല്‍ ഫൗണ്ടേഷന്‍…
Read More » - 28 June
ദിവസം 2 ലിറ്റര്‍ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ പൊണ്ണത്തടി മാറും : ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ…
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ഓരോരുത്തരും എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങളാണ് ചെയ്യുന്നത്? അധികമൊന്നും കഷ്ടപ്പെടാതെ വണ്ണവും തൂക്കവും കുറയ്ക്കാന്‍ ഒരു എളുപ്പവഴിയുണ്ട്. കട്ടിയാഹാരങ്ങള്‍ നന്നെ കുറച്ച് ഇഷ്ടം പോലെ വെള്ളം…
Read More » - 28 June
മൊബൈല്‍ ഫോണിന്റെ ഉപയോഗം : ചെറുപ്പക്കാരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍
മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാന്‍ പറ്റില്ലെന്നായി. എവിടെപ്പോയാലും വെറുതെ ഇരുന്നാല്‍പോലും കയ്യില്‍ മൊബൈല്‍ വേണമെന്ന സ്ഥിതിയാണ്. ഇങ്ങനെ സ്ഥിരമായി മൊബൈല്‍ ഫോണില്‍ മുഴുകുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍…
Read More » - 28 June
കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കാന്‍ കഴിവുള്ള മഞ്ഞളിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിയ്ക്കാം
മഞ്ഞളിന് ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കുമറിയാം. മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കുര്‍ക്യുമിന് അല്‍ഷിമേഴ്‌സിനെ ചെറുക്കാനാകുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. ഓക്‌സിഡേഷന്‍ മൂലമുള്ള തകരാറുകളില്‍ നിന്ന് തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ കുര്‍ക്യുമിന് കഴിയുമത്രേ.…
Read More » - 28 June
മൺപാത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കളിമൺപാത്രങ്ങൾ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതുവഴി ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ഹിന്ദിയിൽ 'മാറ്റ്കി' അല്ലെങ്കിൽ 'മാറ്റ്ക' എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൺപാത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കളിമൺ കലങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് വെള്ളം സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗമാണ്. ആദ്യകാലത്ത്‌ നമ്മൾ ശീതീകരണത്തിനായി മൺപാത്രങ്ങൾ വെള്ളം…
Read More » - 28 June
രക്തത്തില്‍ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് കൂട്ടാന്‍ ഈ നാല് ഭക്ഷണങ്ങള്‍
രക്തത്തില്‍ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് അല്‍പം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നം തന്നെയാണ്. സോഡിയം നമ്മള്‍ വിചാരിക്കുന്നത്ര നിസാരക്കാരനല്ല. ശരീരത്തിന്റെ വളര്‍ച്ചയിലും സംരക്ഷണത്തിലും സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് വളരെ പ്രധാനമാണ്.…
Read More » - 28 June
അസിഡിറ്റിയാണോ പ്രശ്നം? ഇതാ വീട്ടില്‍ തന്നെ പരിഹാരമുണ്ട്
ഉദരസംബന്ധമായ അസ്വസ്തകള്‍ പലപ്പോഴും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കിടയാക്കാറുണ്ട്. നെഞ്ചെരിച്ചിലും പുളിച്ചുതികട്ടലും വയര്‍ സ്തംഭിച്ച അവസ്ഥയുമൊക്കെ പലപ്പോഴും നിങ്ങള്‍ നേരിട്ടിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ ഇത്തരം പ്രശ്നമുണ്ടാകുമ്പോള്‍ പലപ്പോഴും, ഉടനടി ഡോക്ടറെ കണ്ട്…
Read More » - 28 June
കുട്ടികളിലെ ആസ്ത്മ കാരണങ്ങള്‍
കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട രോഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ആസ്തമ. കുട്ടികളില്‍ ആസ്ത്മ പല രീതികളില്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വിവിധ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇന്ന് കുട്ടികളില്‍ ആസ്തമ വര്‍ധിച്ച് വരുന്നതായാണ്…
Read More » - 28 June
നിലവിളക്ക് തെളിയിക്കുന്നത് ഐശ്വര്യം … നിലവിളക്ക് കൊളുത്തുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ടത് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
ഒരു തിരിയായി വിളക്ക് കൊളുത്തരുത്. കൈ തൊഴുതു പിടിക്കുന്നതുപോലെ രണ്ടു തിരികള്‍ കൂട്ടിയോജിപ്പിച്ച് ഒരു ദിക്കിലേക്കിട്ട് ദീപംകൊളുത്താം. പ്രഭാതത്തില്‍ ഒരു ദീപം കിഴക്കോട്ട്, വൈകിട്ട് രണ്ടു ദീപങ്ങള്‍…
Read More » - 28 June
കൈമുട്ടുകളിലെ കറുപ്പിന് ഇതാ പരിഹാരം
കൈമുട്ടിലെയും കാല്‍മുട്ടിലെയും കറുപ്പുനിറം പലര്‍ക്കും ഒരു തലവേദനയാണ്. ക്രീമുകള്‍ക്കും ലോഷനുകള്‍ക്കും ഒന്നും ഈ കറുപ്പിന് പരിഹാരമുണ്ടാക്കാന്‍ കഴിയില്ല. എന്നാല്‍ ഇതിനു ചില ഏളുപ്പവിദ്യകളുണ്ട്. സാലഡ് വെള്ളരിക്ക്…
Read More » - 28 June
പിസ്ത കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലത്
പിസ്ത രുചികരമായ ഒരു നട്‌സ് മാത്രമല്ല. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളുടെയും പ്രോട്ടീന്റെയും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും കലവറകൂടിയാണ് .ഒരു ഔണ്‍സ് അതായത് ഏതാണ്ട് 28 ഗ്രാം പിസ്തയില്‍ 156 കാലറി…
Read More » - 28 June
വെറുംവയറ്റിലെ വെള്ളംകുടി ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലത്
വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ മടിയുള്ളവരും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരും നമുക്കു ചുറ്റുമുണ്ട്. ചിലരാകട്ടെ, രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാലുടന്‍ വെറും വയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിക്കും.ശരീരത്തില്‍നിന്നു മാലിന്യങ്ങളെ ഒഴുക്കിക്കളയാനും തലവേദന തടയാനും ഉപാപചയ…
Read More »