Life Style
- Oct- 2019 -1 October
എന്താണ് പാനിക് അറ്റാക്ക് ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിയൂ…
തനിച്ച് യാത്ര ചെയ്യേണ്ടി വരുമ്പോഴോ തിരക്കുള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ എത്തുമ്പോഴോ പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കാരണവുമില്ലാത്ത പരിഭ്രാന്തി. ശക്തമായ വിയര്‍പ്പ്, വിറയര്‍, ഉയരുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വാസംമുട്ടല്‍, ഇപ്പോള്‍ മരിച്ച് പോകുമെന്ന…
Read More » - 1 October
ഒരിക്കലും ഈ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ വീണ്ടും ചൂടാക്കി കഴിക്കരുത്
ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിച്ച് പിന്നീട് ചൂടാക്കി കഴിക്കുന്ന ശീലം പലയാളുകള്‍ക്കുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത്തരം ശീലം പലപ്പോഴും പല രോഗങ്ങളുണ്ടാക്കും. ഇത്തരം ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം… *…
Read More » - 1 October
നിങ്ങള്‍ നല്ലെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ…
മലയാളികള്‍ പാചകത്തിനുള്‍പ്പെടെ പല ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലെണ്ണ അഥവാ എള്ളെണ്ണ. എള്ളെണ്ണയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് ഇത്രയേറെ ഉപയോഗങ്ങളുള്ള ഒന്നാക്കി അതിനെ മാറ്റിയത്.ഇന്ന് വിപണിയില്‍ പല പേരുകളിലും ബ്രാന്റുകളിലുള്ള നല്ലെണ്ണ…
Read More » - 1 October
സര്‍വകാര്യ സിദ്ധിയ്ക്ക് നവരാത്രി വ്രതം
നവരാത്രി വ്രതത്തെക്കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. നവരാത്രി വ്രതം എങ്ങനെ എടുക്കണമെന്നോ എന്താണിതിന്റെ ഫലമെന്നോ പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. രാവണനില്‍ നിന്നും സീതയെ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനായി ശ്രീരാമനാണ് ആദ്യമായി നവരാത്രി…
Read More » - 1 October
വ്യായമം ഇല്ലാതെ തന്നെ വയര്‍ കുറയ്ക്കാം : ഈ ടിപ്‌സുകള്‍ പരീക്ഷിയ്ക്കാം
വയറാണ് എല്ലാവരുടെയും പ്രശ്‌നം. ചിലര്‍ക്ക് വിശപ്പാകാം. മറ്റു ചിലര്‍ക്ക് കുടവയറും തൂങ്ങുന്ന വയറിലെ കൊഴുപ്പും ആകാം പ്രശ്‌നം. കുടവയറുമായി നടക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവര്‍ക്ക് വയറിലെ കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാന്‍ ചില…
Read More » - Sep- 2019 -30 September
ഇടയ്ക്കിടെ തലകറക്കം ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ; എങ്കില്‍ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കൂ
ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഈ തലകറക്കം ഒന്ന് ശ്രദ്ധിയ്ക്കൂ.. ഒരു പക്ഷേ വെര്‍ട്ടിഗോ മൂലമാകാം തലകറക്കം ഉണ്ടാകുന്നത്. വെര്‍ട്ടിഗോ അപകടകാരിയായ ഒരു അസുഖമല്ല. എന്നാല്‍ ഇടയ്ക്കിടെ തലകറങ്ങുന്നുവെന്നത് സൂക്ഷിക്കേണ്ട…
Read More » - 30 September
ലൈംഗിക വേഴ്ചകൾ മാസത്തിൽ മൂന്നിൽ കുറവാണോ? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
മാസത്തിൽ മൂന്നിൽ കുറവു പ്രാവശ്യം മാത്രം സെക്സ് ചെയ്യുന്ന ആളാണോ നിങ്ങൾ. എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരണയുള്ളവരായിരിക്കണം.
Read More » - 30 September
മഴക്കാലത്ത് ഭക്ഷണം കേടാകാതെ സൂക്ഷിക്കാം; പൊടിക്കൈകൾ
ഇറച്ചി വാങ്ങുമ്പോള് ഏറ്റവും ഫ്രഷായത് വാങ്ങുക. അപ്പോള് രുചികൂടും എന്ന് മാത്രമല്ല, കൂടുതല്‍കാലം കാലം ഇരിക്കും.
Read More » - 30 September
പപ്പായയുടെ വേറിട്ട ഗുണങ്ങൾ
വിവിധ ത്വക് രോഗങ്ങൾ മുതൽ ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ, പാൻക്രിയാസ് ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ പപ്പായയ്ക്ക് കഴിയുമെന്ന് നേരത്തെ തന്നെ ഗവേഷകർ തെളിയിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്
Read More » - 30 September
ശരീരഭാരം കൂടുതലാണോ? കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കഴിച്ചോളൂ
ശരീരഭാരം കൂടുതലാണോ? ഒരു വഴിയുണ്ട്. കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ്!!! ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് ശീലമാക്കിയാലോ? പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഈ പാനീയം കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ പ്രിയങ്കരമാണ്. ശരീരം…
Read More » - 30 September
മുഖക്കുരുവിന് ഓയില്‍ പുള്ളിംഗ്.. ഓയില്‍ പുള്ളിംഗിനെ കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയാം
ഓയില്‍ പുള്ളിംഗ് തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തമായൊരു ചികിത്സാരീതിയാണ്. പല്ലിന് വെളുപ്പുനിറം നല്‍കാനാണ് സാധാരണയായി നാം ഓയില്‍ പുള്ളിംഗ് ഉപയോഗിയ്ക്കാറ്. എന്നാല്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന, പ്രത്യേകിച്ചു ടീനേജുകാരെ അലട്ടുന്ന സൗന്ദര്യപ്രശ്നമായ…
Read More » - 30 September
കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവികാസത്തിന് കശുവണ്ടി
അതുകൊണ്ട് തന്നെ ദിവസവും കുറച്ച് കശുവണ്ടി കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ദിവസവും കശുവണ്ടി പൊടിച്ചോ അല്ലാതെയോ കുട്ടികള്‍ക്ക് കൊടുക്കാം. അത് കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവികാസത്തിന് സഹായിക്കും. ഇതില്‍…
Read More » - 30 September
മറ്റുള്ളവരുമായി ഒരിക്കലും പങ്കിടരുതാത്ത ചില സാധനങ്ങള്‍
എല്ലാം നമുക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കാന്‍ പറ്റില്ല. ചില രഹസ്യങ്ങള്‍ പോലും മറ്റുള്ളവരോട് പങ്കുവെക്കരുതെന്നതാണ് സത്യം. അതേസമയം ഇവിടെ പറയുന്നത് നിത്യജീവിതത്തില്‍ നാം പങ്കുവെക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില സാധനങ്ങളെ…
Read More » - 30 September
അടുക്കള വൃത്തിയാക്കാന്‍ ഇതാ ചില ഈസി ടിപ്‌സ്
വീട്ടില്‍ വൃത്തിയാക്കാന്‍ ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ സ്ഥലമാണ് അടുക്കള. പൊടി, വെള്ളം, മെഴുക്ക് തുടങ്ങി അടുക്കളയില്‍ ഇല്ലാത്തതായി ഒന്നുമുണ്ടാകില്ല. ഏറ്റവും അധികം സാധനങ്ങള്‍ സൂക്ഷിക്കുന്ന സ്ഥലവും അടുക്കള തന്നെയായതിനാല്‍…
Read More » - 30 September
ഇനി മയനൈസ് തയ്യാറാക്കാം ഈസിയായി
ഇന്ന് കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഒരുപോലെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് മയനൈസ്. ഹോട്ടലുകളില്‍ ഗ്രില്‍ഡ് വിഭവങ്ങള്‍ക്കൊപ്പമാണ് ഇത് സാധാരണയായി കിട്ടാറ്. എന്നാല്‍ ഇനി വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കുന്ന വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ വിഭവങ്ങള്‍ക്കൊപ്പവും മയനൈസ്…
Read More » - 30 September
ആലില വയർ വേണമോ
മനോഹരമായ ആലില വയര്‍ എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും സ്വപ്നമാണ്. എന്നാല്‍ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തില്‍ വ്യായാമം ചെയ്യാനൊന്നും ആര്‍ക്കും സമയമില്ല. ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിച്ചാല്‍ തടി കുറയും എന്നും പറഞ്ഞ് ഭക്ഷണം…
Read More » - 30 September
ഹെയർ ഡൈ ചെയ്യുന്ന ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മുടി ഡൈ ചെയ്യാത്തവര്‍ വളരെ കുറവാണ്. മുടി ഡൈ ചെയ്യുന്നതില്‍ സ്ത്രീ എന്നോ പുരുഷനെന്നോ ഉള്ള വകതിരിവൊന്നുമില്ല. എന്നാല്‍ മുടി ഡൈ ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകള്‍…
Read More » - 30 September
ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കണോ? ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകള്‍
ര്‍ന്നവര്‍ക്കാണെങ്കിലും കുട്ടികള്‍ക്കാണെങ്കിലും മറവി ഒരു പ്രശ്‌നം തന്നെയാണ്. പഠിച്ച കാര്യങ്ങള്‍, ഓഫീസ് സംബന്ധിയായ കാര്യങ്ങള്‍…ലിസ്റ്റെടുത്താല്‍ അങ്ങനെ നീളും ആ പട്ടിക. ഇവിടെ മറവിയെ പടിക്ക് പുറത്താക്കി തലച്ചോറിനെ…
Read More » - 30 September
ക്യാന്‍സറിനെ അകറ്റിനിര്‍ത്താന്‍ ദിവസവും തേന്‍!
മാറിയ ജീവിത സാഹചര്യത്തില്‍ ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന മഹാ രോഗം ഇപ്പോള്‍ വ്യാപിച്ചിരിക്കുകയാണ്. തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളാണ് ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന മഹാരോഗം വ്യാപിക്കാനുളള പ്രധാന കാരണം. എന്നാല്‍ തേന്‍ ദിവസവും…
Read More » - 30 September
ഒരുപിടി ചെറുപയര്‍ ഒരു മാസം കഴിച്ചു നോക്കൂ… അത്ഭുത ഫലം
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തില്‍ പെടുന്ന ഒന്നാണ് പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍. പ്രത്യേകിച്ചും ഉണക്കിയ പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍. ഉണക്കപ്പയര്‍, ചെറുപയര്‍, മുതിര എന്നിങ്ങനെ ഒരു പിടി വസ്തുക്കള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നവയാണ്.…
Read More » - 30 September
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കുടംപുളിയിട്ട മീന്‍ കറി
കുടം പുളിയെക്കുറിച്ച് നമുക്കാര്‍ക്കും അറിയാത്ത ചില അത്ഭുതഗുണങ്ങളുണ്ട്. കുടംപുളിയെക്കുറിച്ച് തന്നെ അറിയാത്ത ചിലരുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത്രയേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള മറ്റൊരു ഫലം ഉണ്ടോ എന്ന് തന്നെ സംശയമാണ്.…
Read More » - 30 September
മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ചെറുനാരങ്ങാ ഫേഷ്യല്‍
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നാരങ്ങ. നാരങ്ങ കൊണ്ട് പല വിധത്തിലുള്ള പൊടിക്കൈകളും നേട്ടങ്ങളും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും നമ്മള്‍ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഫേഷ്യല്‍ ചെയ്യുന്നതിന്…
Read More » - 30 September
വീട്ടിലെത്തുന്ന അതിഥികള്‍ക്ക് നല്‍കുവാന്‍ അനാര്‍-മുസംബി ജ്യൂസ്
അതിഥികളെ സത്കരിക്കാന്‍ വ്യത്യസ്തമായ ജ്യൂസ് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്കായി അനാറും (മാതളനാരങ്ങ) മുസംബിയും കൊണ്ട് എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാനാവുന്ന ഒരു ജ്യൂസ് രുചിക്കൂട്ട്. രക്തത്തിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യം…
Read More » - 30 September
മൈഗ്രൈന്‍ നിയന്ത്രിക്കാൻ ചില വഴികളിതാ
മൈഗ്രൈന്‍ അഥവാ കൊടിഞ്ഞി എന്ന രോഗം അനുഭവിച്ചവര്‍ക്ക് മാത്രം മനസ്സിലാകുന്ന ഒന്നാണ്. കാണുന്നവര്‍ക്ക് രോഗിയില്‍ ഒരു മാറ്റവും കാണാന്‍ കഴിയില്ല. എന്താണ് അനുഭവം എന്ന് പകര്‍ന്നുകൊടുക്കാന്‍ പറ്റാത്ത…
Read More » - 30 September
നിലവിളക്ക് കൊളുത്തുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
നിലവിളക്കു കൊളുത്തുന്നത് നമ്മുടെ സംസ്‌കാരത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ശുഭകരമായ എന്ത് കാര്യം ചെയ്യുമ്പോഴും നിലവിളക്ക് കൊളുത്തി ആരംഭിയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലതും. ഐശ്വര്യത്തിന്റെ പ്രതീകമായാണ് നിലവിളക്ക് കണക്കാക്കുന്നതും. മാത്രമല്ല…
Read More »