Life Style
- Aug- 2023 -29 August
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഏറ്റവും മികച്ചത് മഞ്ഞള്‍ തന്നെ
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും തുടങ്ങി എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് മഞ്ഞള്‍. ശരീരത്തില്‍ പാദം മുതല്‍ തലവരെയുള്ള എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പ്രതിവിധി മഞ്ഞളിലുണ്ട് എന്ന…
Read More » - 29 August
തിളപ്പിച്ച വെള്ളം വീണ്ടും ചൂടാക്കി കുടിക്കുമ്പോള്‍ കാന്‍സറിന് സാധ്യത
തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ തിളപ്പിച്ച വെള്ളം തണുത്ത് കഴിയുമ്പോള്‍ വീണ്ടും ചൂടാക്കുന്നത് അപകടമാണ്. വെള്ളം ചൂടാക്കി കുടിയ്ക്കുന്നത് തന്നെയാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്. വെള്ളം…
Read More » - 28 August
വെറുംവയറ്റില്‍ നെയ്യ് കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഇതും കൂടി അറിയൂ
വെറുംവയറ്റില്‍ നെയ്യ് കഴിക്കാറുണ്ടോ? ഇതും കൂടി അറിയൂ
Read More » - 28 August
പ്രമേഹരോഗികൾ ദിവസവും മഞ്ഞൾ ചേർത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍
മിക്ക കറികളിലും മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നു. ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും മഞ്ഞളിന് പ്രധാന ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പല പഠനങ്ങളും പറയുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങളിൽ പലതും അതിന്റെ പ്രധാന സജീവ ഘടകമായ…
Read More » - 28 August
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളെ തടയാനും ചര്‍മ്മം തിളങ്ങാനും പരീക്ഷിക്കാം കിവി കൊണ്ടുള്ള ഫേസ് പാക്കുകള്‍…
നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു വിദേശപ്പഴമാണ് കിവി. ഇവ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറേ നല്ലതാണ്. വിറ്റാമിന്‍ ബി, സി, കോപ്പര്‍, ഫൈബര്‍, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയവ ഇവയില്‍…
Read More » - 28 August
ചെമ്പ് മോതിരം ഭാഗ്യത്തിന്റെ അടയാളം, ആരോഗ്യത്തിന്റെയും; അണിഞ്ഞാൽ ഗുണങ്ങളേറെ
സ്വർണ്ണത്തിനും വെള്ളിക്കും ഒപ്പം ചെമ്പ് കൊണ്ട് നിര്‍മ്മിച്ച ആഭരണങ്ങൾക്കും ആവശ്യക്കാരുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് മോതിരങ്ങള്‍. പുരാതന കാലം മുതല്‍ ചെമ്പുകൊണ്ടുള്ള മോതിരം പലരും ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നുണ്ട്. ജ്യോതിഷം അനുസരിച്ച്…
Read More » - 27 August
കറ്റാര്‍വാഴ വീട്ടിൽ ഉണ്ടോ? ചൊറിച്ചിലും അലര്‍ജിയും മാറ്റാന്‍ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ
വയറു വേദന ശമിക്കാന്‍ കറ്റാര്‍വാഴയുടെ ജെല്‍ അഞ്ചു മില്ലി മുതല്‍ 10 മില്ലി വരെ രണ്ടു നേരം കഴിക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.
Read More » - 27 August
പ്രമേഹരോഗികൾ ദിവസവും മഞ്ഞൾ ചേർത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍
മിക്ക കറികളിലും മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നു. ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും മഞ്ഞളിന് പ്രധാന ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പല പഠനങ്ങളും പറയുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങളിൽ പലതും അതിന്റെ പ്രധാന സജീവ ഘടകമായ…
Read More » - 27 August
ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഇഞ്ചി; അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്‍…
പ്രകൃതിയില്‍നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന അത്ഭുതഭക്ഷ്യകൂട്ടാണ് ഇഞ്ചി. ഭക്ഷണത്തില്‍ ഇഞ്ചി ചേര്‍ത്താല്‍, ആരോഗ്യപരമായി ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. ദിവസവും ഇഞ്ചി ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍, അത് ഒട്ടനവധി ഗുണങ്ങള്‍ നമുക്ക് നല്‍കും.…
Read More » - 27 August
മലബന്ധം പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്ന് പുതിയ പഠനം
മലബന്ധം പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്ന് പുതിയ പഠനം. പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ് രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് മുമ്പ് വിവിധ കുടല്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അലട്ടാമെന്നും പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. മലബന്ധം, വിഴുങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ഐബിഎസ്…
Read More » - 27 August
പ്രഭാതഭക്ഷണ സമയത്ത് കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം
മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങള്‍ കുറച്ച് കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയ കൂടുതല്‍ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപഭോഗം ക്രമേണ കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിയും. കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം 1.…
Read More » - 27 August
സിക്ക വൈറസ്, ഡെങ്കി, ചിക്കുൻഗുനിയ: ലക്ഷണങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്: മനസിലാക്കാം
ഡെങ്കിപ്പനി, ചിക്കുൻഗുനിയ, യെല്ലോ ഫീവർ വൈറസ്, വെസ്റ്റ് നൈൽ വൈറസ് എന്നിവയെല്ലാം തന്നെ ഈഡിസ് കൊതുകുകളാണ് പരത്തുന്നത്. എന്നാൽ, സിക്ക വൈറസോ ഡെങ്കിയോ ചിക്കുൻഗുനിയയോ ആകട്ടെ, ഈ…
Read More » - 27 August
ഷഷ്ഠി ദേവി; ഷഷ്ഠി വ്രതത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം ഇതാണ്
മനുഷ്യ ജന്മം എടുത്ത ഏവരും നന്മകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നന്മകൾ ലഭിക്കുവാൻ ഈശ്വരാനുഗ്രഹം വേണം ജഗദ് പിതാവായ ശ്രീ പരമേശ്വരനും ജഗന്മാതാവായ പരാശക്തിയും പല അവതാരങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച് സ…
Read More » - 27 August
രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ച് നല്ല ദിവസം ആരംഭിക്കാം
ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് വെള്ളം. എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധിയാണ് ചൂടുവെള്ളം. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനും…
Read More » - 26 August
കാലിലെ നീർക്കെട്ടിന് പരിഹാരമുണ്ട്, ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം!
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ വലിയൊരു കാര്യം ചെയ്തുതീര്‍ക്കുന്ന ശരീരഭാഗമാണ് കാലുകള്‍. എന്നാല്‍ അവയ്ക്കു നല്‍കുന്ന പ്രാധാന്യവും സംരക്ഷണവും തീര്‍ത്തും കുറവാണെന്ന് ആരും സമ്മതിക്കും. ശരീരത്തിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന…
Read More » - 26 August
രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചുനോക്കൂ, ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന അത്ഭുതമാറ്റം കാണാം
ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് വെള്ളം. എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധിയാണ് ചൂടുവെള്ളം. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനും…
Read More » - 26 August
ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ
ലോകത്ത് ഏറ്റവുമധികം ആളുകള്‍ മരിക്കുന്നതിന് പ്രധാന കാരണമായി ഇന്ന് ഹൃദ്രോഗം മാറി കഴിഞ്ഞു. പ്രത്യേകിച്ച് കൊവിഡ് വ്യാപനത്തിന് ശേഷം ചെറുപ്പക്കാരില്‍ പോലും ഹൃദ്രോഗം കാണപ്പെടുന്നു. അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ആണ്…
Read More » - 26 August
തേങ്ങ നേര്‍പ്പകുതിയായി പൊട്ടാനും ചിരകി വെച്ച തേങ്ങ കേടാകാതിരിക്കാനും ഇതാ ചില ടിപ്സ് !
ഒരു മുഴുവൻ തേങ്ങ നമുക്ക് പലപ്പോഴും ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് തീർക്കാൻ കഴിയാറില്ല. തേങ്ങ ഇട്ട് വെയ്ക്കുന്ന കറികൾ ഉണ്ടാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ആ മുറിത്തേങ്ങ രണ്ട് ദിവസം കഴിയുമ്പോൾ…
Read More » - 26 August
ഓണത്തിന് ഉണ്ടാക്കാം കിടിലൻ കൂട്ടുകറി
ഓണം ആഘോഷിക്കാനുള്ള തിരക്കിലാണ് മലയാളികൾ. ഓണം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ മനസിൽ ആദ്യം ഓടി എത്തുന്നത് സദ്യ തന്നെയാകും. കേരളത്തിലങ്ങോളമിങ്ങോളം ഓണസദ്യയുടെ പാചകത്തിലും വിളമ്പലിലും പലതരത്തിലുമുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.…
Read More » - 25 August
കുഴിമന്തി പ്രേമികൾക്ക് അത് ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് അറിയാമോ? രുചികരമായ കുഴിമന്തി വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെ?
മലയാളികള്‍ക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവമാണ് കുഴിമന്തി. കുഴിമന്തി എന്നത് ഒരു സൗദി അറേബ്യന്‍ വിഭവമാണ്. പല ഹോട്ടലുകളിലും ഇത് നമ്മള്‍ കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും വാങ്ങിക്കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും പലര്‍ക്കും ഇത് വീട്ടില്‍…
Read More » - 25 August
ചടങ്ങ് കഴിക്കലാകരുത്, ബന്ധം ഊഷ്മളമാകണമെങ്കിൽ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ പാലിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
കെട്ടുറപ്പുള്ള കുടുംബജീവിതത്തിൽ ലൈംഗികതയ്ക്കും ഒരു പങ്കുണ്ട്. ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തുന്ന ചില മാറ്റങ്ങൾ ചിലരെയെങ്കിലും സാരമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം ഊഷ്മളമാക്കണമെങ്കിൽ പരസ്പരം തിരിച്ചറിയുകയും പ്രശ്നങ്ങൾ മനസിലാക്കുകയും വേണം.…
Read More » - 25 August
തൈറോയ്ഡ് രോഗികള്‍ക്ക് കുടിക്കാം ഈ പാനീയങ്ങള്‍…
ശരീരത്തിന്‍റെ വളര്‍ച്ചയിലും ഉപാപചയ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലും നിര്‍ണ്ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ്. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസം. തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥി ആവശ്യമായതിലും അധികം…
Read More » - 25 August
ആരോഗ്യത്തിന് ശര്‍ക്കര ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധി
ആരോഗ്യത്തിന് ശര്‍ക്കര ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. ഇരുമ്പ് ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ശര്‍ക്കര ആരോഗ്യമുള്ള രക്തകോശങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് ലഭിക്കുന്നത് ക്ഷീണം…
Read More » - 25 August
പാഷൻ ഫ്രൂട്ടിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ പാഷൻ ഫ്രൂട്ടിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്. പാഷൻ ഫ്രൂട്ടിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: 1. പ്രതിരോധശേഷി…
Read More » - 25 August
കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ജീവിതശെെലിയിൽ വരുത്തേണ്ട ചില മാറ്റങ്ങൾ
കൊളസ്ട്രോൾ നില ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനും പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ഹൃദയ സംബന്ധമായ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള…
Read More »