Christmas
- May- 2022 -11 May
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ആയുർവ്വേദത്തിലെ വിദ്യകൾ
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ കഠിനമായ വ്യയാമമുറകൾ ശീലിയ്ക്കുന്നവർ ഒരുപാടാണ്. എന്നാൽ, ആയുർവ്വേദത്തിലൂടെ തന്നെ കൊളസ്ട്രോളിന് നമുക്ക് കടിഞ്ഞാണിടാം. കരളിലെ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടിയാണ് അപകടകരമായ രീതിയിൽ കൊളസ്ട്രോൾ…
Read More » - 11 May
ചൂടുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം: ഗുണങ്ങൾ അ‌റിയാം
ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം നമുക്ക് എല്ലാം ഒരുപാട് പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. എന്നാൽ, ചൂടുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളത്തിന് ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്. ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും കൊല്ലാൻ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂട്…
Read More » - Apr- 2022 -16 April
സ്വർണവില: ഈ മാസത്തെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിരക്കിൽ നിന്നും മാറ്റമില്ലാതെ രണ്ടാം ദിവസവും
തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് സ്വർണവില ഈ മാസത്തെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിലയിൽ രണ്ടാം ദിവസവും തുടരുന്നു. വ്യാഴാഴ്ച്ച പവന് 160 രൂപയും ഗ്രാമിന് 20 രൂപയും വർധിച്ചിരുന്നു.…
Read More » - 14 April
നിർമ്മാതാവ് ജോസഫ് എബ്രഹാം അന്തരിച്ചു
കോട്ടയം: നിർമ്മാതാവ് ജോസഫ് എബ്രഹാം അന്തരിച്ചു. കോട്ടയത്ത് വച്ചായിരുന്നു അ‌ന്ത്യം. എഴുപത്തിനാല് വയസായിരുന്നു. ഓളങ്ങൾ, യാത്ര, ഊമക്കുയിൽ, കൂടണയും കാറ്റ് എന്നീ സിനിമകൾ നിർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഏറെക്കാലമായി…
Read More » - 12 April
അ‌ദ്ധ്യാപക സമരം മൂലം വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് തോൽവി: പ്രിന്‍സിപ്പാളിനെ ഓഫീസില്‍ പൂട്ടിയിട്ട് ഉപരോധിച്ചു
കോഴിക്കോട്: അ‌ദ്ധ്യാപകരുടെ സമരം കാരണം പരീക്ഷ മുടങ്ങിയ വിദ്യാർത്ഥികൾ തോറ്റതില്‍ സമരം ശക്തമാകുന്നു. മുക്കം കെ.എം.സി.ടി. പോളിടെക്‌നിക് കോളേജ് വിദ്യാര്‍ത്ഥികളാണ് സമരം നടത്തുന്നത്. 500 വിദ്യാർത്ഥികൾ തോറ്റതില്‍…
Read More » - 7 April
‘നമ്മുടെ ഗ്രഹം നമ്മുടെ ആരോഗ്യം’: ലോക ആരോഗ്യ ദിനത്തില്‍ ആശംസകൾ അറിയിച്ച് കേന്ദ്ര ആരോഗ്യമന്ത്രി
ന്യൂഡൽഹി: ഇന്ന് ലോക ആരോഗ്യ ദിനം. ലോക ആരോഗ്യ ദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച് എല്ലാവർക്കും കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രി മൻസുഖ് മാണ്ഡവ്യ ആശംസകൾ നേര്‍ന്നു. ട്വിറ്ററിലൂടെയാണ് മൻസുഖ് മാണ്ഡവ്യ തന്റെ ആശംസകൾ…
Read More » - Feb- 2022 -25 February
ബ്രെഡ് കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കാം ഹല്‍വ
വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടില്‍ ബ്രെഡ് കൊണ്ട് ഒരു അടിപൊളി ഹല്‍വ തയ്യാറാക്കി നോക്കാം. ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ ബ്രഡ് – 10 സ്ലൈസ് പഞ്ചസാര-(ആവശ്യത്തിന്) വെള്ളം-അര കപ്പ് ഏലയ്ക്ക…
Read More » - Jan- 2022 -5 January
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് പഞ്ചസാര..!
മലയാളികള്‍ക്ക് പഞ്ചസാര ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. രാവിലെ ചായ മുതല്‍ തുടങ്ങുന്നതാണ് പഞ്ചസാരയോടുളള പ്രിയം. എന്നാല്‍ ഇത് അമിതമായി കഴിച്ചാൽ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം എന്നതും മറക്കേണ്ട. പഞ്ചസാരയ്ക്ക്…
Read More » - Oct- 2021 -1 October
ഓയില്‍ ഇന്ത്യ ലിമിറ്റഡില്‍ ഓഫീസറാകാം: എങ്ങനെ അപേക്ഷിക്കാം?
ആസാം: ഓയില്‍ ഇന്ത്യ ലിമിറ്റഡില്‍ ഓഫീസര്‍ തസ്തികയിലെ ഒഴിവുകളിലേക്ക് അപേക്ഷ ക്ഷണിച്ചു. ഗ്രേഡ് എ, ഗ്രേഡ് ബി, ഗ്രേഡ് സി എന്നീ തസ്തികകളിലാണ് അവസരം. യോഗ്യരായവർ ഒക്ടോബര്‍…
Read More » - Jul- 2021 -27 July
പുട്ടിനൊപ്പം പഴം നല്ലതല്ലത്രെ!!
രാത്രി മുഴുവൻ ഒഴിഞ്ഞ വയറിനും ശരീരത്തിനും പോഷകങ്ങളും ഗ്ലുക്കോസും നൽകുന്നത് പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന അന്നജത്തിൽ നിന്നാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, പ്രഭാത ഭക്ഷണം വളരെ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു. പ്രാതൻ…
Read More » - 19 July
ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും വർധിക്കും: കർക്കിടക കഞ്ഞിയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ
മലയാളികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മാസങ്ങളിലൊന്നാണ് കർക്കിടകം. കർക്കിടകമാസത്തിൽ ഒഴിച്ച് കൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് കർക്കിടക കഞ്ഞി. ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് കർക്കിടക മാസത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന…
Read More » - Apr- 2021 -27 April
വൈറൽക്കാലമല്ലേ; പ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാം; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ
കോവിഡ് വൈറസ് വ്യാപനത്തിന്റെ രണ്ടാം തരംഗം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതിന്റെ ആശങ്കയിലാണ് രാജ്യത്തെ ജനങ്ങൾ. വൈറസ് വ്യാപനത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനായി ആഹോരാത്രം പ്രവർത്തിക്കുകയാണ് രാജ്യത്തെ ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകരും കേന്ദ്ര –…
Read More » - 21 April
ഈ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക; സിഗരറ്റിനേക്കാള്‍ അപകടകാരിയാണിവ
അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണരീതികള്‍ നിരവധിപേരുടെ ജീവനാണെടുക്കുന്നത്. പുകവലിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ അപകടമാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതി. പോഷകാഹരങ്ങളുടെ അഭാവം മിക്കവരുടേയും ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ചില ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ സാവാധാനം നിങ്ങളെ കൊന്നു…
Read More » - Feb- 2021 -4 February
ജാങ്കോ നീയറിഞ്ഞോ ; ഞാൻ പെട്ടു പോയടാ ഇതിനകത്ത്…
ഏതൊരു നായയ്ക്കും ഒരു ദിവസമുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞപ്പോൾ അതിങ്ങനെയൊന്നാകുമെന്ന് സ്വപ്നത്തിൽ പോലും സ്ഥലത്തെ പ്രധാന പയ്യൻസ് വിചാരിച്ചു കാണില്ല. തന്നെ ആക്രമിക്കാൻ പിന്നാലെ പാഞ്ഞ പുള്ളിപ്പുലിയ്‌ക്കൊപ്പം അടച്ചിട്ട…
Read More » - Oct- 2020 -6 October
ഞാനിന്ന് ജീവനോടെ ഇരിക്കുന്നത് ദൈവാനുഗ്രഹം ഒന്നുകൊണ്ട് മാത്രമാണ്; നടി മിഷ്ടി
കീറ്റോ ഡയറ്റിനെ തുടർന്നുണ്ടായ വൃക്ക തകരാറിനെ തുടര്‍ന്ന് നടി മിസ്തി മുഖര്‍ജി കഴിഞ്ഞ ദിവസം അന്തരിച്ചിരുന്നു. സിനിമാ രംഗത്തുള്ളവർക്ക് വൻ ഞെട്ടലാണ് താരത്തിന്റെ മരണം ഏൽപ്പിച്ചത്. ഇതിലേറെ…
Read More » - Aug- 2020 -20 August
വൈറ്റമിന്‍-സി-ഗുളികകള്‍ കഴിയ്ക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ശരീരത്തിന് അവശ്യം വേണ്ട ഘടകങ്ങളില്‍ പ്രധാനമാണ് വൈറ്റമിനുകള്‍. ഇതില്‍ തന്നെ വൈറ്റമിന്‍-സിക്കുള്ള പങ്ക് ഈ കൊവിഡ് കാലത്ത് ഓരോരുത്തര്‍ക്കും അറിയാമായിരിക്കും. അതെ, രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക…
Read More » - May- 2020 -17 May
ഇഫ്താര്‍ വിരുന്നിന് രുചികരമായ ആപ്പിള്‍ ഹല്‍വ
കുറഞ്ഞ ചേരുവകള്‍ കൊണ്ട് ഇഫ്താര്‍ വിരുന്നിനു രുചികരവും വ്യത്യസ്തവുമായ ഒരു ഹല്‍വ ആയാലോ. ചേരുവകള്‍ ആപ്പിള്‍ – 2 എണ്ണം നെയ്യ് – 1 1 /…
Read More » - 9 May
രുചിയേറും റമദാൻ നോമ്പുതുറ സ്പെഷ്യൽ വിഭവം ഇറച്ചി പത്തിരി
റമദാന്‍ മാസത്തില്‍ അതിഥിയായി എത്തിയ ഒരു സ്‌പെഷ്യല്‍ വിഭവമാണ് ഇറച്ചി പത്തിരി. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരു പോലെ കഴിക്കുന്ന ഒരു വിഭവം കൂടിയാണിത്. ഈ രുചികരമായ റമദാൻ…
Read More » - Feb- 2020 -16 February
ചൂട് കാലത്ത് ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കാം
വേനല്‍ കാലത്ത് അന്തരീക്ഷത്തിന്റെ ചൂട് ദിവസം തോറും വര്‍ധിച്ച് വരികയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസരിച്ച് ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കപ്പെടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് പലതരത്തിലുള്ള ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം.…
Read More » - Jan- 2020 -16 January
ദിവസം മുഴുവന്‍ ഊര്‍ജം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കാം
രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നത് മുതല്‍ രാത്രി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ ഊര്‍ജസ്വലരായിരിക്കുന്നവരെ കണ്ടിട്ടില്ലേ. എങ്ങനെയാണ് ഒരു ദിവസം മുഴുവന്‍ ഊര്‍ജസ്വലരായിരിക്കുന്നത് എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ജീവിതചര്യയും ആഹാരരീതിയുമൊക്കെയാണ് ഒരു മനുഷ്യന്റെ എനര്‍ജി…
Read More » - Aug- 2019 -26 August
ഗണേശ ചതുര്‍ത്ഥിയ്ക്ക് തയ്യാറാക്കാം പുളിയോഗെരെ
പുളിയോഗെരെ കര്‍ണാടകയിലെ ഒരു വിഭവമാണ്. പുളിരസമുള്ള ചോറാണിത്. വിനായക ചതുര്‍ത്ഥിനാളില്‍ വ്രതമനുഷ്ഠിക്കുന്നവര്‍ക്കൊക്കെ കഴിക്കാന്‍ ഉത്തമമാണ് പുളിയോഗെരെ. ചോറിന് വ്യത്യസ്ത രുചികള്‍ കൊടുക്കുവാന്‍ താല്‍പര്യമെങ്കില്‍ പുളയോഗെരെ ഒന്ന് ട്രൈ…
Read More » - 24 August
ഇനി പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തില്‍ തന്നെ ക്യാന്‍സര്‍ രോഗം തിരിച്ചറിയാം; ഇന്ത്യന്‍ ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യ പറയുന്നതിങ്ങനെ
പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തില്‍ തന്നെ ക്യാന്‍സര്‍ രോഗം തിരിച്ചറിയാനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യ വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുകയാണ് ഇന്ത്യൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ. തുടക്കത്തില്‍ തന്നെ രോഗം തിരിച്ചറിയാത്തതാണ് പലപ്പോഴും ക്യാന്‍സര്‍ ഗുരുതരമാകാന്‍ കാരണം.
Read More » - 24 August
വിനായക ചതുര്‍ത്ഥിനാളില്‍ ഗണപതിക്ക് നിവേദിക്കാം മോദകം; തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
ഭാദ്രപാദ മാസത്തിലെ വിനായക ചതുര്‍ത്ഥിയാണ് ചതുര്‍ത്ഥികളില്‍ ഏറെ വിശേഷപ്പെട്ടതായി കരുതുന്നത്. സകല വിഘ്‌നങ്ങളും നീക്കുന്ന വിഗ്നേശ്വരനായ ഗണപതിയുടെ ജന്മദിവസമായി വിശ്വാസികള്‍ ആചരിക്കുന്നത് ഈ ദിവസമാണ്. ഇതാണ് ഭാരതമൊട്ടാകെ…
Read More » - 23 August
ഈ ഓണക്കാലത്ത്‌ ചക്ക കൊണ്ട് കിടിലൻ ചക്ക പ്രഥമൻ തയ്യാറാക്കുന്നതിങ്ങനെ
ചക്ക കൊണ്ട് പലതരത്തിലുള്ള വിഭവങ്ങൾ നമ്മൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഇവയിൽ നിന്നെല്ലാം തികച്ചും വ്യത്യസ്‌തമായൊരു വിഭവമാണ് ചക്ക പ്രഥമൻ.
Read More » - 21 August
കൃഷി ചെയ്യാൻ ഇനി മണ്ണു വേണ്ട; നഗരങ്ങളില്‍ താമസിക്കുന്നവർക്ക് ആശ്വാസം
മണ്ണ് ഒഴിവാക്കി കൃഷി ചെയ്യാൻ പുതിയ രീതി വികസിപ്പിച്ചു. നഗരങ്ങളില്‍ താമസിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും.
Read More »