Life Style
- Apr- 2018 -25 April
ആരോഗ്യത്തിന് തിളക്കം നല്‍കുന്നതിന് ഈ പോഷകങ്ങള്‍
സിലിക്കണ്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുണ്ട്. സിലിക്കണ്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്റ്റിസിറ്റി നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കാബേജ്, ആപ്പിള്‍, ഉള്ളി, തക്കാളി, വെള്ളരിക്ക തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികള്‍…
Read More » - 25 April
പ്രമേഹ രോഗിയാണോ നിങ്ങൾ ? എങ്കിൽ ഇക്കാര്യം ഉറപ്പായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണ് പ്രമേഹം. രക്തത്തില്‍ ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി കൂടുകയും ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയാതാവുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് പ്രമേഹം എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത്…
Read More » - 25 April
ആസ്ട്രോളജി പ്രകാരം ഇവയെ പരിപാലിച്ചാല്‍ സൗഭാഗ്യവും ആരോഗ്യവും ധനവും ലഭിക്കും
ശരിയായ രീതിയില്‍ പരിപാലിച്ചാല്‍ അത്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങള്‍ നല്‍കാന്‍ കഴിവുളള വൃക്ഷങ്ങളും ചെടികളുമാണ് അരയാല്‍, വാഴ, മാവ്, തുളസി, മണിപ്ലാന്റ് എന്നിവ. ഇവയുടെ പ്രത്യേകതയും പരിചരണവിധികളും നോക്കാം. അരയാല്‍-…
Read More » - 25 April
മീനെണ്ണെ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍
ശരീരത്തിലെ നീരും വീക്കവും ഉത്കണ്്ഠാരോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു കിടക്കുന്നതായി പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ കുറക്കാന്‍ മീനെണ്ണയിലെ ഒമേഗ-3 ക്ക കഴിവുളളതിനാല്‍ ഉത്കണ്ഠാരോഗത്തെ തടയുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിലുളള രോഗികളില്‍…
Read More » - 24 April
ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഈ അപകടം കൂടി അറിയുക
നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളടങ്ങിയ ഒരു ഉത്തമ പാനീയമാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ . ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നതു തന്നെയാണ് ഇതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണം കൂട്ടുന്നത്.ശരീരത്തിന് ദോഷകരമായ . ഗ്രീന്‍ ടീയുടെ ഔഷധഗുണം…
Read More » - 24 April
ഉറങ്ങുമ്പോൾ മൊബൈൽ ഫോൺ അടുത്തുവെയ്ക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? എങ്കിൽ സൂക്ഷിച്ചോളൂ !!
ഒരു ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കം മുതൽ അവസാനിക്കുന്നതുവരെ മൊബൈൽ ഫോണുകൾ എപ്പോഴും നമ്മുടെ കൂടെയുണ്ടാകും. മൊബൈലുകൾ മനുഷ്യരുടെ നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി കഴിഞ്ഞു. രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പും അവസാനമായി എല്ലാം…
Read More » - 24 April
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി ഒരുതവണെയങ്കിലും തേന്‍ കഴിച്ചിട്ടുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി അറിയുക
നമ്മുടെ ശരീത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മസൗന്ദര്യത്തിനും വളരെ ഉത്തമമാണ് തേന്‍. വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി പലരും ആശ്രയിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തേന്‍. തേന്‍കൊണ്ട് സൗന്ദര്യ വര്‍ധനവിനും നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ എന്നും ഒരു…
Read More » - 24 April
സെക്സ് തമാശയല്ല, ഈ 25 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ സംഭവിക്കുന്നത് !!
പ്രകൃതി നിയമമാണ് ലൈംഗികത. പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ലൈംഗികതയുടെ കാര്യത്തിൽ ആരും ആർക്കും ഒന്നും പറഞ്ഞു കൊടുക്കേണ്ട ഒരു കാര്യവുമില്ല. എങ്കിലും സെക്സിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്‌. അവ…
Read More » - 24 April
ഈ അക്ഷരത്തില്‍ പേര് തുടങ്ങുന്നവര്‍ ഭാര്യമാരെ സ്‌നേഹിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ !
ഏതൊരു പെണ്ണിന്റെയും ആഗ്രഹമാണ് ഭര്‍ത്താവില്‍ നിന്നും സ്‌നേഹവും വാത്സല്യവും ലഭിക്കുക എന്നത്. ഭര്‍ത്താക്കന്മാര്‍ സ്‌നേഹിക്കാത്തതും പരിഗണിക്കാത്തതും എന്തിന് മനസു തുറന്ന് സംസാരിക്കാത്തതും മൂലം വേദനപ്പെടുന്ന ഭാര്യമാരും കുറവല്ല.…
Read More » - 24 April
എന്നും രാവിലെ മുളപ്പിച്ച ചെറുപയര്‍ കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി അറിയുക
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മാറിവരുന്ന ജിവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയും എല്ലാം പല വിധത്തിലാണ് നമ്മളെ ബാധിക്കുന്നത്. സമയമില്ലായ്മയും ജോലിത്തിരക്കും എന്നു വേണ്ട എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൊണ്ടും പല…
Read More » - 23 April
ഇവയാണ് ചര്‍മത്തിലെ കരുവാളിപ്പു നീക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
ബേക്കിംഗ് സോഡ, തൈര് എന്നിവ മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പു മാറ്റാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. അര ടീസ്പൂണ്‍ ബേക്കിംഗ്‌സോഡ രണ്ടു ടീസ്പൂണ്‍ തൈരുമായി കലര്‍ത്തുക. ഇത് മുഖത്തു പുരട്ടുക. 10-15…
Read More » - 23 April
കിടപ്പറകളിലേക്ക് പുരുഷ സെക്സ് റോബോട്ടുകള്‍ !!! സ്ത്രീകളോടിവര്‍ എങ്ങനെ പെരുമാറും ?
സ്ത്രീ സമൂഹത്തിനു മുന്‍പില്‍ ഏറെ ആശങ്കകളുയര്‍ത്തിയാണ് ശാസ്ത്ര ലോകത്തിന്റെ പുതിയ പരീക്ഷണം എത്തുന്നത്. ആദ്യ പുരുഷ സെക്സ് റോബോട്ടുകള്‍ വിപണിയില്‍ ഇറങ്ങാന്‍ ഏതാനും മാസം മാത്രം ബാക്കിയുള്ളപ്പോഴാണ്…
Read More » - 23 April
ഉയരം വെക്കാനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെന്തെല്ലാം..
പാരമ്പര്യഘടകങ്ങള്‍ അനുകൂലമായിട്ടും പൊക്കം കുറവാണെന്നു തോന്നുന്നുവെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ കാണണം. ഹോര്‍മോണുകളുടെ പ്രശ്‌നമാവാം കാരണം
Read More » - 23 April
സഞ്ചാര വിശേഷങ്ങൾ: ഋഷികേശ്… യോഗയുടെ പാഠങ്ങൾ പകരുന്ന ഗംഗാതടം!
മദ്യവിമുക്തമാണ് ഋഷികേശ്! ഒപ്പം ട്രാഫിക് തടസ്സങ്ങളില്ല എന്നതും ഇവിടുത്തെ അന്തരീക്ഷത്തിന് ശാന്തഭാവമേകുന്നു. ശരികുമൊരു സ്വർഗ്ഗഭൂമി!
Read More » - 22 April
ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങളകറ്റാന്‍ പുരുഷന്മാര്‍ വെറും വയറ്റില്‍ ഇതു കഴിക്കണമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍
പുരുഷന്മാരിലെ ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൂടി വരുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ മികച്ച ഭക്ഷണ രീതിയും ചിട്ടകളും ഇക്കൂട്ടര്‍ പാലിയ്ക്കണമെന്ന് വിഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. വെറു വയറ്റില്‍ ഇളം ചൂടുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത്…
Read More » - 22 April
ഈ പ്രഭാത ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
ഓട്സ് രണ്ടു വിധത്തിൽ ഭാരം കുറയാൻ സഹായിക്കും.ഒന്നാമതായി ഇതിൽ ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.ഇത് കൂടുതൽ സമയം വയറു നിറഞ്ഞതായി ഇരിക്കും.രണ്ടാമതായി ഓട്സ് പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ…
Read More » - 22 April
ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സിനു നിമിഷ നേരംകൊണ്ട് പരിഹാരം കാണാം
മുഖത്ത് ആവി പിടിയ്ക്കുന്നതാണ് ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് നീക്കാന്‍ പറ്റിയ ഏറ്റവും ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു മാര്‍ഗ്ഗം. ആവി പിടിക്കുന്നതിലൂടെ മുഖത്തെ മൃതകോശങ്ങള്‍ ഇല്ലാവുന്നു. ചര്‍മ്മത്തിന് ഇത് തിളക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും…
Read More » - 22 April
നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രേന്‍ ഉണ്ടോ ? എങ്കിൽ ഇതറിയുക
മൈഗ്രേന്‍ അഥവ ചെന്നിക്കുത്ത് മൂലമുള്ള തലവേദന കാരണം ബുദ്ധി മുട്ടനുഭവിക്കുന്ന നിരവധിപേർ നമ്മുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. ചില മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാൽ താൽക്കാലിക ക്ഷമനം ലഭിക്കുമെങ്കിലും ഇത് പൂർണമായി മാറ്റിയെടുക്കുക…
Read More » - 22 April
പനങ്കുല പോലെ മുടി വളരാന്‍ കറിവേപ്പില ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ മതി
കറിവേപ്പിലയ്ക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയെ സഹായിക്കുക എന്നത്. കറിവേപ്പില മുടിയ്ക്ക് തിളക്കവും ആരോഗ്യവും പ്രദാനം ചെയ്യും. കറിവേപ്പില വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച ശേഷം അതിലേക്ക് അല്പം…
Read More » - 22 April
കുങ്കുമപ്പൂവ് കഴിക്കുന്ന ഗര്‍ഭിണികളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; ഇതുകൂടി അറിയുക
ഗര്‍ഭ കാലത്ത് ഒട്ടുമിക്ക ഗര്‍ഭിണികളും കഴിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കുങ്കുമപ്പൂവ്. അത് കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമായും കുഞ്ഞിന്‍റെ നിറം ലക്ഷ്യമിട്ടുകൊണ്ടാണ്. യഥാര്‍ത്ഥില്‍ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിലും കുങ്കുമപ്പൂ മറ്റ് നിരവധി…
Read More » - 22 April
ആരാണ് ദ്വാരപാലകര്‍? ഒരു ക്ഷേത്രത്തില്‍ ദ്വാരപാലകര്‍ക്കുള്ള പ്രാധാന്യം എന്താണ്?
ആഗ്രഹ പൂര്‍ത്തീകരണത്തിനായി ഇഷ്ടദേവന്മാരെ ദര്‍ശിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. ക്ഷേത്രങ്ങളില്‍ പോകുന്ന നമ്മള്‍ അധികംപേരും ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്നതാണ് ശ്രീകോവിലിനു മുന്നിലെ കവാടത്തില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ വാതിലിനിരുവശത്തും ആയുധധാരികളായി നില്ക്കുന്ന ചില…
Read More » - 21 April
സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് തേൻ
കണ്ണിനു താഴെ ഉള്ള കറുപ്പിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിനായി തൈരും തേനും മിക്‌സ് ചെയ്ത് പുരട്ടുക. മാത്രമല്ല ഇത് നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നത് എല്ലാ…
Read More » - 21 April
വായ്പ്പുണ്ണിന് ഇനി അതിവേഗം പരിഹാരം കാണാം
വൈറ്റമിന്‍-ബിയുടെ കുറവാണ് വായ്പ്പുണ്ണിന്റെ പ്രധാന കാരണം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വിറ്റാമിന്‍ ബിയുടെ കുറവ് വരുത്താതെ നോക്കേണ്ടതാണ്. ഉറക്കക്കുറവുള്ളവര്‍ക്ക് വായ്പ്പുണ്ണ വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇതിലൂടെ വായ്പ്പുണ്ണ്…
Read More » - 21 April
വലിയ സ്തനങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഉയര്‍ന്ന ഐക്യു, വിരല്‍ നീണ്ടവര്‍ കിടപ്പറയില്‍ മുടുക്കര്‍, ഗവേഷണ ഫലങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
ഒരോരുത്തരുടെയും ശരീരാവയവങ്ങളും അവരുടെ വ്യക്തിത്വവും ബുദ്ധിയും ആരോഗ്യവും എല്ലാം വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്നാല്‍ ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരാവയവങ്ങളും അവരുടെ സ്വഭാവവും ബുദ്ധിയും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് ചില ശാസ്ത്രപഠനങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന സൂചന.…
Read More » - 21 April
നിങ്ങള്‍ കിടക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണോ? അപകടകരമാകുന്ന ചില ഉറക്ക രീതികളെക്കുറിച്ച് അറിയാം
ഉറക്കം നമ്മുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ നമ്മളില്‍ പലരും എങ്ങനെയെങ്കിലും കിടന്നു ഉറങ്ങിയാല്‍ മതിയെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരാണ്. ഉറക്കത്തിനെ ചില ശീലങ്ങള്‍ അപകടകരമാണ്. അതായത് ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കുന്ന…
Read More »