Life Style
- Jun- 2019 -15 June
സൂര്യന്‍റെ രൂപമാറ്റം; സോളാര്‍ മിനിമം പ്രതിഭാസമെന്ന് ശാസ്ത്രലോകം
ന്യൂയോര്‍ക്ക്: സൂര്യന്‍റെ പുതിയ രൂപമാറ്റം നിരീക്ഷിക്കുകയാണ് ശാസ്ത്രലോകം. 16 ദിവസങ്ങളായി സൂര്യന് ഒരു പൊട്ടോ പാടുകളോ ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയാണ്. പൊട്ടിത്തെറിച്ചും തിളച്ചു മറിഞ്ഞുമാണ് സൂര്യന്‍റെ പ്രതലം നിലകൊള്ളുന്നത്.…
Read More » - 15 June
ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ ചായയും കാപ്പിയും കുടിക്കുന്നത് ദോഷം; കാരണം ഇങ്ങനെ
ഗര്‍ഭകാലത്ത് ചായയും കാപ്പിയും കുടിക്കുന്നത് ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുക്കളുടെ തൂക്കം കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം. കാപ്പിയിലും ചായയിലുമുള്ള കഫീനാണ് അപകടകാരി. അമേരിക്കന്‍ കോളജ് ഓഫ് ഒബ്സ്റ്റട്രീഷ്യന്‍സ് ആന്‍ഡ് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്‌സിലെ ഗവേഷകര്‍…
Read More » - 15 June
ഗായത്രീ മന്ത്രം ശരിയായ രീതിയില്‍ എങ്ങനെ ചൊല്ലണം
സൂര്യദേവനെ ഉപാസിച്ചു കൊണ്ടുള്ള മന്ത്രമാണ് ഗായത്രീമന്ത്രം. ഏറെ ശക്തിയുള്ള മന്ത്രമാണിതെന്നാണ് വിശ്വാസം. യഥാര്‍ത്ഥ വേദത്തില്‍ എഴുതപ്പെട്ട ഇത് ശരീരത്തിനും മനസിനും ഏറെ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ഈശ്വരകടാക്ഷം,…
Read More » - 14 June
ശിവന്‍റെ പ്രീതിക്കായി ഭക്തർ ചെയ്യേണ്ടത്
ഹിന്ദു ദൈവങ്ങളില്‍ ദേവന്മാരുടെ ദേവനാണ് മഹാദേവന്‍. എല്ലാ ദൈവങ്ങളേയും ആരാധിയ്ക്കുന്നത് പോലെ ശിവനെ ആരാധിയ്ക്കാന്‍ പാടില്ല. ശിവനെ ആരാധിയ്ക്കാന്‍ ചില പ്രത്യേക രീതികളുണ്ട്. മറ്റുള്ള ദൈവങ്ങളില്‍ നിന്നും…
Read More » - 13 June
ചെരുപ്പും ഷൂസുമൊക്കെ തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിയ്ക്കണം
ചെരിപ്പുകള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള്‍ പലതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ധരിക്കാന്‍ ഏറ്റവും പാകമായ, സുഖകരമായ കൂടുതല്‍ മുറുക്കമോ അയവോ ഇല്ലാത്ത പാദരക്ഷകള്‍ വേണം തിരഞ്ഞെടുക്കാന്‍. സ്വന്തം കാലിന്റെ ആകൃതി മനസ്സിലാക്കി,…
Read More » - 13 June
അത്താഴം ഏഴ് മണിയോടെ കഴിക്കണം : വണ്ണം കുറയും : പിന്നില്‍ ഈ കാരണം
അത്താഴം വൈകീട്ട് ഏഴ് മണിയോടെ കഴിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പക്ഷം ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കുന്നതിന് രണ്ട് മണിക്കൂര്‍ മുമ്പായിട്ടെങ്കിലും അത്താഴം പൂര്‍ത്തിയാക്കണമെന്നാണ് ഡയറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകള്‍ നിര്‍ദേശിക്കുന്നത്.…
Read More » - 13 June
കുട്ടികള്‍ക്ക് ഭക്ഷണം നല്‍കുമ്പോള്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക .. ഈ മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കുട്ടികളില്‍ കരള്‍രോഗം ഉണ്ടാക്കുന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ട്
കുട്ടികള്‍ക്ക് ഭക്ഷണം നല്‍കുമ്പോള്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക .. ഈ മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കുട്ടികളില്‍ കരള്‍രോഗം ഉണ്ടാക്കുന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ട്. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് നിങ്ങള്‍ ശീലമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ അത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളില്‍…
Read More » - 13 June
മഴക്കാലത്തെ മേക്കപ്പ്; ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം
മഴക്കാലത്ത് ഹെയര്‍സ്റ്റൈലിന്റെ കാര്യത്തിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വയക്കാം. മഴയേറ്റ് എപ്പോഴും മുടി നനഞ്ഞിരിക്കുന്നത് താരന്‍ വര്‍ധിക്കാനും മുടി പരുക്കനാകാനും ഇടയാക്കും. അതിനാല്‍ മുടി എപ്പോഴും ഒതുക്കിക്കെട്ടുന്നതാണ് നല്ലത്.…
Read More » - 13 June
അമ്പലപ്പുഴ ശ്രീകൃഷ്ണ ക്ഷേത്രം ഐതിഹ്യം
ആലപ്പുഴ ജില്ലയിലെ അമ്പലപ്പുഴയില്‍ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ചരിത്രവും ഐതിഹ്യവും ലയിച്ച അപൂര്‍വ്വം ക്ഷേത്രങ്ങളിലൊന്നാണ് അമ്പലപ്പുഴ ശ്രീകൃഷ്ണസ്വാമിക്ഷേത്രം. പാര്‍ത്ഥസാരഥി സങ്കല്പത്തില്‍ വലതുകൈയ്യില്‍ ചമ്മട്ടിയും ഇടതുകൈയ്യില്‍ പാഞ്ചജന്യവുമായി നില്‍ക്കുന്ന പരബ്രഹ്മസ്വരൂപനായ ശ്രീ…
Read More » - 12 June
ഓരോ ആഴ്ചയും മനുഷ്യശരീരത്തിനുള്ളില്‍ എത്തുന്നത് അഞ്ചുഗ്രാം പ്ലാസ്റ്റിക്; ഞെട്ടിക്കുന്ന പഠനറിപ്പോർട്ട് ഇങ്ങനെ
ഓരോ ആഴ്ചയും ഏകദേശം അഞ്ചുഗ്രാം പ്ലാസ്റ്റിക് മനുഷ്യശരീരത്തിനുള്ളില്‍ എത്തുന്നുവെന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ട്. ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ ന്യൂ കാസ്റ്റില്‍ സര്‍വകലാശാല നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം കണ്ടെത്തിയത്. ഡബ്ല്യൂ എഫ് ഇന്റര്‍നാഷണലിന്റെ അംഗീകാരം…
Read More » - 12 June
ലാപ് ടോപ്പിലോ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ദിവസം മുഴുവന്‍ ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്
ലാപ് ടോപ്പിലോ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ദിവസം മുഴുവന്‍ ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. കൂടുതല്‍ നേരം ഇരിക്കുന്നവര്‍ക്ക് പല രോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. ഇരിക്കുമ്പോള്‍…
Read More » - 12 June
കാന്‍സര്‍ തടയാന്‍ വയലറ്റ് കാബേജ്
വയലറ്റ് നിറത്തിലുളള റെഡ് കാബേജ് എന്നുകൂടി പേരുള്ള വയലറ്റ് കാബേജിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. അതിനാല്‍ സ്ത്രീകളും കുട്ടികളും മടികൂടാതെ കഴിക്കാന്‍ തയ്യാറാകണമെന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്. വയലറ്റ് ക്യാബേജ്…
Read More » - 12 June
ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭിണികള്‍ കഴിക്കരുത്…കാരണം
ശരിയായ രീതിയില്‍ ആഹാരം കഴിക്കാതെ ഇരിക്കുന്നതും ഗുണകരമല്ലാത്ത ഭക്ഷണശീലങ്ങളും അമ്മയ്ക്ക് മാത്രമല്ല വയറ്റിലുള്ള കുഞ്ഞിനും ആപത്താണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ ഗര്‍ഭകാലത്ത് ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുകയും ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍…
Read More » - 12 June
ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന് തയ്യാറാക്കാം ബ്രഡ് ഉപ്പുമാവ്
ബ്രഡ് തന്നെ കഴിച്ചും, ജാമും ബട്ടറും ഒക്കെ കൂട്ടി കഴിച്ചും നമ്മള്‍ മടുത്തു പോവാറുണ്ട്. ബ്രഡു കൊണ്ട് ലളിതമായി ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഉപ്പുമാവ് ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചാലോ? ബ്രഡ് ഉപ്പുമാവ്…
Read More » - 12 June
ജീരകവെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ഈ ഗുണങ്ങള്‍
ജീരകത്തില്‍ പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദിവസവും ജീരകവെള്ളം ശീലമാക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. അതിനാല്‍ തന്നെ മഴക്കാലത്ത് ജീരകവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഏറെ…
Read More » - 12 June
മന്ത്രങ്ങളുടെ മാതാവാണ് ഗായത്രി മന്ത്രം : ദിവസവും ഗായത്രി മന്ത്രം ചൊല്ലിയാല്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്
മന്ത്രങ്ങള്‍ ശക്തിയുടെ ഉറവിടമാണ്. മന്ത്രമെന്നാല്‍ മനസ്സിനെ ത്രാണനം ചെയ്യുന്നത് എന്നാണര്‍ഥം. എല്ലാ മന്ത്രങ്ങളുടെയും മാതാവാണു ഗായത്രി മന്ത്രം. അതായത് മന്ത്രങ്ങളില്‍ ഗായത്രിയെക്കാള്‍ ശ്രേഷ്ഠമായി മറ്റൊന്നില്ല. സൂര്യദേവനോടുളള പ്രാര്‍ത്ഥനയായാണിത്…
Read More » - 11 June
വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും തടി കുറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ ഒരു വഴിയുണ്ട്
ദിവസവും ധാരാളം നടക്കാറുണ്ട്, എന്നിട്ടും വയര്‍ കുറയുന്നില്ലെന്നാണ് പലരുടെയും പരാതി. കടുത്ത വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും തടികുറയുന്നില്ലെങ്കില്‍ നാം കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടത് വ്യായാമത്തെയല്ല കലോറിയെയാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ 80 ശതമാനത്തോളം…
Read More » - 11 June
പച്ചമാങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ
പലര്‍ക്കും പഴുത്ത മാങ്ങയേക്കാള്‍ ഇഷ്ടം പച്ചമാങ്ങയോടായിരിക്കും. പച്ചമാങ്ങ കാണുമ്പോള്‍ തന്നെ ഓടിപ്പോയ ഊര്‍ജ്ജവും സ്മാര്‍ട്നസ്സും എല്ലാം തിരിച്ച്‌ വരുന്നതു പോലെ തോന്നും പലര്‍ക്കും. അത്രയധികം ആകര്‍ഷണമാണ് പച്ചമാങ്ങയോട്…
Read More » - 11 June
പയര്‍വര്‍ഗങ്ങള്‍ മുളപ്പിച്ച് കഴിയ്ക്കുന്നതിനു പിന്നില്‍
പയര്‍വര്‍ഗങ്ങള്‍ മുളപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ വര്‍ധിക്കുന്നു. പ്രധാനപ്പെട്ട ധാതുക്കളെ തടയുന്ന ഫൈറ്റിക് ആസിഡ് ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള ആന്റി ന്യൂട്രിയന്റുകള്‍ ഇവയിലുണ്ട്. ഇവ ദഹനക്കേടും വായൂ കോപവും ഉണ്ടാക്കുന്ന എന്‍സൈമുകളെ…
Read More » - 11 June
ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം ‘കോള’യോ മദ്യമോ കഴിക്കരുത് : അതിനു കാരണമുണ്ട്..
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം മദ്യമോ കോളയോ പോലുള്ളവ കഴിക്കുമ്പോള്‍ വായില്‍ ഉമിനീരുണ്ടാകുന്നത് കുറയുമത്രേ. ഇത് പിന്നീട് ദഹനപ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും ചിലര്‍ ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം ‘കോള’ പോലുള്ള ശീതളപാനീയങ്ങളോ മദ്യമോ…
Read More » - 11 June
ഈ പഴങ്ങള്‍ കഴിച്ചോളൂ… പിന്നെ കൊളസ്ട്രോളിനെ ഭയക്കേണ്ട
വ്യായാമമില്ലായ്മയും തെറ്റായ ഭക്ഷണശീലവുമൊക്കെയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങള്‍. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും സ്ട്രോക്കിനുമൊക്കെ വഴിവെക്കുന്ന വലിയൊരു വില്ലനാണ് ഇത്. കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുതലായാല്‍ ഹൃദയാഘാത സാധ്യതകള്‍ വര്‍ധിക്കുകയും ചെയ്യും.
Read More » - 11 June
പ്രത്യേകതകള്‍ ഏറെയുള്ള ചോറ്റാനിക്കര ഭഗവതി ക്ഷേത്രം : മാനസിക വൈകല്യം സുഖപ്പെടുത്തുമെന്ന് വിശ്വാസം : ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ഭക്തര്‍ തേടിയെത്തുന്ന ദേവീ ക്ഷേത്രവും ഇതു തന്നെ
കേരളത്തിലെ എറണാകുളം ജില്ലയിലെ ചോറ്റാനിക്കരയിലുള്ള ഒരു ക്ഷേത്രമാണ് ചോറ്റാനിക്കര ഭഗവതീക്ഷേത്രം. സാക്ഷാല്‍ ‘ആദിപരാശക്തി മാതാവ്’ മഹാവിഷ്ണുവിനോടൊപ്പം ഈ ക്ഷേത്രത്തില്‍ പ്രതിഷ്ഠിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. ഇക്കാരണത്താല്‍ ‘അമ്മേ നാരായണ, ദേവീ നാരായണ,…
Read More » - 10 June
അകാല വാര്‍ധക്യത്തെ തടയാന്‍ ബ്ലൂ ടീ : ബ്ലൂ ടീയുടെ സവിശേഷതകള്‍
സൗത്ത് ഏഷ്യയിലെ ക്ലിറ്റോറിയ ടെര്‍ണാടീ എന്ന ചെടിയില്‍ നിന്നാണ് ബ്ലൂ ടീ ലഭിക്കുന്നത്. ഈ ചെടിയുടെ പൂവില്‍ നിന്നാണ് ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഇവയെ ബ്ലൂ പീ പൂക്കള്‍…
Read More » - 10 June
കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പാലിയ്ക്കാം
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഗ്രന്ഥിയാണ് കരള്‍. ശുദ്ധീകരണം, വിഘടനം, സംഭരണം തുടങ്ങി നിരവധി ധര്‍മങ്ങളാണ് കരളിനുള്ളത്. കരള്‍ രോഗബാധയുണ്ടാകാതിരിക്കാന്‍ ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ ചില നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിന്…
Read More » - 10 June
മഴക്കാലത്ത് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിയ്ക്കാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക
കേരളത്തില്‍ മണ്‍സൂണ്‍ എത്തിയിരിക്കുകയാണ് . ഒപ്പം മഴക്കാല രോഗങ്ങളും. മഴക്കാലത്ത് പിടിപെടാന്‍ സാധ്യതയുള്ള രോഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് പ്രതിരോധ ശേഷി വീണ്ടെടുക്കാം. മഴക്കാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിലാണ് ഏറ്റവുമധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. കാരറ്റ്,…
Read More »