Youth
- Sep- 2022 -6 September
മാനസികാരോഗ്യം: ഒരിക്കലും അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത വിഷാദ രോഗത്തിന്റെ 4 ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്
ചില ദുഷ്‌കരമായ അവസ്ഥകൾ കാരണം ചില സമയങ്ങളിൽ സങ്കടം തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ വിഷാദം എന്നത് വളരെ ഗൗരവമായി കാണേണ്ട ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വിഷാദം എന്നത് ഒരു…
Read More » - 4 September
നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം നശിപ്പിക്കുന്ന മൂന്ന് ശീലങ്ങൾ ഇവയാണ്
നിർവചിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള അദൃശ്യമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആത്മവിശ്വാസം, ഒരാളുടെ കഴിവുകൾ, ഗുണങ്ങൾ, വിധിനിർണയം എന്നിവയിൽ വിശ്വാസമർപ്പിക്കുന്ന ഒരു വികാരമായി ഇതിനെ കണക്കാക്കാം. നമ്മളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു,…
Read More » - 4 September
ലൈംഗികവേളയിൽ സ്ത്രീയെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്വാധീനിക്കുന്നത് ഈ ശരീരഭാഗം
ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ലൈംഗിക ഉത്തേജനം വളരെ വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ലൈംഗിക ഉത്തേജനവും സംതൃപ്തിയും വൈകാരികാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക ശൃംഖലകളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതാണെന്ന്…
Read More » - 4 September
ഡെങ്കിപ്പനിയിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാം: ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്
രാജ്യത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഡെങ്കിപ്പനി കേസുകളുടെ വർദ്ധനവിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ധാരാളം പൗരന്മാരിൽ ആശങ്ക ഉയർത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഡെങ്കിപ്പനി പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. മഴക്കാലത്ത് പലയിടത്തും…
Read More » - 3 September
വായന മുതൽ സ്വയം സ്നേഹം വരെ: ഇരുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ വളർത്തിയെടുക്കാൻ 5 മികച്ച ശീലങ്ങൾ
നിങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പാതയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്കായി, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രധാന സമയമാണ് നിങ്ങളുടെ ഇരുപതുകൾ.ഈ പ്രായത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, അച്ചടക്കം, സ്ഥിരോത്സാഹം, നിശ്ചയദാർഢ്യം…
Read More » - 2 September
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഇതെന്ന് ഗവേഷകർ: പഠനം
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏതാണെന്ന് ഒരു ബ്രിട്ടീഷ് ഏജൻസി നടത്തിയ സർവ്വേ ഫലം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. 2000 പേർക്കിടയിലാണ് ഏജൻസി സർവ്വേ നടത്തിയത്. ഞായറാഴ്ചകളിലും…
Read More » - 2 September
അതിരാവിലെ സെക്‌സിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
പ്രഭാത സെക്‌സ് മികച്ച ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയങ്ങളിലൊന്ന് രാവിലെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പോലും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രഭാത…
Read More » - Aug- 2022 -29 August
ജോലിയിൽ വിരസത അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങൾ ഇവയാണ്
ജോലിസ്ഥലത്തെ വിരസത ഇപ്പോൾ തമാശയല്ല. അത് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലും തീരുമാനങ്ങളിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ജോലിസ്ഥലത്ത് വിരസതയുണ്ടായാൽ, തൊഴിൽപരമായും വ്യക്തിപരമായും…
Read More » - 29 August
കിടപ്പുമുറിയിൽ പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഇതാണ്
കിടപ്പുമുറിയിൽ സ്ത്രീക്കും പുരുഷനും തുല്യ പങ്കാളിത്തമുണ്ടെങ്കിൽ ബന്ധം ദൃഢമാകും. ഒരു പുരുഷൻ സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകണം. മാത്രമല്ല അവന്റെ സ്ത്രീകളുടെ താൽപ്പര്യത്തെ മാനിക്കുകയും വേണം. ലൈംഗികതയിൽ…
Read More » - 28 August
വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ് വെള്ളം. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നവരില്‍ അസുഖങ്ങള്‍ കുറവായിരിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. ദിവസവും എട്ട് ഗ്ളാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുറയാതെ ഒരാൾ കുടിച്ചിരിക്കണമെന്നാണ്…
Read More » - 26 August
അതിശയകരമായ ഫോൺ സെക്‌സ് നടത്താൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക
ലൈംഗികത പ്രകടമാക്കുന്നതും ഒന്നോ അതിലധികമോ പങ്കാളികളിൽ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ഉണർത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതുമായ ടെലിഫോൺ വഴി രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള സംഭാഷണമാണ് ഫോൺ സെക്‌സ്. ഒന്നുകിൽ വോയ്‌സ്…
Read More » - 26 August
പ്രസവാനന്തര സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത വീട്ടുവൈദ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം
പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ സാധാരണമാണ്. ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷം മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളും നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണിത്. ഈ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ സ്ത്രീകളുടെ ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിലും…
Read More » - 24 August
സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ മിഥ്യാധാരണകൾ ഇവയാണ്
സ്വയംഭോഗം ഒരു സാധാരണ പ്രവർത്തനമാണ്. സെക്സോളജിസ്റ്റുകളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മാനസിക പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ സ്വയംഭോഗം ഉത്തമമാണ്. ഇത് ലൈംഗിക നൈരാശ്യത്തിനും ആശ്വാസം നൽകുന്നു. സ്വയംഭോഗത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിരവധി തെറ്റിദ്ധാരണകളുണ്ട്.…
Read More » - 24 August
ഉറക്കക്കുറവ് നിങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയെല്ലാം: പഠനം
ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ശക്തമായ പ്രയോജനങ്ങൾ നൽകുന്നതിനാൽ ശരിയായ ഉറക്കം എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉറക്കക്കുറവ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, വിഷാദം, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, എന്നിവയ്ക്കുള്ള…
Read More » - 24 August
പുരുഷ സ്പർശം ഏൽക്കാൻ സ്ത്രീകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശരീര ഭാഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെ?
തന്റെ പങ്കാളിയുടെ കരസ്പർശം ഏൽക്കാൻ സ്ത്രീകൾ കൊതിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് അറിയാമോ? പലർക്കും പല ഭാവനകളും ആഗ്രഹങ്ങളുമാണ് ഉള്ളത്. പുരുഷ സ്പർശവും ലാളനയും കൊതിക്കുന്ന ഒരുപാട് ഭാഗങ്ങൾ…
Read More » - 23 August
എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ‘ചിയേഴ്സ്’ പറയുന്നത്? ആഘോഷങ്ങളിൽ ഷാംപെയ്ൻ പൊട്ടിക്കുന്നത്? കാരണം അറിയാം
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകണം, ഒരു പാർട്ടിയിലോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആഘോഷങ്ങളിലോ ഒരു ഗ്ലാസ് ഉയർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് പലരും ഗ്ലാസിൽ അമർത്തി ‘ചിയേഴ്സ്’ എന്ന് പറയും. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?…
Read More » - 22 August
രാശിചിഹ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയെ സ്വാധീനിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കാം
ആളുകളുടെ ലൈംഗികാസക്തി കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചില ആളുകൾ കിടക്കയിൽ നല്ല ഭ്രാന്തന്മാരാണ്, ചിലർ അങ്ങനെയല്ല. ചില ആളുകൾക്ക് സ്വാഭാവികമായും ലൈംഗികതയിൽ കഴിവുണ്ട്. എന്നാൽ രാശിചിഹ്നങ്ങൾ വ്യക്തിയുടെ…
Read More » - 21 August
ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ പിന്തുടരുക
ആർത്തവത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പും, ആർത്തവ കാലത്തും സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ അടിവയറ്റിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയാണ് ആർത്തവ വേദന. ആർത്തവ കാലഘട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണവും കഷ്ടത നിറഞ്ഞതുമായ അവസ്ഥയാണ് ഇത്. ആർത്തവ…
Read More » - 20 August
ഈ ഘടകങ്ങൾ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ അസ്വാസ്ഥ്യമാക്കിയേക്കാം: അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള വഴികൾ അറിയാം
ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ലൈംഗിക ജീവിതം ദീർഘകാല ബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്. പങ്കാളികളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ഒന്നാകുന്ന ജീവിതമാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം. നല്ല ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിനും മാനസികവും ശാരീരികവുമായ…
Read More » - 20 August
രാവിലെ ഭാര്യയെ ചുംബിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർ മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ കൂടുതൽ വർഷം ജീവിക്കും: പഠനം
Men who kiss their ladies in the morning live five years longer
Read More » - 18 August
കൃഷ്ണ ജന്മാഷ്ടമി 2022: കൃഷ്ണനിൽ നിന്ന് പഠിക്കാൻ ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുന്ന 5 പാഠങ്ങൾ
മഹാവിഷ്ണുവിന്റെ എട്ടാമത്തെ അവതാരമായ ശ്രീകൃഷ്ണന്റെ ജന്മദിനമാണ് കൃഷ്ണ ജന്മാഷ്ടമി. അലങ്കാരങ്ങൾ, പ്രാർത്ഥനകൾ, കീർത്തനങ്ങൾ, ഉപവാസങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഭക്തർ ഈ ദിവസം ആഘോഷിക്കുന്നു. ഈ ഉത്സവം ഗോകുലാഷ്ടമി…
Read More » - 17 August
കണ്ണ് പരിശോധനയിലൂടെ ഓട്ടിസം തിരിച്ചറിയാമെന്ന് പഠനം
കണ്ണ് പരിശോധനയിലൂടെ ഓട്ടിസം അനുബന്ധ രോഗങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. കണ്ണിന്റെ ചലനങ്ങള്‍ നീരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ തലച്ചോറിന്റെ കാര്യക്ഷമത പരിശോധിക്കാമെന്നും തലച്ചോറിന്റെ കണ്ണാടിയായി കണ്ണിനെ പരിഗണിക്കാമെന്നുമാണ് റോച്ചെസ്റ്റര്‍ മെഡിക്കല്‍ സെന്റര്‍…
Read More » - 13 August
വ്യായാമവും ലൈംഗിക ആരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം
വ്യായാമം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സെക്‌സ് ലൈഫ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും ഇപ്പോൾ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ടെക്സാസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ…
Read More » - 12 August
ശരീരത്തെ രോഗമുക്തമാക്കാന്‍ വാട്ടര്‍ തെറാപ്പി
ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യ – സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ വെള്ളം വലിയൊരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലടിഞ്ഞ് കൂടിയിരിക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങള്‍ പുറന്തള്ളുവാനും രക്തോത്പാദനത്തിനും ശരീരോഷ്മാവ് നിലനിര്‍ത്തുവാനും മറ്റ് ഉപാപചയപ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടക്കുവാനും എല്ലാം…
Read More » - 7 August
മുപ്പതുകളിൽ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും നിർബന്ധമായും കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
മുപ്പതുകളിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാകാൻ തുടങ്ങും. തൽഫലമായി, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതും ശാരീരിക ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതും നമുക്ക് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയായി മാറുന്നു. അതിനാൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനായി…
Read More »