Youth
- Oct- 2024 -24 October
നിങ്ങള്‍ ഒറ്റപ്പെട്ടതായി നിങ്ങള്‍ക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ ഒറ്റപ്പെടില്ല
ചിലര്‍ എപ്പോഴും ഒറ്റപ്പെടാറുണ്ട്. എന്താണ് കാരണം എന്ന് പരിശോധിക്കാം. ഒറ്റപ്പെടുന്നത് ചിലര്‍ക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കില്‍ കാരണമറിയാതെ ഈ ഒറ്റപ്പെടലില്‍ വിഷമിക്കുന്നവരും ഉണ്ട്.നിങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും സാമൂഹിക വിഷയങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല –…
Read More » - 18 October
ജിമ്മുകള്‍ ആളെക്കൊല്ലികളോ? ഈ വിധത്തിൽ മസിലു പെരുപ്പിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
മസില്‍ പെരുപ്പിക്കുക എന്നത് ഇപ്പോള്‍ ഒരു ട്രെന്‍ഡാണ്. അതിനുവേണ്ടി എന്തു കഷ്ടപ്പാടുകളും സഹിക്കാന്‍ ന്യൂജനറേഷന്‍ തയ്യാറാണ്. എന്നാല്‍, ആവശ്യത്തില്‍ കൂടുതല്‍ മസിലുകള്‍ വളര്‍ത്തുന്നവര്‍ ചിലരുടെ ജീവിതം അറിഞ്ഞിരിക്കുക.…
Read More » - 18 October
ഇന്ത്യയിലെ വലിയ വിഭാഗം യുവജനങ്ങള്‍ക്ക് കൈനിറയെ അവസരങ്ങളുമായി വ്യോമയാനരംഗം
ന്യൂഡൽഹി: കേന്ദ്രസര്‍ക്കാറിന്റെ ഉഡാന്‍ പദ്ധതിയിലൂടെ വ്യോമയാന രംഗത്ത് കൈനിറയെ അവസരങ്ങൾ സാധാരണക്കാർക്ക് ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയേറുന്നു.വ്യോമയാന മേഖലയിലെ കമ്പനികള്‍ക്കു മാത്രമല്ല ഇന്ത്യയിലെ വലിയ വിഭാഗം യുവജനങ്ങള്‍ക്കു പുതിയ അവസരങ്ങളും…
Read More » - 14 October
മുഖത്തിന്റെ പ്രായം കുറക്കാനും പല്ലിനു വെളുപ്പ് കൂട്ടാനും ഈ പഴങ്ങളുടെ തോൽ കൊണ്ടൊരു വിദ്യ
പഴത്തിന്റെ തോല്‍ കൊണ്ട് നമുക്ക് പല വിധത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാവുന്നതാണ്. ഏത് സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് പഴത്തോലിലുണ്ട്. പല വിധത്തിലുള്ള…
Read More » - 7 October
അമിത ദേഷ്യവും ക്ഷമയില്ലായ്മയും സൗന്ദര്യം നശിപ്പിക്കും, ആയുസ്സും കുറയും
യുവതികള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങള്‍ക്ക് ക്ഷമയില്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ യുവത്വവും സൗന്ദര്യവും നശിക്കുമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. സ്ത്രീകളിലെ ക്ഷമയും ദേഷ്യവും സംബന്ധിച്ച കാര്യങ്ങളില്‍ സിംഗപ്പൂര്‍ നാഷണല്‍ സര്‍വകലാശാലയാണ് പഠനം നടത്തിയത്.…
Read More » - 5 October
ഷുഗര്‍ കൂടാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അഞ്ച് കാര്യങ്ങള്‍
ഇപ്പോഴത്തെ ജീവിതശൈലിയില്‍ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തിയാല്‍ തന്നെ ഒരു പരിധി വരെ പ്രമേഹത്തെ നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാം. ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ കൂടാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ജീവിതശൈലിയില്‍…
Read More » - 5 October
അമിതവണ്ണം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? അതിനുള്ള ടിപ്‌സുമായി ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ പലരും പലതരം വ്യായാമങ്ങള്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതില്‍ ഏതു പിന്തുടര്‍ന്നാലാകും ശരിയായ ഫലം കിട്ടുകയെന്ന സംശയം സ്വാഭാവികം. ഇപ്പോള്‍ അതിനുള്ള ഉത്തരവുമായി എത്തിരിക്കുകയാണ് ഒരു സംഘം…
Read More » - 4 October
നിങ്ങള്‍ക്കും സുന്ദരിയാവാം: വെറും ഒരാഴ്ച കൊണ്ട്
ആദ്യ ദിവസം ചർമം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. രോമകൂപങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടിയിരിക്കുന്ന അഴുക്കും വൈറ്റ് ഹെഡ്സുമെല്ലാം നീക്കാൻ രണ്ടു ബദാം പൊടിച്ച് അൽപം തേനിൽ കുതിർത്ത് മുഖത്തു…
Read More » - Sep- 2024 -9 September
ഇനി ജിമ്മില്‍ പോകാതെ വീട്ടിലിരുന്ന് തടി കുറയ്ക്കാം: എങ്ങനെയെന്നല്ലേ
എല്ലാ ഡയറ്റും ഫിറ്റ്നസും പരീക്ഷിച്ചിട്ടും ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ പാടുപെടുകയാണോ? നിങ്ങള്‍ പ്രതീക്ഷ കൈവിടേണ്ട. ഇനി പറയാന്‍ പോകുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ തീര്‍ച്ചയായും നിങ്ങള്‍ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ഭാരം…
Read More » - 4 September
വെളിച്ചെണ്ണ ഇത്തരത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ 10 വയസ്സ് കുറഞ്ഞപോലെയുള്ള സൗന്ദര്യം ലഭിക്കും
ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ മൂലം ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. രണ്ടാഴ്ച ഇതിനായി ചിലവാക്കിയാൽ പത്തു വയസ്സ് കുറഞ്ഞതുപോലെയുള്ള സൗന്ദര്യം ലഭിക്കും. വെളിച്ചെണ്ണ ചര്‍മത്തിന്റെ ഉള്ളിലേയ്ക്കിറങ്ങി ചര്‍മത്തിന് ഈര്‍പ്പം…
Read More » - Apr- 2024 -26 April
പുരുഷനറിയേണ്ട ഗുരുതര രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ
രോഗാവസ്ഥകള്‍ ഏത് സമയത്തും ആര്‍ക്കം വരാം. എന്നാല്‍ അതിനെ പ്രതിരോധിക്കുക, കൃത്യമായി രോഗനിര്‍ണയം നടത്തുക എന്നതിലാണ് കാര്യം. പലപ്പോഴും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് നിങ്ങളെ കൂടുതല്‍ വെല്ലുവിളിയിലാക്കുന്നു. ഇതാകട്ടെ…
Read More » - 3 April
ഉറക്കത്തിനിടയിലെ മരണം ഏറുന്നു, കാരണമിത്
ശാന്തമായി ഉറങ്ങുന്നതിനിടയിലുള്ള അപ്രതീക്ഷിത മരണത്തെ കുറിച്ച് കേൾക്കാത്തവരുണ്ടാകില്ല. ഇത്തരത്തിലുള്ള മരണങ്ങൾ മുൻപ് അപൂർവങ്ങളിൽ അപൂർവം സംഭവം ആയിരുന്നു. എന്നാൽ, ഈ വർഷം ഇതുവരെ കേരളത്തിൽ പലയിടത്തും ഇത്തരത്തിലുള്ള…
Read More » - 3 April
പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
ലോകം പഞ്ചസാര ഉപഭോഗത്തിന് സമയപരിധി പ്രഖ്യാപിച്ചു. രോഗവും ഭക്ഷണത്തിലെ പഞ്ചസാരയും തമ്മിലുള്ള ദോഷകരമായ ബന്ധം അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തലിൽ വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് പഞ്ചസാരയുടെ…
Read More » - Mar- 2024 -22 March
ശ്വാസകോശ അർബുദ രോഗികൾക്ക് ആശ്വാസം; ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ ശ്വാസകോശ കാൻസർ വാക്സിൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത് യു.കെ ഗവേഷകർ
ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിനുള്ള ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ വാക്സിൻ നിർമിച്ചതായി റിപ്പോർട്ട്. ബ്രിട്ടീഷ് ഗവേഷകർ ആണ് ശ്വാസകോശത്തിലെ അർബുദം തടയുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തെ വാക്സിൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ശ്വാസകോശ അർബുദ കോശങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന…
Read More » - 21 March
ആൺകുട്ടികൾ മധുര പാനീയങ്ങള്‍ അമിതമായി കുടിക്കരുത്: കാരണമിത്
സോഡ, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ, ഡയറ്റ് സോഡ എന്നിവ ആൺകുട്ടികൾക്കിടയിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി പഠനം. ധാരാളം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ സോഡയും ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസും കുടിക്കുന്ന…
Read More » - 3 March
40 വയസിന് താഴെയുള്ളവരിൽ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് കൂടാൻ കാരണമെന്ത്?
ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലം മരണമടയുന്ന യുവാക്കളുടെ എണ്ണം പ്രതിവർഷം വർധിച്ചുവരികയാണ്. അതിൽ തന്നെ 40 വയസ്സിനു താഴെയുള്ളവരിൽ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതലായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.…
Read More » - Feb- 2024 -29 February
‘ഞാൻ ശബ്ദമുയർത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി കൂടിയാണ്’: മലാല മുതൽ ആഞ്ജലീന ജോളി വരെ, സ്ത്രീ ശാക്തീകരണ ഉദ്ധരണികൾ
എല്ലാ വർഷത്തേയും പോലെ, അന്താരാഷ്ട്ര വനിതാ ദിനം അടുത്തിരിക്കുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ 2023 മാർച്ച് 8 ന് സ്ത്രീകളെയും അവരുടെ അവകാശങ്ങളെയും ആഘോഷിക്കാൻ പോകുന്നു. സ്ത്രീകൾ അവരുടെ…
Read More » - 11 February
ഹോട്ടലുകളില്‍ ചെക്ക്-ഇന്‍ ചെയ്യുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
ദിവസങ്ങള്‍ നീണ്ടു നില്‍ക്കുന്ന യാത്രകള്‍ പ്ലാന്‍ ചെയ്യുമ്പോള്‍ അതിലെ പ്രധാന സ്റ്റെപ്പ് താമസിക്കാൻ റൂം ആയിരിക്കും. യാത്രയുടെ ക്ഷീണം ഇറക്കിവയ്ക്കുവാനും അടുത്ത ദിവസത്തേയ്ക്കുള്ള ഊര്‍ജം സ്വീകരിക്കുവാനുമെല്ലാം അതിനനുസരിച്ചുള്ള…
Read More » - Jan- 2024 -31 January
ഗ്യാസ് മാറാൻ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ചെയ്യേണ്ടത്
നിത്യജീവിതത്തില്‍ പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ നമ്മെ അലട്ടാം. നിത്യ ജീവിതത്തിൽ നമ്മെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഗ്യാസ്. ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, വ്യായാമം, സ്ട്രെസ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ ഘടകങ്ങളെല്ലാം ആരോഗ്യകരമാണെന്ന്…
Read More » - 25 January
നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിന് എത്ര ഉറക്കം വേണം? നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
ഉറക്കം ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ അടിസ്ഥാനമാണ്. രാത്രിയില്‍ സുഖകരമായ ഉറക്കം കിട്ടിയില്ല എങ്കില്‍ അത് തീര്‍ച്ചയായും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഒരു ദിവസത്തെ ഊഷ്മളമായ തുടക്കത്തിന് തലേദിവസത്തെ…
Read More » - 22 January
കൊഴുപ്പ് അപകടകാരിയോ? ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് ലഭിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
കൊഴുപ്പിനെ പലരും പേടിയോടെയാണ് നോക്കികാണുന്നത്. ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കൂടുമെന്ന് പേടിച്ച് പലരും ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുമോ? ആരോഗ്യകരവും അനാരോഗ്യകരവുമായ കൊഴുപ്പുകളെ കുറിച്ച്…
Read More » - 21 January
ചർമത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും സംരക്ഷണത്തിനായി കരിക്കിൻ വെള്ളം
പോഷകസമൃദ്ധമായ കരിക്കിൻ വെള്ളം ആശ്വാസവും ഉന്മേഷവും മാത്രമല്ല നൽകുന്നത്. ചർമത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും സംരക്ഷണത്തിന് കൂടെ കൂട്ടാനാവുന്ന പ്രക‍ൃതിയുടെ വരദാനമാണ് കരിക്ക്. ഒരു മോയിസ്ച്വറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവ് കരിക്കിൻ…
Read More » - 10 January
വിവാഹമോചനം കൂടുന്നു, പുരുഷൻമാര്‍ക്കിടയിൽ സംഭവിക്കുന്നത്: പുതിയ പഠന റിപ്പോർട്ട് ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നത്
ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങള് പോലും പുരുഷൻമാരെ വിഷാദത്തിലേക്ക് എത്തിക്കും.
Read More » - 2 January
തുണി വേണ്ട !! മീൻ, കരിക്ക്, മുളക് ധരിച്ച് തരംഗമായി യുവാവ്
2023ലെ തന്റെ ഫാഷനുകൾ കോർത്തിണക്കിയുള്ള ചെറു വീഡിയോ പങ്കുവച്ചിരിക്കുകയാണ് തരുൺ
Read More » - Dec- 2023 -29 December
രാത്രിയിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ആവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഉത്തമമാണെങ്കിലും ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സമയം തെറ്റിക്കഴിക്കുന്നത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമാണ് ചെയ്യുക. ഇത്തരം ആഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ. ആരോഗ്യത്തിന്…
Read More »