Life Style

  • Nov- 2016 -
    3 November

    ഓർമശക്തി കൂട്ടാൻ ഇവ കഴിക്കാം

    ഓർമ കുറയുന്നത് ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് . വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ചില ഇലക്കറികളും മറ്റും കഴിക്കുന്നത് ഓർമശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും. സ്ട്രോബറി, ബ‌ട്ടർഫ്രൂ‌ട്ട്, ഒാറഞ്ച്, നെല്ലിക്ക, ഗ്രീൻ…

    Read More »
  • 2 November

    ഇഷ്ട നിറം പറയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം

    നിറങ്ങൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ, പ്രവൃത്തികളെ, ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണത്തെ ഒക്കെയും സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്‌. ഇവയെ മുൻനിർത്തി പല പഠനങ്ങളും നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ ഇഷ്ട നിറം നമ്മളെ കുറിച്ച്‌ ഏറെ…

    Read More »
  • 2 November

    കണ്ണ് പറയും നിങ്ങളെ കുറിച്ച്

    കണ്ണു നോക്കിയാല്‍ കള്ളത്തരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് പഴമക്കാര്‍ പറയും. കണ്ണ് നോക്കി നമ്മുടെ പല കാര്യങ്ങളും മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കും. അതുപോലെ കണ്ണിന്റെ നിറം നോക്കി സ്വഭാവമറിയാൻ സാധിക്കുമെന്നാണ്…

    Read More »
  • 2 November
    food-that-gives-energy

    ഉന്മേഷം തരുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ …..

    എപ്പോഴും ഉന്മേഷത്തോടെ ഇരിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം. രാത്രി എന്ന വലിയൊരു ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം പ്രാതൽ കഴിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്. തവിടോട് കൂടിയ ധാന്യങ്ങൾ, പരിപ്പ് -പയറുവർഗങ്ങൾ നിർബന്ധമായും കഴിക്കണം.…

    Read More »
  • 1 November

    വെറും വയറ്റിൽ കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിച്ചാൽ……

    രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ട് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. രാവിലെ കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ശാരീരികമായ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് മൂലം ക്ഷീണം കുറയും.…

    Read More »
  • 1 November

    ക്യാന്‍സറിനു ചിലവില്ലാതെ ഒരു മരുന്ന്…..പുതിയ പഠനങ്ങള്‍

    ലോകത്തെ ഏറ്റവുമധികം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന രോഗമായ ക്യാൻസറിന് ചിലവില്ലാതെ മരുന്ന് കണ്ടു പിടിച്ചതായി റിപ്പോർട്ട്.നമ്മള്‍ നിസാരമെന്ന് കരുതുന്ന മുന്തിരിയുടെ കുരുക്കള്‍ ക്യാന്‍സറിന് മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കാം എന്നാണ് പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തം.…

    Read More »
  • 1 November

    ദഹന പ്രശ്‍നം അകറ്റാൻ…..

    ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ പലരിലും കാണാറുണ്ട്. മലബന്ധം, വയറിലെ അസ്വസ്ഥത, ഗ്യാസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ ശേഷം വയറിലെ ഉരുണ്ട് കയറ്റം അങ്ങനെ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാറുണ്ട്. അതിനു പല…

    Read More »
  • 1 November

    പെര്‍ഫ്യൂമിലെ വ്യാജനെ തിരിച്ചറിയാം……

    കാല കാലങ്ങളായി പെര്‍ഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. എന്നാല്‍ നല്ല വില കൊടുത്ത് പെര്‍ഫ്യൂം വാങ്ങിക്കുമ്പോള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മാത്രമല്ല അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുന്‍പ് ചില കാര്യങ്ങള്‍…

    Read More »
  • Oct- 2016 -
    31 October

    ഗ്രീൻ ടീയിൽ ചെറുനാരങ്ങാ ചേർത്ത് കുടിച്ചാൽ……

    ഗ്രീന്‍ ടീയിലും ചെറുനാരങ്ങയിലും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, വൈറ്റമിന്‍ സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതുമൂലം ഇവ ഒരുമിച്ചാൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി ഇരട്ടിയാകും. കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഈ മിശ്രിതം…

    Read More »
  • 31 October
    pills

    ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്

    ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളിക ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളികകളില്‍ അമിതമായ തോതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈസ്ട്രജന്‍ സ്‌ട്രോക്കുണ്ടാക്കുന്നതായാണ് റിപ്പോര്‍ട്ട് വന്നത്. ഇത് തലച്ചോറില്‍ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനിടയാക്കുകയും തുടര്‍ന്ന്…

    Read More »
  • 31 October

    അൽപം തേൻ കണ്ണിലൊഴിക്കൂ…….

    തേനിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, ചര്‍മത്തിനും തേന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. ചര്‍മസൗന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണത്. കണ്ണിൽ അല്പം തേൻ ഒഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. കിടക്കാന്‍…

    Read More »
  • 31 October

    ഭക്ഷണ ശേഷം മധുരം കഴിക്കണം………..

    ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ മധുരം കഴിക്കണമെന്ന് പണ്ട് മുതലേ കേൾക്കാറുള്ള ഒന്നാണ്. സാധാരണ ഗതിയിൽ ഭക്ഷണ രുചി ആരംഭിക്കുന്നത് മസാല രുചികളില്‍ നിന്നാണ്. അതായത് എരിവില്‍ നിന്നും…

    Read More »
  • 31 October

    ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം നടന്നാൽ ……

    ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം കുറച്ച് ദൂരം നടക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് പഠനം തെളിയിക്കുന്നത്. പ്രമേഹരോഗിയാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും. പ്രമേഹരോഗികൾ ഭക്ഷണശേഷം നടക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ കുറയ്ക്കും. ദിവസവും ഏതെങ്കിലും…

    Read More »
  • 31 October

    അറിയാം ആയുസ്സിന്റെ കേന്ദ്രത്തെക്കുറിച്ച്

    മനുഷ്യശരീരം എന്നും ഒരത്ഭുതമാണ്.പല അസുഖങ്ങളും ഉടലെടുക്കുന്ന ഈ മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ തന്നെയുണ്ട്, പല അസുഖങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള മരുന്നും.ശരീരത്തില്‍ തന്നെയുള്ള പല പോയന്റുകളില്‍ അമര്‍ത്തി രോഗം ശമിപ്പിയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്.എന്നാൽ കാലിലുള്ള…

    Read More »
  • 31 October

    ഗംഗോത്രിയില്‍ ഇനി ആറ് മാസം ദേവസ്തുതികള്‍ മുഴങ്ങില്ല…

    ഡെറാഡൂണ്‍: പ്രശസ്തമായ ഗംഗോത്രി തീര്‍ത്ഥാടന കേന്ദ്രത്തിന്റെ കവാടങ്ങള്‍ ശൈത്യകാലമായതിനാല്‍ ഇനി ആറുമാസത്തേക്ക് അടഞ്ഞുകിടക്കും. ദേവസ്തുതികളോടെയും മതപരമായ ചടങ്ങുകള്‍ക്കും ശേഷം കവാടങ്ങള്‍ ഇന്നലെ അടച്ചു. എന്നാല്‍ ക്ഷേത്രത്തിന്റെ ശ്രീകോവില്‍…

    Read More »
  • 30 October

    ഇനി മുടി ഡൈ ചെയ്യാം നാരങ്ങാ നീരിലൂടെ

    രാസവസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് മുടി ഡൈ ചെയ്ത് പിന്നീട് പ്രശ്നത്തിലാകുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. രാസവസ്തുക്കള്‍ അടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കാതെ മുടി ഡൈ ചെയ്യുന്നതാണ് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്.അതിനും ചില വഴിയുണ്ട്…

    Read More »
  • 30 October

    ചെറുനാരങ്ങയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഔഷധഗുണങ്ങൾ

    ചെറുനാരങ്ങ പ്രകൃതി നല്‍കിയ സിദ്ധൗഷധമാണ്. പലര്‍ക്കും ചെറുനാരങ്ങയെന്നാല്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കാനുള്ള വഴി മാത്രമാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിനുപരിയായി ഇതിന് ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. ഇതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, വൈറ്റമിന്‍ സി എന്നിവയാണ്…

    Read More »
  • 30 October

    ഐശ്വര്യാറായ് സ്ലിം ആയതിന്റെ രഹസ്യം അറിയണ്ടേ?

    നാപ്പതാമത്തെ വയസിലും ഇരുപതുകാരിയുടെ ശരീരഘടനയുമായി ഐശ്വര്യ റായ് ഇന്നും ബോളിവുഡിൽ തിളങ്ങി നിൽക്കുകയാണ്.എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഐശ്വര്യയുടെ ഗ്ലാമർ കണ്ട് ഞെട്ടി നിൽക്കുകയാണ് ആരാധകർ.എങ്ങനെയാണ് 42 കാരിയായ ഐശ്വര്യ…

    Read More »
  • 30 October
    food habbits- fruits

    രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പകറ്റാൻ ഈ ഭക്ഷണരീതികൾ ശീലിക്കാം…

    രക്തത്തിലെ ചീത്തകൊഴുപ്പകറ്റാൻ ചില ഭക്ഷണരീതികൾ ശീലിച്ചാൽ മതിയാകും.ഫൈടോകെമിക്കല്‍സ് ധാരാളം അടങ്ങിയ മാതളം കഴിക്കുന്നത് രക്തധമനികളുടെ ഭിത്തിയിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിനെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും .രക്തധമനികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍…

    Read More »
  • 30 October

    കറിവേപ്പിലയുടെ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ

    ഭക്ഷണത്തിന് രുചി പകരാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കറിവേപ്പില പൊതുവെ ആരും കഴിക്കാറില്ല. നിരവധി അസുഖങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് കറിവേപ്പിലയ്ക്ക് ഉണ്ടെന്ന് അറിയാവുന്നവർ ചുരുക്കമാണ്. വിറ്റാമിൻ ‘എ’ യാൽ സമ്പുഷ്ടമായ…

    Read More »
  • 29 October

    വീട്ടിലിരുന്നു സുന്ദരിയാകാം:ഇതാ ചില പൊടികൈകള്‍

    സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനായി ദിവസവും മണിക്കൂറുകളോളം ചിലവിടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും.ഇതിനായി ധാരാളം പണവും ചെലവിടാറുണ്ട്.എന്നാൽ ഇതിന്റെ അനന്തരഫലത്തെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും നമ്മൾ ആലോചിക്കാറില്ല. ഇനി മേക്കപ്പ് ഇല്ലാതെയും ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലറില്‍ പോയി…

    Read More »
  • 29 October

    ഐസ് കൊണ്ട് ഇങ്ങനെയും ഗുണങ്ങൾ

    ഐസ് തണുപ്പു നല്‍കാന്‍ മാത്രമുള്ള ഒരു വസ്തുവല്ല. വേദന കുറക്കാനും ശരീരം മരവിക്കാനുമെല്ലാം നമ്മള്‍ ഐസ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഐസ് തെറാപ്പിയെന്ന ഒരു രീതിയുണ്ട്. ഇത് മൂലം…

    Read More »
  • 28 October

    ഇന്ന് ദീപാവലി : തിന്മയുടെ മേല്‍ നന്മ നേടിയ വിജയം

    തിന്മയുടെ മേല്‍ നന്മ നേടിയ വിജയത്തിന്റെ പ്രതീകമാണ് ദീപാവലി എന്ന് പ്രശസ്തിയാര്‍ജിച്ച ആഘോഷം. ഇന്നാണ് ഈ പുണ്യദിനം. ദീപാവലി ആഘോഷങ്ങളുടെ തുടക്കം ധന്‍തേരസ് അഥവാ ധനത്രയോദശിയോടെയാണ്. ഈ…

    Read More »
  • 27 October

    മരണം അടുത്തെത്തിയോ ?അറിയാം

    ജനിച്ചാല്‍ എല്ലാവർക്കും മരണം അനിവാര്യമാണ്. എത്രയൊക്കെ ധൈര്യശാലിയാണെന്ന് പറഞ്ഞാലും മരണത്തെ പേടിയുണ്ടാവും. ശാസ്ത്രം എത്രയൊക്കെ പുരോഗമിച്ചാലും മരണമെന്ന സത്യത്തെ ഒഴിവാക്കാന്‍ പറ്റില്ല. ശകുനങ്ങളും മരണവും തമ്മിൽ ചില…

    Read More »
  • 27 October

    സോഡിയാക്‌ സൈന്‍ പറയും നിങ്ങൾക്ക് ചേരുന്ന ജോലി

    ജനിച്ച മാസത്തെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി എല്ലാവര്‍ക്കും ഓരോ സോഡിയാക്‌ സൈന്‍ ഉണ്ടായിരിക്കും. ആ സോഡിയാക്‌ സൈന്‍ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താറുണ്ട്. സോഡിയാക്‌ സൈന്‍ പ്രകാരം ഓരോരുത്തർക്ക്…

    Read More »
Back to top button