Life Style
- Nov- 2016 -3 November
ഓർമശക്തി കൂട്ടാൻ ഇവ കഴിക്കാം
ഓർമ കുറയുന്നത് ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് . വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ചില ഇലക്കറികളും മറ്റും കഴിക്കുന്നത് ഓർമശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും. സ്ട്രോബറി, ബട്ടർഫ്രൂട്ട്, ഒാറഞ്ച്, നെല്ലിക്ക, ഗ്രീൻ…
Read More » - 2 November
ഇഷ്ട നിറം പറയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം
നിറങ്ങൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ, പ്രവൃത്തികളെ, ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണത്തെ ഒക്കെയും സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. ഇവയെ മുൻനിർത്തി പല പഠനങ്ങളും നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ ഇഷ്ട നിറം നമ്മളെ കുറിച്ച് ഏറെ…
Read More » - 2 November
കണ്ണ് പറയും നിങ്ങളെ കുറിച്ച്
കണ്ണു നോക്കിയാല് കള്ളത്തരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് പഴമക്കാര് പറയും. കണ്ണ് നോക്കി നമ്മുടെ പല കാര്യങ്ങളും മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കും. അതുപോലെ കണ്ണിന്റെ നിറം നോക്കി സ്വഭാവമറിയാൻ സാധിക്കുമെന്നാണ്…
Read More » - 2 November
ഉന്മേഷം തരുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ …..
എപ്പോഴും ഉന്മേഷത്തോടെ ഇരിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം. രാത്രി എന്ന വലിയൊരു ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം പ്രാതൽ കഴിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്. തവിടോട് കൂടിയ ധാന്യങ്ങൾ, പരിപ്പ് -പയറുവർഗങ്ങൾ നിർബന്ധമായും കഴിക്കണം.…
Read More » - 1 November
വെറും വയറ്റിൽ കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിച്ചാൽ……
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് കഞ്ഞി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ട് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. രാവിലെ കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ശാരീരികമായ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് മൂലം ക്ഷീണം കുറയും.…
Read More » - 1 November
ക്യാന്സറിനു ചിലവില്ലാതെ ഒരു മരുന്ന്…..പുതിയ പഠനങ്ങള്
ലോകത്തെ ഏറ്റവുമധികം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന രോഗമായ ക്യാൻസറിന് ചിലവില്ലാതെ മരുന്ന് കണ്ടു പിടിച്ചതായി റിപ്പോർട്ട്.നമ്മള് നിസാരമെന്ന് കരുതുന്ന മുന്തിരിയുടെ കുരുക്കള് ക്യാന്സറിന് മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കാം എന്നാണ് പുതിയ കണ്ടുപിടുത്തം.…
Read More » - 1 November
ദഹന പ്രശ്നം അകറ്റാൻ…..
ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ പലരിലും കാണാറുണ്ട്. മലബന്ധം, വയറിലെ അസ്വസ്ഥത, ഗ്യാസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ ശേഷം വയറിലെ ഉരുണ്ട് കയറ്റം അങ്ങനെ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാറുണ്ട്. അതിനു പല…
Read More » - 1 November
പെര്ഫ്യൂമിലെ വ്യാജനെ തിരിച്ചറിയാം……
കാല കാലങ്ങളായി പെര്ഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്. എന്നാല് നല്ല വില കൊടുത്ത് പെര്ഫ്യൂം വാങ്ങിക്കുമ്പോള് അല്പം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മാത്രമല്ല അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുന്പ് ചില കാര്യങ്ങള്…
Read More » - Oct- 2016 -31 October
ഗ്രീൻ ടീയിൽ ചെറുനാരങ്ങാ ചേർത്ത് കുടിച്ചാൽ……
ഗ്രീന് ടീയിലും ചെറുനാരങ്ങയിലും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്, വൈറ്റമിന് സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതുമൂലം ഇവ ഒരുമിച്ചാൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി ഇരട്ടിയാകും. കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഈ മിശ്രിതം…
Read More » - 31 October
ഗര്ഭനിരോധന ഗുളിക ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
ഗര്ഭനിരോധന ഗുളിക ഉപയോഗിക്കുന്നവര് വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് റിപ്പോര്ട്ട്. ഗര്ഭനിരോധന ഗുളികകളില് അമിതമായ തോതില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈസ്ട്രജന് സ്ട്രോക്കുണ്ടാക്കുന്നതായാണ് റിപ്പോര്ട്ട് വന്നത്. ഇത് തലച്ചോറില് രക്തം കട്ടപിടിക്കാനിടയാക്കുകയും തുടര്ന്ന്…
Read More » - 31 October
അൽപം തേൻ കണ്ണിലൊഴിക്കൂ…….
തേനിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഏറെയാണ്. ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല, ചര്മത്തിനും തേന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ചര്മസൗന്ദര്യം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണത്. കണ്ണിൽ അല്പം തേൻ ഒഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. കിടക്കാന്…
Read More » - 31 October
ഭക്ഷണ ശേഷം മധുരം കഴിക്കണം………..
ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ മധുരം കഴിക്കണമെന്ന് പണ്ട് മുതലേ കേൾക്കാറുള്ള ഒന്നാണ്. സാധാരണ ഗതിയിൽ ഭക്ഷണ രുചി ആരംഭിക്കുന്നത് മസാല രുചികളില് നിന്നാണ്. അതായത് എരിവില് നിന്നും…
Read More » - 31 October
ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം നടന്നാൽ ……
ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം കുറച്ച് ദൂരം നടക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ് പഠനം തെളിയിക്കുന്നത്. പ്രമേഹരോഗിയാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും. പ്രമേഹരോഗികൾ ഭക്ഷണശേഷം നടക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ കുറയ്ക്കും. ദിവസവും ഏതെങ്കിലും…
Read More » - 31 October
അറിയാം ആയുസ്സിന്റെ കേന്ദ്രത്തെക്കുറിച്ച്
മനുഷ്യശരീരം എന്നും ഒരത്ഭുതമാണ്.പല അസുഖങ്ങളും ഉടലെടുക്കുന്ന ഈ മനുഷ്യ ശരീരത്തില് തന്നെയുണ്ട്, പല അസുഖങ്ങള്ക്കുമുള്ള മരുന്നും.ശരീരത്തില് തന്നെയുള്ള പല പോയന്റുകളില് അമര്ത്തി രോഗം ശമിപ്പിയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്.എന്നാൽ കാലിലുള്ള…
Read More » - 31 October
ഗംഗോത്രിയില് ഇനി ആറ് മാസം ദേവസ്തുതികള് മുഴങ്ങില്ല…
ഡെറാഡൂണ്: പ്രശസ്തമായ ഗംഗോത്രി തീര്ത്ഥാടന കേന്ദ്രത്തിന്റെ കവാടങ്ങള് ശൈത്യകാലമായതിനാല് ഇനി ആറുമാസത്തേക്ക് അടഞ്ഞുകിടക്കും. ദേവസ്തുതികളോടെയും മതപരമായ ചടങ്ങുകള്ക്കും ശേഷം കവാടങ്ങള് ഇന്നലെ അടച്ചു. എന്നാല് ക്ഷേത്രത്തിന്റെ ശ്രീകോവില്…
Read More » - 30 October
ഇനി മുടി ഡൈ ചെയ്യാം നാരങ്ങാ നീരിലൂടെ
രാസവസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് മുടി ഡൈ ചെയ്ത് പിന്നീട് പ്രശ്നത്തിലാകുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. രാസവസ്തുക്കള് അടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കാതെ മുടി ഡൈ ചെയ്യുന്നതാണ് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്.അതിനും ചില വഴിയുണ്ട്…
Read More » - 30 October
ചെറുനാരങ്ങയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഔഷധഗുണങ്ങൾ
ചെറുനാരങ്ങ പ്രകൃതി നല്കിയ സിദ്ധൗഷധമാണ്. പലര്ക്കും ചെറുനാരങ്ങയെന്നാല് വെള്ളം കുടിയ്ക്കാനുള്ള വഴി മാത്രമാണ്. എന്നാല് ഇതിനുപരിയായി ഇതിന് ഗുണങ്ങള് ഏറെയാണ്. ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്, വൈറ്റമിന് സി എന്നിവയാണ്…
Read More » - 30 October
ഐശ്വര്യാറായ് സ്ലിം ആയതിന്റെ രഹസ്യം അറിയണ്ടേ?
നാപ്പതാമത്തെ വയസിലും ഇരുപതുകാരിയുടെ ശരീരഘടനയുമായി ഐശ്വര്യ റായ് ഇന്നും ബോളിവുഡിൽ തിളങ്ങി നിൽക്കുകയാണ്.എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഐശ്വര്യയുടെ ഗ്ലാമർ കണ്ട് ഞെട്ടി നിൽക്കുകയാണ് ആരാധകർ.എങ്ങനെയാണ് 42 കാരിയായ ഐശ്വര്യ…
Read More » - 30 October
രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പകറ്റാൻ ഈ ഭക്ഷണരീതികൾ ശീലിക്കാം…
രക്തത്തിലെ ചീത്തകൊഴുപ്പകറ്റാൻ ചില ഭക്ഷണരീതികൾ ശീലിച്ചാൽ മതിയാകും.ഫൈടോകെമിക്കല്സ് ധാരാളം അടങ്ങിയ മാതളം കഴിക്കുന്നത് രക്തധമനികളുടെ ഭിത്തിയിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിനെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും .രക്തധമനികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്…
Read More » - 30 October
കറിവേപ്പിലയുടെ ഔഷധപ്രയോഗങ്ങൾ
ഭക്ഷണത്തിന് രുചി പകരാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കറിവേപ്പില പൊതുവെ ആരും കഴിക്കാറില്ല. നിരവധി അസുഖങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് കറിവേപ്പിലയ്ക്ക് ഉണ്ടെന്ന് അറിയാവുന്നവർ ചുരുക്കമാണ്. വിറ്റാമിൻ ‘എ’ യാൽ സമ്പുഷ്ടമായ…
Read More » - 29 October
വീട്ടിലിരുന്നു സുന്ദരിയാകാം:ഇതാ ചില പൊടികൈകള്
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനായി ദിവസവും മണിക്കൂറുകളോളം ചിലവിടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും.ഇതിനായി ധാരാളം പണവും ചെലവിടാറുണ്ട്.എന്നാൽ ഇതിന്റെ അനന്തരഫലത്തെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും നമ്മൾ ആലോചിക്കാറില്ല. ഇനി മേക്കപ്പ് ഇല്ലാതെയും ബ്യൂട്ടി പാര്ലറില് പോയി…
Read More » - 29 October
ഐസ് കൊണ്ട് ഇങ്ങനെയും ഗുണങ്ങൾ
ഐസ് തണുപ്പു നല്കാന് മാത്രമുള്ള ഒരു വസ്തുവല്ല. വേദന കുറക്കാനും ശരീരം മരവിക്കാനുമെല്ലാം നമ്മള് ഐസ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് ഐസ് തെറാപ്പിയെന്ന ഒരു രീതിയുണ്ട്. ഇത് മൂലം…
Read More » - 28 October
ഇന്ന് ദീപാവലി : തിന്മയുടെ മേല് നന്മ നേടിയ വിജയം
തിന്മയുടെ മേല് നന്മ നേടിയ വിജയത്തിന്റെ പ്രതീകമാണ് ദീപാവലി എന്ന് പ്രശസ്തിയാര്ജിച്ച ആഘോഷം. ഇന്നാണ് ഈ പുണ്യദിനം. ദീപാവലി ആഘോഷങ്ങളുടെ തുടക്കം ധന്തേരസ് അഥവാ ധനത്രയോദശിയോടെയാണ്. ഈ…
Read More » - 27 October
മരണം അടുത്തെത്തിയോ ?അറിയാം
ജനിച്ചാല് എല്ലാവർക്കും മരണം അനിവാര്യമാണ്. എത്രയൊക്കെ ധൈര്യശാലിയാണെന്ന് പറഞ്ഞാലും മരണത്തെ പേടിയുണ്ടാവും. ശാസ്ത്രം എത്രയൊക്കെ പുരോഗമിച്ചാലും മരണമെന്ന സത്യത്തെ ഒഴിവാക്കാന് പറ്റില്ല. ശകുനങ്ങളും മരണവും തമ്മിൽ ചില…
Read More » - 27 October
സോഡിയാക് സൈന് പറയും നിങ്ങൾക്ക് ചേരുന്ന ജോലി
ജനിച്ച മാസത്തെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി എല്ലാവര്ക്കും ഓരോ സോഡിയാക് സൈന് ഉണ്ടായിരിക്കും. ആ സോഡിയാക് സൈന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താറുണ്ട്. സോഡിയാക് സൈന് പ്രകാരം ഓരോരുത്തർക്ക്…
Read More »