Life Style
- Feb- 2018 -4 February
ബോഡി സ്പ്രേയ്ക്കും ക്രീമുകള്‍ക്കും വിട; ഇനി വിയര്‍പ്പ് നാറ്റം അകറ്റാന്‍ ഇതുമാത്രം മതി
എത്രയോക്കെ ബോഡി സ്പ്രേകളും ക്രീമുകളുമുപയോഗിച്ചാലും വിയര്‍പ്പിന്റെ ദുര്‍ഗന്ധത്തിന് ശമനം ലഭിക്കാത്തവരാണ് കൂടുതലും. എല്ലാവര്‍ക്കും ശരീരത്തിന് ഓരോ ഗന്ധമായിരിക്കും. ഇത് വിയര്‍പ്പുമായി ചേര്‍ന്ന് ദുര്‍ഗന്ധമായി മാറുന്നു. ശരീരദുര്‍ഗന്ധം മാറാന്‍…
Read More » - 3 February
ഹൃദയാഘാതഭീതി ഒഴിവാക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ
മുൻകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പുകവലിച്ചിരുന്നുവെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതഭീതി നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം.പല പഠനങ്ങളും പറയുന്നത് പുകവലി ഹൃദ്രോഗത്തിനും മറ്റു ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കരണമാകുമെന്നാണ്. പല മെട്രോപോളിറ്റൻ നഗരങ്ങളിലും ആശുപത്രികളിൽ ഹൃദയസ്തംഭനമുണ്ടായവർക്കോ അല്ലെങ്കിൽ…
Read More » - 3 February
അകാലനരയും മുടികൊഴിച്ചിലും അകറ്റാൻ ഉള്ളി നീര്
അകാലനരയും മുടികൊഴിച്ചിലും അകറ്റാൻ ഉള്ളിനീര് ഉത്തമമാണ്.ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം. അരിച്ചെടുത്ത ഉള്ളി നീര് ഉപയോഗിക്കുന്നതാകും നല്ലത്.തലയിലാകെ തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുന്നതിന് മുൻപായി ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും തേച്ച് അലർജി…
Read More » - 3 February
ഉറക്കത്തെ കുറിച്ച് ആര്‍ക്കും അറിയാത്ത പത്ത് രസകരമായ വസ്തുതകള്‍
ഒരു മികച്ച ഉറക്കത്തേക്കാള്‍ വലുത് മറ്റൊന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെയും, മനസിന്റേയും വിശ്രമം മാത്രമല്ല, നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ഉറക്കം അനിവാര്യം. അബോധാവസ്ഥയില്‍ ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ എന്തായിരിക്കും സംഭവിക്കുക ? ഉറക്കത്തെ…
Read More » - 2 February
മുഖകാന്തി വർധിക്കാൻ ചെറുപയർ
വെളുക്കാന്‍ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ ഏറെയുണ്ട്. ഇതിലൊന്നാണ് ചെറുപയര്‍ പൊടി. തികച്ചും ശുദ്ധമായ ചെറുപയര്‍ പൊടി പല രീതിയിലും ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിയ്ക്കാം. ചെറുപയര്‍ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള നല്ലൊരു സ്‌ക്രബറായി…
Read More » - 2 February
വിരല്‍മടക്കിലെ കറുപ്പിന് ഞൊടിയിടയിൽ പരിഹാരം നൽകാം
ബദാം ഓയിലും പാല്‍പ്പാടയും മിക്‌സ് ചെയ്ത് എന്നും കൈ വിരലുകളില്‍ നല്ലതു പോലെ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കാം. അഞ്ച് മിനിട്ട് കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷം നല്ലതു പോലെ കഴുക്കികളയാവുന്നതാണ്. നല്ലൊരു…
Read More » - 2 February
ഈ പെൺകുട്ടിയുടെ മുഖം ബലൂൺ പോലെ; സംഭവം ഇങ്ങനെ
ചൈനയിലെ ഗ്യാന്‍സ്യൂ സ്വദേശിനിയായ സിയാ യാന്‍ ജനിച്ചത് മുഖത്ത് ഒരു വലിയ മറുകുമായിട്ടായിരുന്നു. സിയാ യാന്‍ വളര്‍ന്നതോടെ അവള്‍ക്കൊപ്പം തന്നെ ആ മറുകും വളർന്നു. എന്നാല്‍ കഴിഞ്ഞ…
Read More » - 2 February
സോക്സ് ധരിച്ച് ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്
സോക്സ് ധരിച്ച് ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയുന്നവര്‍ വളരെ കുറവാണ്. സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഇതിനെ കുറിച്ച് വലിയ അറിവുണ്ടാകില്ല. ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ സോക്സ് ധരിക്കുന്നത്…
Read More » - 2 February
കുടവയര്‍ കുറയാന്‍ എള്ളും തേനും മാത്രം മതി
വയര്‍ ചാടുന്നത് പലരുടേയും ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ ഇതിനുണ്ടാകാം. ഇതില്‍ ഭക്ഷണശീലവും വ്യായാമക്കുറവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. സ്ത്രീകള്‍ക്കാണ് പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ വയര്‍ ചാടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നതാണ് വാസ്തവം. പ്രസവം…
Read More » - 1 February
ഇവയാണ് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ
ദുഃസ്വപ്നങ്ങളും (നൈറ്റ്മേർ), രാത്രി ഭീതികളും (നൈറ്റ് ടെറർ) ആണ് കുട്ടികളുടെ ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന രണ്ടു വില്ലന്മാർ. കൺമുന്നിൽ കണ്ട പേടിപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഓർമകളോ ഇരുട്ടിനോടുള്ള പേടിയോ ആകാം…
Read More » - 1 February
സന്ധിവാതത്തിന് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം
വെളുത്തുള്ളി ദിവസവും കഴിയ്ക്കുന്നത് സന്ധിവാതത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ദിവസവും മൂന്നോ നാലോ വെളുത്തുള്ളി കഴിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇത് സന്ധിവാതത്തെ മാത്രമല്ല പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍…
Read More » - 1 February
വെറും രണ്ടേ രണ്ട് ദിവസം കൊണ്ട് മുഖക്കുരു മാറ്റാം
സൗന്ദര്യത്തിന് വലിയൊരു വിലങ്ങുതടിയാണ് മുഖക്കുരു. അത് ചെറുതാണെങ്കിലും വലുതാണെങ്കിലും എല്ലാ സമയത്തും ഒരു ശല്യമായി മാറും. ആളുകളോട് സംസാരിക്കുമ്പോഴും മറ്റു കാര്യങ്ങളിലായിരിക്കുമ്പോഴും മുഖക്കുരുവില്‍ തലോടിക്കൊണ്ടു തന്നെ നില്‍ക്കേണ്ട…
Read More » - 1 February
കാലുകൾക്ക് ഭംഗി കൂട്ടാൻ ചില വഴികളിതാ
മനോഹരമായ പാദങ്ങള്‍ ഭംഗിയുടെയും വൃത്തിയുടെയും ലക്ഷണമാണ്.ശരീരവും വസ്ത്രങ്ങളും വൃത്തിയായി ഇരിക്കുക എന്നത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് നമ്മുടെ കാലുകളുടെയും വൃത്തി. അതിനാല്‍ തന്നെ പാദങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം പ്രധാനമാണ്.…
Read More » - 1 February
ബിനോയിയുടെ പണമിടപാട് : വ്യാജ വാർത്ത നൽകിയ മാധ്യമത്തിനെതിരെ മാനനഷ്ടക്കേസ്
തിരുവനന്തപുരം: കമ്മ്യുണിസ്റ്റ് നേതാവ് കോടിയേരിയുടെ മകന്‍ ബിനോയ് കോടിയേരിയുടെ സാമ്പത്തിക ഇടപാടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മലയാളത്തിലെ പ്രമുഖ മാധ്യമത്തിനെതിരെ മാനനഷ്ടക്കേസ്. ഒരു സാമ്പത്തിക ഇടപാടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് തന്റെ ചിത്രങ്ങളും…
Read More » - 1 February
ഇന്ന് രാവിലെ വയണയില അപ്പം ട്രൈ ചെയ്താലോ ?
പൊതുവേ രാവിലെ ആരും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി തെരഞ്ഞെടുക്കാത്ത ഒന്നാണ് വയണയില അപ്പം. പൊതുവേ വൈകുന്നേരങ്ങളില്‍ ചായയ്ക്കു വേണ്ടി തയാറാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. എന്നാല്‍ രാവിലെ കഴിക്കാന്‍ പറ്റിയ ഊര്‍ജസ്വലമായ…
Read More » - Jan- 2018 -31 January
ഉറക്കമില്ലായ്മ അകറ്റാൻ ചില പൊടിക്കൈകൾ
ഉറങ്ങാന്‍ പോകുന്നതിനു മുന്‍പ് ഒരു കപ്പ് പാല്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. പാലില്‍ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഔഷധികളും ഇടാം. അതുപോലെ കാല്‍ ടീസ്പൂണ്‍ കറുവപ്പട്ട…
Read More » - 31 January
എഴുനേറ്റയുടന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ഉറപ്പായും ചെയ്യണം
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് എന്താണെന്ന് ചോദിച്ചാല്‍..? പാതി തുറന്ന കണ്ണുമായി ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് പോകുന്നതായിരിക്കും ഓര്‍മ്മ വരുന്നത്. അല്ലെങ്കില്‍ തലേ ദിവസത്തെ കാര്യങ്ങള്‍ ഓര്‍ത്തെടുത്തുള്ള ആലോചന. ചുറ്റുമുള്ളവരോട്…
Read More » - 31 January
രാവിലെ എഴുനേറ്റയുടന്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ശീലമാക്കേണ്ട നാല് കാര്യങ്ങള്‍
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല്‍ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് എന്താണെന്ന് ചോദിച്ചാല്‍..? പാതി തുറന്ന കണ്ണുമായി ടോയ്ലറ്റിലേക്ക് പോകുന്നതായിരിക്കും ഓര്‍മ്മ വരുന്നത്. അല്ലെങ്കില്‍ തലേ ദിവസത്തെ കാര്യങ്ങള്‍ ഓര്‍ത്തെടുത്തുള്ള ആലോചന. ചുറ്റുമുള്ളവരോട്…
Read More » - 30 January
പുരുഷന്‍മാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; പെണ്‍കുട്ടികള്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന രീതി ഇതാണ്‌
കെട്ടിപിടിക്കുമ്പോള്‍ രണ്ടുപേര്‍ക്കിടയില്‍ വികാരങ്ങള്‍ ശരിയായി പങ്കുവയ്ക്കപ്പെടുമെന്നും ആശയവിനിമയം ശരിയായ രീതിയില്‍ നടക്കുമെന്നും പഠനം. കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന രീതിയിലുണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്ത വികാരങ്ങളാണ് കൈമാറുകയെന്നും പഠനത്തില്‍ വിശദീകരിക്കുന്നു. 2500 ആസ്ലേഷങ്ങള്‍…
Read More » - 30 January
ഏത് വശത്തുകൂടി കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതാണ് പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് ഇഷ്ടമെന്ന് അറിയാമോ ?
കെട്ടിപിടിക്കുമ്പോള്‍ രണ്ടുപേര്‍ക്കിടയില്‍ വികാരങ്ങള്‍ ശരിയായി പങ്കുവയ്ക്കപ്പെടുമെന്നും ആശയവിനിമയം ശരിയായ രീതിയില്‍ നടക്കുമെന്നും പഠനം. കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന രീതിയിലുണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്ത വികാരങ്ങളാണ് കൈമാറുകയെന്നും പഠനത്തില്‍ വിശദീകരിക്കുന്നു. 2500 ആസ്ലേഷങ്ങള്‍…
Read More » - 29 January
‘കാന്‍സറിന് കീമോയെക്കാള്‍ നല്ലത് ചെറുനാരങ്ങ’യെന്ന പ്രചരണത്തിന്റെ സത്യാവസ്ഥ വെളിപ്പെടുത്തി പ്രശസ്ത കാന്‍സര്‍ രോഗ വിദഗ്ധന്‍
തിരുവനന്തപുരം : തന്റെ പേരില്‍ കാന്‍സററിന് കീമോ തെറാപ്പിയെക്കാള്‍ നല്ലത് ചെറുനാരങ്ങയാണ് എന്നത് ഉള്‍പ്പെടെ പ്രചരിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വ്യാജപ്രചാരണത്തിനെതിരെ പ്രശസ്ത കാന്‍സര്‍ രോഗ വിദഗ്ധന്‍ ഡോക്ടര്‍ വി.പി…
Read More » - 29 January
നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാന്‍ ഈ ജ്യൂസ് മാത്രം കുടിച്ചാല്‍ മതി
നല്ല ഉറക്കം നല്‍കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു പഴമാണ് ചെറി എന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്. മാത്രമല്ല കണ്ണടയ്ക്കുന്ന സമയം കൂട്ടാനും ഈ പഴത്തിന് സാധിക്കും. ഉറക്കപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉള്ള ഏതൊരാളും…
Read More » - 29 January
കയ്പ്പുള്ള കുക്കുമ്പര്‍ കഴിച്ചാല്‍…
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമായ ഒന്നാണ് കുക്കുമ്പര്‍. ധാരാളം വെള്ളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കുക്കുമ്പര്‍ ശരീരത്തിന് നല്‍കുന്ന ഊര്‍ജ്ജവും ഉന്മേഷവും പറഞ്ഞറിയിക്കാന്‍ കഴിയാത്തതാണ്. ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള കുക്കുമ്പറിന്…
Read More » - 29 January
പാലും മാംസവും കഴിക്കുമ്പോൾ ഈ രോഗം വരാതെ സൂക്ഷിക്കുക
രോഗങ്ങൾ എന്നും മലയാളികളുടെ പേടി സ്വപ്‌നമാണ്.പേരറിയാവുന്നതും അല്ലാത്തതുമായ രോഗങ്ങൾ അനുദിനം നമ്മെ കീഴ്‌പ്പെടുത്തുമ്പോൾ ആരെ പഴിക്കണം എന്നറിയാതെ കുരുങ്ങുന്ന അവസ്ഥ.നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ വലിയ…
Read More » - 29 January
തലച്ചോറിനെ സ്മാര്‍ട്ടാക്കാന്‍ 8 സൂപ്പര്‍ വ്യായാമങ്ങള്‍
ന്യൂറോബിക് എന്നത് തലച്ചോറിന് വേണ്ടി ചെയ്യുന്ന വ്യായാമങ്ങളെ വിളിക്കുന്ന പേരാണ്. ശരീരഘടന നിലനിര്‍ത്താനും ആരോഗ്യത്തിനും ഉള്ള വ്യായാമങ്ങളെപ്പോലെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ചെറുപ്പം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയുള്ള വ്യായാമങ്ങളാണ്…
Read More »