Life Style
- Sep- 2019 -15 September
പുരുഷന്മാർ ഈ 5 സാധനങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്, നിങ്ങൾ തീര്‍ച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം!
പുരുഷന്മാര്‍ അബദ്ധത്തില്‍ പോലം കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത അല്ലെങ്കില്‍ കഴിച്ചാല്‍ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ഖേദിക്കാനിടവരുത്തിയേക്കാവുന്ന അഞ്ച് കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്നാണ് താഴെ പറയുന്നത്. സോയാബീന്‍സ് തുടര്‍ച്ചയായി രണ്ട് വര്‍ഷം സോയാബീന്‍സ് കഴിക്കുന്ന…
Read More » - 15 September
പഴം ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ… ഒരു മാസത്തിനുള്ളില്‍ അറിയാം അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍
ദിവസവും പഴങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ പിന്നെ ജീവിതത്തില്‍ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടി വരില്ലെന്നാണ് പഴമക്കാര്‍ പറയുന്നത്. എല്ലാത്തരം പഴങ്ങളും ആരോഗ്യദായകമാണ്. എന്നാല്‍, വാഴപ്പഴത്തിന്റെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റിയാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്. പഴം…
Read More » - 15 September
പുരുഷന്മാര്‍ കൂണ്‍ കഴിച്ചാല്‍…
മഷ്‌റൂം അഥവാ കൂണ്‍ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവര്‍ അധികം ഉണ്ടാകില്ല. ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് കൂണ്‍. മാംസാഹാരത്തിന് പകരം വെക്കാന്‍ കൂണിനോളം കഴിവുള്ള മറ്റൊരു ഭക്ഷണം ഇല്ലെന്ന് തന്നെ…
Read More » - 15 September
കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവികാസത്തിന് ഉച്ചയുറക്കത്തിന് വലിയ പങ്ക്
കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധി വികാസത്തില്‍ ഉച്ചയുറക്കത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ടെന്ന് പഠനം. കാലിഫോര്‍ണിയ സര്‍വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകര്‍ പഠനം നടത്തുകയായിരുന്നു. പതിവായി ഉച്ചയ്ക്ക് ഉറങ്ങുന്ന കുട്ടികളില്‍ സന്തോഷവും ഉന്മേഷവും കൂടുതലായിരിക്കുമെന്നും ഐക്യു…
Read More » - 15 September
തണ്ണിമത്തന്റെ അത്ഭുതഗുണങ്ങൾ
ആരോഗ്യപരമായി മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് തണ്ണിമത്തന്‍. തണ്ണിമത്തന്റെ ഉപയോഗം ആരോഗ്യപരമായും സൗന്ദര്യപരമായും അല്‍പം കൂടുതല്‍ തന്നെ. നിര്‍ജ്ജലീകരണം തടയുന്ന കാര്യത്തില്‍ തണ്ണിമത്തന്‍ മുന്നിലാണ്. തണ്ണിമത്തനില്‍ ജലത്തിന്റെ…
Read More » - 15 September
വിശക്കാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവർ അറിയാൻ…..
വിശപ്പകറ്റുന്നതിനും നല്ല ആരോഗ്യം ലഭിക്കുന്നതിനുമാണ് നമ്മള്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ വിശപ്പില്ലാതെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വിശപ്പില്ലാതെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് തടികേടാക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍…
Read More » - 14 September
പ്രണയം ബ്രേക്കാവുന്നതിലുള്ള കാരണമെന്ത്? മറികടക്കാന്‍ ചില ടിപ്സുകള്‍….
പ്രണയം ചിലരില്‍ ഉടലെടുക്കുന്നത് ആദ്യമാത്രയിലായിരിക്കും.. എന്നാല്‍ കുറച്ച് പേര്‍ക്ക് നാളുകള്‍ എടുക്കും മറ്റൊരാളോടുള്ള ഇഷ്ടം മുളപൊട്ടുന്നതിനായി. മറ്റൊരാളോട് പ്രണയം തോന്നുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങള്‍ പലരിലും വ്യത്യസ്തമാണ്. ചിലപ്പോള്‍ മറു…
Read More » - 14 September
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പശുവിൻ പാൽ നൽകിയാൽ
പശുവിൻ പാൽ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാൻ പറ്റിയ ഒരു സമീകൃത പോഷകാഹാരമാണ്. പക്ഷെ ഒരു വയസ്സില്‍ താഴെ പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് പശുവിന്‍പാല്‍ നല്‍കുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നത്.…
Read More » - 14 September
ഈ ശബ്ദങ്ങള്‍ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ദേഷ്യം വരാറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
ചില ശബ്ദങ്ങള്‍ കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ദേഷ്യം വരാറുണ്ടോ? കമ്പ്യട്ടറില്‍ ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന ശബ്ദവും അടുത്തിരിക്കുന്നയാള്‍ എന്തെങ്കിലും ചവയ്ക്കുന്ന ശബ്ദവും പ്ലാസ്റ്റിക് കവറുകള്‍ അനങ്ങുമ്പോള്‍ കേള്‍ക്കുന്ന ശബ്ദവും നിങ്ങളെ…
Read More » - 14 September
രാവിലെ ജീരക വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങൾ
രാവിലെ ഉറക്കമുണര്‍ന്ന് കഴിഞ്ഞാല്‍ ഒരു ഗ്ലാസ്സ് ജീരകവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിരവധി ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്. ജീരകമിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം രാവിലെ കുടിയ്ക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറയ്ക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ…
Read More » - 14 September
ശനിദോഷം അകറ്റാൻ മയിൽപ്പീലി
ഐശ്വര്യവും സത്കീർത്തിയും അഴകും സൂചിപ്പിക്കുന്ന മയിൽപ്പീലി ലക്ഷ്മിദേവിയുടെ പ്രതീകമാണെന്നാണ് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നത്. ശനിയുടെ അപഹാരത്തിൽ നിന്നും രക്ഷപെടാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് മയിൽപ്പീലി വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. മൂന്ന് മയിൽപ്പീലി…
Read More » - 14 September
തണുപ്പുകാല രോഗങ്ങളെ നേരിടാം
തണുപ്പുകാലം രോഗങ്ങളുടെ കൂടി കാലമാണ്. ചുമ, ജലദോഷം, പനി, തൊണ്ടവേദന, ശ്വസനപ്രശ്നം, ദഹനക്കുറവ്-ഇവയെല്ലാമാണ് തണുപ്പുകാലത്തെ പ്രധാന അസുഖങ്ങള്‍. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനാണെങ്കില്‍ സ്വാഭാവികമായി ഇത്തരം രോഗങ്ങള്‍ പരത്തുന്ന അണുക്കളെ…
Read More » - 14 September
ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങള്‍ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ തുളസിയില ചായ
ഏറ്റവും ഔഷധഗുണമുള്ള ഔഷധച്ചെടിയാണ് തുളസി. ശ്വാസ രോഗങ്ങളെ ഏറെ പ്രതിരോധിയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. പല രോഗങ്ങള്‍ക്കുമുളള മരുന്നാണ് തുളസി. തുളസി കൊണ്ടുളള ചായക്കും പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഏറ്റവും…
Read More » - 14 September
പോഷക കലവറയായ തേന്‍ നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാല്‍ ഇരട്ടിഫലം
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തേന്‍ നെല്ലിക്ക. തേന്‍ നെല്ലിക്ക കരളിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. മഞ്ഞപ്പിത്തം പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ വരുന്നത് തടയാനും ഇവ സഹായിക്കും. ബൈല്‍…
Read More » - 13 September
ഗ്രീന്‍ ടീ നല്ലതാണെന്നോർത്ത് ദിവസത്തില്‍ അഞ്ചാറ് തവണ കുടിച്ചാലോ? അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
ഗ്രീന്‍ ടീ നല്ലതല്ലേ എന്നോര്‍ത്ത് ദിവസത്തില്‍ അഞ്ചാറ് തവണ കഴിച്ചാലോ? അത് അത്ര ആരോഗ്യകരമല്ലെന്ന് അറിയുക. പരമാവധി മൂന്ന് കപ്പ് വരെയെല്ലാം കഴിക്കാം. അതിലധികമായാല്‍ ഗുണങ്ങളുണ്ടാകില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല,…
Read More » - 13 September
നിങ്ങള്‍ക്ക് പകല്‍ മൂന്നുതവണയില്‍ കൂടുതല്‍ ശക്തമായ ഉറക്കം വരുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്ന രോഗമിതാണ്
ദിവസത്തില്‍ മൂന്നുതവണയില്‍ കൂടുതല്‍ അതീവ ഉറക്കക്ഷീണം നേരിടുന്നവര്‍ക്ക് അല്‍ഷിമേഴ്സ് വരാന്‍ സാധ്യതയുണ്ടെന്നു തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. 1991 മുതല്‍ 2000 വരെ നടത്തിയ പഠനത്തെക്കുറിച്ച് സ്ലീപ്പ് എന്ന ജേണലാണ് റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍…
Read More » - 13 September
മുളപ്പിച്ച പയര്‍വര്‍ഗങ്ങള്‍ കഴിച്ചുനോക്കൂ… ഈ മാറ്റം നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും
പയര്‍വര്‍ഗങ്ങള്‍ മുളപ്പിച്ച് കഴിച്ചാല്‍ ഇരട്ടി ഗുണമാണെന്നാണ് പറയാറ്. ചെറുപയര്‍, വന്‍പയര്‍, കടല ഇവയെല്ലാം മുളപ്പിച്ച് കഴിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങളേറെയാണ്. സാധാരണ നാം ഇവയൊക്കെ വേവിച്ച് കഴിക്കാറാണ് പതിവ്. എന്നാല്‍…
Read More » - 13 September
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാൻ ബാര്‍ലി
കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ബാര്‍ലി. ഇതൊരു പ്രത്യേക രീതിയില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഒരു കപ്പു മുഴുവന്‍ ബാര്‍ലി, 5 കപ്പു വെള്ളം, ഒരു ചെറുനാരങ്ങയുടെ…
Read More » - 13 September
നെറ്റിയിൽ ഭസ്മം തൊടുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം
ഹൈന്ദവാചാര പ്രകാരം പശുവിന്‍റെ ചാണകം ഗോളാകൃതിയിലാക്കി ശിവാഗ്നിയിൽ ദഹിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഭസ്മം. ആദ്ധ്യാത്മിക നിഷ്ഠയുള്ളവരും മറ്റ് ഭക്തജനങ്ങളും സാധാരണയായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന ഒന്നാണ് ഭസ്മം. ഭസ്മധാരണം ഹൈന്ദവ ജീവിതത്തിലെ…
Read More » - 12 September
കശുവണ്ടി പരിപ്പ് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം; ദിവസവും കഴിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയതിനാൽ കശുവണ്ടി ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ദിവസവും ഒരു പിടി കശുവണ്ടി കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല. കുട്ടികൾക്ക് ദിവസവും കശുവണ്ടി പൊടിച്ചോ അല്ലാതെയോ…
Read More » - 12 September
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന്‍ ഏത്തപ്പഴം
ദിവസം ഒരു ഏത്തപ്പഴമെങ്കിലും ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ രോഗത്തെ അകറ്റി നിര്‍ത്താം. നിരവധി മൂലകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഏത്തപ്പഴം ഹൃദയത്തിന്റെ സുഹൃത്താണ്. ഒപ്പം തന്നെ കുറഞ്ഞ സോഡിയവും കാല്‍സ്യം, മഗ്നീഷ്യം,…
Read More » - 12 September
ജപിച്ച ഏലസുകൾ കെട്ടുന്നതിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം
ദൈവത്തിന്റെ അനുഗ്രഹവും സംരക്ഷണവും കിട്ടാനും ശത്രുക്കളിൽ നിന്നും മറ്റുമുള്ള ഉപദ്രവങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷ നേടാനും പലരും ജപിച്ച ഏലസുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. മനുഷ്യന് ധൈര്യം നൽകാൻ യുക്തിക്കോ ശാസ്ത്രത്തിനോ…
Read More » - 12 September
ശ്രദ്ധിയ്ക്കു.. ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ : വൃക്കരോഗത്തിന്റെ
ശരീരത്തിലെ രക്തം, ആഹാരം, വെള്ളം തുടങ്ങിയവയില്‍ നിന്നും ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങള്‍ സ്വീകരിക്കുകയും മാലിന്യങ്ങളെയും ആവശ്യമില്ലാത്ത മറ്റ് വസ്തുക്കളെയും പുറത്ത് കളഞ്ഞ് ശരീരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്ക്…
Read More » - 11 September
ഇടവിട്ട് ജലദോഷം വരാറുണ്ടോ ? എങ്കിൽ അതിനു പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ ഇവയൊക്കെ
ഇടവിട്ടുള്ള ജലദോഷം നിങ്ങളെ വല്ലാതെ അലട്ടാറുണ്ടോ ? സാധാരണഗതിയില്‍ ജലദോഷം വന്നാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ ചെയ്യുന്നത് സ്വയം ചികിത്സയാണ്. എന്നാൽ അത് ഒരിക്കലും നല്ലതല്ല. അതിനാൽ ജലദോഷം…
Read More » - 11 September
ഏത്തപ്പഴം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് മാത്രമല്ല ട്യൂമറിനെ തടയാനും ഏറെ നല്ലത്
പോഷകസമ്പന്നമാണ് ഏത്തപ്പഴം. നാച്ചുറല്‍ ഷുഗര്‍, സൂക്രോസ്, ഫ്രക്ടോസ് എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമായ ഏത്തപ്പഴം ലോകത്തിന്റെ മിക്ക ഭാഗങ്ങളിലും ലഭ്യമാണ്. നമ്മള്‍ ദക്ഷിണേന്ത്യക്കാര്‍ക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട പഴങ്ങളിലൊന്നാണിത്. പച്ചഏത്തക്കയെക്കാള്‍ ഒരല്‍പം…
Read More »