Life Style
- Sep- 2019 -25 September
ചർമ്മ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാം; ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
ദിവസവും അരമണിക്കൂർ വ്യായാമം ചെയ്യുക. വ്യായാമം രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. മാനസിക സംഘർഷം ഒഴിവാക്കുക
Read More » - 25 September
വിയർപ്പ് നാറ്റം ഒഴിവാക്കാൻ ഇനി ചെറു നാരങ്ങ, ക്ഷീണമകറ്റാനും ചില പൊടിക്കൈകൾ; അറിഞ്ഞിരിക്കുക
ചെറുനാരങ്ങനീര് ചേർത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതിലൂടെ വിയർപ്പിന്റെ ദുർഗന്ധവും അകലും. കുളിക്ക് ശേഷം ചർമ്മത്തിൽ മോസ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം പുരട്ടുക.
Read More » - 25 September
ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം കുടിച്ച് 10 കിലോ കുറയ്ക്കുന്ന വിദ്യ പരീക്ഷിയ്ക്കൂ…
തടി കുറയാനായി പെടാപ്പാടു പെടുന്നവരാണ് മിക്കവാറും പേര്‍. പല പുതിയ അസുഖങ്ങളെ പോലെ അമിത വണ്ണവും ഇപ്പോള്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. അമിതവണ്ണത്തിനും ഒപ്പം വയര്‍…
Read More » - 25 September
സ്‌കൂള്‍ വിട്ടുവരുന്ന കുട്ടികള്‍ക്ക് കഴിയ്ക്കാന്‍ പടവലങ്ങ റിങ്സ്
പടവലങ്ങ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമാണെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. പടവലങ്ങ കൊണ്ട് ഒരു സ്നാക്സ് ഉണ്ടാക്കിയാലോ? പടവലങ്ങ അല്ലാതെ കഴിക്കാന്‍ പലര്‍ക്കും പ്രയാസം കാണും. സ്വാദിഷ്ടമായ സ്നാക്സ് ആകുമ്പോള്‍ കുഞ്ഞുങ്ങളും…
Read More » - 25 September
തണുത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ സംഭവിക്കുന്നത്
മിക്ക ആളുകൾക്കും തണുത്ത വെള്ളം അല്ലെങ്കില്‍ ഐസ്‌ വെള്ളം കുടിക്കാനാണ് ഇഷ്ടം. പ്രത്യേകിച്ചു ചൂടില്‍ നിന്നും വരുമ്പോള്‍. ശരീരം തണുപ്പിയ്‌ക്കാനും ദാഹം ശമിപ്പിയ്‌ക്കാനുമുള്ള എളുപ്പമാര്‍ഗമെന്ന വിധത്തിലാണ്‌ ഇതു…
Read More » - 25 September
സ്‌തനാർബുദം ഉണ്ടോയെന്ന് സ്വയം പരിശോധിച്ചറിയാം
സ്ത്രീകളിലെ സ്താനാർബുദത്തിൻ്റെ നിരക്ക് വർധിക്കുകയാണ്. നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ ഇത് ഒഴിവാക്കാവുന്നതേ ഉള്ളു. കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ അൽപ്പ നേരമോ, കുളിമുറിയിലോ അൽപ്പ സമയം ചിലവഴിച്ചാൽ സ്തനങ്ങളിലെ മുഴകൾ…
Read More » - 25 September
ആർത്തവം കൃത്യമല്ലാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങൾ
സ്ത്രീശരീരം പ്രത്യേുൽപാദന സജ്ജമാകുന്നു എന്നതിൻ്റെ സൂചനയാണ് ആർത്തവം. മിക്ക സ്ത്രീകളിലും 21 മുതൽ 35 വരെ ദിവസങ്ങൾ ഇടവിട്ട് ആർത്തവമുണ്ടാകും. ഇത് നോർമലാണ്. എന്നാൽ ചിലർക്ക് ഒരു…
Read More » - 25 September
ഇഞ്ചിച്ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ
ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ സുഖപ്രദമായ ഒന്നാണ് ഇഞ്ചിച്ചായ. ദഹനക്കുറവ്, എരിച്ചിൽ, മൈഗ്രെയിൻ, ഛർദ്ദി,അതിസാരം തുടങ്ങി പല രോഗങ്ങൾക്കും ഇഞ്ചിച്ചായ അഥവാ ജിഞ്ചർ ടീ ഉത്തമമാണ്. തേയില ചേർത്തോ ചേർക്കാതെയോ…
Read More » - 25 September
ഗർഭിണികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ചില ജ്യൂസുകൾ
ഗർഭകാല സമയത്താണ് ഒരു സ്ത്രീ ഏറ്റവും പോഷകഗുണമേറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത്. ഈ സമയത്ത് ഗർഭിണി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും സഹായിക്കും. കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ…
Read More » - 25 September
മഴക്കാലത്ത് വെള്ളം കുടിക്കാതിരുന്നാൽ ….
മഴക്കാലത്ത് സാധാരണ അധികമാരും വെള്ളം കുടിക്കാറില്ല. ദാഹം തോന്നാറില്ല എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. അതിനാൽ കൃത്യമായി വെള്ളം കുടിക്കാൻ മറന്നു പോകുന്നവരുണ്ട്. എന്നാൽ ദാഹം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും വെള്ളം…
Read More » - 25 September
അവളുടെ കയ്യിൽ ഒരു മൊബൈൽ ഉണ്ട്.. അതിൽ ഒരു വീഡിയോ.. നഗ്നയായ ഒരു പെൺകുട്ടി സ്വയം എടുത്തത് എന്ന് കണ്ടാൽ അറിയാം.. അമൃതും വിഷവും ആയി തീരാൻ സൗഹൃദത്തിന് സാധിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് വിശദമാക്കി കൗൺസലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ് കല മോഹന്‍
മകളുടെ കയ്യിൽ ഒരു മൊബൈൽ ഉണ്ട്.. അതിൽ ഒരു വീഡിയോ.. നഗ്നയായ ഒരു പെൺകുട്ടി സ്വയം എടുത്തത് എന്ന് കണ്ടാൽ അറിയാം.. മൊബൈൽ എന്റെ മുന്നിൽ ഇരിക്കുന്ന…
Read More » - 25 September
പെട്ടെന്ന് ഹൃദയാഘാതം വന്നാല്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ലോകത്തേറ്റവും കൂടുതല്‍ ആളുകള്‍ മരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഹൃദ്രോഗമാണ്. പെട്ടെന്ന് വേണ്ട ചികിത്സ നല്‍കാത്തതാണ് 50 ശതമാനം പേരും മരിച്ചുപോകാനിടയാകുന്നത്. ഹൃദയാഘാതം വന്നാല്‍ വളരെ പെട്ടെന്ന് കൊടുക്കേണ്ട പ്രാഥമിക…
Read More » - 25 September
കുട്ടികള്‍ക്ക് ഈ ഷെയ്ക്ക് നല്‍കൂ… ക്ഷീണം പമ്പ കടക്കും
എന്തൊക്കെ കൊടുത്തിട്ടെന്തു കാര്യം വണ്ണം വയ്ക്കുന്നില്ലല്ലോ? മിക്ക കുട്ടികളെയും കുറിച്ചുള്ള അമ്മമാരുടെ പരാതിയാണിത്. എന്നാല്‍ പോഷക ഗുണങ്ങള്‍ മാത്രം നോക്കിയിട്ട് കാര്യമില്ല. കുട്ടികള്‍ക്കിഷ്ടപ്പെട്ട രുചികളില്‍ അവര്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന…
Read More » - 25 September
കോണ്ടം : ചെയ്യേണ്ടവയും ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്തവയും
ലൈംഗിക ജീവിതം സുരക്ഷിതമാക്കുന്നതില്‍ ഉറകള്‍ അഥവാ കോണ്ടങ്ങള്‍ക്ക് പ്രത്യേക സ്ഥാനമുണ്ട്. ഡോക്ടമാര്‍ പോലും വിവാഹിതരായവരോട് കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കാന്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നു. അതിനുള്ള കാരണം പലതാണ്. അനാവശ്യ ഗര്‍ഭധാരണവും ലൈംഗിക…
Read More » - 25 September
ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയൊക്കെ
ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകാം ചുവന്ന രക്താണുക്കളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ഇരുമ്പ്‌ നിറഞ്ഞ പ്രോട്ടീന്‍ ആണ്‌ ഹീമോഗ്ലോബിന്‍. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 5 ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള…
Read More » - 25 September
ഈ ചെടികള്‍ നട്ടുവളര്‍ത്തൂ… വീടിനുള്ളില്‍ പോസിറ്റീവ് എനര്‍ജി നിറയട്ടെ
വീടിനുള്ളില്‍ ഇത്തിരി പച്ചപ്പും സൗരഭ്യവുമൊക്കെയുണ്ടെങ്കില്‍ അത് നമുക്ക് നവോന്മേഷവും സന്തോഷവും പകരും. വീടിന് പുറത്ത് മാത്രമല്ല അകത്തും ചെടികള്‍ വയ്ക്കാറുണ്ട്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് വരുമ്പോള്‍ തന്നെ ചെടികളും…
Read More » - 25 September
കടുക് വലിപ്പത്തില്‍ ചെറുതാണെങ്കിലും ഗുണത്തില്‍ മുമ്പന്‍
കടുക് വലിപ്പത്തില്‍ ചെറുതാണെന്ന് കരുതേണ്ട, ഗുണങ്ങളുടെ നിറകുടമാണ്. കടുക് അരച്ച് മുടിയില്‍ തേച്ചാല്‍ എന്താണ് സംഭവിക്കുക. കടുകിലുള്ള വൈറ്റമിന്‍ എ, ഇ, ഒമേഗ 3, 6 ഫാറ്റി…
Read More » - 25 September
ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവര്‍ക്ക് കഴിക്കാം കോളിഫ്ളവര് ഫ്രൈഡ് റൈസ്
ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവര്‍ പ്രത്യേക ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കണം. ഭക്ഷണം ക്രമമായാല്‍ മാത്രമേ കൃത്യസമയത്ത് ഫലം ഉണ്ടാകുകയുള്ളൂ. രുചികരമായ കോളിഫ്ളവര് ഫ്രൈഡ് റൈസ് ഇവര്‍ക്കായി ഉണ്ടാക്കാം. ചേരുവകള്‍ കോളിഫ്ളവര് റൈസ്…
Read More » - 25 September
ശിവലിംഗത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ഈ നാലാമത്തെ തൂണും പൊട്ടിയാല്‍ ലോകം അവസാനിയ്ക്കും…. ഇങ്ങനെ ഭക്തര്‍ വിശ്വസിയ്ക്കുന്ന ആ മഹാക്ഷേത്രത്തിന്റെ മഹാത്മ്യത്തെ കുറിച്ചറിയാം
ശിവലിംഗത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ഈ നാലാമത്തെ തൂണും പൊട്ടിയാല്‍ ലോകം അവസാനിയ്ക്കും…. ഇങ്ങനെ ഭക്തര്‍ വിശ്വസിയ്ക്കുന്ന ആ മഹാക്ഷേത്രത്തിന്റെ മഹാത്മ്യത്തെ കുറിച്ചറിയാം . ഇത് മഹാരാഷ്ട്രയിലെ കേദാരേശ്വര്‍ ക്ഷേത്രം. ഈ…
Read More » - 25 September
കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പകറ്റാന്‍ വീട്ടില്‍ ചെയ്യാവുന്ന ചില പൊടിക്കൈകള്‍
കണ്ണിനടിയില്‍ പടരുന്ന കറുപ്പ് സൗന്ദര്യമുള്ള മിഴികളുടെ തിളക്കം കെടുത്തുന്നു. ഇതിന് കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്. ഉറക്കക്കുറവ്, കണ്ണിന് സ്ട്രെയിന്‍ കൊടുക്കുന്ന പ്രവര്‍ത്തികള്‍, ടെന്‍ഷന്‍, പോഷകക്കുറവ്, പിഗ്മെന്റേഷന്‍ തുടങ്ങിയവയാണ് കാരണങ്ങളില്‍…
Read More » - 24 September
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് പുരുഷന്മാർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
തണുത്ത വെള്ളമുപയോഗിച്ച് ദിവസവും മൂന്നോ നാലോ തവണ മുഖം നന്നായി കഴുകാം. ഇതാണ് ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള ഒരു സുപ്രധാന കാര്യം.
Read More » - 24 September
ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതോടെയാണ് നമ്മളില്‍ പലതരം അണുബാധകളുണ്ടാകുന്നത്. ഇടയ്ക്കിടെ ജലദോഷവും ചുമയും തൊണ്ടവേദനയും പനിയുമെല്ലാം വരുന്നത് ഒരുപക്ഷേ പ്രതിരോധശേഷിയിലുണ്ടായ കുറവിനാലാകാം.
Read More » - 24 September
ദിവസവും മുട്ട കഴിച്ചാല്‍ …
പോഷകഗുണങ്ങളേറെ കല്‍പിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് മുട്ട. വൈറ്റമിനും പ്രോട്ടീനും ഏറെ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതുകൊണ്ടുതന്നെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒരു ഭക്ഷണമായാണ് മുട്ടയെ കണക്കാക്കുന്നതും. പക്ഷെ ശരിയായ അളവില്‍ കഴിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷമായിരിക്കും ഈ…
Read More » - 24 September
സ്വാദിഷ്ടമായ കൂന്തള്‍ റൈസ് വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം
സ്വാദിഷ്ടമായ കൂന്തള്‍ റൈസ് വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം മീന്‍ മാര്‍ക്കറ്റില്‍ സുലഭമാണ് കൂന്തള്‍. വറുത്തും കറിവെച്ചും കൂന്തല്‍ നിങ്ങള്‍ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല്‍, കൂന്തള്‍ റൈസ് കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അധികമാരും…
Read More » - 24 September
ലൈംഗീകത ദൈവം സൃഷ്ടിച്ചു, നിയന്ത്രണങ്ങൾ മനുഷ്യൻ ഏർപ്പെടുത്തി; ആർ ജി വിയുടെ “ഗോഡ് സെക്സ് ആൻഡ് ട്രൂത്ത്” ഇപ്പോഴും യുവാക്കളുടെ ഇടയിൽ ചർച്ച
രാംഗോപാല്‍ വര്‍മ്മ സംവിധാനം ചെയ്‌ത ചിത്രമാണ് ഗോഡ്, സെക്സ് ആന്‍ഡ് ട്രൂത്ത്. അമേരിക്കന്‍ പോൺ സിനിമകളിലെ നായികയായ മിയ മാല്‍കോവയാണ് സിനിമയിൽ നായികയായി അഭിനയിച്ചത്.
Read More »