Life Style
- Nov- 2019 -13 November
പ്രമേഹത്തെ തടുക്കാന്‍ ഇതാ ഞാവല്‍പ്പഴം
നമ്മുടെ നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളില്‍ ധരാളമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് ഞാവല്‍പ്പഴം. ഞാവല്‍പ്പഴത്തിന് നമ്മള്‍ അത്ര പ്രാധാന്യം കൊടുക്കാറില്ല എന്നതാണ് സത്യം. എന്നാല്‍ ഇങ്ങനെ അവഗണിക്കെണ്ട ഒരു പഴമല്ല ഞാവല്‍പ്പഴം.…
Read More » - 13 November
വീട്ടില്‍ തന്നെ ചിക്കന്‍ ഗീ റോസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കാം
ചേരുവകള്‍ ചിക്കന്‍ 10 കഷണം സവാള-1 മല്ലി 1 ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ തൈര് 3 ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് 1 ടീസ്പൂണ്‍ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി1/4 ടീസ്പൂണ്‍ ഉലുവാപ്പൊടി 2…
Read More » - 13 November
ഇന്ത്യക്കാരുടെ തലച്ചോര്‍ ചെറുതെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍
ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഇന്‍ഫൊര്‍മേഷന്‍ ടെക്നോളജി ഹൈദരാബാദ് ആദ്യത്തെ ഇന്ത്യന്‍ ബ്രയിന്‍ അറ്റ്ലസ് നിര്‍മ്മിച്ചു. ഇവര്‍ നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ ശരാശരി ഇന്ത്യന്‍ തലച്ചോറുകള്‍ക്ക് ഉയരവും, വീതിയും,…
Read More » - 13 November
അടുക്കളയില്‍ ഉപയേ്ാഗിയ്ക്കുന്ന സ്പൂണുകളോ ചട്ടകങ്ങളോ പ്ലാസ്റ്റിക് ആണോ ? എങ്കില്‍ എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഒഴിവാക്കാന്‍ നിര്‍ദേശം
അടുക്കളയില്‍ ഉപയേ്ാഗിയ്ക്കുന്ന സ്പൂണുകളോ ചട്ടകങ്ങളോ പ്ലാസ്റ്റിക് ആണോ ? എങ്കില്‍ എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഒഴിവാക്കാന്‍ നിര്‍ദേശം. എങ്കിലും എന്നും ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളില്‍ മിക്കതിലും പ്ലാസ്റ്റിക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചില…
Read More » - 13 November
ഇറച്ചി കറിയില്‍ ചിരട്ട ഇടുന്നതെന്തിന്?
ഇറച്ചി കറിയില്‍ ചിരട്ട ഇട്ട് വേവിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇതെന്തിനാണെന്ന് പുതുതലമുറയിലെ അധികം ആര്‍ക്കും അറിയില്ല. ഈയിടെ ഇറച്ചി കറിയില്‍ ചിരട്ട ഇട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ചിത്രം ഏറെ ചര്‍ച്ച…
Read More » - 13 November
ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒന്നിച്ചു കഴിച്ചാല്‍ മരണം സംഭവിയ്ക്കാം : ആ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ വിശദാംശങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ
ചില ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ഒന്നിച്ചു പാചകം ചെയ്യുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കില്‍ ഒന്നിച്ച് കൂട്ടിച്ചേര്‍ക്കുന്നത് വഴിയോ ആണ് വിഷമായി മാറുന്നത്. അത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥകങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം. വിരുദ്ധാഹാരങ്ങളില്‍ പെട്ട…
Read More » - 13 November
ശരീരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും സംരക്ഷണത്തിന് വെളുത്തുള്ളി
നമ്മുടെ വീട്ടില്‍ ഏതെങ്കിലും ഒരു വിഭവത്തിലെങ്കിലും വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കില്ല. എന്നാല്‍ വെളുത്തുള്ളി നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണോയെന്ന് ആരെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സത്യത്തില്‍ ശരീരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും സംരക്ഷണത്തിന് വെളുത്തുള്ളിയോളം…
Read More » - 13 November
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഉണക്കമുന്തിരിയിട്ട വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍
പലരും വെറുംവയറ്റില്‍ ഉണക്കമുന്തിരിയിട്ട വെള്ളം കുടിയ്ക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ശരീരത്തിന് അത് നല്ലതാണോ അതോ ദോഷമാണോ എന്ന് ആരെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സത്യത്തില്‍ ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. ഇതില്‍…
Read More » - 13 November
ശനിദശയും പരിഹാര മാര്‍ഗങ്ങളും
ശനിദോഷംകൊണ്ട് വിവാഹം നടക്കാതെയും സന്താനമില്ലാതെയും ദുഃഖങ്ങളനുഭവിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. ഉത്തമജീവിതം നയിച്ചിരുന്ന ദമ്പതിമാര്‍ ശനിദോഷം കൊണ്ട് വേര്‍പെട്ട് താമസിക്കുന്നുമുണ്ട്. ഇതിനെല്ലാം പരിഹാരം ഒന്നേയുള്ളൂ. ഈശ്വരസേവ. ശനീശ്വരമന്ത്രം ജപിക്കുക. നീരാഞ്ചനം…
Read More » - 13 November
ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനു വേണ്ടി പുരുഷന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം
ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ബുദ്ധിയും ശക്തിയും എല്ലാം ഒത്തിണങ്ങിയുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിനായാണ് എല്ലാവരും സ്വപ്നം കാണുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് സ്ത്രീയാണോ പുരുഷനാണോ? ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞു പിറക്കണം…
Read More » - 13 November
മുഖകാന്തിക്ക് കറിവേപ്പില
മുഖത്തിനു കൂടുതല്‍ ആളുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് മഞ്ഞളാണ്. ചര്‍മകാന്തിക്ക് അത്രമേല്‍ ഉത്തമം. എന്നാല്‍, മഞ്ഞള്‍ പോലെ തന്നെ ചര്‍മത്തിനു ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമാണ് കറിവേപ്പില.…
Read More » - 12 November
പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്.
ആരോഗ്യമുള്ള ബീജങ്ങളില്ലാത്തതും, ലൈംഗികശേഷിക്കുറവും പുരുഷ വധ്യതയ്ക്കൊരു പ്രധാന കാരണമാണ്. സ്‌ട്രെസ്സ് മാത്രമല്ല ചിലപ്പോള്‍ പാരന്പര്യരോഗങ്ങള്‍ വരെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. സെക്‌സിലേര്‍പ്പെടുന്പോള്‍ ലൂബ്രിക്കന്‍റുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുമെങ്കില്‍ ഇവ ബീജോല്‍പാദത്തെ ബാധിക്കുന്നില്ലെന്ന്…
Read More » - 12 November
ശീഘ്രസ്ഖലനം ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ സ്വയം പരിഹരിച്ചാലോ? സെക്സിന്റെ രസം രതിമൂർച്ഛയിൽ എത്തുമെന്ന് ഉറപ്പ്
ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ സ്ഖലനം നീട്ടിക്കൊണ്ടുപോകാനായാല്‍ ലൈംഗികാനുഭൂതി അതിന്‍റെ പാരമ്യത്തിലെത്തും. സ്ഖലനം താമസിക്കുന്നത് ഇണയ്ക്കും കൂടുതല്‍ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നല്കും. പക്ഷേ നിരവധി പുരുഷന്മാര്‍ ശീഘ്രസ്ഖലനം എന്ന പ്രശ്നം നേരിടുന്നവരാണ്.…
Read More » - 12 November
ഇഞ്ചി ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ കേന്ദ്രം… വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം ഇഞ്ചിയുടെ ഔഷധകൂട്ട്
ഇഞ്ചി ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ കേന്ദ്രം… വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം ഇഞ്ചിയുടെ ഔഷധകൂട്ട് ഇഞ്ചി പലവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഉത്തമമായ മരുന്നാണ്. ദഹനമുള്‍പ്പെടെ വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ ഒന്ന്. ബിപി…
Read More » - 12 November
മുഖത്തെ പാടുകള്‍ മാറ്റാന്‍ ഇതാ എളുപ്പ മാര്‍ഗം
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില്‍ വില്ലനാവുന്ന ഒന്നാണ് മുഖത്തെ പാടുകളും കറുത്ത കുത്തുകളും എല്ലാം. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇതിനെ പൂര്‍ണമായും മാറ്റുന്നതില്‍ നമ്മള്‍ പരാജയപ്പെട്ടു പോവുന്നു. ഇത്തരം മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍…
Read More » - 12 November
എന്നും യുവത്വം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സഹായിക്കും
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ആശങ്കപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇത്തരം പ്രതിസന്ധികളെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണെന്ന് നമുക്കറിയാം. പക്ഷേ ഇതിലെല്ലാം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രായമാകുന്നത്. പ്രായമാകുന്നതിലൂടെ ഇത്…
Read More » - 12 November
അയ്യപ്പനും വാവരും തമ്മിലുള്ള സൗഹൃദം ലോകത്തിനു തന്നെ മാതൃക
ശബരിമല യാത്രയില്‍ അയ്യപ്പ ഭക്തന്മാര്‍ ഒരു അനിവാര്യതയെന്നോണം സന്ദര്‍ശിക്കുന്ന ഒരു മുസ്‌ലിം കേന്ദ്രമുണ്ട്. പമ്പയില്‍ നിന്ന് ഏകദേശം 50 കിലോമീറ്റര്‍ അകലെ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന എരുമേലിയിലെ വാവര്‍ പള്ളിയാണിത്.
Read More » - 12 November
ക്യാരറ്റ് നിർബന്ധമായും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത
നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് ക്യാരറ്റ്. വിറ്റാമിനുകള്‍, നാരുകള്‍, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, മിനറലുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമാണ് ക്യാരറ്റ്.
Read More » - 12 November
തൈറോയ്ഡ് രോഗം; മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരിലും ഇപ്പോള്‍ തൈറോയ്ഡ് രോഗം കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. ചിട്ടയായ ജീവിതരീതിയും ഭക്ഷണവും കൊണ്ട് തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തെ ഒരു പരിധി വരെ നിലയ്ക്ക് നിര്‍ത്താം. ഗോയിറ്റര്‍ ഉള്ളവരാണ് ആഹാര…
Read More » - 12 November
ഓട്‌സ് ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റാത്ത ഭക്ഷണം
ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഓട്‌സില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫൈബര്‍, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, പ്രോട്ടീന്, മാംഗനീസ്, വിറ്റാമിന്‍ എന്നീ പോഷക ഘടകങ്ങളെല്ലാം ഓട്‌സില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
Read More » - 12 November
ചെവിയില്‍ പ്രാണി പോയാല്‍
കേള്‍വിയോടൊപ്പം മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ബാലന്‍സ് നിലനിര്‍ത്തുക എന്ന സുപ്രധാനമായ ധര്‍മ്മം നിര്‍വഹിക്കുന്ന അവയവമാണ് ചെവി. അതിനാല്‍ തന്നെ ചെവിയില്‍ വെള്ളം കയറുക, പ്രാണി കയറുക, മുറിവുകള്‍, ചെറിയ…
Read More » - 12 November
മുട്ടയില്‍ കുരുമുളക് പൊടി ചേര്‍ക്കുന്നതിനു പിന്നില്‍
മ കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഒരുപോലെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന, പ്രോട്ടീന് സമ്ബുഷ്ടമായ ഒരു ഭക്ഷണമാണ് മുട്ട. മുട്ടകൊണ്ട് ബുള്‍സൈ ഉണ്ടാക്കുമ്‌ബോഴും ഓംലറ്റുണ്ടാക്കുമ്‌ബോഴുമെല്ലാം കുരുമുളകു ചേര്‍ത്തു കഴിയ്ക്കുകയെന്നത് നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കുമുള്ള ശീലമാണ്.…
Read More » - 12 November
രാത്രിയില്‍ ഉറക്കത്തില്‍ വിയര്‍ത്താല്‍ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം
രാത്രിയില്‍ ഉറക്കത്തില്‍ വിയര്‍ത്താല്‍ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം രാത്രി ഉറക്കത്തില്‍ വിയര്‍ക്കുന്നത് പലരെയും മാനസികമായി അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഗുരുതരങ്ങള്‍ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന ആശങ്കകളാകും എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്നത്.…
Read More » - 12 November
അര്‍ബുദ മരണ നിരക്കില്‍ ഏറ്റവും മുന്‍പന്തിയില്‍ ഈ കാന്‍സര്‍ : ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ വൈദ്യസഹായം തേടാന്‍ മടിയ്ക്കരുത്
അര്‍ബുദ മരണനിരക്കില്‍ ഇന്ത്യയില്‍ ഏറ്റവുമധികം മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്നത് തൊണ്ടയിലെ ക്യാന്‍സറാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇന്ന് പുരുഷന്മാരില്‍ ഇതു വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. മദ്യപാനവും പുകവലിയും ലഹരി വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗവുമാണ് തൊണ്ടയിലെ…
Read More » - 12 November
അമിത ഭാരം കുറയാന്‍ ചില നല്ല വഴികള്‍
നല്ല വ്യായാമം, നല്ല ആഹാരം- അതും ശരിയായ നേരത്ത് കഴിക്കുന്നത്… ഇതൊക്കെതന്നെ ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറ്റവും മികച്ച പോംവഴികള്‍. ഒപ്പം സ്ട്രെസ് കുറച്ച് സന്തോഷത്തോടെ ഇരുന്നു…
Read More »